吃水果能美白 还不来看看有哪些
1、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！2.荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是
【阿力养生网】【养生健康】 美白 水果 维生素 c 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:38
好用的白醋美白方法 教你如何做
白醋快速美白方法1：白醋洗脸法白醋不仅能起到让食物更加美味的效果，还可以用于皮肤美白；白醋美白是非常经济实用的方法，今天就教大家几种用白醋美白的方法。白醋快速美白方法2：白醋+盐水擦脸法最简单的就要数白醋洗脸法了。每天早上洗脸时，先放一小盆
【阿力养生网】【养生健康】 白醋 美白 美白的方法 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:49
四款饮品既好喝又美白 女性不可错过
1.芦荟蜂蜜汁配方：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁。做法：先把芦荟洗净并去皮，切成一小段小段的；接下来用榨汁机榨汁；最后把蜂蜜、柠檬汁混合在一起，一款芦荟蜂蜜汁就做好了。作用：芦荟的保湿效果是大家有目共睹的，蜂蜜也是保湿的好帮手，二者混合在一起
【阿力养生网】【养生健康】 美白 水果 苹果 蜂蜜 更新日期:2019-11-30 07:11:55
女人健康美白离不开的三大水果
柠檬吃什么水果可以美白?柠檬就是其中的一名，柠檬可以说是水果中的美容圣品，人们都喜欢用柠檬片来泡水喝。一方面是因为它的营养丰富，另一方面是因为它具有很好的美容护肤功效。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。不
【阿力养生网】【养生健康】 美白 水果 美白的方法 水果营养 更新日期:2019-11-30 07:11:59
几种小窍门 教你如何吃出美白梦
土豆其实土豆不仅能用来消除眼袋，而且还有美白的功效。土豆里面含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女
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这五大小技巧教你洗脸还能美白
蜂蜜洗脸：蜂蜜保湿美容的功效众所周知，每天洗脸时在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁。蜂蜜稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、对于干性皮肤的人，则可以在洗脸水中倒入少量蜂蜜，用作洗脸。想要皮肤充分吸收蜂蜜中的营养，不妨一边洗脸一边
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你会洗脸吗 这样洗脸既美容又美白
用什么洗脸可以变白:淘米水用淘米水洗脸是最方便,最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,对皮肤有益。这个方法适合用于皮肤本身就比较细腻人。油性皮肤毛孔粗大,用这个方法效果不理想。用什么洗
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四种洗脸方法让你的脸快速美白
白糖洗脸在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段
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最简单的美白方法 让你轻松变白
1.西兰花其蕴含着维生素C、胡萝卜素以及维生素A成分，这些成分都是营养丰富，可以增强肌肤的美白。要是长时间食用西兰花，就可以让肌肤富有弹性，且增强肌肤的抗损伤。是比较常见的一种美白方法。2.胡萝卜胡萝卜是怎么美白的呢？其含有丰富的胡萝卜素成
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安利祛斑美白的食物 送你一张白皮脸
柠檬柠檬耐久易保存，含丰富的维C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。将柠檬切薄片放入密闭的容器中，加入蜂蜜，混入凉水并且淹没柠檬片，盖好盖子，放入冰
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自然美白祛斑秘诀 重拾白皙无暇肌肤
1. 吃健康清洁的排毒食物自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需戬宠虾阴脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2. 每天至少喝8杯水纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃
【阿力养生网】【养生健康】 健康 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:44
吃什么能够保持一口美白的牙齿
１、芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
【阿力养生网】【养生健康】 牙齿美白 牙齿 美白 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:01
白醋洗脸可以美容美白吗 用白醋洗脸好吗
美白护肤具体方法：先准备小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。 功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。 适合人群：皮肤粗糙的人。细致毛孔、缓解螟贾
【阿力养生网】【养生健康】 白醋 美白 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:19美白祛斑吃什么 六大食品从内到外白起来
苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。柠檬美白淡斑含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，
【阿力养生网】【养生健康】 美白 苋菜 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:19
美白吃什么最好 最佳美白产品推荐
蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。蔬菜
【阿力养生网】【养生健康】 美白 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:48
喝什么茶可以美白皮肤？
茉莉茶茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。玫瑰茶玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比
【阿力养生网】【养生健康】 美白 菊花茶 柠檬菊花茶 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:12
经常喝柠檬水除了美白还有什么好处呢？
美白护肤，提高免疫力效果柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒
【阿力养生网】【养生健康】 柠檬水 美白 维生素 c 水果 更新日期:2019-11-30 07:11:32
晒成包公也没关系 敷白芷黄瓜面膜美白回来
自制白芷黄瓜面膜其实，即使皮肤晒黑也能补救的，只要准备好白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1汤匙、小黄瓜汁1茶匙及橄榄油3茶匙，制成面膜外敷就能有效美白。做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干净
【阿力养生网】【养生健康】 面膜 白芷 美白 黄瓜面膜 更新日期:2019-11-30 07:11:40
美白补水四妙方 让你秋冬肌肤紧滑
一、补水第一招美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，
【阿力养生网】【养生健康】 美白 护肤 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:45
常吃8大＂美容果＂ 美白补水抗氧化
一、苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富
【阿力养生网】【养生健康】 美白 美容 水果 抗氧化 更新日期:2019-11-30 07:11:45