健康房事：四季性爱养生攻略
性爱是两个人的美妙感受，健康性爱从点滴做起。两性在春、夏、秋、冬四个季节中，从更健康的角度上来说，应该如何注意性爱养生呢?古代养生专家根据四时季节的交替提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。具体来说，就是随着春生、夏长、秋收、冬藏的季节更替，性
【阿力养生网】【四季滋补】 养生 健康养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:18
敏感性肌肤的四季护肤攻略 你的护肤方式对吗
春季春天是敏感性肌肤的MM最痛恨也最头疼的季节了，这个季节里，不管是杨柳絮、花粉还是灰尘都可能让我们皮肤又红又痒刺疼难忍。所以一定要很小心，注意面部防护，并选用尽可能温和的洗护产品，因为一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的
【阿力养生网】【养生健康】 护肤 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:24
四季豆冻伤后还能吃吗 四季豆怎么样防止冻伤
到了冬天，天气寒冷，很多的食物在存放时很容易出现冻伤的情况，那么四季豆怎么样防止冻伤呢？下面我们一起来看看吧！四季豆冻伤后还能吃吗是可以吃的从冰箱里拿出来的四季豆冻伤了也是可以吃的，只要将四季豆煮熟是不会有毒的，所以可以放心食用，但是需要提醒大家的是，冻伤了的四季豆可能营养没有新鲜的四季豆那么高了，而且你会发现冻伤了的四季豆不是很好吃，所以如果不介意味觉和营养的话是可以吃的。吃前要煮熟有的人看着新
【阿力养生网】【饮食健康】 四季豆 更新日期:2019-11-30 08:11:19四季养生有哪些食疗方法
季节不同、气温不同，人们要求的饮食口味也不相同。在安排四季饮食时，必须适应不同季节的口味变化。一般说来，夏季饭菜应当清淡爽口、少油腻，并可适当选择具有酸味和辛香的食物，以增加食欲；冬季饭菜则以浓厚为宜，可以吃富有油脂，味浓色重的食物；而春秋二季介于夏冬之间，作适当调剂就可以了。 在选择烹调方法时，夏季应做香脆、凉爽、清口等菜肴，如白汁、清蒸、氽、炝、冰冻等菜肴，冬季宜做汁浓、肥鲜、色深、味厚等菜肴
【阿力养生网】【季节食疗】 四季养生 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:38中医四季食疗：秋天不要吃辣
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸。季月可咸甘略戒，自然五脏保平安。若能全减身康健，滋味偏多多病难。春天是生发的季节，肝气旺盛，脾气大的人他就容易起急，所以春天要多吃一些甜的，它能够缓肝之急，让肝能够缓缓地生发，不要生发得太急。酸入肝，能够柔肝养阴，所以春天酸味不能没有，但不能太过。少量的酸味能酸甘化阴，柔肝养阴。如果酸多了，会收敛，违逆了季节的生发之性。冬天是要封藏的
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:02喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
水鸡、烤鸭、烧鹅……作为人们最常吃的三种家禽，鸡肉韧而香嫩，鸭肉肥而不油，鹅肉香而不厌。从营养来说，它们又有什么区别呢？ 鸡肉的蛋白质含量较高，每100克去皮鸡肉中含24克蛋白质、0.7克脂类，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉还含有多种磷脂，是人体生长发育必不可少的营养。 鸡肉滋补的食疗效应早为人知。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，尤其适合营养不良、畏寒怕冷、乏
【阿力养生网】【四季滋补】 鹅肉 健康 养生 鸭肉 更新日期:2019-12-01 02:12:09谨防四季豆中毒的发生
中医认为四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经，化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。阿妮养生网食疗专业人士介绍：四季豆在食用时要防四季豆中毒现象的发生。 预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮熟焖透就可以了。每一锅的量不应超过锅容量的一半，用油炒
【阿力养生网】【食疗禁忌】 四季豆 健康 养生 扁豆 更新日期:2019-12-01 03:12:34四季豆、黄花菜,5种菜天生有毒
蔬菜是人类必不可少的一部分，但是，如果不知道科学的吃法，你可能就要深受其害。下面一起来看看吧。黄花菜黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁健康。一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50～100克即可引起中毒。要防止出现鲜黄花菜中毒，可将鲜黄花菜在沸水
【阿力养生网】【食疗禁忌】 黄花菜 四季豆 蔬菜 马铃薯 更新日期:2019-12-01 03:12:59
四季豆，怎样烹调才能防中毒呢？
四季豆是最容易引起食物中毒的食材之一，怎样烹调才安全呢？四季豆中含植物血球凝集素、皂甙等天然毒素，皂甙会刺激消化道黏膜，凝集素进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。进食烧煮不透的四季豆后，可在数十分钟至数小时内引起人体中毒反应，主要表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。很多人认为四季豆的头尾两端含毒素较多，烹饪前常常掐去两头部分。事实上，四季豆的毒素在整个豆荚和豆粒中均有分布，仅通过掐除头尾两端并不能起
【阿力养生网】【食疗禁忌】 四季豆 人体毒素 烹饪技巧 更新日期:2019-12-01 04:12:04中医养生：房事养生四季有别
中医认为，人体与周围环境是一个整体。自然界与人体是相通的。因此，随自然界的气候变化，房事养生也应不同。 春季，阳气上升，万物欣欣向荣。此时，房事次数应当较冬季有所增加，这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。 夏季，各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快，使体内阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使肌体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势
【阿力养生网】【四季养生】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:19滋阴养阳，四季养生要顺应天时
《黄帝内经》四季调神篇““春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”“夏三月，此谓蕃秀。”“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起。”“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。”《黄帝内经》，就是在告诉我们自然存在的法则。我们人体，跟自然是息息相通的，生活在这个自然当
【阿力养生网】【四季滋补】 四季养生 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:27中医春夏秋冬四季养生先善养气
时下，中医养生成为群众关心的热门话题。一年中四时气候变化对人体生理病理也会产生相应影响。因此，中医要根据四时气候变化来调节情志养生保健，祛病延年。“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被（通披）发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春季养生要点———
【阿力养生网】【四季滋补】 中医 春夏秋冬 养生 四季养生 更新日期:2019-12-01 05:12:00排毒分四季，中医有八法
一年四季，春夏秋冬轮回，人的身体既要从大自然中汲取营养精华，也难免遭遇自然界的种种考验。古人认为，人的五脏六腑与四季是相呼应的，每个季节都会积累不同的“毒”，将排毒与四季结合起来，养生可事半功倍。春天：排肝胆毒春天，对应的是肝胆，因此应抓紧时间排肝胆的毒。肝胆积毒，就会影响疏泄功能，表现为面部长斑、指甲发暗、乳腺增生等，饮食上可用春茶、春天的蜂蜜、柠檬、竹笋、芦荟、以蒿子秆
【阿力养生网】【养生健康】 中医 肠毒 排毒食品 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:23四季养生歌：秋呬定收金肺润
春嘘明目本扶肝，夏至呵心火自闲。秋呬定收金肺润，冬吹肾水得平安。三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐。切忌出声闻口耳，其功尤胜保身丹。“嘘、呵、呬、吹、嘻、呼”六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法，通过六字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。春天要多“嘘”。用嘘这种方式来吐气，以通肝。肝旺于春季，春季要注
【阿力养生网】【养生健康】 四季养生 养生 三焦 更新日期:2019-12-01 05:12:40四季气候 服装更换助养生
更换衣服要适时。衣服要适应四季气候的变化，“春穿纱，夏着绸，秋天有呢绒，冬装是棉毛”的传统选衣观念，意在不同的气候季节，穿着相应适宜的厚薄衣服，以保持人体表面的舒适与温度。衣服的添减又不一定是一热就脱，一冷就加。常言“春捂秋冻，不得染病”，“春不忙减衣，秋不忙加冠”，这是根据春秋季节气候多变的特点总结出来的预防春寒致病的经验。
【阿力养生网】【家居养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:41"医圣"张仲景的四季食疗养生法
张仲景是东汉的医学家、世界医史伟人，被称为“医圣”。张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》，是中医史上第一部理、法、方、药俱备的经典，受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外，对防病养生也颇有研究，尤其是饮食养生方面。他认为，饮食养生应该做到“两五配四加新鲜”，意指饮食中的主食为五谷相兼，精细搭配；而对副食中菜肴的性味与烹制的味道要五味合
【阿力养生网】【名人养生】 张仲景 养生 食疗 食疗养生 更新日期:2019-12-01 07:12:12中医情志养生-四季情绪禁忌
您有没有过这些体验：发怒的时候面色发青，高兴过头忘了形象，思虑过度而胃口大减……这些发怒、得意、思虑等都是我们的思想活动，却与我们的健康息息相关。《黄帝内经》中指出：“肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。”同时，这些脏器的健康又与季节变化相呼应。春夏秋冬四季中，哪些情绪最伤人，我们又该如何保护身心健康呢？春忌怒怒是因遇到不
【阿力养生网】【情志养生】 中医 养生 健康养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:34
四季不变少不了的色彩就是蓝色的牛仔裤
蓝色牛仔裤不论是哪个季节，好像都不会从我们的视野中消失，真的是百搭界的一哥，而且不论是搭配什么风格的上衣，鞋子，都不会影
【阿力时尚网】【街拍】 牛仔裤 时装搭配 更新日期:2020-01-20 10:01:20