大姨妈来了肚子疼有什么办法？如何缓解痛经？
月经来了肚子疼怎么办月经来了之后肚子痛是让人十分难忍的一种疼痛，这个时候有哪些可以解决的方法呢?1、服用止痛药阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬，能起
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 生理期 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:23
痛经的四种食疗方法 痛经的四种食疗方法推荐
女子在经期或经行前后出现的下腹疼痛、腰酸或者腰骶部酸痛、下腹坠胀，甚至会出现剧烈的疼痛，并可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓、手足厥冷等症状，这会严重影响日常工作、学习和健康，出现这样的情况基本是以青年女性居多。下面给大家推荐几款痛经食
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 益母草 芹菜 更新日期:2019-11-30 05:11:14
经期腹痛怎么办 缓解女性痛经有妙招
喝红糖水红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。注意保暖那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 养生 健康 小腹痛 更新日期:2019-11-30 05:11:57
红糖水不能随便喝 女性痛经吃这些才真有效
女性痛经千万别喝红糖水首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 红糖水 经期便秘 经期饮食 更新日期:2019-11-30 05:11:30
“痛经”怎么办 怎么样快速缓解
平时如何缓解痛经？1、保持温暖在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。另外喝热的药草茶或热
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 生理期 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:42想要治疗痛经 先认准是哪种疼法
隐痛或空痛:一般在经后小腹正中疼痛,喜揉喜按,伴有月经量少,色谈质稀,舌淡,脉细弱无力。属于气血虚引起,为气血虚弱型痛经。若在上述情况下,又伴有腰酸痛者,为肝肾阴虚所致,属于肝肾损型痛经。冷痛或“刀绞样”痛:一般在经前或经期小腹正中疼痛,得
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 生理期 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:19
女性经期养生 不同痛经症状吃什么食物好
1.气血不足型气血不足型主要是由于气血虚若导致的，常见的症状有：经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、
【阿力养生网】【养生健康】 养生 痛经 中医 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:03
女人痛经该怎么办 改善从这五点做起
对“凉”说no现在很多的女孩子是要风度不要温度，大冬天的就看见很多的女孩子穿很薄的衣服，一点都不注意保暖，这样怎么可以呢?凉是女孩子痛经最大的敌人，如果你自己都不注意保暖，到痛的时候就不要后悔。跟大量运动说拜拜大量的运动会让你的痛经加剧，所
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 更新日期:2019-11-30 05:11:22女性痛经怎么办 为你支招摆脱姨妈之痛
轻微的痛经症状可以通过日常生活中的调理来解决，但是若是严重的痛经，则是需要就医诊治的，并且严重的痛经患者，不但要就医，生活中的调理也是不能忽视的，这就是女性痛经调理的注意事项。把握好自己的情绪女性朋友们在痛经的过程中，情绪往往是不稳定的，而
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 生理期 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:43
不要一痛经就依赖止痛药 这样对你没好处！
痛经对于一部分女人来说，是不可忘却的痛苦来源。每次到下体会流出经血的日子，女人们就要遭受下腹疼痛的痛苦。那种痛苦轻的其实下腹能稍微感到痛感，严重的话，则是下腹疼得让女人在床上打滚，还有一部分女人因为疼痛，导致嘴唇发白或是昏厥等。为此了以最快
【阿力养生网】【养生健康】 痛经 止痛药 药品 更新日期:2019-11-30 05:11:46
早春气候还不稳定 女性受寒易痛经
现在是早春时节，气温也是忽高忽低的，很多的爱美的女性朋友早早就换上了春装，穿上短裙，穿上丝袜，增添了一丝春天的气息。但是需要提醒大家的是，春季受寒的话会影响到身体的健康，比如会导致痛经，宫寒的发生，所以我们要做好春季保暖！子宫受寒易致痛经经
【阿力养生网】【四季养生】 痛经 生理期 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:40
子宫腺肌病引起的痛经？可暂时先用药膳缓解一下
子宫腺肌病引起不同程度的痛经，可以服用中药膳暂时缓解，如果要彻底治疗，还是要到医院进行详细检查，进行手术。及早发现、及早治疗是最佳选择，越拖只会越严重。有痛经的子宫腺肌病不妨可以试试以下药膳来缓解。缓解子宫腺肌病痛经的药膳(1)丹参饮丹参3
【阿力养生网】【饮食健康】 痛经 子宫腺肌病 肌病 生理期 更新日期:2019-11-30 07:11:45
痛经能吃益母草吗 养颜补血益母草
益母草对于女性朋友来说非常重要，它可以在女性月经不调的时候使用，益母草有一定的活血作用，益母草虽说对女性有很好的作用，可是益母草也有副作用，呢注意了吗？下面我们一起来看看吧！痛经可以吃益母草吗益母草颗粒活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽。益母草颗粒主要突出的是益母草清热解毒、活血缩宫、利水通便的作用，可以用于热性的月经量多、炎症引起盆腔充血而出现的腰腹疼痛。痛经与排卵的月经周期
【阿力养生网】【中医养生】 益母草 痛经 补血 生理期 更新日期:2019-11-30 08:11:17
按体质喝茶缓解痛经 缓解痛经的五大茶饮
在日常生活中，很多女性在经期都会出现痛经的症状，痛经已经成为很普遍的一种症状。痛经体质的类型有很多，我们应该对症下药缓解痛经，通过不同的方法来治疗痛经。那么不同体质喝什么茶能缓解痛经呢！下面让我们具体来看看吧！痛经体质的种类血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部超卓，一到经期就会便秘。经血色彩为暗沉的色彩，感触黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，榜首天比照少，可是第二天与第三天
【阿力养生网】【中医养生】 痛经 经期水肿 经期便秘 生理期 更新日期:2019-11-30 08:11:02
经期可以针灸吗 针灸能治痛经吗
针灸是我国中医的瑰宝，可以疏通经络、调和阴阳。对于女性来说，可以调理气血、疏通经血、缓解痛经的症状。针灸的保健效果也非常好，在古代，就是养生的好办法。针灸虽好，在这个过程中还是要注意一些事项。经期最好不要针灸在经期的头两天，由于子宫内膜正处于破裂状态，而此时针灸很容易加重破裂程度，导致经量过大，甚至有可能导致崩漏，针灸的刺激的确也能对正常月经产生一些不良刺激和影响，如促使盆腔充血，增加子宫收缩等，
【阿力养生网】【中医养生】 痛经 生理期 针灸 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:19
百香果能治痛经吗 百香果缓解痛经怎么吃
一般情况下，百香果是可以缓解通江的。百香果的营养价值高，具有很好的功效与作用，适量食用可以缓解经期不适。下面让我们具体来看看吧！百香果能治痛经吗百香果能缓解痛经。中医认为，痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的，而百香果性温，能促进气血的运行，从而减轻身体的疼痛感。经期吃百香果有什么好处排毒养颜百香果中含有大量的维生素C及膳食纤维，能促进肠道的蠕动
【阿力养生网】【饮食健康】 痛经 百香果 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:16苦味蔬菜清火养心，痛经的人别吃
天一热，家家都讲究吃点苦味蔬菜，比如苦瓜、莴苣、苦菊等。从中医的角度来讲，吃苦味食物不仅清心火，还可以养心。现代科学研究证明，苦味食物多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体需要的物质，具有解热祛暑、提神除烦等功用。天热容易食欲不振，吃点苦味食物还可以刺激脾胃的消化能力，增进食欲。苦味蔬菜吃法多样，但最佳吃法是凉拌。因为油炒后不仅会损失一些维生素，还会导致菜中油脂含量过高，破坏其清热解毒
【阿力养生网】【季节食疗】 蔬菜 痛经 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:12冬季宫寒痛经怎么办？吃什么好?
冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚女性最为多见。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。 如何预防冬季痛经?阿妮养生网专业人士认为：宫寒”痛经是由于女人以阴和血为主，阳气较弱，女性易出现血寒；再加上女性的活动度、基础代谢偏低，造成女性总体体温偏低，因此寒气、
【阿力养生网】【食物相克】 痛经 宫寒 生理期 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:29冬天痛经吃什么?生活注意事项
随着天气的逐渐转冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，那到了冬季首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环，这是痛经患者的保健中比较重要的一点。其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖
【阿力养生网】【饮食健康】 痛经 养生 健康 生理期 更新日期:2019-12-01 03:12:23痛经的基本饮食原则和辨证食疗调养
食物疗法寓治于食，不仅能达到保健强身、防治疾病的目的，而且还能给人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，不知不觉达到防病治病之目的。这种自然疗法与服用苦口的药物相比迥然不同，它不像药物那样易于使人厌服而难以坚持，人们容易接受，可长期运用，对于慢性疾病的调理治疗尤为适宜，例如，痛经。 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓
【阿力养生网】【食物相克】 痛经 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:38