痛经被女性普遍视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，痛经将不再那么令人痛不欲生。痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 穴位 生理期 更新日期:2019-12-02 10:12:09面对一个月总会不舒服的月龄来潮时期，不少的女性朋友总会觉得头疼，甚至有些女性朋友产生恐惧心理，因为在那几天总是痛不欲生，有时候喝热水或使用保温袋、暖宝宝等暖敷工具会缓解，但是有些时候吃止痛药也无法止痛，最后只能选择到医院打止痛针才能缓解。其实面对这样的痛经问题，不妨可以选择中医治疗，在中医方向上，针灸结合艾灸对缓解痛经的疼痛有良好的效果。中医中有句话叫做“痛则不通，通则不痛&rdquo
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 针灸 中医 艾灸 更新日期:2019-12-02 10:12:17余某，女，15岁，学生。诉：腹痛2日。患者经水适来2日，少腹隐痛连及胃脘，饮食俱废，夜不能安；语声低微，面色白光白、口唇色淡无华、舌体胖质青黯苔白。笔者窃思之，痛经为临床所常见，不外气滞、寒凝、血瘀及血虚而已，观其面色白光白、舌质青黯苔白可知寒凝血瘀，以“少腹逐瘀汤”即可取效。再仔细询问得知：该女14岁初潮，月经先后不定期，经量适中、色淡，少腹坠痛，休息及局部热敷后可获缓解
【阿力女性网】【日常疾病】 少腹逐瘀汤 痛经 中医 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:20月经不调相信是每个女人都曾经遇到的问题，不同只在于有的人是肚子疼痛，有的人是月经周期异常，那么对于经常痛经的女孩子应该如何调理呢？在经期应该多吃什么才会不痛经呢？这里我们就一起来探讨一下！张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在医院体检时，张小姐才知道折磨她3年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 止痛药 中医 生理期 更新日期:2019-12-02 10:12:38身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易怒情绪。葵花籽。补
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:42首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 产后护理 产后恢复 红糖水 更新日期:2019-12-02 10:12:08痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。痛经痛起来真要命，女孩子们却“忍”劲十足。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，千万不能“一忍再忍”。痛经只要治疗得法，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。下面看看痛经的危害：1、妇科疾病，尤其是乳腺疾病的发病诱因之一痛
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 穴位 妇科 生理期 更新日期:2019-12-02 10:12:16痛经是广大妇女常见的症状，不少女生感叹没有痛经经历的该是多么幸运的事，每个月例假前后或月经期出现下腹部痉挛性疼痛，有的在床上直打滚，有的痛到吐，甚至剧痛晕厥。不少女性朋友认为痛经无需就医,吃些止痛药或者忍忍就过去了，却不知道痛经也是许多妇科疾病的表现之一, 如子宫内膜异位症、盆腔炎等，若不及时找到病因加以治疗,可能会延误病情，造成严重后果。多吃维E丰富的食物出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 妇科 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:20痛经患者应注意及时进行治疗，切勿认为痛经是每个女性都可遭遇的，而对其置之不理。缓解痛经的方法有很多，比如服用止痛药物、进行食物调节、按摩治疗法。除此之外，痛经患者还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗，如点揉子宫穴、点按足三里、按揉太冲穴等，也可起到缓解疼痛的作用。点揉子宫穴按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。功效：点揉子宫穴具有活血化瘀、
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 中医 太冲穴 足三里 更新日期:2019-12-02 10:12:30不少女性或多或少的经历过痛经，中医介绍，用药止痛，不如按摩下面几个穴位来缓解痛经。以下介绍了四个缓解痛经的穴位，经前按摩穴位，可帮你有效缓解痛经，而且还有预防痛经的效果。子宫穴：位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。按摩方法：用双手食
【阿力女性网】【日常疾病】 穴位 痛经 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-02 10:12:47痛经是困扰很多女性的一大疾病，也是很多妇科疾病的早期现象。如何防止痛经是女性朋友们都关心的问题，专家提醒您注意平日饮食习惯是防治痛经的关键。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，那么痛经的健康饮食有哪些呢，下面就来探讨下：痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经的健康饮食应该尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 经期饮食 营养学 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:31大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也对女性的整体健康有积极作用。女性痛经别乱喝红糖水首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 红糖水 经期便秘 经期饮食 更新日期:2019-12-02 10:12:57痛经，反复性大，治疗棘手。且痛经与不孕的关系十分密切，大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。全球有80%的女人每月被痛经困扰，其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治。在此，给大家推荐一个缓解痛经的中医小偏方。益母草煮鸡蛋。取鸡蛋，益母草，元胡，放入沙锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 痛经 痛经的原因 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:43红糖对于女性具有三大功效：1、抗衰老每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。2、补血气红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 红糖 痛经的原因 功能红糖 更新日期:2019-12-02 10:12:56徐女士提供：我女儿痛经很厉害，最近在网上看到说用棉籽一把，焙干碾粉，服三钱，可以立即止经痛。想请专家点评一下是否有效。中医答：中医研究院的研究人员曾对针灸配合服用棉籽粉治疗痛经做过临床观察。研究者对37 例痛经患者进行了治疗和回访，其中非子宫病变或异位者32 例、子宫异位者5例。针灸方法是针穴位足三里下1分，每次3分钟，针血海3分钟，刺至阴只 1次。每次月经前1周做3次。总共做6 个月经周期。服用
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 健康 养生 生理期 更新日期:2019-12-02 10:12:13“花落花开无间断，春来春去不相关。”尽管春天已经走远，但花中皇后——月季依旧怒放。其实，月季不仅有观赏价值，而且可以做药膳，用来防痛经。以前，我一来月经就肚子疼得厉害，后来在中医师的建议下，在月经即将来临的前3天，我每天煮两次大米粥，在即将煮熟时，把月季花、红糖调入大米粥中。后来，痛经就不找我了。由于女性经常被肝气不舒、气血失调困扰，月季在中医中有&
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 月季花 花 生理期 更新日期:2019-12-02 10:12:42又到一年高考时，诊室里前来咨询孩子月经问题的家长也在悄悄增加。很多家长紧张又困惑地问，孩子刚好在考试那几天来例假，要不要调月经啊？不只考试的学生，很多女性都深受痛经困扰。严重时，面色苍白、恶心、腹痛难忍，工作、学习、生活都受到严重影响。统计发现，少女的原发性痛经占75％，90%的女性在一生中有过不同程度的痛经。月经是女孩性成熟的标志之一，由下丘脑分泌激素调节卵巢分泌雌激素及孕激素周期性变化，引起子
【阿力女性网】【日常疾病】 痛经 生理期 中医推拿 中医 更新日期:2019-12-02 10:12:54子宫内膜异位症是一种常见的女性疾病，虽然不会对女性的生命造成威胁，但是对女性造成的伤害却不小，患者会有痛经，月经不调，性交痛等症状。很多女性因为子宫内膜异位症，患上了不孕症，因此女性们一定要对子宫内膜异位症重视起来。子宫内膜异位症指子宫内膜在其他器官，如卵巢、直肠、膀胱和盆腔生长，导致女性盆腔疼痛、出血。专家分析，女性的漂亮基因往往会增加其患病风险，身材、外貌完美的女性，体内雌激素水平较高，而雌激
【阿力女性网】【子宫疾病】 子宫内膜异位症 痛经 中医 妇科 更新日期:2019-12-02 10:12:10痛经，是困扰女性的一大问题。那究竟是什么原因引起女性痛经？首先要分清楚是原发性痛经还是继发性痛经。原发性痛经，是指生殖器官无器质性病变的痛经；而继发性痛经是指盆腔器质性病变引起的痛经，多见于育龄期妇女。原发性痛经，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关；而继发性痛经，往往都是有病变的，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病都能引发继发性痛经。痛经会影响生育吗？根据网络数据显示，目前关注痛经的
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 痛经 痛经的原因 原发性痛经 更新日期:2019-12-02 10:12:37当归味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗月经不调、经闭经痛等妇科病症。但由于当归有活血作用，女性应避免月经期间服用，以防月经量过多，可于经前、经后服用。当归的功效一：补血养血当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——&
【阿力女性网】【日常疾病】 当归的功效与作用 补血 中药 中医 更新日期:2019-12-02 10:12:45