鱼类:鲫鱼补脾虚,助消化,疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血,温阳益脾。肉类:羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血,治精血虚亏,牛肝补肝益血、明目,牛血理气补中。鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋
【阿力养生网】【养生健康】 养生 温性食物 养胃的食物 大枣 更新日期:2019-11-30 05:11:17养成良好的饮食习惯出现胃疼症状往往跟饮食习惯有很大的关系,很多朋友可能由于工作原因,不能按时吃饭,时间久了就容易伤胃,出现胃疼症状也是早晚的事情,所以平时一定要注意养成良好的饮食习惯,并且按时吃饭。控制饮酒数量很多朋友由于工作需要,需要参加
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 健胃消食片 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:38南瓜南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋
【阿力养生网】【四季滋补】 养胃 养生 红薯 南瓜 更新日期:2019-11-30 05:11:39夏季养胃六个锦囊科学饮食夏天炎热,人容易上火,这时应少吃辛辣食物,多吃蔬菜与水果,上火的水果也要少吃,可适量多吃一点薏米,熬粥喝,对胃大有好处。冷饮冰啤尽量少喝烈日之下,喝些冰冻冷饮,可谓清心爽胃,可凉爽过后,却要付出代价,大量喝冷饮冰啤,
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:13夏季9款果汁补水又养胃苹果汁苹果50克,将苹果去皮,直接研磨出汁。研究表明,苹果汁中的黄酮类化合物与多酚化合物一起具有抗癌作用,美国儿童研究院研究表明,对儿童而言,100%果汁(尤其是苹果汁)是继奶、奶制品和水之后的最佳饮料。同时还有通便润
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 果汁 水果 猕猴桃 更新日期:2019-11-30 05:11:26夏季常吃这物 祛湿养胃益长寿夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁,而且还易使诸多疾病缠身,除了会出现这些症状之外,食欲降低、肠胃病等也会出现。所以,与其不断为这些事情烦恼,不如每天喝几碗粥可以将这些问题统统解决,同时也有益于长寿!喝粥
【阿力养生网】【养生健康】 养胃 养生 祛湿 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:04一到三四月,春暖花开,天气变的那叫一个快。早上长袖长裤出门,中午短袖短裤还嫌热,晚上可能就要穿秋裤了。这样的天气变换,人体的反应是很诚实的,就是吃不消。首先抗议的就是我们的胃,因此春天往往是各种肠胃病高发时节,如果不注意好好养胃,爱护自己的
【阿力养生网】【四季养生】 养胃 养生 健康 肠胃 更新日期:2019-11-30 07:11:48夏季养胃 教你巧用生活秘诀呵护胃部健康在夏季时节,很多人会因为天气的炎热而出现食欲不振的症状,而在大多数人的身上,都会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状,因此,本文为了帮助大家更好的保护胃部,特支招了以下几种养胃方法。看清类型再养胃胃寒会不舒
【阿力养生网】【四季养生】 养胃 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:071.提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。2.握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:04叩齿法牙齿功能对人的健康影响很大,要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用:你只需摒除杂念,全身放松,口唇轻闭,然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。自我按摩操每天晚餐1小时,一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。 Step1:首
【阿力养生网】【养生健康】 中医按摩 中医 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:14胃每天消化吸收食物,工作量不小,但凡是吃多了、吃急了、吃凉了……一丁点不对就会引发胃胀、胃痛等不适。作为一名吃货,想要享受更多美味,就需要更强大的胃。小编送给你,养胃护胃4妙招。吃多了,胃胀:陈皮普洱代茶饮见到美食总是忍不住,这个吃一点,那
【阿力养生网】【养生知识】 养生 养胃的食物 中脘穴 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:04年前聚餐多,吃的食物相对杂,易犯肠胃炎。肠胃炎吃什么食物?想要治好急性肠胃炎,饮食是不能少的,那么你知道急性肠胃炎吃什么食物最好吗?胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱
【阿力养生网】【养生知识】 养生 养胃的食物 肠炎 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:36米粥、山药最养胃!说起养胃食物,我们脑海里首先想到都是老一辈人所流传下来的说法,那么这些食物真的就养胃?下面我们看看这些食物大盘点,有些食物你可小心别吃错了,不养胃反伤胃!粥类粥作为半流质饮食,易于消化吸收,但是,对于患反流性食管炎、消化性
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 养生 苏打饼干 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:46如今很多人都会有暴饮暴食的习惯,殊不知这样的行为会对胃造成很大的伤害,那么在养胃的时候我们可以食用哪些食物呢?下面就让我们一起去看一下吧。1、香菜虽然在很多时候很多人不喜欢香菜的味道,觉得它很刺鼻,但是不得不说。香菜真的是养胃的好食物,香菜
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 香菜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:25真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,只要搭配得当、正确食用,称得上秋日“四大名补”。1、花生花生,不单是我们最常见的坚果,而且它味道温和、软硬适中,连老人和宝宝都爱吃。
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 补肾 养胃 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:06脾胃承担着消化吸收的重任,是人生存的根本,而它们又很脆弱,小小的不良习惯也会影响它们的功能。脾胃好,身体好!靓汤煲起来吧!参芪养胃汤-补中益气,健脾养胃-食材党参/15克、北芪/15克、淮山/15克、白术/15克、猴头菇/50克、红枣/5个
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃汤 猪肚 更新日期:2019-11-30 07:11:11俗话说“一年之计在于春”,这两天北京气温渐升,天气晴好。春天是生发之时,阳气较为旺盛,会使肝气盛而损脾胃,初春时节如何吃出好“滋胃”,看看营养科医生们支招!蘸汁秋葵——助消化秋葵细细尖尖的,一头略弯,有点像翘起来的手指,也像弯弯的羊角,所以
【阿力养生网】【饮食健康】 秋葵 白扁豆 养生 养胃 更新日期:2019-11-30 07:11:00天气越来越寒冷,胃寒体质的朋友很容易引起胃寒,为了让胃暖起来,有很多水果和食物有暖胃的效果,下面一起来看看把!四种食物帮助胃寒者过冬枸杞可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。如果有胃寒的人群一定要注意,常喝枸杞可以补肾也可以养胃,注意每天不要太多就好。山药新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。具有养胃的作用,特别适合身体虚弱或
【阿力养生网】【中医养生】 养胃 胃寒 养生 生姜 更新日期:2019-11-30 08:11:47在我们生活中经常会听到和绿茶排毒但是伤胃、喝红茶养胃但是影响睡眠,这样的说法我们都已经当成了生活常识。很多喜欢喝茶的人也会按照这样的道理一直在喝茶。那么真正从健康养生的角度看,经常喝茶到底是可以养胃还是会伤胃,喝什么样的茶才会起到健康养生效果。喝茶是养胃还是伤胃关于胃胃是人体储存、消化、吸收(少量)食物的器官,由于胃液具有较强的酸性(ph值在1.5-2),腐蚀性较强,所以,胃壁有特殊的结构能够防止
【阿力养生网】【饮食健康】 养胃 养生 茶叶储存 咖啡 更新日期:2019-11-30 08:11:40秋冬交替的时节喝红茶喝红茶有哪些好处呢?在秋冬季节交替的此时喝些红茶是对人体有好处的,不过红茶的种类这么多,分别都有哪些作用呢?接下来,不如就来一起了解了解关于红茶的好处和泡法吧。喝红茶的好处红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺
【阿力养生网】【四季养生】 养胃 小种红茶 工夫红茶 正山小种 更新日期:2019-11-30 08:11:42