女性准备怀孕前必须注意的四个要点
生宝宝对每个想当妈妈的人来说，都是一生中十分重要的事。如何生下一个健康的宝宝，普仁医院妇科医生李宁提出以下四点注意事项： 1.多服叶酸 叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。 深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。 2.戒忌烟酒 香烟和
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 叶酸 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:16女性准备怀孕之前三个月需坚持补叶酸
都说妈妈是最伟大的，从孕前到妊娠，要经历一段很漫长的过程，有辛酸也有快乐。健康吧及健康版也曾针对准妈妈们做过一系列的报道，但这种话题是永远也说不完的。 近段时间，健康吧短信平台又陆续收到准妈妈们的短信，她们在一怀孕就开始七补八补的，却不知道吃的这些东西到底有没价值，专业人士为大家一一解答。 孕前应该吃什么？ 叶酸在孕前三个月就得吃 说起叶酸，很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认
【阿力孕妇网】【孕前检查】 叶酸 怀孕 孕妇 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:34怀孕前做好营养准备
■改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 叶酸 维生素 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:01要准备怀孕少吃豆制品
据英国《独立报》报道计划怀孕的女性日常饮食中应尽量减少摄入豆类制品，这是因为英国生殖专业人士研究发现豆类制品有杀死精子的作用。 目前很多人把豆奶当成日常饮食不可缺少的一部分。大豆中有一种叫做“染料木黄酮”的物质会抑制精子，使得它们不能与卵子结合，从而促使夫妇出现生育问题。生殖专业人士发现，即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。 因此，专业人士建议打算生育孩子的女性在排
【阿力孕妇网】【孕前检查】 豆制品 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:10准备怀孕爸爸也要增加营养
在准备怀宝宝这个阶段，男方的营养也是相当重要的。因为丈夫营养充足，精子就更具活力，会方便妻子受孕。余威、张静和所有的夫妻一样，都想生一个健康聪明的小宝宝。听人说，宝宝将来是否健康，与营养有关。所以，打算要小孩之后，两人就特别关心“吃”的问题。 余威认为，怀孕主要还是女方的事，所以，“张静你一旦怀上，就要把营养跟上”。张静却不这样认为，生宝宝虽然是女方的事，但怀宝宝，跟你余威是“脱不了干系”，你也
【阿力孕妇网】【孕前检查】 畸形精子 怀孕 蔬菜 蛋白质 更新日期:2019-12-01 10:12:47准备怀孕至少要戒烟三个月
吸烟是烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及铜、苯等这些有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化，而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。 如果男性每天吸烟30支以上，他的畸形精子的比例会超过20%，而精子的存活率却只有40%左右。 ●大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至出现阳痿。 ●吸烟的女性与不吸烟的女性相比，吸烟女性更难怀上宝宝。即使怀上了宝宝，对宝宝也
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 戒烟 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:09从孕前就开始准备生健康宝宝
往人们往往忽略了孕前的咨询和检查，产前筛查出问题，才不得不引产。专业人士提醒，为了让孩子的健康从一个细胞开始，“准父母”们应在怀孕前做好保健、检查等多方面的准备。 有专业人士临床中发现，当前不少孕妇是计划外妊娠，没有在怀孕前和孕早期采取预防和自我保护措施，也没有进行孕前检查，导致胎儿致畸率有所提高。 专业人士认为，杜绝或减少先天性疾病患儿的出生，改变有害生活环境非常重要。专业人士说，由于出生缺
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕前检查 孕前体检 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27情人节约会男人要提前做好准备
虽然离情人节还有不到一周的时间，但用心的朋友可能已经在为情人节准备了。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：可能除了最常见的鲜花礼品外，情人节约会男人要提前做好健康的准备，好好补补身体。 情人节约会是很多男女之间的再一次亲密接触，阿妮养生网养生专业人士表示：多与两地分居的情侣来说，情人节约会还应做好健康的准备，建议多吃以下食物，对身体有好处： 一、情人节约会食物核桃 由核桃抽取物制成的
【阿力男性网】【男性疾病】 性功能 更新日期:2019-12-03 04:12:15中医给准备应考的孩子推荐健脑美食
六一儿童节，和学生们的考试阶段，对于家有儿童和考生的妈妈来说，为孩子打理营养可口的一日三餐尤为重要。推荐给妈妈们两道养眼又开胃的好菜，普通的主料、简单的做法，新颖的菜品加丰富的营养，会开启孩子们的味觉。希望在快乐的节日里和迎考阶段的孩子们能喜欢这两道菜。肉末蒸蛋糕主料：瘦猪肉糜250克、鸡蛋两只、枸杞、黄瓜皮。调料：料酒、葱姜、豉油、芡粉、盐、黑胡椒粉等。做法：第一步：将猪肉糜用葱姜、料酒、生抽、
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 美食 葱花 菜谱 更新日期:2019-12-04 08:12:48拔罐技术的术前准备
一、心理准备在治疗过程中，除了仔细询问病史、详细检查及耐心治疗外，术者的态度也起着重要作用。如果态度不严肃，精神不集中，让患者感到厌烦，不能坚持治疗，影响疗程。有的医师对患者态度不好，不耐心解释，在语言上，给患者一种不良刺激，引起患者反感，
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:56钩针技术的施术前准备
为了达到钩针治疗的预期目的，在施术前应做好各种准备工作，如治疗用具的检查、消毒用品的配备等。1、检查用具钩针治疗的用具，主要包括各种规格和型号的钩针及镊子、盘子等。消毒用品则有消毒干棉球、酒精、1.5%碘酊、2%甲紫等。其他用品有酒精灯、火
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:54
磁圆梅针的术前准备
(1)解释 为了取得患者的积极配合，在治疗前，应向患者进行必要的解释，包括刺激的疼痛、病程、疗程、疾病的预后等，尤其对初诊患者，更加必要，以免患者产生恐惧心理，或不愿意接受本疗法的治疗，或不能连续治疗而影响效果。(2)针具选择 根据病情需要
【阿力中医网】【针灸穴位】 经络 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:17
三棱针的术前准备
在施术前，为取得患者的积极配合，应向患者进行必要的解释，包括治疗时及治疗后的感受、疗程、预后、注意事项等，尤其对初诊患者，更加必要，以免患者产生恐惧心理，不愿意接受本疗法，或不能按疗程治疗而影响疗效。在施术前，要让患者安静休息10分钟左右，
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:55梅花针施术前准备
(1)解释为了取得患者的积极配合，在治疗前，应向患者进行必要的解释，包括刺激的疼痛、病程、疗程、疾病的预后等，尤其对初诊患者，更加有必要进行解释，以免患者产生恐惧心理，或不愿意接受本疗法的治疗，或不能连续治疗而影响效果。(2)消毒在术前，除
【阿力中医网】【针灸穴位】 梅花针 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:58
火针施术前的准备
针具选择：由于火针刺法是在针体烧红的状态下使用，所以对火针针具的选择有着严格的要求，否则在施术中会产生极大安全隐患。一般用较粗的不锈钢针，弹簧式火针、三头火针以及用鸽合金所制的火针。施术环境：对环境的要求在标准中有明确的规定，但其中最主要的
【阿力中医网】【针灸穴位】 火针 更新日期:2019-12-04 11:12:42电针前医生的心理准备
《灵枢·本神》也说：“凡刺之法，必先本于神。”《灵枢·九针十二原》：“粗守形，上守神。”意即“粗工”只知拘守针法和病变部位治之，而“上工”则在针前首先调治其神。这里所说的“神”，其实就是指现代的“心理准备”。电针的穴位刺激疗法，往往给患者带
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:08电针疗法电针仪的准备
电针治疗前，必须时电针进行必要的检查和测试，以避免事故，取得良好的效果。在使用电针仪前必须熟悉其性能、用途和使用方法，严格遵守操作常规和注意事项。首先应检查电针仪是否有故障，输出是否平稳，治疗操作前各旋钮位置应全部置于"O"位置。辨别出电针
【阿力中医网】【针灸穴位】 电针疗法 更新日期:2019-12-04 11:12:39电针前患者的心理准备
电针前，患者的精神应放松，不要紧张，认真听取医生的吩咐，才能使血气平和，易于气至病所。电针时，病人应认真感受针刺感应和电脉冲引起的娱动感，才易使针感明显，并易传导。《标幽赋》就曾经说过：“凡刺者，使本神朝而后入，即刺也，使本神定而气随，神不
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 11:12:05
飞针技术的针前准备
针具的检查与消毒 飞针技术操作之前必须对选择使用的针具进行认真检查。毫针、圆利针主要检查针尖是否有钩曲，针身是否有锈斑或折痕。丛针除了检查这些方面之外，还要注意检查其丝线缠绕是否牢固，针尖是否平齐。检查三棱针主要观察针尖是否有钩曲或缺损，检
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:09针刺前应该做什么准备
一、.了解毫针 毫针构造：针灸针分为针尖，针身，针根，针柄，针尾 规格有Φ0.14-0.50×15-75mm等上百种。以粗细28-30号，1-3寸长的最为常用。 毫针的检查：针体必须光滑锋利，针体挺直，易于进针,手感好,针尖具有“尖中带圆，圆而不钝”的特点，必须达到刺棉花拔出不带纤维,挑木板不起毛勾的境地，施针痛感才小。 针柄针体连接牢固，否则容易断针。 毫针的保养：防止针尖受损，针身生锈、弯曲
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:28