急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。夏季将要到来，急性胃肠炎到了高发季。急性肠胃炎病因因天气炎热进食生冷食物。吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发。急性肠胃炎临床表现急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下。为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 急性胃肠炎 更新日期:2019-12-01 06:12:12眨眨眼睛来“养眼”上班族大部分时间工作在电脑旁，长时间目不转睛，对于视力损伤很大，因此，不妨试试每隔半个小时左右，向周围“放放电”，做类似于“抛媚眼”的小动作，有意思地眨眨眼睛，可以促进泪膜重新分布在角膜表面，以保护角膜，维持眼睛湿润。舌根运动促吸收每天早中晚做舌头运动，如伸舌头(张开嘴，尽量伸出舌头后缩回)、蛇吐芯(把舌体伸
【阿力养生网】【运动养生】 运动 肠胃 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:52食物的消化吸收，离不开肠胃的“辛苦工作”。你知道吗？其实肠胃对食物很挑剔。要想从饮食方面保护肠胃，建议大家做到“温、软、素、淡、鲜”五个字。温。过烫或过冷的食物进入胃肠后，会刺激胃肠黏膜，久而久之，易引发肠胃病。饮食的温度应“不烫不凉”，热腾腾的饭菜，要等到不烫时再放进嘴里（大约40℃左右），刚从冰箱里拿出来的冷饮，应该在常温
【阿力养生网】【女人养生】 胃肠 蔬菜 饮食 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:24俗话说，病从口入，春季腹泻，很多人都认为是吃了不卫生的食物引起的。除了饮食不卫生之外，过度油腻辛辣的饮食习惯也会导致腹泻。人们的饮食习惯从冬季还没有转变过来，吃得比较油腻而厚重，辛辣食物对肠和胃造成刺激，从而也会引起腹泻。另外，进食过多过快或冷热食同进共饮都有可能引起腹泻，脾胃功能不良也会导致腹泻。春季腹泻饮食宜忌：宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 调理肠胃 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:15清淡饮食不等于不吃肉只吃菜或者干脆不吃，过犹不及会引起肠胃的另一场紊乱。只有伺候好肠胃，让它回到正轨，大人小孩才能振奋精神，投入工作学习。别盲目节食清肠胃专家说，很多人为了减肥，从无节制暴饮暴食走到另一个极端，只吃菜，不吃饭，甚至干脆一顿两顿不吃，说这是“清淡饮食”，这是很不值得提倡的。一方面对肠胃不好，另一方面，在工作中，脑力体力消耗大，身体需要摄入足够的营养和热量。至于
【阿力养生网】【女人养生】 清淡饮食 肠胃 中医 饮食 更新日期:2019-12-01 06:12:34春节将至，大家又要和“大吃大喝”短兵相接了。节日胃肠道疾病高发与饮食无度直接相关，一定要“管住嘴”。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所专家提醒大家，要像保养车子一样保养自己的胃肠，随时维护，防患于未然。趁热吃当心得胃癌火锅、汤锅等热腾腾的食物是过年餐桌的必备。但很多人并不知道，常吃热腾腾的烫食及高盐食物会增加患胃癌的风险。调查显示，喜食烫食的人发生胃癌的危
【阿力养生网】【女人养生】 肠胃 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:04