中医减肥：吃"耐饿蔬菜"减体重
生活中，有不少人向我讨要瘦身秘诀，我想说的是，其中一个秘诀跟吃相关。方法是，用“主食蔬菜”来替代一半白米白面，每一餐都含有两种“耐饿蔬菜”，再加上大量的“填充蔬菜”。如果按这个方法吃，即便只吃一两饭，甚至不吃米饭，也不会觉得饿，而且得到的维生素和矿物质比“二两主食少量菜”的吃法要多。上面提到的三类蔬菜又
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 减肥 中医减肥 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:21标准体重和局部胖可针灸减肥
标准体重及局部可以针灸减肥。在标准体重的状态下，人体的脂肪均匀适度，建议减重一般不可低于标准体重的5-10公斤，脂肪含量不能低于体重的20%左右；人的体质和脂肪分布不同，某些患者局部肥胖如：腹部、大腿、胳膊等脂肪较多，可以通过针灸进行治疗，针灸可以加速和氧化代谢脂肪，当全身其它部位的脂肪在标准程度时，局部较多脂肪自然会消耗氧化代谢，从而达到减肥的目的。在进行针刺治疗的同时结合局部训练进行减肥，效果
【阿力女性网】【减肥瘦身】 针灸减肥 标准体重 减肥 针灸 更新日期:2019-12-02 07:12:44
如何改善内分泌失调：体重下降，内分泌失调也能改善
很多体重超标朋友是因为想要孩子，才认识了多囊卵巢综合佂。以为是多囊卵巢综合征引起内分泌失调导致的肥胖。其实原因并不是那么简单。当人体过于肥胖时，内分泌会严重失调，两者有着正相关的联系，而且从一方面入手解决另一方面也能得到相应的缓解。雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激导致体重增加。婚后伴有不孕，主要由于月经失调和无排卵所致。如果身边朋友有这些症状，大胆地向她们建议将体重减下去。体重下降的同时，内分泌问题也可以得到改善。绝大部分肥胖引起的多囊卵巢患者，会在瘦身的同时额外收获一份健康，摆脱多囊卵巢
【阿力女性网】【卵巢疾病】 内分泌失调 内分泌 健康 更新日期:2020-02-06 10:02:17
孕妇体重增加过快？试试食用荞麦对身体体重的影响
荞麦是日常生活中比较常见的杂粮，其中含有丰富的维生素以及矿物质，可以很好的补充人体对营养物质的吸收利用，又具有很好的饱腹作用，特别适合孕妇在怀孕期间体重增加过快的养生主食，既能够满足孕妇身体的新陈代谢，又能够避免身体吸收过量的脂肪，对孕妇的身体健康十分有好处。 孕妇可以吃荞麦吗
【阿力女性网】【营养美食】 孕妇 荞麦 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 11:12:50腹痛、体重明显下降，竟是血管瘤
她腹痛2个多月，一直以为是胃病，不料竟是肝脏长了一个婴儿头部大小的血管瘤。43岁的杨女士，今年清明节前后出现右腹胀痛，以为是胃痛，加之精神、食欲尚可，便没有放在心上。5月初，杨女士体重明显下降，到医院就诊被怀疑为肝脏血管瘤。经过详细检查，杨女士被诊断为“右肝巨大血管瘤、腹腔淋巴管囊肿”。肝脏肿块是肝脏血管瘤的主要体征，但肿块很大的才能扪及，可有压缩感。当血管栓塞或纤维化时，
【阿力女性网】【营养美食】 血管瘤 健康 肿瘤 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:17女孩盲目控制体重会影响月经和生育
不同年龄的人，备有一个体重的适宜范围和每天需要的基本热量。太胖了不好，要适当控制，但控制过度也会引起一系列问题，如上述的厌食症及营养不良等。 过度控制饮食，各种养料（包括维生素）缺乏，会产生各种疾病，这个道理是很明显的。人体消耗的热能，首先来自糖类，其次是来自脂肪和蛋白质。卵巢分泌的雌激素，由血循环输送到全身，满足各个组织的需要，多余的储存在脂肪里，需要的时候再释放。 过度控制饮食，将使皮下脂
【阿力女性网】【营养美食】 生理期 健康 下丘脑 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:43体重超重的孕妇真的容易早产吗 还有哪些孕妇易早产
对于大多数的孕妈妈来说，都能够让宝宝在自己的肚子里面足月出生。但是也有部分宝宝急于想要出来见见爸爸妈妈后外面的世界，所以早早的就挣脱母亲的肚子，来到世界上。他们就成了早产儿。早产儿指胎龄不足37周，体重一般小于2500克的新生儿。世界卫生组织的统计数据显示，中国已是世界上早产儿最多的国家，每年有117万早产儿出生。如今早产儿发生率正在呈逐年上升趋势。那么首先我们需要知道的就是，孕妇早产原因到底有哪些。研究显示，体重超重或肥胖的女性在早期怀孕时需要面对更好的早产的风险。特别是与体重正常的女性相比，BMI为3
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 早产 体重 孕妇 早产儿 出生 更新日期:2022-08-28 09:08:43宝宝太胖从饮食上帮您控制体重
肥胖会对宝宝的身体健康造成影响，如果您的宝宝体重过胖。那就要从饮食上加以控制。阿妮养生网育儿专业人士教您如何从饮食上控制体重。 怀孕30周至宝贝出生后12个月，是脂肪组织发育的首个活跃期。这段时间内如果宝贝的体重增加过快，脂肪细胞数量会大量增加，这会给宝贝埋下患成年期代谢性疾病的危险种子。因此，孕妈咪一定要注意控制体重。怎样避免宝贝体重增长过快？ 液体摄入量是保证乳汁分泌的重要条件，去掉部分油脂
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 饮食 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:52孩子体重突然减轻怎么回事
孩子体重突然减轻是危险的，瘦孩子怎么护理好？如果孩子的体重突然减轻，就必须马上请医生替他仔细地检查。 孩子体重突然减轻怎么回事？最普通的原因是糖尿病（它也会引起过分的饥饿和口渴，以及小便次数过多）、肿瘤、结核病，以及严重的家庭问题引起的忧虑，少女觉得必须节食的心理。
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 育儿 健康 奇闻轶事 更新日期:2019-12-03 11:12:03婴儿应该增加多少体重
最好的增加指数是，应该根据他们似乎想要增加的比例来增重。大多数婴儿知道这一点。如果父母给他们的食物超过需要，他们会拒绝接受。如果给他们的食物比他们需要的少，他们会在喂奶之前醒来并且吃自己的拳头表示饥饿。 如果你清楚地记得没有哪个婴儿的体重增加是平均的话，那就让我们来谈谈一般的婴儿吧。当医生谈到体重增加平均的婴儿时，意思是他们已经总括了增重快者、增重慢者和增重速度适中者。一个婴儿意味着体重增加缓慢
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:22婴儿体重标准增加多少正常
如果婴儿的体重增长得较慢，并不意味着他们本来就应该那样。如果他们一直感到饥饿，那充分表明他们将较迅速地增加体重。偶尔，体重增长慢，那意味着婴儿生病了。 婴儿体重标准增加多少正常？我国城市儿童体重、身长、头围、胸围计量表（长度：厘米 重量：公斤）简单参考如下：月龄或年龄 身长 体重 头围 胸围 （前男后女） 初生 50.6 3.27 34.3 32.8 （50.0 3.17 33.7 32.6
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 更新日期:2019-12-03 11:12:11孩子的体重得多久称一次
大多数父母没有磅秤，而大多数婴儿只有去看医生时才能称体重，这种机会是很多的。那么，孩子的体重得多久称一次？ 当一个婴儿情绪快乐和健康成长时，每月数次去称体重毫无意义，只不过是满足好奇心罢了。小儿预防肥胖，如果你有磅秤，一周只称一次体重就够了。两个星期称一次更好。 如果你每天给婴儿称体重，会使自己过分注意于婴儿的体重。 另一方面，假如你的婴儿哭得很厉害，或者消化不良，或者大量呕吐，那么经常称体
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:20怎么增加婴儿体重
一般说来，你和医生对出生几个星期以上的婴儿是根据他的表现和体重来决定处理意见的。两种推断都不能作最后的决定。 一个愉快和体重增长快的婴儿显然是吃饱了。一个在每天下午和晚上哭得厉害却以平均数增长体重的婴儿，不能吃得很多，然而有腹痛。 一个体重增长得慢但是十分满足的婴儿，在大多数情况下，意味着是一个生长缓慢的婴儿。 无论如何，有少数婴儿不会有任何异常表现，即使他们根本不增长体重。一个体重增长得很
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴儿 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:35早产儿的体重多少才算安全？
当看到自己像小猫一样的早产儿，每个做爸爸妈妈的心都不由地提到了嗓子眼，把宝宝送到早产儿室后，更是望眼欲穿地盼着宝宝早点出来。那么，早产儿体重长到了几千克可以说是达到了安全范围以内？ 阿妮养生网专业人士介绍：作为一般的标准，出生时体重2000克以上的早产儿长到2700克；出生时体重2000克以下的早产儿长到2500克左右，又没有格外的异常时，就可以出院回家了。 按时间算，如果出生时体重只有1500
【阿力育儿网】【婴儿护理】 早产儿 更新日期:2019-12-03 11:12:34早产儿和出生低体重儿受凉易患硬肿症
立冬过后，天气渐渐寒冷。气温变化大，很多宝宝因不适应而患上呼吸道感染疾病。医生提醒，平时父母要做好宝宝的保暖措施，早产儿和出生低体重儿尤要注意，他们受凉易发生硬肿症，病情严重的甚至会有生命危险。 新生儿硬肿症是早产儿、出生低体重儿的常见疾病，在冬季患病率较高，病因主要与生后保暖差、喂养不足以及各种疾病有关。硬肿症主要表现为皮肤发凉、变硬。硬肿部位多见于小腿或大腿的外侧、面颊部；甚至波及全身。严重
【阿力育儿网】【新生儿护理】 早产儿 低出生体重儿 婴幼儿护理 硬肿症 更新日期:2019-12-03 12:12:19新生儿出生后体重会下降正常
网友：新生儿出生头几天为什么体重下降，这正常吗？ 育儿专业人士：非常非常正常，不但是母乳喂养的孩子，只要婴儿出生以后他的出生体重受种种因素的影响，比如说妈妈在生产过程当中是不是有过量输液，是不是产程过长，种种因素影响婴儿的出生体重。 标准是婴儿出生以后两周之内体检体重能够恢复到出生体重，这个都是正常的。婴儿出生的时候有一个正常自然现象就是胎便的排掉，小婴儿本来才几斤，不停地排胎便（把体内的胎
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 胎便 出生体重 新生儿体重 更新日期:2019-12-03 12:12:28新生儿体重过低过高都有危险
据报道，一项新的研究发现，与体重正常的新生儿相比，体重过低或过高都会增加新生儿患脑瘫的危险。 在这项研究中，英国利物浦大学的研究人员对来自欧洲十家新生儿注册中心的4500名脑瘫患儿的病例资料进行了调查。结果发现，低体重新生儿患脑瘫的危险是同龄正常体重新生儿的四至六倍。而巨大儿患脑瘫的危险则会增加三倍以上。 研究人员认为，与以往科学家集中研究分娩的过程不同，脑瘫的发生可能开始于妊娠期间。发表在最
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴幼儿护理 新生儿体重 新生儿脑瘫 更新日期:2019-12-03 12:12:43
新生儿出生后两三天体重减轻正常吗
可能要几个星期才能恢复至出生时的体重。这种延缓不会使他们受到妨碍。他们不由自主地对体重不是上升而是下降感到反常和危险。一些医院为了不使母亲担忧，不告诉她们婴儿每天的体重，但这种办法并非一直奏效。最好还是让母亲认识到体重减轻的现象是很自然的，并决心把一切都留给医生来处理。
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 婴幼儿护理 新生儿体重 出生体重 更新日期:2019-12-03 12:12:16什么叫足月低体重儿
凡在孕妇子宫里发育成长37-42周（即胎龄37～42周）之间，出生体重小于2，500克者，称为足月低体重儿。 形成足月低体重儿的因素较多，如孕妇的营养差或有慢性病，有妊娠中毒症或宫内感染，胎盘及脐带异常，多胎和先天性遗传病等，均可影响胎儿的生长发育。 由于胎内营养不良，新生儿出生时明显缺乏皮下脂肪（尤其是面部缺少脂肪），因此长得像个小老头，皮肤干皱，手心、足心脱皮，头发稀疏、粗糙而无光泽。
【阿力育儿网】【新生儿护理】 足月儿 孕产 足月 孕妇 更新日期:2019-12-03 12:12:07足月新生婴儿体重低怎么回事
足月新生婴儿正常的体重为2，500～4000克。不足2500克称为“小于孕龄儿”。为什么会有小于孕龄儿？影响胎儿在子宫内生长发育的因素虽然很多，而关系最密切的是母体对胎儿供血、供氧情况。孕妇患有高血压、血管疾病能导致胎盘功能不全（例如妊娠中毒症、原发性高血压症、慢性肾炎等）或母体缺氧（居住高原或心脏病心力衰竭）等等，均可对胎儿供氧不足，使胎儿在宫内发育缓慢或停止发育。小于孕
【阿力育儿网】【新生儿护理】 婴儿 育儿 足月 更新日期:2019-12-03 12:12:09