男人养生之道 日常生活要排毒
男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他每天置身于被“高度污染”的环境里，他吸进的毒物如何解除? 看表现： 注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振…… 身体代谢不畅开始发出信号了，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，堵塞血管，损害器官，身体也会随之崩溃。如今男人脆弱啊
【阿力男性网】【男性疾病】 养生 人体毒素 蔬菜 维生素 更新日期:2019-12-03 04:12:23男性性生活春天不宜过度
古方专业人士表示：一到春天，大自然的花草树木生机勃发，人们的性活动也进入“发情期”。近年来，患阳痿的男性日趋年轻化，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，35岁左右，而现在20多岁的阳痿病人就很多，最年轻的才19岁。而且每年春天，此类病人还会有增多的趋势。由此，男性春天性生活不宜过度！ 阳痿之所以出现年轻化趋势，古方专业人士解释说：主要与现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:15夜生活中你想过健身吗
古方专业人士说：“夜生活”的概念并不纯粹，对某些人来说，它就是一种白天的生活。夜生活，很容易想到性、色、欲望。但其实它的本质应该是放松。 如今，轻松、丰富的都市夜生活已成为都市白领休闲、放松主要方式。都市白领引领了一个新的时尚生活概念，将夜生活演绎的越夜越美丽。古方专业人士研究表明，一天之中下午3时至7时人对运动刺激较为敏感，此时段内的锻炼效果最为理想。古方专业人士提示健
【阿力男性网】【男性疾病】 夜生活 健身 健康 运动 更新日期:2019-12-03 04:12:45性生活过度会使强直性脊柱炎复发吗
春风当令，应于肝木，肝气旺于春季。肝气疏泄，具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等功能，对房事来说，也呈春情萌动之态，所谓“春心荡漾”。但是很多人房事无节制，性生活过度，不仅会伤及肾气、损耗精气，有些慢性病患者还会导致疾病复发，如强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋
【阿力男性网】【男性疾病】 强直性脊柱炎 脊柱 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:41五个生活小绝招减掉男人啤酒肚
在医学领域，啤酒肚也叫“腹型肥胖”，一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢而引起肥胖。腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，瘦啦减肥网的减肥专
【阿力男性网】【男性疾病】 健康 减肥 苹果醋 更新日期:2019-12-03 04:12:30
关注生活中的 肾脏“呼救方式”
肾脏病并不可怕，如能早期诊断，并予以恰当治疗，肾脏病变可以减缓或停止发展。可怕的是没有及时发现，让其走向了尿毒症，一旦走向尿毒症，就得靠血液透析生存，甚至要做肾移植了。如何才能早发现、早治疗呢？其实，肾脏一旦得病，也会发出求救的信号。水肿肾性水肿的特点是首先出现在皮下组织比较疏松的部位，如眼睑、颜面等，然后是下肢，常见为踝部到脚面，严重时遍及全身，以致出现腹水、胸水。小便异常正常人尿量为平均每天1
【阿力男性网】【男性疾病】 肾脏 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:43不良生活习惯致大脑迟钝 丢三落四
丢三落四 反应迟钝是为什么？是不是总是觉得自己的大脑迟钝，老是丢三落四，想东西老是不灵光？那不妨看看你日常有没有下面这些损害大脑的坏习惯。下面阿妮养生网药报盘点了日常生活中最常见的损害大脑的不良习惯。蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退
【阿力男性网】【男性疾病】 不良生活习惯 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:50常吸烟的人 在日常生活中多吃什么？
常吃富硒食物研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟
【阿力男性网】【男性疾病】 吸烟的危害 养生 健康 胆固醇 更新日期:2019-12-03 04:12:25
男女性生活后都会犯的一个错误，竟然会导致癌症！看完一身冷汗
为什么越来越多的男科拔地崛起，因为男性的男科问题越来越多了。有一个重要的原因，那就是男性对自己私密地带的清洁不到位，尤其
【阿力男性网】【男性保健】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:30
性生活也是有氧运动，最适合滚床单的几个时刻
性生活是人类感情提升的最好证明，和谐的性生活不仅有助于夫妻双方的感情沟通，也可以很好的降低夫妻双方的患病风险，性生活也是一项减肥消脂的有氧运动，性生活过程中，身体受到刺激以后，会分泌一些激素，可以调节夫妻双方的身体健康，有利于夫妻双方的增强自身体质，提高身体免疫力。 和谐的性生活有哪些好处
【阿力男性网】【男性保健】 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:39吃水果食疗解决生活小病痛
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？ 头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 维生素 健康 牙龈 更新日期:2019-12-04 06:12:04性生活疼痛是什么原因
男性性生活时疼痛主要表现为阴茎、尿道、会阴部、阴囊及下腹等部位的疼痛。多发生于性生活的过程中，可于性生活结束后仍持续一段时间。虽然男性的性生活疼痛发生率明显低于女性，但在临床上屡见不鲜。究其 原因，主要有： 包皮过长：男子性生活疼痛，见于包皮过长而伴有包皮炎症，特别是包茎的病人。包皮过长者在性生活时，若性生活动作过分粗暴，使包皮强行上翻，就会产生疼痛。有些人甚至造成包皮嵌顿，遇到这种情况应立即将包
【阿力中医网】【中医药膳】 阴茎 健康 养生 避孕套 更新日期:2019-12-04 06:12:26神经衰弱用食疗 轻松生活勿紧张
神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，好发于脑力劳动者，是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。 其发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 神经衰弱症状的表现 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:19生活中降血脂的三种常见果蔬
想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。 绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相
【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 绿豆芽 洋葱 更新日期:2019-12-04 06:12:11日常生活中最全的防癌食物大盘点
我们日常生活中的各类蔬菜和水果，有些为专门的抗癌防癌食物。对此阿妮养生网专业人士给你推荐几种防癌食物：抗癌蔬菜排行榜 （括号中为对癌症抑制作用的百分比） 1、熟红薯（98.7％）2、生红薯（94.4％）3、芦笋（93.7％）4、花椰菜（92.8％）5、卷心菜（91.4％）6、菜花（90.8％）7、西芹（83.7％）8、茄子皮（74%）9、甜椒（55.5％）10、胡萝卜（46.5％）11、金花菜（3
【阿力中医网】【中医药膳】 癌症 抗癌食物排行榜 抗癌食品 抗癌水果 更新日期:2019-12-04 06:12:34六种不良生活的习惯易导致不孕
老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在
【阿力中医网】【中医药膳】 孕产 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:35现代人四大伤肾的生活方式及食疗方
生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？四大生活方式最伤肾如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？中医认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。现代人有四大伤肾的生活方式。吃海鲜、
【阿力中医网】【中医药膳】 肾脏 生活方式 中医 肾虚 更新日期:2019-12-04 08:12:11红斑狼疮患者夏季生活饮食应注意什么
患者：我是红斑狼疮患者，最近天气逐渐热起来，脸上蝴蝶形状的皮疹又出现了，请问，像我这样的患者，度夏应该注意些什么？中医专家：红斑狼疮患者因面部有类似蝴蝶形状的皮疹，因此又叫“蝴蝶病”。由于该病与日光中的紫外线照射有一定的关系，所以在夏季，你首先应该注意的就是防止紫外线过度照射，如上午10点到下午4点之间尽量避免外出；饮食上，应以新鲜的蔬菜和水果为主，少食冷饮，隔夜的或不新鲜
【阿力中医网】【中医药膳】 红斑狼疮 狼疮 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:06一定要收藏的生活防病治病窍门
1、将适量鲜藕洗净，捣碎榨250克汁，加蜂蜜52克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽。或将豆腐撒点白糖，蒸熟后食用，一日3次，数日可治感冒。2、秋冬时节，经常煮食白萝卜，胡萝卜，连汤带菜早晚各服一小碗，长期坚持，能治慢性支气管炎。3、香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，小火蒸15分钟食用，止咳效果很好。4、将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑，雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟，每天吃2次，可治百日咳。5
【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:33生活中，止咳化痰的食物有哪些？
什么食物能止咳化痰？咳嗽不是什么大病，但是却让人烦心，宝宝咳嗽更让家长担心。咳嗽很多时候是因为喉咙积痰引起的，多吃些能止咳化痰的食物就能缓解这种情况。止咳化痰的食物有哪些？水梨、荸荠、柿子等水果都是不错的选择，白木耳、竹笋也不错，还有麦芽糖。止咳化痰的食物有哪些？不一定大家都知道，但是知道这个常识很重要。因为咳嗽不是什么大病，如果可以通过食物来消除咳嗽的困扰，何乐而不为呢？知道了什么食物能止咳化痰
【阿力中医网】【中医药膳】 呼吸道疾病 荸荠 肺热 风热 更新日期:2019-12-04 08:12:11