三伏灸可以吹空调吗 三伏灸可以天天灸吗
艾灸是现在很受欢迎的保健疗法，它有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，对人体十分有好处。三伏灸可以吹空调吗三伏灸要做好打“持久战”的心理准备。冬病夏治的疗程一般为3年，而且是一个辅助疗法，其效果并非“立竿见影”。有些人贴了一年觉得效果不明显，就不再坚持，还有些人贴敷后擅自停药，这些都是错误的。对慢性病而言，治疗不能依靠单一疗法，患者应遵医嘱坚持治疗。在三伏灸期间，敷贴后，最好不要去空调房
【阿力养生网】【中医养生】 健康 养生 生活常识 更新日期:2019-11-30 08:11:14
肚脐艾灸可以天天做吗 艾灸肚脐要注意什么
艾灸是一种很好的治疗方法，艾灸肚脐是可以天天做的，我们可以针对不同的情况来调整艾灸的频率，但是艾灸肚脐也要讲究循序渐进的方式，下面我们一起来看看要注意些什么吧！肚脐艾灸可以天天做吗可以，针对情况不同，可调整时频率1、对于慢性病人而言，艾灸肚脐讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸。慢性病人刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或
【阿力养生网】【中医养生】 艾灸 中医 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:30
茯苓可以天天吃吗 茯苓天天吃会怎么样
茯苓是一种对我们的身体很有保健效果的药材，日常生活中也会经常服用茯苓来进补，那么茯苓可以天天吃吗？茯苓天天吃会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！茯苓可以天天吃吗茯苓是可以天天吃的，因为茯苓甘淡平，算是一味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用。不过在吃茯苓的时候一定要注意用量，每次使用的量却是不能太多的，想要通过茯苓来调理身体，也需要循序渐进才行，不可能一
【阿力养生网】【中医养生】 茯苓 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:34
天天吃鸡精味精真的会致癌吗 长期吃鸡精味精的危害有哪些
鸡精和味精吃多了会致癌是近几年听说最多的，那么作为我们日常饮食中提鲜必备的调料品，是不是会真的会致癌。鸡精和味精会什么会致癌、形成致癌物质的条件有哪些？这些问题下面为你一一解答。鸡精和味精真的会致癌吗味精和鸡精都是提鲜必不可少的调料，但是近几年，味精、鸡精致癌的传闻屡屡触碰到家庭主妇们敏感的神经，有些人甚至不敢吃味精、鸡精了……这些曾经在餐桌上不可或缺的调味品备受冷落，味精、鸡精不能吃是谣言还是真
【阿力养生网】【饮食健康】 鸡精 味精 谷氨酸钠 烹饪技巧 更新日期:2019-11-30 08:11:45
秋天天气干燥吃什么好 秋天天气干燥喝什么汤好
秋天天气干燥我们应该吃一些滋阴生津食物，因为天气干燥很容易伤人体内的津液，下面就来详细的看一看哦！秋天天气干燥吃什么好1、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素
【阿力养生网】【四季养生】 维生素 更新日期:2019-11-30 08:11:12
天天喝茶有什么好处或坏处？喝茶有没有年龄限制
喝茶是现在比较受到欢迎的一种养生活动，现在相关的科学研究发现，喝茶确实能够起到一定的养生效果。那么人们天天喝茶到底能够有哪些好处呢?今天就来聊一聊这些问题。 天天喝茶有什么好处? 第一，对于中老年人来说，天天喝茶是能够在一定程度上预防老年痴呆症的发生的。通过喝茶，是能够在一定程度
【阿力养生网】【心理养生】 养生 健康 喝茶的好处和坏处 更新日期:2019-11-30 08:11:23
痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些
【痰湿体质严重红豆薏米粥能天天喝吗 薏米红豆芡实粥的功效有哪些】 生活中有不少肥胖的根本原因是因为自己的体质，有时候单单依靠节食或者运动减肥很难达到
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 鸡头子 红豆薏米粥 芡实粥 更新日期:2019-11-30 08:11:29春天天气干燥，中医饮食调理方法
此时正是冬春交际时节，气温升高，天气会比较干燥，再加上阳气上升，很多人会出现上火的症状。春燥会导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。那么，我们如何消灭春燥?健康度过一春天?饮食调理是不错的方法，下面中医就来介绍下：1、少酸增甘——保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 饮食调理 蔬菜 饮食 更新日期:2019-12-01 02:12:13冬天天气寒冷给你推荐御寒食物
天气现在变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:53天天吃枣不变老，红枣中医食疗方
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间向来有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣养颜食谱大放送【参枣米饭】原料：党参10～20克，大枣20枚，糯米250克、白糖50克。制作：①党参、大枣同水煎半小时，去党参渣；
【阿力养生网】【食物相克】 大枣 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:21老胃病天天喝粥或会火上浇油
胃病的治疗虽然讲究“三分治七分养”，但只喝粥的忌口方式，也是不可取的。胃病患者的饮食一定要均衡，这对于身体健康非常重要。一些患者习惯天天喝粥，虽然比较好消化，但也会带来问题。比如粥经长时间熬制后，部分营养成分会流失，并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。以前生活条件差，吃不饱，患萎缩
【阿力养生网】【食疗禁忌】 胃病 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:44
拔罐减肥可以天天拔吗 拔罐减肥多久一次最好
一般情况下，拔罐减肥是不能天天拔的。虽然拔罐减肥可以起到很好的减肥效果，但是，天天拔罐减肥会容易损害身体健康。下面让我们具体来看看吧！女性拔罐减肥时注意避开月经期，月经前后1周时间内不宜进行拔罐。拔罐减肥跟药物减肥，节食减肥不同，只要方法正确，对身体是不会造成伤害的。拔罐的强大吸引力能快速打开毛孔，从而刺激汗腺功能，改善血液和淋巴系统微循环，有利于排毒治便秘，而且还能改善胃酸分泌过多的情况，纠正食欲异常现象，控制食欲，从而起到减肥作用。
【阿力养生网】【中医养生】 拔火罐 减肥 拔罐减肥 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:00
面膜可以天天做么
补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的,特别是在天气较为干燥的时候,每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分,避免皮肤干燥。特别是在晚上临睡前使用补水面膜,其效果也会变得更好。清洁面膜最好是能够一周做一次,要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况,另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力,加重皮肤问题产生。滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分,频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩,反倒会加重皮肤问题。没有开封的面膜是完全可以达到保质
【阿力美容网】【护肤技巧】 面膜 护肤 美容 更新日期:2021-12-10 06:12:19
发型天天变，教你两款简单简单发型扎法方法步骤
在爱美这件事情上，大部分的妹纸是永远不会嫌麻烦的。同样一件衣服绝不穿两天，发型当然也不能每天重样。想要让发型每天都能新鲜有变化，不多点发型储备怎么行？STEP1：前额的头发二八分界，用发胶喷在头发上，让头发更加光洁易打理。STEP2：将所有头发用手指抓起理顺。STEP3：在脑后中等高度的位置扎一个马尾辫，从马尾中抽出一束头发缠绕在发根处，遮盖住皮筋。STEP1：将前额头发留出一片用来编织发辫，其余头发扎成马尾。STEP3：开始编织额前刘海，简单的三股辫即可。STEP4：调整发辫的宽松，将辫子的尾端缠扰在马
【阿力美容网】【发型DIY】 发型 更新日期:2019-12-01 07:12:44