想皮肤美白必须遵守的法则
美白美白，每个女人都在念叨着该如何美白，但是，似乎美白总是很难取得重大成效。不是美白不可能，而是你忽略了美白的一些重要准则。要美白，以下12条一定要牢记，并遵守。 1、避免暴晒 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出装备 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、要防晒品
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 防晒系数 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:11
中医美容专家的3个春天美白攻略
要美白，从夏天开始可能就有点晚了，中医美容专家为大家准备了春天的美白攻略，赶紧用起来！食：丝瓜汤(润肤美容)：丝瓜汁有“美容水”之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝，将丝瓜和西瓜皮切成小块，加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润肌肤。玫瑰茄(清香开胃)：紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美容 中医美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:40
夏季如何美白防晒
出太阳的时候才要防晒，阴雨天就不必了？有些食物吃了帮助嫩肤，有的则促使皮肤变黑？相信还是有不少人不知道正确的防晒方法吧。即使人人都知道要防晒，有人因为怕麻烦，就裸着脸到处跑；有人不了解防晒的知识，而采用错误的防晒方法，导致防晒无效。因此，阿妮养生网美容专家来给大家谈谈夏天防晒的话题。话题1阴雨天可以不防晒吗？很多人明白，太阳毒辣的时候，防晒的工作一定要做好，例如涂抹防晒霜、出门打伞戴帽子、穿上一层薄
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中医教你燕麦片美白、抗过敏法
为了美白，市场上各种美白产品都用过，但是效果也、却不能尽人意，怎样才能有效且不伤害皮肤的让自己变的更加美白呢?中医教你用身边的燕麦解决这一难题，既无害健康，又有益环保。将过期或吃剩的燕麦片加少许水调成较黏稠的糊状，用其搓揉双手，然后用清水冲洗，能使双手变得干干净净，还能嫩白皮肤。点评：燕麦中含燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等成分，有美白保湿、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、抗过敏等功效。此外
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 燕麦片 中医 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:46既防晒又美白的几样食物
夏天的脚步悄悄接近，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。每天吃高vc水果每天吃2～3份水果，其中一样选择高vc的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。 适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。 大豆制品大豆中的异黄酮素
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4种纯天然美白抗衰老水果 你经常吃吗？
美白，是无数女性朋友视美肤为终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的女性都无法承受。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身。阿妮养生网药报中医专家，为您推荐4种美白抗衰老的水果。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 水果 水果营养 美白的方法 更新日期:2019-12-02 09:12:08冬季养出白嫩肌肤的美白护肤妙招
春暖花开，五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华，爱美的女孩不妨采一些鲜花自制养颜护肤品，不但别有情趣，而且会收到妙不可言
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 菊花 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:02美白祛斑的食物有哪些 美容养颜汤推荐
女人都是爱美的，因此总是在想办法美白祛斑，以下为大家介绍了几款美容养颜的食谱，想要美白祛斑的女人们，在日常生活中即可动手
【阿力女性网】【美白祛斑】 美容 美白 祛斑 桑葚 更新日期:2019-12-02 09:12:03美白中药方法有哪些？中医药方
冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然会让皮肤比夏天强紫外线下更白皙。如果能定期去去角质让皮肤更新一下，
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 美白的方法 中药美白 中医 更新日期:2019-12-02 09:12:04
用盐水洗脸可以美白吗 纯天然的安全美白方法有哪些
用盐水洗脸可以美白吗用盐水洗脸是没有美白功效的。用盐水洗脸的美容功效有：清洁肌肤、保持肌肤水油平衡、控痘祛痘、帮助肌肤去
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 美白的方法 水果 蜂蜜 更新日期:2019-12-02 09:12:20茯苓面膜美白肌肤
(1)茯苓蜂蜜面膜原料：茯苓粉15克，蜂蜜30克。制法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。功效：茯苓能化解黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素。(2)三白面膜原料：白芷粉10克，白茯苓粉20克，白及粉1
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 茯苓 美白 蜂蜜 更新日期:2019-12-02 09:12:03五大美白秘方瞬间改善皮肤暗黄
太婆的中药敷面偏方 这位“太婆”是老中医，针对干黄皮肤给出了这么一个方子：白芷50g，白术50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷开水调和敷脸，主治面黄，面上色斑。这几味药在中药店都是最常见的中药，拿了方子去药店，药师都很快就会配好，一点都不麻烦。白茯苓去黄效果很好，但要注意一点，研末的时候研3遍才够细(一般的中药店都有研磨机)。 用法是：晚
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 美白 护肤 白茯苓 更新日期:2019-12-02 08:12:31猕猴桃自制补水美白面膜
冬天由于皮肤干燥，想要给皮肤好好的补一下水。那就让我们一起来做猕猴桃的美白补水面膜吧。 将猕猴桃一个去皮打成泥状，小黄瓜半条去皮榨汁，然后混合，在睡前涂于脸上，20分钟后用水洗净即可。猕猴桃营养丰富，富含各种维生素，是最经典的美容水果，在去除过多皮脂分泌的同时，还可以补水美白；而黄瓜是最清凉的蔬菜之一，它能够改善皮肤细胞的贮水功能，具有镇静舒缓以及收敛毛孔的作用。 猕猴桃补水美白面膜是快捷方便
【阿力女性网】【排毒养颜】 猕猴桃 美白面膜 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:18润肤美白抗疲劳多用牛奶蒸汽面浴
牛奶蒸汽面浴 将250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸汽上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸汽吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、 光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用
【阿力女性网】【排毒养颜】 牛奶 美白的方法 牛奶浴 牛奶美容 更新日期:2019-12-02 08:12:21冬季补水美白的自然果蔬汁
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。对此可以多喝些果蔬汁对肌肤可起到补水的作用：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 果蔬汁 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:33冬季补水美白吃点红绿豆百合羹
冬季由于天气寒冷干燥，会使皮肤显皮肤干燥无光。眼睛也会干涩，口干舌燥，在这种情况下皮肤急需要保湿补水。中医专业人士向您推荐红绿豆百合羹，这道羹可以达到美白补水的功效。第一步在超市买绿豆、红豆和百合各半斤。新鲜百合最好，菜市场或超市偶尔有售。第二步取绿豆、红豆、百合各25克洗净，用适量的清水浸泡。百合干用水浸泡到展开即可，不需要太久。第四步在锅中加入泡好的百合，继续焖煮10分钟，关火。坚持吃可让皮肤焕发出水润光泽，达到给皮肤内外补水的效果。
【阿力女性网】【排毒养颜】 绿豆 百合 护肤 美容 更新日期:2020-12-13 06:12:27最适合春季美白润肤的三款中药方
春季是一个护肤的好季节，阿妮养生网养生专业人士表示：所谓一年之计在于春，想要在接下来的一年里，皮肤都水水嫩嫩，白皙嫩滑，春季就要打好护肤基础。最适合春季美白润肤的三款中药方推荐如下： 春季美白润肤配方一：玉蓉散 【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】镇静、美
【阿力女性网】【排毒养颜】 美白 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:03滋养美白中药面膜皮肤白皙水嫩
人们对中药面膜不一定了解很多，阿妮养生网养生专业人士表示：有的人甚至认为中药面膜粉就是将几种中药混合后磨成粉，然后调一下水或蜜涂于脸上，起着护肤作用，这是错误的认识，也是不卫生的。 中药面膜如何滋养美白，让皮肤白皙水嫩？阿妮养生网养生专业人士推荐滋养美白中药面膜皮肤白皙水嫩妙方三则，具体如下： 一、美白紧致面膜 材料与做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 美白 中药 中药美白 更新日期:2019-12-02 09:12:14银杏护肤即美白又除皱的养生方法
银杏为落叶乔木，5月开花，10月成熟，果实为橙黄色的种实核果。阿妮养生网养生专业人士表示：银杏护肤其实古来有之：银杏生长较慢，寿命极长，从栽种到结果要二十多年，四十年后才能大量结果，寿命达到千余岁，存世3500余年大树仍枝叶繁茂果实累累。是树中的老寿星。 阿妮养生网养生专业人士介绍：《枕头记》中记录：精选三龄以上银杏叶等名贵中草药配制成银杏叶健康枕。淡淡幽香，能改善人体呼吸，提高睡眠质量，长期使用可
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 养生 美白 美白的方法 更新日期:2019-12-02 09:12:21春季美白护肤不给力的六大误区
现在不是春天吗？掌握一些春季护肤小知识固然重要，但是，阿妮养生网养生专业人士表示：如果进入护肤误区的话，就算你掌握再多的春季美容知识也没用。因此，想在春季美白护肤，就一定要避免春季护肤的六个误区。 春季护肤误区一：只有在夏季才会用到美白产品 肌肤不白怎么办，当然是使用美白产品了，可是，很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品，这种想法是错误的。美白跟防晒一样，是一年四季都需要做的事情，选择适合自
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 美白 护肤小知识 美容 更新日期:2019-12-02 09:12:44