长痤疮，日常护理坚持五原则
痤疮（俗称“青春痘”）虽不算是严重的疾病，却严重影响着人们的“面子”。“战痘”过程中，如何治愈成了人们最为关心的问题。中医专家表示，坚持规范的日常护理，有助于痤疮的治愈。饮食调控在饮食上，痤疮患者应该少吃高脂肪、高糖以及油炸食品，减少辛辣刺激性食物的摄入。此外，还应增加蔬菜和水果的摄入量。因为果蔬中含有丰富的维生素，其中维生素
【阿力养生网】【养生健康】 青春痘 化妆品 更新日期:2019-12-01 05:12:36肾病水肿注意水盐控制和用药护理
急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等患者常会出现水肿症状。水肿以头面、四肢、腹部多见，甚至以全身浮肿为主要临床表现。这类患者尤其要注意以下几个方面。劳逸适度 重症或高度浮肿的患者应卧床休息，待水肿减轻后方可逐步下床活动，不可操之过急。轻度水肿患者可适度活动，如散步、打太极等，以不感到疲劳为度。水的控制 水肿患者应控制饮水量，饮水量视尿量而定，一般以总入量等于前一日总出量加500毫升为宜，若有高热、
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:48秋冬交替尤需做好哮喘儿童家庭护理
秋冬交替尤需做好哮喘儿童的家庭护理秋冬季节比较干燥，早晚温差大，忽冷忽热，尤其是在季节交替时，是各种呼吸道疾病的高发期，而这个时期，也是哮喘患儿易复发或加重的时期。儿童哮喘的每次发作，都会对其肺功能产生不同程度的不良影响，妨碍小儿正常的生长发育，尤其是重度哮喘发作的儿童，对肺发育的影响更大，再严重一点的还可引起呼吸衰竭甚至危及生命。哮喘反复发作：家庭护理不到位“在临床中我们也发现，许多
【阿力养生网】【养生健康】 哮喘 呼吸道疾病 哮喘发作 更新日期:2019-12-01 06:12:27腰肌劳损的日常护理及运动疗法
腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛，表现为局部慢性间歇性或持续性腰部酸痛。休息时减轻，劳累时加重；适当活动或经常改变体位时减轻，过度活动又加重。弯腰功能受限，弯腰过久疼痛加剧；腰部棘突两侧的骶棘肌有压痛点，时有骶棘肌痉挛。腰痛的发作常与天气变化有关，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰痛症状。脊柱一般无侧弯。腰肌劳损的发病原因很多，常见的有以下几种。积累性损伤：由于工作、学习中长期姿势不良，使全部或部分腰
【阿力养生网】【养生健康】 腰肌劳损 运动疗法 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:49腰椎间盘突出后的护理
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，患者最常见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射。“三分治,七分养”,这是中医的一个理论,对于腰椎间盘突出患者是来讲也是一样适用的,因为腰椎间盘突出患者的保养很重要。腰椎间盘突出会给我们带来很大
【阿力养生网】【养生健康】 腰椎间盘突出 腰椎间盘 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:11甲减的日常护理原则
甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。甲减是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症，较轻者临床表现不明显，重度者可出现皮肤被粘多糖浸润而产生的特征性非凹陷性水肿。虽然治疗甲减很重要，但是甲减的护理工作同样需要重视。甲减的护理工作如下：情志护理：因病人表情淡漠，精神
【阿力养生网】【养生健康】 甲减 蛋白质 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:13怎样根据老年人的特点进行摄生护理？
何者谓老？从甲骨文、金文等古文字看，“老”字象策杖而立，偻背龙钟的老者。《说文》以“七十曰老”，《灵枢·卫气失常》认为“人年五十以上为老”，与今人五十为初老，六十五岁以上为老年的认识基本一致。关于老年人的生理特点，《内经》已述之颇详。如《阴阳应象大论》谓“年五十，体重，耳目不聪明矣；年六十，阴痿（阳痿
【阿力养生网】【家居养生】 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:52运动后如何护理你的皮肤
经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层皮肤，使皮肤过早老化，所以运动过后更应呵护肌肤。及时补充水分：运动时大量出汗，会比平常消耗掉更多的水分，如果得不到及时补充，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。运动时的饮水最好是纯水，随身带上一瓶，及时补充水分。多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。清洁面部：每天运动后要清洁面部，用温水和清爽洗
【阿力养生网】【运动养生】 运动 护肤 更新日期:2019-12-01 06:12:11中医指导“闪腰”的护理
“闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等……山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为闪腰腰痛的病因是外伤劳损，外感风寒湿热，
【阿力养生网】【家居养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:53天疱疮的饮食护理禁忌
天疱疮是一种慢性的、容易复发的严重性表皮内疱性皮肤病，也是一种患者自身的免疫性疾病，天疱疮在临床上一般可分为四种常见的类型：寻常型天疱疮、增殖型天疱疮、落叶型天疱疮、红斑型天疱疮。中年以上的人多见。约有六成以上的人先有口腔粘膜的水疱、糜烂，然后皮损出现在胸、背或面部，逐渐增多，在2个月至半年内可遍及全身，常使人体消耗衰弱，可因并发感染而死亡。一般伴全身发热、畏寒、乏力等症状。天疱疮引起的并发症由于
【阿力养生网】【女人养生】 天疱疮 饮食 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:00刘若英肌肤护理秘诀
集才华与美貌于一身的“奶茶”刘若英皮肤一向出名的好。阿妮养生网养生专业人士表示：即便如此，刘若英非常注重肌肤保湿，我们来看看她又什么护肤秘诀吧! 刘若英非常注重晚间肌肤护理，洁面后涂上化妆水及保湿乳液后取适当量的睡眠面膜，均匀涂抹在面部，约过20分左右待面膜干透，即可就寝。早起时，用洗面奶洗干净。 刘若英表示，现在女性很流行用葡萄保养肌肤，因为葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功
【阿力养生网】【名人养生】 面膜 刘若英 护肤 葡萄 更新日期:2019-12-01 07:12:52晚期癌症疼痛，心理护理更重要
晚期癌症疼痛常因入而异，疼痛的程度常与人们对过去经验的回忆、痛因的分析、情境的理解、注意的程度、后果的预料等心理活动有关，所以疼痛有相当的随机性和可变性。癌症患者大多存在不同程度的恐惧、焦虑、悲观、失望等消极心理情绪，个别患者甚至还有轻生的念头。故采取以下有针对性的心理护理措施十分必要。①疏泄和安慰：主动热情关心病人，抽一定时间陪伴病人，倾听其诉说心中的焦虑，并表示理解和同情，消除其孤寂感，让其体
【阿力养生网】【情志养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:58
孩子皮肤更容易招病 孩子皮肤病日常护理误区
家长只有充分了解孩子皮肤特点，才能更好地进行护理。新生儿、早产儿皮肤厚度只有成人表皮的1/10，孩子得了皮肤病，家长着急上火，内服外用药物齐上阵，但护理过程中仍存在不少问题。为了增加屏障功能和耐受力，最好的办法是在干燥季节多抹护肤乳，增加油和水，抵御皮肤病发生、发展。特别是冬季，做好保湿能减少60%的皮肤病。但洗澡方式要注意，夏天有条件可每天给孩子洗澡，冬季和春秋季节一周洗1~2次；有皮肤病的孩子洗澡时间不宜超过10分钟，严重皮肤病不要超过5分钟；少用沐浴乳，一周最多使用一两次，否则容易刺激患处；水温不宜
【阿力皮肤病网】【皮肤病知识】 皮肤病 更新日期:2019-06-02 01:06:19
彩光嫩肤去红血丝怎么护理
在不知不觉当中脸上出现了红血丝，这对于很多女性来说是不满意的，因为红血丝比较明显，那么，彩光嫩肤去红血丝怎么护理？治疗面部红血丝期间,患者不要吃感光性食品和服用感光性药品。治疗面部红血丝后,部分患者可能有皮肤干燥缺水的感觉,所以要通过皮肤护理来补充足够的水分和营养。部分患者在接受光子嫩肤治疗面部红血丝后,可能会出现局部红肿,一般会在24-72小时自行消失,无须治疗。皮肤之所以会出现红血丝现象,这与不良的生活习惯息息相关。使用了化妆品过敏、紫外线照射、过度去角质、药物刺激等等都是诱发红血丝的可能。
【阿力美容网】【问题肌肤】 彩光嫩肤 脸上红血丝 更新日期:2021-12-01 09:12:50
头发太干燥怎么办？头发如何护理呢
很多美眉们平常工作学习太忙碌没有时间呵护头发，导致头发干枯毛糙。据我所知，头发的护理涉及到梳头、按摩、发质、以及各种问题头发比如易断易分叉头发等等方面，小编给大家一一讲解头发的护理知识。使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。为了防止头发打结，洗头发之前一定要理顺头发。
【阿力美容网】【美容时尚】 更新日期:2021-12-10 04:12:57
混合性皮肤怎么护理
含有柑橘成分的护肤品对皮肤保养的帮助很大,具有强效的抗菌杀菌和抑制油脂分泌,控油以及护理美白的作用。
【阿力美容网】【护肤技巧】 混合性皮肤 更新日期:2021-12-10 05:12:24
干性皮肤的护理
抹润肤产品时,要让其慢慢地渗入皮肤,用中指轻轻画圈按摩,注意不要使劲揉搓皮肤。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足,不能分泌足够肌肤所需的油脂,只单纯补水,肌肤没有锁水能力,补得快,蒸发得也快,只能造成“越补越干”的恶性循环。
【阿力美容网】【护肤技巧】 更新日期:2021-12-10 06:12:17
激光祛斑后要注意什么，激光祛斑后期如何护理
色斑的产生，让不少人非常的自卑，很多人为了掩盖自己脸上的色斑，会在脸上涂抹很多的化妆品，最后导致皮肤越来越差。很多人是在尝试各种方法都失败的情况下，才最终选择激光祛斑。那么激光祛斑需要注意哪些问题呢？(治疗后冷敷半小时，并不需要特殊护理，但要指出必须激光祛斑后避免日光曝晒，避免紫外线照射；24小时内不要使用刺激性的护肤、化妆品，建议使用清水洁面。激光祛斑之后不宜吃黑色类食物。激光祛斑后很容易出现反复长的情况，而且这个反复的时间是不确定的。
【阿力美容网】【护肤常识】 祛斑 化妆品 色斑 更新日期:2021-12-13 06:12:42
激光祛斑效果如何，激光祛斑术后如何护理
激光祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一，那么激光祛斑效果如何呢？激光祛斑术后有什么注意事项呢？相比药物治疗、护肤品调理，激光祛斑能直接有效的将肌肤色素打散去除，并随代谢排出体外，见效更快。激光祛斑能达到比较理想的效果是由激光治疗的原理决定的，激光治疗的原理是激光仪产生一束高强的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。而激光祛斑利用激光的超强穿透性，可以达到全面清除色素的完美效果，一般按照疗程治疗完后，可以达到终身不反弹的祛斑效果。相信朋友们一定对激光祛斑手术的注意事项有了大致的了解。
【阿力美容网】【护肤常识】 祛斑 美容 护肤 更新日期:2021-12-14 10:12:20
常见的黑眼圈有几种类型？ 黑眼圈怎样护理？
随着生活节奏越来越快，人们的作息越来越不正常。有很多女性都是“夜猫子”，凌晨也不愿睡觉，一觉睡到中午，凌乱的生活作息导致黑眼圈的出现，甚至加深，更甚至会出现眼袋。如何去除黑眼圈成为“夜猫”一族的心病，想要祛除黑眼圈，就要先了解黑眼圈的护理有哪些。这种黑眼圈在灯光照射下产生的阴影，看起来更为严重。
【阿力美容网】【护肤常识】 黑眼圈 更新日期:2021-12-22 05:12:25