冬季男人如何养肾补肾
阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：此时正是冬季，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。通过养肾，达到养生的目的。冬季男人如何养肾补肾推荐食疗方一则：
【阿力养生网】【季节食疗】 养肾 补肾 养生 冬季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:54男人冬季吃萝卜的六大中医功效
中国有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜”，强调萝卜对人的重要作用，北京曙光医院男科专家介绍说，对男人来讲，冬季吃萝卜的好处可不止一点，萝卜将从多方面对男性健康产生帮助，具体表现在以下几点。一、镇咳化痰生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，
【阿力养生网】【季节食疗】 萝卜 萝卜的功效与作用 中医 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:26男人怕冷怎么办？中医食疗御寒方
在北方一到冬季，人们恨不得把自己裹成一团棉球，但中医专家表示，其实，在冬季男性朋友不光可以通过穿来保暖，还可以通过吃来御寒。怕冷男士多吃含铁、钙丰富的食物实际上，怕冷与缺少钙和铁等矿物质有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、鱼虾、海带等海产品。含铁的食物则主要为含碘丰富的食物海带、紫菜、贝壳类等。胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 中医 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:42夏天男人要喝粥来滋补身体
都说男人的压力很大，中医专业人士说，在夏天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。 瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。 建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这
【阿力养生网】【季节食疗】 鸡头子 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:01常食烧烤影响男人性能力
炎热夏季，大街小巷之中烧烤摊点的生意做得热火朝天。每到入夜或周末的白天，摊点上总会站着或坐着三五成群的少男少女，其中不乏就着啤酒围桌而坐的成年男女。有烟烧烤固然好吃，但对人们的健康及社会的危害之大，实在令人担忧。 烧烤食物容易导致男人性能力下降出现阳痿、早泄 阿妮养生网性学专业人士表示：“据中国疾控中心最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，40岁以上的男性中可能有52%的人受
【阿力养生网】【季节食疗】 烧烤 性功能 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:03夏季最改善男人性能力的膳食方法
夏季的男人“性趣”更加，夏季最改善男人性能力的膳食方法，中医食疗膳食方法推荐如下： 食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。 建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。 富含精氨酸的信物有海参、
【阿力养生网】【季节食疗】 海鲜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:42推荐给中年男人的抗疲劳食谱
中年男人最容易“透支”的就是健康。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专业人士特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品：夏日田园 材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许
【阿力养生网】【饮食健康】 美食 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:19易气虚疲劳男人的补气药膳
食疗养生 中医认为，气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。 食疗保健 中医认为，常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。 还可
【阿力养生网】【饮食健康】 气虚 补气 中医 中药 更新日期:2019-12-01 02:12:46中医推荐给男人们的几种食物
此外，从我国传统中医角度来说，下列食物对改善男性性功能亦很有效果。 牛、羊的睾丸含有雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但含有较多的胆固醇，会加重动脉粥样硬化，所以中年以上的男人，特别是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。 韭菜和洋葱，中医认为有'壮阳'功效，适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 性功能 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:31
男人吃韭菜女人吃莲藕身体好
我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。现代研究也证明：韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促
【阿力养生网】【食物相克】 韭菜 莲藕 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:48男人吃白果可防遗精过多
男性倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精；或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，应及时治疗。或是多吃些白果来防止遗精过多。 白果有治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频的功效。除此之外还有以下几方面的作用： 1、敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。 2、收涩止带，除湿：用治白浊带下。
【阿力养生网】【食物相克】 梦遗 频繁遗精 银杏果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:52男人吃姜壮阳助性 须看体质
自古就有“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”的谚语。无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，姜绝对是桌上一味。阿妮养生网专业人士表示：姜不仅是调味作料，还是壮阳助性之品。那么，姜的功效作用是什么？怎么会是助阳之品呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:28秋来吃羊肉男人壮阳女人温补气血
羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。中医认为羊肉性热、味甘，是适宜于秋冬季进补及补阳的佳品。 秋季为“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。 秋来吃羊肉男人壮阳女人温补气血是怎么回
【阿力养生网】【饮食健康】 壮阳 羊肉营养 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:01枸杞 男人壮阳女人美容养颜
中医认为，枸杞性味甘平，归肝经，肾经，肺经；能够滋补肝肾、益精明目和养血，肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽，消渴引饮。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效；对男性来
【阿力养生网】【食物相克】 枸杞 壮阳 美容 美容养颜 更新日期:2019-12-01 03:12:40男人不要吃太多豆制品容易伤肾
豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含 豆制品有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。虽有如此大的营养价值，但阿妮养生网专业人士提醒您：男人不要吃太多的豆制品，对于肾脏的损伤很严重。 中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。 其次
【阿力养生网】【食疗禁忌】 豆制品 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:18男人吃山竹的好处有哪些呢？
男人每天吃一个山竹有哪些好处山竹的营养丰富，被称为水果皇后，我们都知道吃山竹很好，那么山竹有哪些营养功效呢？男人每天吃一个山竹有哪些好处呢？提到山竹，相信有许多人都喜欢吃，不但口感好，山竹的功效和作用也特别的多，因此平时吃点山竹，对身体健康是有很多的好处。而且有些人都不知道，每天吃个山竹，它的美肌效果赛面膜，让你越吃越年轻。想知道山竹如何吃以及吃山竹的好处吗？阿妮养生网药报中医专家就为大家来介绍下。
【阿力养生网】【饮食健康】 山竹 更新日期:2019-12-01 03:12:49男人吃牛肉，牛肉的7个中医功效
男人餐桌上的饮食多种多样，牛肉更是很多人的心爱之物，对于男人而言，牛肉是餐饮中不可或缺的一部分，下面就来看看牛肉的营养价值吧！1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维
【阿力养生网】【食物相克】 牛肉的营养价值 牛肉 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:56早吃姜胜参汤，男人早吃姜3好处
民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在
【阿力养生网】【食物相克】 生姜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:59男人不能喝豆浆,中医认为不靠谱
豆浆是如今最受追捧的健康食品之一，豆浆机销售火爆也在侧面印证这一点。常喝豆浆有利于降低患心脑血管病的风险，有利于中老年人延年益寿；而另一种传言却说，常喝豆浆对于男性公民身体不好，最直接的原因就是会导致早衰，记忆力减退，甚至引发性功能障碍。“男人不能喝豆浆”系误传据称，豆浆中含有“大豆异黄酮”，这是一种雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔
【阿力养生网】【食疗禁忌】 雌激素 雌激素低的症状 雌激素受体 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:36男人豆腐吃多了，增加肾脏负担
豆腐吃多了有害吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。第三，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会
【阿力养生网】【食疗禁忌】 肾脏 豆腐 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:22