胃不好，多吃4种食物，清除幽门螺杆菌，胃部干净又健康
随着生活节奏的加快，越来越多的人喜欢点外卖，三餐都是不规律的，会影响到胃部的健康状态，有时候食物的卫生情况不注意，还可能导致胃部有幽门螺杆菌，对胃部的伤害是特别大的。平时对于胃部的养护，可以试试多吃4种食物，可以改善胃部受损情况和清除幽门螺杆菌，减少胃疼频率，变得更加健康。还有一种硫胺素能刺激胃粘膜，促进胃液分泌，可以和食物中的蛋白质和维生素结合，有利于消化吸收饭后可以生吃一个大蒜，抑菌效果更加明显，能够帮助清除幽门螺杆菌，让胃部干净又健康。
【阿力养生网】【饮食健康】 幽门螺杆菌 健康 养生 更新日期:2020-03-19 07:03:18
肝胆不好，百病缠身！春天用这招疏通肝胆，心情好、睡眠好
中医认为：春属木，与肝相应。所以立春养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，也是疏通肝胆经的最佳时节。中医理论认为肝主情志、怒
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 中医 敲胆经 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:08
胃不好的人：尽量少吃这4种水果，可能会引发胃病！
现在人由于工作时间比较紧张，所以养成了一些，不健康的饮食习惯。在上班的时候随便哪吃一口或者吃一些，便捷的食物。既没有营养，很容易伤害我们的胃肠道。下班之后有时间了，就会出现暴饮暴食的情况，这样不仅伤害我们的肠胃，而且还容易出现消化不良等问题。容易出现一些胃病。我们的肠胃功能出现了问题，也就无法吸收，太多的营养，这样对于我们身体各项机能都会有一定的影响。所以在日常生活中，胃不好的人尽量少吃，这4种水果可能会引发胃病。但是猕猴桃对于一些患有胃病的人来说，尽量要少食用。番茄也就是我们所说的西红柿。而且番茄中的酸
【阿力养生网】【食疗禁忌】 胃病 水果营养 水果 猕猴桃 更新日期:2020-01-28 10:01:42
秋天睡眠不好吃什么，多吃它们让你一觉到天明
秋季虽然气温下降，不过却很容易造成情志上的波动，于是很多人在秋季的睡眠就不会太好，不过怎么缓解这样的状态，你需要做的事情有很多，今天三顶养生网给大家整理了一些缓解秋季睡眠的方法，希望大家在看完之后可以有一个好的睡眠。 秋天睡眠不好的原因有哪些 许多人一到秋季就睡不好，出现这种现象
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 睡眠的作用 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:42
女性裸睡到底好还是不好？
裸睡好不好，得睡过才知道!提起裸睡，很多人会想到轻松自在，尤其是女性朋友被各种紧身裤、高跟鞋、塑形内衣“封印”了一天后，能够彻底解放绝对是一件畅快的事情。但是也有人说了，裸睡会不会有什么卫生隐患，毕竟“裸睡”，可是连小内内都不穿!对女性来说
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:07
女生可要注意了 皮肤好不好关键在养脾胃
皮肤就像是肌肉的外衣，没有好的衣服架子，怎么能撑出好的衣服来呢?所以，养养脾，才能养出紧致肌肤来。中医里讲“脾主统血”，女性来月经，血该往下流，这时候脾出问题了，就不往下流了，就会往上走。而且这是一个非常严重的症状，为什么?因为这样就会导致
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:58
颈椎疼痛老不好 教你几招轻松缓解
1.颈型。颈椎退变引起颈肩局部疼痛，或头、颈肩疼痛，就是颈型颈椎病。主要为头、颈、肩感觉异常，比如落枕、脖子难受，一般没有手麻和头晕的情况，但如果X光片显示颈椎曲度改变，或椎肩关节不稳，即为颈型颈椎病。2.神经根型。即颈椎间盘退变、刺激或压
【阿力养生网】【养生健康】 颈椎 健康 养生 脊髓 更新日期:2019-11-30 05:11:15
儿童发烧食欲不好 吃什么开胃
1.水果苹果：具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。梨：有清热
【阿力养生网】【养生健康】 水果 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:29
上班族睡眠不好 如何改善睡眠质量
养成良好的生活习惯睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动，这些都会影响人的睡眠质量。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:49
胃不好吃什么养胃，秋季养胃谨记七大原则！
十个人当中有九个人胃不好，这就是十人九胃的来源，胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。胃不好的人如何调理呢?饮食保健才是关键!养胃的七个原则1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、避免机械性和化学性
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 调理肠胃 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:46
夏季胃口差睡不好，吃点这个，保你吃的好睡的香！
一到夏天，吃啥都觉得不香，有时一顿饭就吃两个水果完事！为什么夏天食欲会变差？绝大多数人觉得是天气热。中医认为，身体阳气相对不足，脾胃虚寒、肠胃蠕动和消化减弱，人就会没有食欲。如果再加上雪糕、冰凉饮料，凉上加凉，食欲就差上加差了~为了让大家在
【阿力养生网】【养生健康】 山药 养生 健康 莲子 更新日期:2019-11-30 05:11:54
春季肝不好,吃这五种美食肝脏很健康
菠菜蛋卷功效：青色入肝，易于消化，养肝调肝。原料：鸭蛋、菠菜、盐、黑椒粉做法：鸭蛋4个打成蛋液，菠菜切末，将两者混合后，加入盐跟黑椒粉，拌均匀;锅热后，用厨房纸巾刷上些油，倒入一半的蛋液，转小火;蛋液呈半凝固状时，开始从右往边卷起来，往锅一
【阿力养生网】【养生健康】 美食 菜谱 更新日期:2019-11-30 05:11:15
秋老虎让人烦躁 情绪不好也会“中暑”
气温高影响情绪调节数据显示，天气炎热，普通人群中约有10%的人会出现心烦、情绪失控，频繁与人发生摩擦或争执的现象，而在开车的人群中，“路怒症”等问题也比较突出。焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内
【阿力养生网】【养生健康】 热射病 秋老虎 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:48
午睡睡不好下午没精神 夏季如何提高午睡质量
午睡睡不好整天没精神 夏季如何提高午睡质量夏天到了，很多人有午睡的习惯，午睡可以让你休息一上午的身体，给下午的工作备足了精神，那么我们该如何午睡才会达到最好的效果呢?怎样科学的午睡才可以给我们带来好的精神呢?下面和小编一起看看吧!进入夏季，
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 午睡 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:12
夏天到了胃口不好？可以试试这些食物
夏天到了胃口不好？可以试试这些食物胃口不好吃什么一、酸粉人们常说酸辣开胃这一说法是没有任何错误的，在夏季吃酸粉能够帮助我们振奋食欲，并且酸粉之中的醋还可以帮助我们软化血管，清除血管之中的油脂，而这对于在夏季保护身体健康，有着难以言喻的好处。
【阿力养生网】【养生健康】 酸粉 水果 山楂 葡萄 更新日期:2019-11-30 05:11:23
夏天吃阿胶好不好？怎么吃不上火
夏天吃阿胶好不好？怎么吃不上火阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。在各种各样的补品中，阿胶因其能够补血、养血、止血，广受贫血患者、中老年血虚者、月经不调的女性、脑力劳动者以及癌症患者的欢迎。不过，很多人担
【阿力养生网】【养生健康】 阿胶 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:51
天寒地冻！冬季保暖做不好 腿是会变粗的哟！
天寒地冻，很多爱美的女性为了显得苗条，还是穿着单裤，各医院出现了一些因爱美而生病的患者。医生表示，身体寒冷不仅会生病，而且还会变胖，因为身体为了抵御寒冷会产生脂肪，冬天不注意保暖，不穿棉裤，腿真的会变粗，而且汗毛也会变长。 穿棉裤不仅能让人
【阿力养生网】【四季养生】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:51
肝脏不好的症状有哪些？春季养生当以养肝为主
肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”，一旦肝脏受损容易患上肝病，影响患者的健康。中医认为春季养生当以养肝为主，因为春季人的新陈代谢较为旺盛，容易引起肝火旺，因此更要注重春季养肝。肝脏不好的症状有哪些？1、情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-11-30 07:11:47
脸太大不好看？试试这个方法是否有用
饮食法平时三餐要多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、红豆、菠菜等。如果你的脸是由于肌肉硕大引起的肥胖j就请拒绝口香糖、曰蔗、零食等锻炼咀嚼肌的食物，它们只能使面部肌肉更加健硕。【运动法】运动减肥的效果是全方位的，当然运动也可瘦脸。如果你的脸
【阿力养生网】【美容减肥】 瘦脸 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:16
健脾不好怎么办 怎么选择中成药
常用的健脾的中成药有：人参健脾丸、附子理中丸、补中益气丸、补脾益肠丸、六君子丸、参苓白术散等等。如果只是脾虚消化不好，饭后胃胀一个来小时就好了，并无其他症状，可以服用人参健脾丸或六君子丸，连服一个月左右会有一个很好的治疗效果。如果消化还算可
【阿力养生网】【养生健康】 中成药 健康 养生 脾胃虚弱 更新日期:2019-11-30 07:11:40