钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。 那么，孩子每天需要多少钙呢？ 0-6个月：300毫克/日 6-12个月：400毫克/日 1-3岁：600毫克/日 4-10岁：800毫克/日 11-18岁：1000毫克/日 由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补
【阿力育儿网】【幼儿营养】 补钙过量 补钙 婴幼儿 维生素 更新日期:2019-12-03 12:12:36写字、翻书这类小事在宝宝以后的生活中会经常遇到，但要很快适应并且做好对宝宝来讲并非轻而易举。有些宝宝在这方面发展相对不足，会或多或少影响他们在学习上的兴趣和效率。因此，父母应注意发展宝宝的大肌肉和小肌肉的运动能力。而以下几种练习可提高婴幼儿的协调能力，父母可以协助孩子练习。用镊子夹玩具 握笔写字或用蜡笔作画是每个上幼儿园的宝宝都会接触的事，由于这个本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑，因此孩子
【阿力育儿网】【幼儿营养】 亲子成长 玩具 婴幼儿 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:021.环境对幼儿进餐有很大影响。吃饭时周围气氛轻松愉快，进餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的饭菜，漂亮的桌布，优美动听的背景音乐都会使孩子对所吃的食物增加快感，反之则不然。 2.食物的选择和烹调要符合幼儿的年龄特点。幼儿一般喜欢吃清淡的食物，不喜欢吃味道太浓的菜和杂和的食物。饭菜的颜色和做法经常变化，能够有效地刺激孩子的食物。但在向孩子介绍新菜时，不宜太多，最好每次一种。 3.吃一种以前从
【阿力育儿网】【幼儿营养】 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:54“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。” 省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。 因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。 肖主任告诉记者：“吃桃子会过敏，一方面是因为桃子上有一层茸
【阿力育儿网】【幼儿营养】 桃子 肠胃 健康 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:351.鲔鱼沙拉三明治 鲔鱼沙拉亦是受小朋友欢迎的食物之一，但几种食物混合在一起，拌匀之后，应立即放入冰箱冷藏，如果要出外野餐，记得放冰桶贮存，否则很容易变坏。 2.蒸鱼 鱼在选购时需注意的是：新鲜的鱼眼珠成水晶状、透明、光亮、饱满，用手触之能转动而不掉落，鱼鳃为鲜红色，鱼鳞整齐贴身，鱼鳍不易脱落，腹部肉质有结实感且富有弹性。烹调的时候注意，鱼肉需煮熟。因淡水鱼多为养殖鱼类，在养殖场容易受到污染
【阿力育儿网】【幼儿营养】 海鲜 食品保鲜 更新日期:2019-12-03 12:12:20一些常见的抗感冒药成人使用是安全的，但小儿即使按规定剂量服用也可能出现意料不到的副作用，有时甚至发生较严重的药物反应。这是由于小儿身体各组织器官尚未发育成熟，各器官的功能也不完善，抵抗能力较低，对药物敏感的缘故。 所以，临床医生告诫：小儿（特别是1O岁以下者）患感冒时，以下几种常见的感冒药应当慎用或不宜使用。 1、阿司匹林。 服用该药较易出现消化道反应，因为阿司匹林有局部刺激及损害组织
【阿力育儿网】【幼儿营养】 感冒药 对乙酰氨基酚 药品 阿司匹林 更新日期:2019-12-03 12:12:34每天别超过50克，最好吃鸡血和鸭血 孩子不爱吃东西家长发愁，孩子太爱吃一种食物家长也发愁。有的家长发现两三岁的宝宝非常喜欢吃血豆腐后反而开始担心，吃血豆腐会影响发育吗？营养专业人士介绍，小孩吃血豆腐没有问题，但是要注意每天不能超过50克，最好选择真空包装的鸡血和鸭血。 北京宣武医院营养科王勇医师说，血豆腐里面含有蛋白质、铁等营养物质，幼儿吃血豆腐可以补血。对于幼儿吃血豆腐，王勇医师提出了几点建议
【阿力育儿网】【幼儿营养】 鸭血 更新日期:2019-12-03 12:12:36提起急性阑尾炎，恐怕大多数人都听说过吧。如今，人们对于这种病已不感到害怕了，因为只要及时把发炎的阑尾切除，一般住院一周即能痊愈。人们听到或看到的，患急性阑尾炎的多是成人，那么，婴幼儿也会得阑尾炎吗？有人说：'小孩肚子痛多数是肚了里有虫，只要吃点药把虫驱出来就行了。'因此，有些家长往往随意给肚子疼的孩子吃止痛片或驱虫药，致使患阑尾炎的孩子延误诊断和治疗，造成阑尾穿孔。有些孩子因为服用不足量的驱虫
【阿力育儿网】【幼儿营养】 阑尾炎 婴幼儿护理 婴幼儿 阑尾 更新日期:2019-12-03 12:12:49孩子生病是难免的，父母平常对孩子细心一点，对疾病做到早发现、早治疗，孩子就会少一点病痛，妈妈也不会太烦恼了。一些疾病的早期发生阶段，身体会有所变化。如果孩子有了疾病苗头，就要早就医，而不应轻信营养品或保健品的宣传广告。 体重异常 本来胖乎乎的小脸慢慢地消瘦下来，躯体和四肢的皮下脂肪变薄了，甚至有点皮包骨头的感觉；较长时期内，孩子体重增加不明显或几乎不增加。这些情况多见于食量小、消化吸收能力较差
【阿力育儿网】【幼儿营养】 维生素 更新日期:2019-12-03 12:12:39肺炎球菌引起的肺炎是幼儿（尤其是2岁以下的幼儿）健康的一大威胁，WHO估计全球每年因此死亡的幼儿多达100万。当这种细菌侵犯肺脏时，它们会引起最常见的细菌性肺炎，然后又可能侵犯血流（菌血症）、大脑与脊椎周围的组织和液体(脑膜炎)。WHO还指出，肺炎球菌疾病是全球5岁以下儿童可通过注射疫苗预防的疾病中导致死亡的头号病因。因而，肺炎球菌结合疫苗有助于大幅降低死亡率与发病率。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 肺炎 肺炎疫苗 幼儿疫苗 幼儿期 更新日期:2019-12-03 12:12:43幼儿急疹，也叫玫瑰疹，是由病毒感染而引起的，一年四季都可发生，尤以春、秋两季较为普遍。常见于出生6个月至1岁以内的宝宝。即使是健康的宝宝也会发病，往往是宝宝出生后的第一次声病。 幼儿急疹的潜伏期大约是7~15天。它虽然是传染性的疾病，却很安全，愈后好。 症状 宝宝首先是持续3~4天发高烧，体温在39~40℃之间，热退后周身迅速出现皮疹，并且皮疹很快消退，没有脱屑、没有色素沉着。随即可有轻度
【阿力育儿网】【幼儿营养】 幼儿急疹 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:46许多幼儿好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，做父母的不免会忧心忡忡地问：“我的孩子常常生病，是不是抵抗力太差了？还是我不会带孩子？” 抵抗力从哪里来 身体要对抗外来病原体的侵袭，必须靠各种完整的免疫防线与机能，也就是白血球、抗体及无缺口的皮肤及粘膜。 免疫力主要有两种来源，一种是生病后，人体内产生对抗此种病原体特殊抗体，当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原杀
【阿力育儿网】【幼儿营养】 病原体 抗体 婴幼儿护理 抵抗力 更新日期:2019-12-03 12:12:11时下，有些年轻家长过分疼爱孩子，孩子稍有不舒服就乱投医、滥用药。殊不知这种做法是非常错误的，对婴幼儿的身心健康有百害而无一利。例如： 见热即退发热是幼儿患病的常见症状，它是许多疾病所共有的一种临床表现，是机体的一种保护性反射，也是人体对入侵致病菌的一种反应。有些年轻家长发现孩子稍有发热，就滥用退热药，以期达到快速降温的目的，其实这种做法是不妥的。因为在没有弄清发热原因之前轻易退热，常会掩盖病情，
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 呼吸道疾病 呼吸道 氨茶碱 更新日期:2019-12-03 12:12:14二岁半之前： 六个月大时,小宝宝开始长乳牙,这时可以买些纱布,在进食之后,用湿纱布将牙齿周围及口腔内的食物残渣清理干净;一方面减少细菌侵袭牙齿的机会,另一方面可以养成小孩愿意让大人帮他们清洁口腔的卫生习惯. 一岁半到二岁半之间,后面的乳臼齿陆续长出,可尝试儿童牙刷帮他刷牙.先不用牙膏,只用牙刷将牙齿外面,里面及咬合面清干净即可;牙缝较紧时,可使用牙线清除夹在缝里的脏东西.当小孩已会将含在口中
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 育儿 牙齿 口腔护理 更新日期:2019-12-03 12:12:16如今人们对健康越来越重视，不少人都喜欢选吃健康食品，当中以选吃维生素最为普遍。很多家长也会选择维生素作为孩子的补充食品。因为小朋友经常面对功课、考试压力大、又缺少户外活动，再加上不良的饮食习惯，例如偏食、多吃零食等，因而维生素缺乏问题经常发生。 维生素是人体必需的营养素，有助小朋友的骨骼成长及智力发育。而对于平日拣饮择食、只爱吃肉不爱吃蔬菜的幼儿来说，服用维生素A、D的肝油丸会是不错的选择。普
【阿力育儿网】【幼儿营养】 kawai 维生素 更新日期:2019-12-03 12:12:236个月～3岁，免疫力提升的关键期 现在的妈妈们总是过于关注宝宝的益智方面的表现，而忽视了宝宝身体健康状况。但实际情况是，宝宝的身体健康与否，关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。 4招奠定宝宝免疫力 宝宝免疫力提升的方面，包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等，其中通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 免疫力低下 益生元 更新日期:2019-12-03 12:12:36幼儿因身体体积小，体内贮存的水分有限，相对的与环境接触的体表面积大，易受环境温度的影响。「热耗竭」系因环境温度过高，引起体温极度上升，过度排汗，而产生的身体不适，而「中暑」则是更恶化至随伴有意识不清、抽搐、昏迷等神经方面的异常。要确定是否为高体温，须以肛温或耳内温度为准，因为此两者较接近身体中央的温度，代表实际体内重要器官的状况；口腔或腋窝处的温度则多偏低，易被低估而忽略了实际的严重性。 儿童
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 中暑的症状 体温过低 体温 更新日期:2019-12-03 12:12:39不要急于用退热 药发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。但高热时（38.5℃以上）应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可配合使用退热药，但不要和碱性药同时服用，否则会降低退热的效果。如果小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，则不要用退热药。 慎用抗生素 小儿感冒不要随便使用抗生素，但在下列情况
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴幼儿护理 抗生素 更新日期:2019-12-03 12:12:464—6岁幼儿已是进幼儿园的年龄，这时的孩子已具备了较好地吃饭能力，每人每天需要热量约为1600千卡，蛋白质约为50，碳水化合物约200—250克，钙800—1000毫克，维生素A、D分别为3000—4000国际单位，维生素B1 1.2毫克。维生素B2 1.5毫克，维生素C30毫克，铁10毫克，所以尽管这时需要的食品和成人类似，但必须避免刺激性食物，有条件的还有水果、豆浆、饮用牛奶等。 粮食应是粗
【阿力育儿网】【幼儿营养】 食谱 牛奶 更新日期:2019-12-03 12:12:49幼儿吃糖不宜过量。一般来说，幼儿的肝脏中储存的糖分少，即相对体内的碳水化合物较少。加上他们活泼好动，消耗比较多，适当吃些糖果，对于及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是邢些增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。但是幼儿也不能随便吃用果糖之类，若过量则会对幼儿的健康造成多种危害。其结果如下： 1.吃糖过多则会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，过了没多久肚子却有饥饿感，结果又
【阿力育儿网】【幼儿营养】 更新日期:2019-12-03 12:12:57