煮玉米需要剥皮吗
在秋天，最常见的粗粮之一就是玉米。玉米的种类基本有粘玉米、甜玉米和老玉米，这3种玉米的口感和营养等方面是有所不同的。接下来，为大家具体介绍一下怎么煮玉米才好吃以及各种玉米的不同之处吧。玉米的功效与作用减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。降血压降血脂。丰富的钙可起到降血压的
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 煮玉米 玉米的功效与作用 更新日期:2019-12-01 03:12:41
水果需注意 那些水果需要后熟吃
在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为，有些水果一旦成熟就迅 速地彻底变软，没法运输和贮藏，所以它们必须在没有充分成熟前，以〝硬邦邦〞的状态摘下来，才能被安全地运到超市里。跟其他水果相比，这些水果需要一个 〝后熟〞的过程。3种水果必须放几天再吃香蕉外皮颜色完全变黄，同时闻着有浓 郁的果香，此时的香蕉最好吃。但香蕉
【阿力养生网】【食物相克】 水果 香蕉 牛油果 更新日期:2019-12-01 04:12:58中医食疗：清晨需要避忌的食物
一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了……清晨最不该吃的三类食物一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响
【阿力养生网】【食疗禁忌】 早餐 中医 蔬菜 食疗 更新日期:2019-12-01 04:12:43
心情不好需要做专业治疗吗
心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。但如果不能妥
【阿力养生网】【心理养生】 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 04:12:13养生需要恪守“九不过”
王为兰，国家级中医大师，痹症专业人士。 王为兰年逾九旬，自感精力充沛、思维敏捷，她的经验是：生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅，乃得长寿。她的“养生长寿之道”是信守自己的生活习惯“十不过”而受益。 1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。 3、住不过奢
【阿力养生网】【四季养生】 养生 舒畅 更新日期:2019-12-01 04:12:5360岁以后老人仍需要性生活
“美国退休者协会”最近的一项调查发现，性生活仍然是美国老年人生活中的重要内容。一半以上的老年人表示，他们对自己的性生活感到满意。在75岁以上的老人中，64%的男性仍然认为老伴儿的身体“有吸引力”，58％的男子还有性伴侣；57％的同龄女性仍对伴侣身体充满好感，其中21%的人仍有性生活。 传统观念认为，人过60以后，随着身体机能的衰退，对性的要求会越来越低，甚至连性别特征都会变得不明显。他们在性爱方
【阿力养生网】【四季养生】 中老年性生活与健康 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:52预防手足口病需要注意六点
手足口病是婴幼儿常见传染病，由肠道病毒引起，夏秋季多发，以5岁以下的婴幼儿多见。临床上以发热和手、足、口腔等部位出现皮 疹、溃疡等表现为主，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。 手足口病是怎样发生和传播的？ 专业人士：手足口病主要通过人群间的密切接触进行传播。唾液、疱疹液、粪便中的病毒可经手或借助被污染的毛巾、牙杯、玩具等，经口传播，与患者同居一室最易被感染。被病毒污染
【阿力养生网】【养生健康】 手足口病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:54冬季防止瘙痒需要注意五点
生活好了、洗澡勤了，人的皮肤也越来越娇嫩了，于是一到干冷的冬季，皮肤瘙痒就找上门来。其实，要预防冬季皮肤瘙痒，除了正确洗澡以外，在生活起居各个方面都要注意，以下总结了5点： 1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，
【阿力养生网】【养生健康】 瘙痒症 婴儿抚触 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:27春节期间需要做好禽流感预防
不接触活禽死禽，勤洗手，少去人流密集处 截止至1月20日，我国已相继报告4例人禽流感病例，其中3人死亡，1人病重。春节临近，随着人流量、禽类消费量迅速增加，专业人士提醒大众，此时更需做好预防，一有症状应及时到医院就诊。 对此专业人士表示，人禽流感潜伏期多在7天以内，有些为两三天，其早期发病症状与普通流感非常类似，均表现为发热，咳嗽、周身疼痛等。该病致死率超过50%，严重者在两三天内，就有可能出现肺
【阿力养生网】【养生健康】 禽流感 传染病 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:35男人也需要预防乳腺疾病的发生
大多数人可能认为乳腺病是女人的专利，殊不知男性也有可能得乳腺疾病，阿妮养生网专业人士，为您介绍一下男性乳腺病的相关预防措施。 男性乳腺疾病的发病群体年龄集中在65 ~70岁，发病几率为20万分之一。由于男性的皮下脂肪比较薄，罹患乳腺疾病更容易察觉，但是大部分男性对此类疾病缺乏了解，或者羞于就医，从而错过了最佳治疗期限。 男性乳腺疾病的发病原因主要为： 一、家族遗传。 二、肝脏功能差。肝脏的灭
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺病 健康 养生 雌激素 更新日期:2019-12-01 05:12:45诊断雷诺氏病需要进行检查与化验吗
说起雷诺氏病您可能还不了解，但说到雷诺氏病的典型表现，您可能就比较熟悉了。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：雷诺氏病冬季频发，常于寒冷刺激或情绪激动等因素影响下发病，典型发作为肢端皮肤颜色间歇性苍白、紫绀和潮红为主的三象改变，多见于上肢。 阿妮养生网专业人士指出：雷诺氏病又称作雷诺氏综合症，亦称肢端动脉痉挛症。属于中医学“痹症”、“伯仲厥寒”的范
【阿力养生网】【养生健康】 雷诺氏病 更新日期:2019-12-01 05:12:46丙肝需要进行检查的项目有哪些？
丙型病毒性肝炎传染后起病隐匿，多数患者症状不明显，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：丙型病毒性肝炎很容易被忽视，疾病发展越后期，越难治愈，对患者的健康和生命危害很大。 阿妮养生网专业人士指出：丙型病毒性肝炎往往被称为“隐匿的杀手”。少数丙肝患者症状为程度不同的乏力、食欲减退、恶心和右上腹部不适或疼痛等，有些患者伴有低热，轻度肝肿大或出现黄疸。 丙肝需要进行检查的项目有哪些？阿妮养生网专业人士介
【阿力养生网】【养生健康】 丙肝 丙肝抗体 丙肝症状 病毒性肝炎 更新日期:2019-12-01 05:12:43婚前婚检都需要检查些什么
婚检是比较多的新婚夫妇在领证登记前最好进行的一项身体检查。那么，婚检都有哪些项目呢？调查发现婚检的项目其实包括了全身检查、生殖器检查和辅助检查这三项。具体如下： 一、全身检查 这是一般性的全身检查，了解心、肺、肝、肾等重要脏器有无异常，了解发育情况，这些检查对发现影响婚育的疾病是非常必要的。 二、生殖器检查 这是婚检中一个很重要的步骤，女性检查时应常规进行腹部、肛门双合珍，如发现内生殖器存
【阿力养生网】【养生健康】 婚检项目 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:26春夏换季养生保健需要注意什么
换季的时候，由于气温、空气的湿度有所变化，所以人容易生病。特别是每年春夏之交，空气中的湿气较重，当湿度过大，就会危害人体健康，也就是中医所说的“湿邪”。这种情况很容易导致脾胃受困出现运化失常，所以春末夏初的时候更要注意养生保健。衣着 随着早晚温差逐渐缩小，要根据气候变化及时减衣，不要早晨的厚装到了中午仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而容易着凉。此时着装应以穿衣不出大汗为原则
【阿力养生网】【养生健康】 养生 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:37中医提醒：七种黑痣需要切除
痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。因此，痣对于每个人来说都不陌生，很多人的身上也存在着或大或小、或多或少的痣，或在脸上或在身上。从医学角度讲，黑痣又称色素痣，是一种皮肤的良性肿瘤，每个人身上都有。长在脸上的黑痣妨碍美观，很多人把它点掉或切掉。中医提醒：小心“黑痣”变“黑瘤”除了美观因素，为了避免变成恶性黑色素
【阿力养生网】【养生健康】 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:15脂肪瘤危害有多大？需要切除吗
患者：我今年35岁，从5年前起，手脚和背上开始发现脂肪瘤，并变多、变大，大的直径可达2厘米。我之前到医院做过手术。请问这个病对身体有什么危害？是否都需要切除？有什么好方法治疗？脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，多因成熟脂肪组织过度增生引起。它可生长于身体任何部位，好发于颈、肩、背和腹部，亦可见于四肢和内脏，常表现为单个和多个皮下局限性肿块，或与血管瘤并存，除肿瘤较大影响局部动作，或因压迫神经引起疼痛外，
【阿力养生网】【养生健康】 脂肪瘤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:32立夏后，三类疾病需要引起重视
立夏后，天气渐热，人们易烦躁不安，中医专家提示，立夏节气，头痛病、皮肤病和肠胃疾病，需要引起重视。中医表示，夏季天气骤变，易精神疲劳，容易诱发或加重头痛，应对夏季头痛，不能过分依赖药物，可通过调剂饮食、补充水分，消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。同时，夏季容易引发痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等皮肤病。应对皮肤病，要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的
【阿力养生网】【养生健康】 皮肤病 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:32过敏性紫癜不影响生活需要治疗吗
陈先生问：我23岁，下肢过敏性紫癜两年，大腿小腿都有，劳累时出现，呈针尖样大小的出血点。查过敏原，对尘螨、带鱼过敏，血生化都正常，目前不影响生活。请问怎么治疗？中医专家答：过敏性紫癜主要累及皮肤、胃肠道、关节及肾脏，其中决定预后的是肾脏受损情况。因此，即使皮肤紫癜不明显，患者也须定期复查尿常规，至少每个月查一次。如果尿中出现红细胞、潜血或蛋白阳性应及时到当地肾内科就诊，尽早明确诊断、及时治疗。如果
【阿力养生网】【养生健康】 过敏性紫癜 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:49秋天晒太阳，还需要做防晒吗
很多人觉得晒太阳再简单不过，但有关的研究却认为，不同年龄段的皮肤，对日光的承受能力不同，身体对维生素D的需要量及新陈代谢的情况也不同，故而晒太阳的方式也要有区别。秋季紫外线照射比春冬季强。在这个季节，老年人适当接受阳光的照射，有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强的紫外线照射，就可能诱发皮炎、白内障、老年斑和角膜炎等疾病。所以最好避开正午，选择在早上10点前及下午4点后的阳台或空旷场所晒太阳。最
【阿力养生网】【养生健康】 防晒 紫外线 维生素 更新日期:2019-12-01 06:12:07
多数癌症的形成需要20年
肿瘤是什么？肿瘤是人体正常细胞在内因和外因长期刺激下，逐渐转变成具有过度增殖能力的异常细胞，异常细胞聚集进而破坏正常器官的生理活动，导致器官衰竭甚至死亡。尽管不同组织器官肿瘤发生的具体原因和临床表现各异，但任何肿瘤形成在个体内都是一个漫长的过程，多数恶性肿瘤的临床前期长达数十年。目前已经清楚认识到宫颈癌、结肠癌、乳腺癌等肿瘤发生发展过程，均有一个细胞增值后发生细胞分化到不典型增生的癌前病变过程，然
【阿力养生网】【养生健康】 肿瘤 癌症的原因 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:05