老人食用杏仁可防治心脑血管疾病
杏仁大家都很熟悉，但是大家知道杏仁的功效吗，杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温。老人常吃甜杏仁有防治心脑血管疾病的功效。 随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了变化，患高脂血症的人越来越多，这也就加大了患冠心病等心脑血管疾病的风险。杏仁可以降低低密度脂蛋白（坏的胆固醇）浓度，而不影响高密度脂蛋白（好的胆固醇）的浓度，从而降低患心血管疾病的风险。有研究表明，每100克杏仁含
【阿力中医网】【中医药膳】 心血管病 杏仁 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:05秋天吃梨可起到防治疾病的作用
秋天是吃梨的好季节。阿妮养生网食疗专业人士介绍：梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。 因梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:12紫地瓜有利于心血管疾病
紫地瓜除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，紫地瓜因其皮、瓤都是深紫色而得名，这种地瓜块小、糖分低，吃起来口感不如普通地瓜。如果常吃紫地瓜对于心血管患者有很好的防治功效。 日本科学家先让实验鼠精神紧张，血压升高，然后给它服用从紫地瓜中提取的
【阿力中医网】【中医药膳】 地瓜 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:13防治妇科疾病必吃的五大食物
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。阿妮养生网食疗专业人士介绍，要想防治妇科疾病的发生女性可常吃以下五大食物。乳腺病--多吃全麦食物和海带 育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体
【阿力中医网】【中医药膳】 妇科 雌激素 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:48芝麻防治疾病食疗方盘点
芝麻有白芝麻、黑芝麻两种。中医学认为：芝麻味甘，性微寒，具有补肝肾、润五脏、益精血、乌须发、驻颜色之功效。芝麻富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还含有微量元素硒，脂溶性维生素A、D、E。阿妮养生网食疗专业人士介绍：芝麻所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，具有促进肝脏脂肪代谢、降低血脂、降低血清胆固醇、软化血管、防治动脉血管硬化等作用，可延缓机体衰老，防止心脑血管病发生。阿妮养生网为大家推荐几个芝麻食疗方： 大便
【阿力中医网】【中医药膳】 黑芝麻 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:12吃脐橙可减少胆囊疾病的发生
每日进食1-3个脐橙，可降低胆囊疾病的发病率，这可能与脐橙提供足量的维生素C有关。每日饮用鲜榨橙汁3杯，持续1个月以上，可增加机体血清高密度脂蛋白(对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁中含有的类黄酮和柠檬素有关，它们能促进高密度脂蛋白的增加，并增加低密度脂蛋白(对人体有害处的脂蛋白)的排出。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：对于血糖正常的人，每日可进食1-3个脐橙，来预防胆囊疾病。糖尿病患者，在餐
【阿力中医网】【中医药膳】 脐橙 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:31小儿出疹子可见于哪些疾病
皮肤是五脏的镜子，中医认为生长在皮肤表面疹子与脏腑功能失调息息相关。学龄前孩子易患某些出疹性疾病。由于各种出疹性疾病的皮疹形态、性质和分布不同，出疹先后顺序不一，掌握皮疹特点对断定孩子疾病非常重要。小儿出疹子可见于哪些疾病？中医指出小儿出疹性疾病多因风热、风湿。疫毒等邪外侵，蕴郁肌肤所致。主要有以下三类：小儿出疹性疾病麻疹：主要症状是发热、上呼吸道和眼部发炎，以及口腔颊黏膜处有麻疹黏膜斑。皮疹多于
【阿力中医网】【儿科】 婴幼儿护理 性疾病 斑丘疹 更新日期:2019-12-04 07:12:18
那种体质的人引起的疾病与中医春分养生
九种不同体质的人春分养生需注意 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质，中医春分养生应该分别注意如下：平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。阳虚体质，表
【阿力中医网】【体质养生】 中医 养生 春分 中医体质 更新日期:2019-12-04 07:12:21立夏时节巧用食疗预防五种疾病
一、肾炎肾炎多为链球菌感染后引起，因此链球菌感染的好发季节也就是肾炎的好发季节。在我国北方，冬春季是咽炎、上呼吸道感染、扁桃体炎的多发季节，因此90％以上的急性肾炎都发生在这两个季节。而在南方，夏天气候湿热，蚊虫多，叮咬皮肤后搔抓容易引起皮肤感染，也容易患皮肤疖肿，所以，在南方，30％～80％的急性肾炎发生在夏季。干姜茶用料：干姜末3克，绿茶6克。制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每
【阿力中医网】【中医药膳】 皮肤病 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:29月季花入食治疗疾病的功用大全
1、月季花粥：取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；桂圆肉50克，切成末，与粳米加水煮粥，粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量，搅匀再沸即可服食，有益气、温中、调经的作用。2、月枣汤：月季花10克、大枣12克，水煎加适量蜂蜜调服，对经期潮热有很好的食疗效果；月季花汤：取月季花50克，洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖30克、黄酒10克，溶化调匀服用，能活
【阿力中医网】【中医药膳】 月季花 花 淋巴结核 更新日期:2019-12-04 07:12:46十款食疗保健粥预防女性乳腺疾病
1、花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎。2、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。3、海带2~3两，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。4、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1～2匙，当茶
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:50高考在即，学生易出现五种疾病及中医食疗防治
还有五天高考就要来临，每年高考前的“高考前综合征”也悄然发生，高考在即，给大家详解学生最易出现的四种疾病及防治措施。确保孩子身心健康迎接高考。1、学习紧张出现月经不调即将进入高三的依依(化名)因为作息时间不稳定，学习压力过大，时常出现痛经，并伴有脸色灰暗、失眠、腹痛等症状。严重时，甚至一两个月不来例假。女生在学习紧张的情况下更要注意自己的身体和饮食。不要刻意减肥，否则有可能
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中医 大枣 红糖 更新日期:2019-12-04 07:12:58夏季暴雨致水源污染易引发的疾病
夏季为暴雨多发季，暴雨造成的泥石流、山洪等将生活垃圾、工业垃圾、农业垃圾等卷入江河，极易造成水源污染，引起腹泻、发炎，严重的会造成霍乱、痢疾等重大疾病。中医专家特提醒大家，注意夏季饮水安全。有条件的家庭购入净水器是不错的选择，净水器能有效过滤细菌、病毒、农药、化工合成剂、泥沙、铁锈等有害物质，给家人一份健康、安全的饮水保障。另外预防肠道传染病可以采用中医食疗方。预防肠道疾病的中医食疗方：姜藕汁，藕
【阿力中医网】【中医药膳】 猕猴桃 生姜 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:15中医提醒芒种时节须预防四种疾病
芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。中医认为从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，所以中医养生要注意防湿。1、易患口舌生疮中医认为心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如湿热内
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 芒种 养生 中药 更新日期:2019-12-04 07:12:21五种疾病高发时段及中医食疗方
1、肝病——0407。0407指每年的4～7月，是肝功能不良患病的高风险期，此时外界细菌、病毒滋生较多，会增加肝的解毒负担。临床检测发现，肝细胞恶变及其恶性生长的活跃期也在这一时间段。肝病发作前一般会出现食欲不振、肝部隐痛、易怒、易疲劳等症状。中老年朋友若出现上述症状，应及时到医院检查。防治措施：可常食鲫鱼（有助于消肿、补虚保肝）、猕猴桃（富含维生素C，可提高肝脏酶的活性，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 血糖 养生 花生仁 更新日期:2019-12-04 07:12:44夏季小儿常见的十种疾病及家庭处理方法
1、肠炎这个季节，食物中的细菌特别容易滋生，吃了变质的食物宝宝容易拉肚子，如果是患了急性肠炎，就会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。预防及照看方法：腹泻时，容易出现脱水，应及时给孩子补充口服补液盐；对于喜欢经常把手放到嘴中的孩子，给他们洗手保持清洁，让孩子从小养成良好的清洁习惯；奶瓶等餐具要保持清洁、干燥。中医食疗方：新鲜藕 1000~1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天 2次服完；或用去
【阿力中医网】【儿科】 一般咳嗽食疗方 中医 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:59十款药膳粥可缓解各种胃部疾病
橘皮粥 橘皮20g，粳米50g。先将橘皮煎煮水，去渣取汁；将粳米煮粥，待粥将成时，再加入橘汁，同煮为稀粥，每日早晚服食。橘皮有理气健脾、燥湿功效，适宜胃腹胀满、嗳气、食欲不振的气滞症。橘皮可促进胃肠蠕动，排除积气，具有健胃功效。姜枣汤 干姜10g(切薄片)，红枣30g，桂圆30g，红糖20g，加水500ml后煎煮15分钟，早晚服用。连续吃一段时间，有温胃调补之功，适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。香
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性胃炎 香菜 食盐 更新日期:2019-12-04 07:12:07中医提醒：八种疾病喝水可缓解
水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。发烧要比平时多喝水。发烧时，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 健康 养生 护肤 更新日期:2019-12-04 07:12:16很多外科疾病也用中医膏方滋补
膏方一般在内科病症应用最为多见。其实，中医外科某些疾病的虚证或稳定期，膏方治疗同样有效。膏方同样适用于外科手术后，肿瘤放、化疗等期，以及一些常见外科顽症，如周围血管病、慢性淋巴结炎、淋巴结核，甲状腺囊肿等。中医认为，外科病症“其本在内，其标在外”，疮疡虽发于皮肉局部，而与全身气血密切相关，故无论痈疽、疮疥等感染性疾病，瘿瘤、瘰疬等甲状腺疾病、颈部淋巴肿，都与脏腑、气血、经络
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 膏方 外科 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:28通过手掌看疾病：高血脂的食疗方
中医讲究望闻问切，其中望诊便是通过观察身体外在表现，如面相、手部等，可初步判断身体健康状况。比如，观察手部的指甲便知肝脏是否有隐疾。另外，看手掌颜色也能判断你的血脂是否高了。下面看看怎样通过看手掌颜色判断血脂是否高。高血脂是一个潜伏“杀手”，它可引起全身血管病变，也是高血压症的根本原因。当脑部血管先出现症状时，就会导致中风。那怎样早期发现此病呢？由于高血脂早中期没有明显症状
【阿力中医网】【中医药膳】 大蒜 胆固醇 高血脂患者饮食 高血脂的治疗 更新日期:2019-12-04 07:12:04