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小米

为您找到 73 篇与 「 小米 」 相关的文章。

产后失眠怎么办 枣仁小米粥可改善失眠

很多产妇在产后都出现了失眠,这是因为分娩后雌激素和孕激素水平下降造成的。  有助于你改善失眠的食肴——枣仁小米粥  取小米100克,酸枣仁(捣末)15克,蜂蜜30克。先将酸枣仁加水煮15分钟,去底层沉渣后加入小米煮成粥,食用前加入蜂蜜。  阿妮养生网专业人士提醒您:这款粥适合产后睡眠不安,病情伴有大便干燥的新妈咪食用。

【阿力孕妇网】【产后调理】 小米粥 睡眠 产后护理 失眠 更新日期:2019-12-01 10:12:12

小米鸡蛋红糖粥可止产后恶露

一般情况下,产后三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到:“由于产时伤其经血,虚损不足,不能收摄,或恶血不尽,则好血难安,相并而下,日久不止。”因此,恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。  虚损多由于体质虚弱,正气不足,产时失血伤气,导致冲任不固,不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之

【阿力孕妇网】【产后调理】 红糖 产后恶露 红糖鸡蛋 产后护理 更新日期:2019-12-01 10:12:40

坐月子通乳补血食疗——鸡丝小米粥

产妇由于失血过多,最需要的就是补血了。除此之外还要做的就是保持奶水的充足。阿妮养生网专业人士为您介绍一款鸡丝小米粥为孕妇们补充营养。食谱原料:  嫩鸡1只,小米80克,盐1克,葱末5克。工艺做法:煮。  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地:苏菜。制作方法:  1、锅中放入适量清水,放入净嫩鸡,先用旺火煮沸,再改用小火煨至鸡肉熟烂,把鸡捞出。放凉后撕成细条,放入小米同煮。  2、煮熟后加盐调味

【阿力孕妇网】【产后调理】 小米粥 食疗补血 产后护理 补血 更新日期:2019-12-01 09:12:05

好吃又益智的小米红枣粥的做法

小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米红枣粥是益智粥品,古方中食疗专业人士为您推荐益智小米红枣粥的做法。  主料:小米100克,枣(干)30克。  辅料:赤小豆15克。  调料:赤砂糖10克。  小米红枣粥的特色:色泽黄亮,柔腻香甜。  教您小米红枣粥怎么做,如何做小米红枣粥才好吃。  红豆洗净泡涨后,先加水煮至半熟,再加洗净的小米、红枣(

【阿力男性网】【男性疾病】 小米 红枣粥 小米红枣粥 更新日期:2019-12-03 04:12:21
妈妈保持活力的养生粥品——红薯山药小米粥

妈妈保持活力的养生粥品——红薯山药小米粥

一到秋冬季节,妈妈都会用时令的粮食蔬菜补身养生,最熟悉的还是她做的红薯山药小米粥,温胃健脾,好处真不止这些,每次都能喝两大碗,觉得神清气爽身体倍棒。快来看看这粥怎么做的吧! 山药红薯小米粥的功效作用   1、健脾开胃、促消化  2、益智健脑  3、补中益气、补肺肾、安神  4、保护心

【阿力男性网】【男性保健】 小米粥 养生粥 养生 山药的做法 更新日期:2019-12-03 04:12:25

子宫脱垂食疗方-首乌小米粥

〖 来 源 〗: 民间经验方。   〖 原 料 〗: 何首乌30克,鸡蛋2只,小米50克,白糖少许。   〖 制 作 〗: 将首乌用纱布包裹,与小米同煮粥;粥熟前捞出药包,将鸡蛋打入,并加白糖少许,调匀煮熟即可。   〖 用 法 〗: 每日服2次,空腹服食。   〖 疗 效 〗: 益气养血。适用于气虚所致的子宫脱垂等。  附:其他相关食疗方  1、每晨煮食淮山120克,治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、

【阿力中医网】【中医药膳】 子宫脱垂 小米粥 小米 何首乌 更新日期:2019-12-04 06:12:42

治疗子宫下垂-党参小米粥

〖 来 源 〗: 民间经验方   〖 原 料 〗: 党参30克 升麻10克 小米50克   〖 制 作 〗: 先煎党参、升麻去渣,后入米煮为粥。   〖 用 法 〗: 空腹食,每日2次。   〖 功 效 〗: 益气升提。适用于子宫下垂、气短乏力。  附:其他相关食疗方  1、紫苏叶60克,煎汤熏洗,对子宫下垂有疗效。  2、取鲜月季花30克,与适量红酒炖服,可治产后子宫脱垂。

【阿力中医网】【中医药膳】 党参 小米粥 更新日期:2019-12-04 06:12:52

心肌梗塞食疗方-小米粉粥

〖 原 料 〗: 小米粉、粳米各适量。  〖 做 法 〗: 将小米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。   〖 用 法 〗: 早晚餐温热服用。  〖 功 效 〗: 降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。  〖 评 注 〗: 小米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”。此粥清香爽口、

【阿力中医网】【中医药膳】 心梗 小米 心血管病 动脉硬化症 更新日期:2019-12-04 06:12:01

小米花豆粥有效睡眠食疗方

睡眠时间对每个人来说并不是一样的,有的人睡八九小时还不够,有的人睡四五小时就够了。其实睡眠质量比睡眠时间更重要,睡的够不够要看第二天是否疲劳,精力是否充沛来判断。对于睡眠中时醒时睡,长时间处于浅睡中的人就需要提高有质量的睡眠了。今天,阿妮养生网专业人士为您推荐一款科学有效的改善睡眠的食疗方——小米花豆粥。古方食疗方小米花豆粥——做法  小米和花豆各适量

【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 花豆 小米 睡眠的作用 更新日期:2019-12-04 06:12:19

气虚吃三种米:小米 黄米 糯米

有些人平时经常感到身体很疲惫,稍微干一点体力活就气喘吁吁这些症状都是中医上常说的气虚,可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米,还有三种米也是补气佳品。1、小米小米味甘,有健脾益气的作用,含有钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉,尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用,但脾胃虚寒者不宜食用。2、黄米黄米味甘,性温,能益气补中,还有除烦止渴、解毒的功效,有发热烦渴

【阿力中医网】【中医药膳】 气虚 黄米 小米 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:32
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