常玩手机容易引起脸（或下巴）下垂
网友咨询：我是个典型的“手机控”，一离开手机就像丢了魂似的。我也知道迷恋手机不好，会引起一系列身体和心理方面的问题，如“手机手”、颈椎病、干眼症、手机依赖症、手机幻听症等。最近又听说，常玩手机还容易引起脸下垂，请问这是真的吗？阿妮养生网专家答：的确是这样。研究发现，人的下巴和下颌轮廓是人体最先表现出老化的部位，如果长期低头看手机、看小说、玩游戏，最容易
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:08
痉挛性斜颈是怎么引起的
痉挛性斜颈，是指一侧胸锁乳突肌挛缩造成的肌性斜颈，临床多表现为头向患侧斜、前倾及面部变形。这种现代人的多发病,其实在古老的中医经典《黄帝内经》中把它的发病原因都已讲明。从病因分析来看，主要是过劳和受寒两个方面的因素。过劳。《黄帝内经》中说：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。我常常和病友聊天，慢慢详细了解病史，每个人得病都是一个漫长的损伤过程。年轻的小北就是因
【阿力养生网】【养生健康】 痉挛性斜颈 中医 黄帝内经 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:30
四种不良姿势和习惯会引起腰痛
生活中，长期姿势不良会引起椎间盘或小关节结构紊乱，从而导致腰痛的发生。今天我们就来细数下导致腰痛不适最常见的四种不良姿势和习惯：久坐、跷二郎腿、不良睡姿、不良动作。在生理解剖上，椎间盘和腰椎小关节起着保护腰椎作用，腰椎间盘内的压力随着人体姿势的改变而变化。研究表明，人在仰卧位时椎间盘内的压力最低，坐位或腰椎前屈位时压力最高。人的正确坐姿应该是身要正直，背微前屈，腰背靠在靠背上，大腿上2/3应坐在椅
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:15跷二郎腿引起的腰腿痛怎么办
“站如松，行如风，坐如钟”这是长辈从小对我们的教导，但是实际生活中并不是所有人都在严格去遵守它。其实长辈教导的正确姿态并不仅是为了礼貌得体，也是为了健康着想。比如跷二郎腿，这是公认的不得体的坐姿，且在公共场合并不被提倡，而从健康角度出发，跷二郎腿也可能造成坐骨神经痛，甚至加重腰椎间盘突出的病情。跷二郎腿引疼痛相信很多经常跷二郎腿的人都会有腰腿痛、屁股痛的经历，且疼痛会在端正
【阿力养生网】【养生健康】 腰腿痛 腰椎间盘突出 坐骨痛 梨状肌 更新日期:2019-12-01 06:12:11游泳时容易发生的伤害事故及其预防:跳水引起颈椎伤害
国外统计资料表明，在体育运动伤害事故中，游泳占第一位，淹死者最多。游泳容易发生哪些事故和如何预防，这是每到夏季游泳季节就应该大力宣传的，以免发生不幸事故。在游泳伤害事故中，跳水最容易伤害骨关节，最易使颈椎和颈髓受伤，从而引起四肢瘫痪。引起这类伤害的原因，是跳水后头撞池底，使颈椎受伤所致。特别是初学跳水的人，最容易发生这种伤害事故。日本“学校安全会”曾统计过游泳伤残事故的原因
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 跳水 颈椎 水上运动 更新日期:2019-12-01 06:12:17
久坐易引起血栓，抖腿可预防
抖腿常被视为“不雅”动作，但此举却能促进血液循环，有防病之效。久坐可能会引发下肢深静脉血栓，当猛然站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。经常抖抖腿，对预防栓塞大有裨益。方法是：端坐于木椅上，双腿与椅子垂直，背部离开椅背，坐直，然后让双腿左上右下或左下右上地来回抖动，每次3～5分钟。也可以边抖腿边用双拳轻轻敲打大腿正
【阿力养生网】【运动养生】 血栓 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:01不正确的跑步，会引起五种伤病
每天跑步者的受伤比例为30%~80%，严重时会导致多种疾病。最常见“跑步伤”是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。“跑步膝”。指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。不过慢跑者罹患关节炎的风险其实比不常活动的人群更小。髂胫束综合征。多发生在长跑过程中或者跑步结束后，其主
【阿力养生网】【运动养生】 跑步 健康 肌肉 更新日期:2019-12-01 06:12:42
肝火旺是乙肝症状，不一定是乙肝引起的
肝火旺是中医对肝亢病理现象的一种说法。由肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。乙肝是一种由乙型肝炎病毒(HBV)感染机体后所引起的疾病，临床表现有低热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、腹胀、肝区疼痛等。因为乙肝病人较易出现肝火旺现象，很多人一旦肝火旺盛就惶恐不安，怀疑是患了乙肝，这是没有必要的。下面让我们了解下
【阿力养生网】【药膳养生】 肝火旺 乙肝 肝火 乙肝检查 更新日期:2019-12-01 06:12:13中医提醒：6种服饰能引起疾病
一些看似时髦的穿衣打扮可能会给健康带来极大危害。中医提醒，以下6种服饰可能是疾病的导火索。高跟鞋。高跟鞋会引起拇趾囊肿、足茧和锤状趾，造成脚后跟疼痛，从而引发臀部和背部疼痛。若鞋跟超过5厘米，还会引发应力性骨折和脚踝扭伤，甚至是跟腱缩短。领带。即使是男人，也会受到不良服饰对健康造成的损害。每天领带系得很紧会导致眼压升高，它是青光眼的一个风险因素。建议男士打领带时还是宽松些为好。紧身衣裤。把躯干和双
【阿力养生网】【家居养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:06
生活中易引起爆炸的几个错误操作
违规操作一些家用电器或小工具引起的爆炸很多，尤其以下几种错误操作，值得大家警惕。错误一：用微波炉烧水。大家都知道，微波炉不能用来加热鸡蛋等带壳食物，以及未削皮的土豆等。这是因为，微波炉是由内而外加热食物的，当加热到一定程度，食物内部过热，而蛋壳、厚厚的土豆皮等使得食物内部压力逐渐增大，达到一定程度就会爆炸。不要用微波炉过度加热水，小杯的清水最多加热2分钟。这是因为，微波加热水不流动，只是温度升高，
【阿力养生网】【家居养生】 打火机 小家电 厨卫电器 更新日期:2019-12-01 06:12:27失气与健康的关系 易引起失气的食物
人在进食各种食物后，随着食物在胃肠的消化和吸收，一些肠腔内的食物成分会与本来定植在肠道的菌群相互作用，产生二氧化碳、氢气和甲烷等气体，并在肠道规律蠕动的推动下到达直肠，由肛门排出体外，这就是所谓的放屁了。中医将放屁叫做“矢气”，是判断肠胃是否有邪气的表征，也是人体的“陈气”，偶尔的排出陈气对身体是有利的，但是排除陈气太多则说明身体是出了问题的。寒湿内
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:51易引起腹泻的饮食习惯 腹泻的预防与禁忌
腹泻是一种比较常见的生活疾病，这种疾病的发生与饮食习惯有很大关系。那么，生活中都有哪些饮食习惯会引起腹泻呢？冷热同吃温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，“冷热同吃”会使胃肠道受到极度刺激，造成胃肠道吸收食物障碍，形成水样便腹泻。此外，夏天马上就要到来，雪糕、冰镇饮料是年轻人的最爱，温度太低的食物也会对胃肠道形成刺激，容易腹泻。冷辣同吃辣椒可以刺激胃肠道，使胃肠道黏膜
【阿力养生网】【女人养生】 养生 健康 拉肚子 更新日期:2019-12-01 07:12:09中医提醒：不良情绪会引起多种疾病
情绪性胃病 大量实验和统计资料表明，情志不畅是导致胃病发生的重要原因，这在中医学中称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。情志性腹痛 腹痛一症较广，其病情变化与情绪变化密切相关。情绪性哮喘 研究证明，心理因素可诱发或加重哮喘，患者在焦虑、困扰或恼怒时，哮喘会频繁发作。焦虑、抑郁和恼怒等消极情绪，可促使机体释放组织胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经的兴
【阿力养生网】【情志养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:29
情绪紧张会引起血压升高吗？
“情绪紧张会引起血压升高吗？”回答是肯定的，阿妮养生网专家解释说，精神因素包括大喜、大悲、大怒等，这些情绪波动会直接导致交感神经兴奋，血管收缩，使血压在瞬间突然升高，而且容易诱发不良事件,尤其是合并有心脑血管等基础疾病者。除以上情况，还有长期忧郁、长期注意力高度集中、连续加班疲劳、长期工作压力大、长期失眠等都可使血压升高。出现以上情况时，阿妮养生网专家建议：首先调畅情志，使自己
【阿力养生网】【情志养生】 血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:57引起乳腺癌的负面情绪的调节方法
乳房是女性的骄傲，又是女性的烦恼。比如，女性疾病的一大杀手乳腺癌。产生乳腺癌的原因有很多，在日常生活中，有“四种气”，最伤乳腺，甚至会造成乳腺疾病。有科学亦证明：乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。怨气来源于怨恨的情绪。闷气多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“
【阿力养生网】【情志养生】 乳腺癌 健康 养生 生气 更新日期:2019-12-01 07:12:53
瑜伽裤引起了一股潮流，更多穿搭方式，可以让自信与魅力绽放
美女穿瑜伽裤，上衣搭配一件短t恤，诠释了优雅与时尚，勾勒出有魅力的女性体型，完整诠释了瑜伽裤的最佳穿着方式，让美女同时拥有好身材，瑜伽裤的效果真的很棒。紧身裤，但是不知道瑜伽裤的搭配，所以没有发现它的优越性。瑜伽裤穿在身上很好看，但是不能随意搭配。要衬托出自己的面值，让自己的身材脱颖而出。瑜伽裤最大的一点就是可以修饰腿型。肥腿看起来更长。只会遮住眼睛和臀部，瑜伽裤的修身效果就完全看不见了。瑜伽裤更适合搭配鞋子、休闲鞋、运动鞋。如果想偷偷增加身高，可以选择一双平底鞋，视觉上会增加身高。瑜伽裤属于一直流行且从
【阿力时尚网】【街拍】 瑜伽 更新日期:2020-12-05 11:12:23
什么引起黑眼圈，如何祛除黑眼圈
黑眼圈通常是睡眠不好的代名词，固然，睡眠不好的确会造成黑眼圈，但是黑眼圈却并不完全是睡眠不好导致的，来看看黑眼圈是什么原因引起的吧。眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。取苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。将苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。小编提醒大家，闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
【阿力美容网】【护肤常识】 黑眼圈 睡眠 更新日期:2021-11-23 09:11:15
黑眼圈是什么原因引起的，去黑眼圈简单方法
黑眼圈通常是睡眠不好的代名词，固然，睡眠不好的确会造成黑眼圈，但是黑眼圈却并不完全是睡眠不好导致的，来看看黑眼圈是什么原因引起的吧。黑眼圈是一种十分常见的情况，可以说每个人或多或少都存在黑眼圈，那么黑眼圈是什么原因引起的呢？先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
【阿力美容网】【护肤常识】 黑眼圈 睡眠 更新日期:2021-12-22 06:12:31
脸颊两侧长雀斑的原因引起的
紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应,在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度,在慢性反应方面,则会导致皮肤老化。
【阿力美容网】【护肤常识】 雀斑 更新日期:2022-02-08 10:02:53
引起痤疮的原因究竟是什么
引起痤疮的原因究竟是什么呢，性激素会诱发痤疮吗？那么，接下来看看专家对痤疮病因的介绍，希望对大家有所帮助。痤疮被称之为青春痘，对于很多青春期的男女来说痤疮可是一大困扰，那引起痤疮的原因究竟是什么呢？了解这些原因后能帮助我们更好的找到治疗的方法，走出痤疮带来的困扰。这是痤疮的始发因素。雌激素可抑制皮脂腺功能，减少痤疮发生。
【阿力美容网】【护肤常识】 青春痘 更新日期:2022-04-10 11:04:25