中医提醒：四类人不要吃枸杞
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。一、热性体质的人枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 养生 健康 中药 更新日期:2019-12-01 03:12:16中医食疗：肾阴虚吃枸杞可干嚼
中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。寒冷的冬季正是补肾的最好季节，枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。肾阴虚可干嚼中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。肾阴不
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 枸杞菊花茶 肾阴虚 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:22神奇的黑枸杞被誉为“软黄金”
黑枸杞，学名黑果枸杞，又称苏枸杞，俗称黑枸杞，茄科枸杞属植物。为我国西部特有的沙生植物。黑枸杞来历悠久，相传周文王时期，北方的猃狁部落举兵来袭。文王数次发兵征伐，屡屡受挫。遂派名将南仲前往朔方驻守边疆，在朔方御敌之时，不慎因伤身染恶疾，药石无医。幸遇一老者赠玄色枸子，得之日日嚼食，身轻而愈。时至猃狁大败，得胜而归，献枸于姬昌。文王食之，大悦，赞其味甘健体，乃天之神果，遂将玄色定为天子之色。营养价值
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 健康 养生 花青素 更新日期:2019-12-01 03:12:49枸杞全身都是宝 一天应该吃多少
枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞全身都是宝枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:20枸杞子的10大中医药用价值及吃法
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。枸杞子的10大中医传统药用价值1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2、枸杞子有抗肿瘤作
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:24枸杞是滋补调养和抗衰老的良药
电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 养生 健康 美容 更新日期:2019-12-01 04:12:27中药枸杞子的十七大中医功效
枸杞我们已经了解很多了，关于它，除了在中医治疗疾病时使用，现在人们家庭的厨房也都用上了枸杞，为什么人们都喜欢用枸杞来炖肉、做汤做饭呢?那当然是因为枸杞对人体的身体养生有效，它含有丰富的养生营养成分，用它做饭当然是当人不让的好选择。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞的十七大功效&mdas
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:08枸杞干嚼着吃，中医养生功效最大
枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎
【阿力养生网】【食物相克】 养生 中医 枸杞 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:41枸杞怎么吃 才滋补
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药， 中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。枸杞煲粥枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用，能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。枸杞炖鸡炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:50枸杞要起效 搭配很重要
枸杞要起效 搭配很重要一、加点红枣，润色暖手脚寒冷季节，有些女性朋友，容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常感觉手脚冰冷，那么就可以选择枸杞红枣饮用了。方法：枸杞20～30粒、红枣3～4粒（红枣可先剪开）直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重或者火气很大的话，可另加白菊花1～2朵一起冲服，冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 养生 健康 粳米 更新日期:2019-12-01 04:12:24枸杞中医功效多 哪些人不能吃
对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持
【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:18中药枸杞子，吃不对也有三个副作用
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来
【阿力养生网】【食疗禁忌】 枸杞 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:10气盛火旺的人吃多了枸杞会上火
前几天，我偶然碰到两个来宁夏旅游的南方人。他们对我说：“你们这地方太干燥，才来两天鼻子就出了好几次血。”开始我以为是南方人不适合北方干燥的气候，随后我问他们在宁夏吃得怎么样。他们说：“听说宁夏的手抓羊肉很有名，但我们不习惯。最合我们口味的是枸杞，又红又甜，越吃越想吃。”听了这话吓了我一跳，我忙说：“怪不得你们鼻子出血呢，是枸杞吃多了。&r
【阿力养生网】【食疗禁忌】 枸杞 宁夏旅游 上火的症状 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:18中医分析:哪些人不能吃枸杞子
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但枸杞子副作用也不少，并非所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度
【阿力养生网】【食疗禁忌】 枸杞 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:40
枸杞滋阴，为什么还会引起上火？
网友咨询：同事拿枸杞当零食吃，经常一把一把地吃，最近开始流鼻血，请问是不是吃枸杞导致上火了？枸杞不是滋阴的吗，为什么还会引起上火？阿妮养生网食疗专家解答：中医认为，枸杞味甘，性平偏温，入肝、肾经，能滋补肝肾，养精明目，临床常用来治疗肝肾阴虚引起的须发早白、目涩眼花、口干咽干、面无光泽等症状。现代药理研究表明，枸杞有延缓衰老、提高免疫力、抗疲劳等作用，是常用的养生保健药物。需要注意的是，枸杞性平偏温，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 枸杞 上火的症状 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:18中医药 “枸杞”服用搭配很重要
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。下面就来看看哪些搭配可以更好地发挥枸杞的食疗作用。加点红枣润色暖手脚有些女性朋友，容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常感觉手脚冰冷，那么就可以选择枸杞红枣饮用了。方法：枸杞20～30粒、红枣3～4粒（红枣可先剪开）直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服
【阿力养生网】【食疗禁忌】 枸杞 养生 健康 粳米 更新日期:2019-12-01 04:12:59推荐：每天食用枸杞可让你延年益寿
人到中年，精血亏损，容易出现神疲力乏、畏寒烦热、眩晕耳鸣、视力模糊、听力下降、性欲减退、夜尿频多、尿有余沥、须发脱落、高脂血症、动脉硬化、老年痴呆、骨质疏松等衰老现象，枸杞子补肾益精，养肝明目，每天吃一把（30克左右），能强身延年。 枸杞子养肝、滋肾、润肺，主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症，并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿，提高肾
【阿力养生网】【四季养生】 肝肾阴虚 枸杞 视力模糊 补肾 更新日期:2019-12-01 04:12:55枸杞泡茶喝能能预防肾结石
枸杞泡茶喝能帮助预防肾结石，这是第二军医大学泌尿外科一位医生的研究发现。尽管引发肾结石的原因很多，但这位医生通过分析认为，枸杞具有抗氧化作用，能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤，从而防止肾草酸钙结石的形成。 因为有研究表明，肾小管上皮细胞损伤是结石形成最早期基础病变。通过动物实验，这位医生验证了自己的观点：适量的枸杞多糖(枸杞中的主要活性成分)可减少肾草酸钙结石的形成。而且无论是冲泡还是煎服，都能
【阿力养生网】【养生健康】 肾结石 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:30常吃枸杞者则可以防治脂肪肝
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。 对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解
【阿力养生网】【养生健康】 脂肪肝 枸杞 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:06枸杞巧搭配食疗作用翻倍
枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。功能：养肝，滋肾，润肺。枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。搭配其他食材更好地发挥枸杞的食疗作用：加点红枣润色暖手脚有些女性朋友，容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常感觉手脚冰冷，那么就可以选择枸杞红枣饮用了。方法：枸杞20～30粒、红枣3～4粒（红枣可先剪开）直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用
【阿力养生网】【药膳养生】 食疗 枸杞 食疗养生 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:59