宝宝和大人一起睡影响宝宝呼吸
宝宝出生后，很多新妈妈都会喜欢让自己的孩子跟着自己一起睡，认为这样不仅可以更好地照顾好宝宝，而且这样也不用担心宝宝一个人睡会踢被子，着凉什么的。但其实，这样做并不好。无论对于新生宝宝还是妈妈们来说，拥有充足的睡眠是非常重要的，因为宝宝如果睡眠不足的话，就会影响到自身的生长发育，而妈妈们要是睡眠不足的话，就会使得白天的精神状态不好，产后身体恢复变慢。要是让宝宝和自己一起睡的话，宝宝的动静会影响妈妈，
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:39
瑜伽开肩，帮你舒缓呼吸不畅压力过大
什么叫打开肩关节？1、什么是肩关节？要想打开肩关节，首先得知道肩关节在哪。肩关节和髋关节（你的「开髋」真的开对了吗？）一
【阿力瑜伽网】【体式讲解】 瑜伽 肩关节 肌肉 肌力 更新日期:2019-05-23 11:05:16
日常养生避免呼吸道咳嗽感冒常吃这4种食物
季节一变化或者气候一交替，很容易就出现季节性感冒的人也是非常的多，特别要注意我们身体，如果抵抗力差的话，很容易就出现感冒咳嗽的问题，那我们可以在日常的饮食当中达到调节，今天小编就来跟大家分享一下，日常养生避免呼吸道咳嗽感冒常吃这4种食物。具体的解答如下;以上分享的几种食物都是非常适合避免一些感冒出现的养生方法，在日常当中如果有出现了感冒也可以达到缓解感冒症，状还能有一定帮助治疗咳嗽呼吸道疾病的一些帮助作用，但是饮食都是需要适量的小伙伴们适量饮用，对于疾病的恢复有一定的效果。
【阿力养生网】【家居养生】 呼吸道 养生 感冒咳嗽 呼吸道疾病 更新日期:2020-06-11 10:06:18
腹式呼吸法详解：呼吸到脐，寿与天齐！
我们平常呼吸的方法是胸廓一开一合，带动整个肺脏进行活动，将空气容纳到肺脏当中去，进行吸收和排出。如果大家有心的话，可以观
【阿力养生网】【美容减肥】 瑜伽 腹部减肥 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:07
春季儿童呼吸道疾病高发,该如何预防
虽然进入春季，但早晚温差大，加上宝宝自身免疫力较低，因此更容易遭受病菌的侵袭。尤其是呼吸道方面的疾病，家长切不可大意。为何宝宝春天易患呼吸道疾病首先，春回大地，万物复苏，与此同时各种细菌和病毒也开始大量滋生繁殖。加上春季气候乍暖还寒，衣物难
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道疾病 婴幼儿护理 呼吸道 育儿 更新日期:2019-11-30 05:11:09
小儿急性支气管炎：宝宝呼吸道的麻烦事！
患有小儿急性支气管炎的宝宝大多先是出现上呼吸道感染的症状，因病情没有得到及时有效地控制，随后宝宝便出现频繁而较深的咳嗽。婴幼儿因不会咳痰，所以多经咽部咽下。宝宝患病时会出现哪些症状?症状轻的宝宝一般无发热或只是低热，严重者会发高热达38～3
【阿力养生网】【养生健康】 急性支气管炎 婴幼儿护理 呼吸道 呼吸道疾病 更新日期:2019-11-30 05:11:32
儿童反复呼吸道感染怎么办？推荐呼吸道感染的食疗方
小儿反复呼吸道感染的诱发因素是多方面的，不仅仅是与孩子自身体质有关，还包括社会因素的影响，如家长照顾的方式，日常营养、用药情况等。另外，小孩外出，出入公共场所、幼儿园等，都有可能造成呼吸道感染。下面本文中给大家分享一些食疗方，帮助预防疾病。
【阿力养生网】【养生健康】 呼吸道感染 鹌鹑蛋 更新日期:2019-11-30 05:11:50
春季宝宝呼吸道感染怎么办？小儿推拿来帮忙
春季宝宝最易反复呼吸道感染，通常是反复呼吸道感染的孩子年龄较小，以学龄前的孩子比较多见，最常见的是2-4岁的孩子，随着孩子年龄逐渐增大，发病率会逐步下降，主要发病季节是在冬春两季，气候寒冷、气温变化比较大的情况下发病。那么宝宝呼吸道感染怎么
【阿力养生网】【养生健康】 婴幼儿护理 呼吸道感染 育儿 更新日期:2019-11-30 05:11:07
家长如何预新生儿呼吸暂停 避免婴儿猝死综合症
新生儿呼吸暂停是指呼吸停止时间 ≥20s，或者伴有心动过缓(心率<100次/分) 或低氧血症(青紫或血氧饱和度下降)。多见于早产儿，胎龄越小，出生体质量越低，呼吸暂停发生率越高。那么家长如何预新生儿呼吸暂停呢?避免婴儿猝死综合症又该怎么做?
【阿力养生网】【养生知识】 婴幼儿护理 婴儿 更新日期:2019-11-30 07:11:22
早产儿最可能出现呼吸暂停 预防呼吸暂停该怎么做
早产儿由于先天不足，各项器官发育不成熟，所以很容易出现并发症，其中呼吸暂停就是一个较为常见的危急症状。宝宝出现呼吸暂停往往会吓坏爸爸妈妈，到底为什么宝宝会产生这种状况呢?关于新生儿呼吸暂停一、50%的早产儿可能出现呼吸暂停呼吸暂停是早产儿常
【阿力养生网】【养生知识】 早产儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:25
引起新生儿呼吸暂停的原因 妈妈们该怎么预防
宝宝睡觉时容易呼吸暂停?很多新手家长会联想到婴儿猝死综合症(SIDS)，觉得小生命如此脆弱，有的新手爸妈晚上甚至经常起床查看宝宝的呼吸，生怕有什么不妥。其实，像这样的问题还有很多，宝宝成长过程中往往会出现一些新妈妈们意想不到的情况。新手爸妈
【阿力养生网】【养生知识】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:59
新生儿突然呼吸暂停咋回事？家长一定要这么做！
新生儿突然呼吸暂停咋回事?有些新生儿会有呼吸暂停的情况出现，令家长担忧不已。新生儿呼吸暂停并非小事，不容小觑。那么到底哪些原因会造成新生儿呼吸暂停呢?家长们该怎么做?新生儿呼吸暂停怎么回事?1、缺氧：新生儿窒息和呼吸窘迫综合征、肺炎、气胸、
【阿力养生网】【养生知识】 婴幼儿护理 中枢神经系统 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:23
换季宝宝就呼吸道感染？宝宝呼吸道感染家长怎么办？
每到换季宝宝就容易呼吸道感染，而其中反复呼吸道感染可占到30%左右，且发病率有逐年上升的趋势。为何宝宝容易反复呼吸道感染?面对来势汹汹的各类呼吸道疾病，家长又该如何“应战”呢?一起来看看下面的内容吧!什么是呼吸道感染?呼吸道感染可分为两大部
【阿力养生网】【养生知识】 呼吸道感染 婴幼儿护理 呼吸道疾病 育儿 更新日期:2019-11-30 07:11:41
什么是上呼吸道感染？预防呼吸道感染有效的方法
宝宝生后的最初1-2年里家长最担心的事情就是宝宝生病的问题，呼吸道感染就是宝宝比较常见的疾病之一。那么什么是上呼吸道感染呢?该如何预防?什么是上呼吸道感染?我们常说的感冒就是上呼吸道的感染，包括鼻腔、咽部、喉部及气管;下呼吸道感染就是支气管
【阿力养生网】【养生知识】 上呼吸道感染 婴幼儿护理 预防接种 细菌 更新日期:2019-11-30 07:11:48
上呼吸道感染的治疗方法是什么？抗病毒或抗菌要分清
上呼吸道感染就是普通的感冒，主要是咽喉鼻处的症状。此感染是急性呼吸道感染，来的快去的也快，发病率也很高。基本一个正常的成年人每年会发生3到4次的呼吸道感染。儿童发病率稍高一些。一般感染期多在冬季和春季。那么得了上呼吸道感染该如何治疗呢?一起
【阿力养生网】【养生知识】 上呼吸道感染 呼吸道 呼吸道疾病 细菌 更新日期:2019-11-30 07:11:32
慢跑穿什么鞋最好 慢跑应该怎么呼吸
慢跑的时候一定要穿运动鞋，最好是带有防震功能的运动鞋，不能穿小皮鞋、人字拖等，会导致足部受伤。慢跑属于有氧运动，根据运动的目的进行调整，不一定要每天都跑，每周可以适当的休息一下，搭配无氧运动一起锻炼。慢跑穿什么鞋最好选带有减震功能的运动鞋。运动鞋减震功能很重要，因为人以中等速度跑步时，足部每次着地时要承受相当于人体重2.5倍的冲击力，跑的越快，冲击力越大。这一冲击力随着骨骼传递到人体各部分，日积月
【阿力养生网】【运动养生】 跑步 慢跑 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:41
游泳是用嘴呼吸吗 游泳时应该怎么呼吸
一般可对于初学者来说要只用嘴巴吸气，避免鼻子吸气，用嘴巴吸气，可以避免肺部呛水，下面让我们一起来了解了解游泳时应该怎么样呼吸吧！游泳是用嘴呼吸吗对于初学游泳者，一定要只用嘴巴吸气，避免鼻子吸气;当然，呼气同时用嘴鼻。用嘴巴吸气，可以避免肺部呛水(如果嘴巴没有完全路出水面吸气，最多喝口水而已)。等到游泳的姿势及换气的时机比较熟练后后，可以适当用鼻子吸气。不论何种泳姿，都要按照合理的、适合自己的身体条
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 游泳教练 更新日期:2019-11-30 08:11:25中医食疗可以改善呼吸道疾病
秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。入秋以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。参芪山药粥材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。
【阿力养生网】【季节食疗】 呼吸道疾病 食疗 中医 山药 更新日期:2019-12-01 02:12:59
饮食调养春季呼吸道及消化道疾病
上火 如出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了，此时忌油腻、生冷及刺激性食物。可吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。胃及十二指肠溃疡 应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。慢性气管炎、支气管炎 宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺功效的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等。上呼吸道感染 可多吃甘蔗、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，
【阿力养生网】【季节食疗】 呼吸道 消化道 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:02
喝鸡汤对防治呼吸道疾病有效
鸡肉味甘性温，有温中益气、健脾益胃、补精填髓、强身健体的功效，可用于治疗五脏虚损、脾胃虚弱、胎动不安、遗精带下等症。 鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪多为不饱和脂肪酸，因此可作为老年人、心血管疾病患者良好的高蛋白食品，尤以体质虚弱、病后或产后使用更为适宜。 把鸡煮（炖）成汤后的营养价值更显著。鸡汤中含有胶质蛋白、肌肽、肌苷和各种营养成分。不但味道鲜美，易于消化吸收，而且可增强体质和免疫力，是预防疾病的
【阿力养生网】【饮食健康】 呼吸道疾病 呼吸道 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:49