红枣的六大中医特殊功效及禁忌
1、面色红润—吃枣医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。2、肌肤润泽—吃枣皮肤科专家认为，长期在电脑前
【阿力养生网】【食物相克】 中医 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:07茶叶有十个你不知的特殊功效
茶叶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、等药理作用。那你还知道茶叶的其他用途吗？1、治脚气：杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。2、消除口臭：茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功
【阿力养生网】【食物相克】 茶叶 文化 茶叶蛋 更新日期:2019-12-01 03:12:10中医食疗：蔬菜汁无特殊养生功效
蔬菜汁，有人用它来减肥，有人用它来美容，还有人用它来防治癌症或心脏病。蔬菜汁真有那么神奇的作用么？首先要说的是，蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验的结果，科学家推荐人们每天要吃几百克蔬菜。与蔬菜吃得很少的人相比，吃蔬菜比较多的人癌症、心血管病、高血压等慢性疾病的发生风险要低一些。考虑到现代人每天吃的蔬菜往往少于推荐量，所以笼统地说“多吃蔬菜有益健康”
【阿力养生网】【食疗禁忌】 蔬菜 蔬菜汁 健康养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 04:12:21养生特殊补品——葱、姜、蒜
春天，是大自然无条件赐福给人类的季节。在这个季节生长出来的葱、姜、蒜，由于气候和土壤的关系，葱、姜、蒜不再只是香料而已，还是特殊的补品！ 葱的色泽翠绿，只需微微一煮，已能轻易带出其鲜甜的味道来，难怪炒菜、蒸鱼、煲汤时大家都不忘使用。经常吃葱，可以补脑，人体常把葱比做脑力劳动者的“绿色补品”。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人，多吃葱可以兴奋神经而
【阿力养生网】【养生健康】 养生 大蒜 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:15防中风 土豆的三大特殊食疗功效
防中风：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样，土豆能减少中风的危险，且无任何副作用。有学者指出，每日吃1个土豆，即可使中风的机会下降40%。 减肥：首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是
【阿力养生网】【养生健康】 土豆 中风 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:20一些特殊全身性疾病也会引起口臭
引起口臭的原因很多，而且绝大部分口臭是口腔疾病引起的，比如牙龈炎、牙周病等，这种情况经口腔科治疗可明显缓解。另外，一些特殊疾病如肺癌、胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。不同的病症，口臭的气味也不同。【腐腥臭：肺癌。】肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发
【阿力养生网】【养生健康】 口臭 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:14旅游特殊人群健康注意事项
特殊人群注意事项老年人老年人一般体力较差、胃肠较弱，易患有高血压、心脏病等老年病，出行方面要注意备好厚外套，防治温差变化对健康造成影响，每天按时服用降压药，控制血压。如果出现重度高血压或已有并发症、中重度心功能不全、频繁发作心绞痛、血压波动大、有严重心律失常等最好不要出行。孕妇出行前，孕妇应当提前到当地医院做孕期检查，以便掌握胎儿和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证。选择宽松的衣服以及防滑和弹
【阿力养生网】【养生健康】 高血压 更新日期:2019-12-01 06:12:27特殊人群喝汤有讲究
汤味道鲜美，深受国人喜爱。很多人希望通过喝汤养生，但对于一些特殊人群而言，喝汤时如果不注意，还可能带来健康风险。特殊人群喝汤的要点：痛风患者别喝肉汤痛风患者嘌呤代谢紊乱，应避免从食物中摄取过多的嘌呤。嘌呤属于水溶性物质，在肉类、海鲜等食物中含量较高，炖煮时，很容易溶解到汤中。因此，痛风患者应避免喝肉汤、鱼汤和海鲜汤等，可以选择不放肉的蔬菜汤或蛋花汤。此外，这类患者通常有体脂肪过高的问题，喝油汤、浓
【阿力养生网】【女人养生】 蔬菜 肉汤 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:42
新冠疫情特殊时期，戴口罩去健身房，好不好呢？
特殊时期，大家出门还是大多戴着口罩。对于一些健身爱好者而言，这段时间早已经憋坏了，为了不让身体继续懒下去，大家花样百出，想出了在家训练的各种妙招。最近，韩国也是疫情严重，面对这种情况，韩国好像没有禁止大家去健身房训练。一些韩国的健身达人，纷纷戴上口罩去健身房训练。其实，对于疫情来说，这样的做法肯定不可取，毕竟健身房人流密集，而且空气流通性差。韩国这位健身达人，说是自己长期坚持健身习惯了，实在是在家闲不住，就戴着口罩去健身房训练。
【阿力时尚网】【街拍】 健身 疫情 口罩 更新日期:2020-03-08 11:03:58