冬季干燥鼻出血怎么办？黑芝麻帮你忙
冬季于由天气干燥会引起鼻出血症状的发生，对此阿妮养生网向您介绍吃黑芝麻可解决鼻出血问题：原料 黑芝麻(生品)适量。 制法 每次用半汤匙倒入口里，细嚼后吞下，每日3—5次，连用一个星期。（原文版权归阿妮养生网所有http://www.aniys.com)
【阿力中医网】【中医药膳】 黑芝麻 鼻出血 更新日期:2019-12-04 06:12:47
冬季干燥如何护肤 专家支招保持水润肌肤
冬季防晒仍不容忽视 在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。 这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。 一些家用小材料，能成为你
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 冻疮 美容 紫外线 更新日期:2019-12-02 10:12:31
冬季干燥 这些水果能润燥
大枣：干大枣，味道鲜美营养丰富，不仅可以润燥，也可以补气养血，是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗：冬季吃板栗，刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜，真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质，有养胃健脾、润燥功效；其脂肪含量也很低当成零食来
【阿力养生网】【养生健康】 水果营养 维生素 松子 核桃 更新日期:2019-11-30 05:11:19冬季干燥怎么办 13种蔬菜吃出水嫩肌肤
1.胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。2.南瓜南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如
【阿力养生网】【养生健康】 维生素a 蔬菜 胡萝卜 莲藕 更新日期:2019-11-30 05:11:05冬季干燥,中医九种食物最补水
水保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，当身体水分蒸发时，需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使的皮肤更加水润饱满，另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。鳄梨鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。鱼鲑鱼、鲱
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 水果 脂肪酸 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:21