中医漫谈：延年益寿话生姜
生姜具有抗衰老的功能，已被现代药理实验所证实。现代医学研究表明：人类在生命活动过程中，人体在进行正常新陈谢生理功能时，会产生一种有害于机体健康的有机物──氧自由基，如超耗阴离子自由基、羟自由基等等，它们都是带有未配对电子的原子、分子，化学性质十分活跃，攻击力很强的，能够攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸，使其过氧反应，产生有害的物质──脂质过氧化物。这种过氧化物一般不能被细胞所排除。不饱和脂质过氧化物还会
【阿力养生网】【四季养生】 生姜 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:14枕边放洋葱生姜可治疗失眠
晚餐少吃辣椒、大葱等刺激性食物 除了食醋以外，我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用1
【阿力养生网】【养生健康】 洋葱 睡眠 生姜 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:05防胃癌常吃点生姜
开胃健脾促消化 有助增强免疫力 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”这句话谁都知道。从姜的药理以及临床方面分析，姜的确对降低胃癌发生率有一定作用。但姜与大蒜不同，大蒜本身含抑制肿瘤和杀死癌细胞的物质，而现代医学还没有确切研究出，姜含有哪些物质能抑制癌细胞，其对癌症的预防机理主要是从增加食欲、提高身体素质、增强免疫力来进行。 根据中药理论，生姜可发汗解表、散寒止疼，同时能促进消化、增强食欲，有利于脾
【阿力养生网】【养生健康】 胃癌 生姜 癌症 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:22吃生姜宜“早”不宜“晚”
中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。 在早晨，人的胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬天的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气
【阿力养生网】【养生健康】 生姜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:46预防感冒不妨早起含块生姜
感冒虽是小病，但对老年人而言，感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。如何预防感冒，减少感冒或者不患感冒，是提高生活质量、获得长寿的关键。一位80多岁的老伯告诉我，他每天早晨含生姜，已坚持15年了，15年来他没患过感冒。 从2003年春节开始至今，我坚持天天早晨含生姜。我含姜的方法是这样的：每天早上起来，先饮一杯温开水以润肠胃。然后将生姜洗净刮皮，切得像一元硬币一样薄，放4~5片 在碗里。再用开水冲
【阿力养生网】【养生健康】 生姜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:17喝生姜蜂蜜有助于治疗声音嘶哑
生姜蜂蜜治声音嘶哑 取鲜生姜200克，老嫩均可，切碎如大米粒大小，置有盖容器内，加蜂蜜适量，以淹没姜末为度，拌匀后加盖放阴凉通风处备用。每次用半匙，口含缓缓吞咽，始见蜜甜，渐至姜辣，待蜜味将尽姜辣缓减后，嚼细吞食。每日3～5次，至咽喉爽利、发音正常止。注意忌食其他辛辣食物。此方曾治疗声音嘶哑患者多例，屡用屡验。患者不妨一试。 指压承山穴缓解痔疮痛 以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的
【阿力养生网】【养生健康】 蜂蜜 承山穴 声音嘶哑 生姜 更新日期:2019-12-01 05:12:15
红枣生姜红糖水：治尿急尿频可饮
尿频的原因在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。如患有急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频等。对于尿频的治疗我们可以采用以下方法来治疗：。用150克生姜、100克红枣加500毫升清水，煎煮10~15分钟后，取汁加入红糖，当茶饮。
【阿力养生网】【养生健康】 尿急 生姜红糖水 生姜 红糖水 更新日期:2020-01-29 09:01:05手凉多吃生姜大枣，手干气血不畅
手凉多吃生姜大枣入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤，具有滋脾生津、益气和中的功效
【阿力养生网】【养生健康】 大枣 气血不足的症状 生姜 手抖 更新日期:2019-12-01 05:12:55按手腕 嚼生姜，中医3法治晕车
晕车是一种常见现象，是坐在车里就容易一段时间后有头晕脚麻的状况，那么我们该怎么办呢，下面中医就为大家详细介绍下，有妙招按手腕治晕车3个实用方。返乡潮开始啦!归途漫长，对于不晕车的人来说，熬一熬就过去了，但是对于有晕车反应的童鞋来说，漫长的归途仿佛增加了一倍。该怎么办呢?中医建议，晕车时嚼块生姜，或者按压手腕内侧折痕下方5厘米处都是不错的缓解晕车方式，同时注意别老盯住车辆内部的物体，尽量看车外的高楼
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:21
吹完空调吃生姜
上班族长时间待在空调房间里，随之而来的健康问题也找上门来。如何在吹空调的同时做好养生保健，成为一门不可不知的学问。空调虽好，但危害不少。由于环境密闭，各种呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。加之空气干燥，使长期在此环境工作生活的人群患感冒、哮喘、肺炎发生的几率无形增加；颈、肩、腿等肢体在冷风侵袭下格外容易受凉，发生颈肩背痛和手脚麻木；肠胃由于不堪受凉，会出现脾胃失和、胃肠功能紊乱和腹泻等。问题虽多，
【阿力养生网】【养生健康】 生姜 健康 养生 姜茶 更新日期:2019-12-01 06:12:55生姜在生活及中医药里的应用
生姜是家庭常用调料，也是日常生活中的食疗佳品。“一片生姜胜丹方，一杯姜汤保健康”。生姜自古以来就是民间常用的良药。生姜中含辛辣和芳香气味的挥发油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素为黄色油状液体，具辛辣味，就是它赋予姜以辣味的。它们共同的作用，使得生姜能够增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，健胃消食。而且有试验证实，生姜滤液能有效地抑制葡萄
【阿力养生网】【女人养生】 生姜 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:59
生姜红茶：自制祛湿排毒茶 十大祛湿茶
泡一壶普洱茶，慢慢的喝到手脚发烫，后背稍微出汗，如同在做桑拿一样，如此就把体内的湿气排除了。大麦茶对于去湿气的效果非常好，因为大麦茶是被阳光照耀过的农作物，所以有着很好的祛寒祛湿作用。将红茶和适量姜片一起进行冲泡即可饮用。在湿冷天气喝生姜红茶，犹如泡在热水浴缸里面一样。薏仁枸杞茶祛湿、养肝、明目，适合春季喝。饮用时在杯中放入适量薏米、冰糖、红枣、枸杞，加开水浸泡五到十分钟即可。薏米、藿香、佩兰、白豆蔻仁都是祛湿的上品。西瓜皮凉茶适合热性体质人群适量饮用，先将西瓜皮洗净切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀
【阿力茶叶网】【知识】 生姜红茶 祛湿 排毒茶 薏米 更新日期:2020-05-14 01:05:47
妙用生姜治疗皮肤病
俗话常说“饭不香，吃生姜。”生姜在我们的生活中随处可见。中医认为，生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。阿妮养生网专业人士表示：生姜不仅仅内服治疗疾病，生姜外用对于很多皮肤病也有着很好的疗效。对早期冻疮皮肤红发痒未破洗时，可用生姜水外洗，有良好治疗效果。皮肤瘙痒症生姜所含的挥发油中的龙脑、樟烯等物质有类似樟脑、冰的止痒作用。
【阿力皮肤病网】【皮肤病知识】 皮肤病 生姜 健康 养生 更新日期:2019-06-02 01:06:39
生姜外用可治疗多种皮肤病
生姜味辛，微温，内服有解表散寒、温中、解毒作用;外用具有刺激皮肤增强血液循环、抑制毛癣菌等作用，可治疗多种皮肤病。足癣：鲜生姜100克切片，加食盐50克，清水1000克，放铁锅内煮沸10分钟，待稍温倒入水盆中泡脚，每天1次，每次30分钟。一般泡5~7次，大多可痊愈。脚汗过多：取生姜、白矾各15克，水煎后泡脚，每天1~2次，连用5~7天可见效。
【阿力皮肤病网】【皮肤病知识】 皮肤病 生姜 健康 养生 更新日期:2019-06-02 01:06:17生姜去痘印 抚平面部坑洼
痘痘已经扰乱很多人的生活，没想到在费尽心思祛除痘痘之后，一波痘印又来袭！大多数青春痘都会留下痘印，痘印重在运放，青春痘要早防治，以防留下永久性斑痕。那么，如何赶走可恶的痘印？痘印会让患者的皮肤显得坑坑洼洼的，没有质感。那么，你试过生姜去痘印吗？下面我们就来教你怎么做：。姜片能够让痘痘消除后难以消却的痘印轻松去除，这样的说法在医学上得到了肯定。想要达到最好的去痘印效果，除了持之以恒，还需要配合其他辅料。
【阿力美容网】【护肤常识】 痘印 生姜 青春痘 更新日期:2022-09-24 06:09:18