天天按摩面瘫康复
中风不仅会导致病人偏瘫，还会引起面瘫。 “由中风引起的面瘫属于中枢性面瘫，颜面不对称并不明显，主要表现是嘴巴向一侧（健侧）歪斜，患者静止时患侧鼻唇沟变浅，口角下垂，示齿动作时口角则歪向健侧。” 据了解，面瘫经过及时有效的治疗，是可以康复的，康复率在90%以上。但面瘫的治疗需要一个比较长的过程，所以首先要有耐心。建议患者平时可以做些简单的面部按摩，能有效帮助恢复。按摩方式也很有讲究，不仅动作力度要
【阿力中医网】【推拿按摩】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:10春季天天搓全鼻，预防呼吸系统疾病
搓全鼻 用两手食指或右手拇指、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，用力均匀，上下搓擦100次。适合易患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天搓全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。推擦鼻梁 推擦鼻梁，用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20-30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开0.5寸）
【阿力中医网】【推拿按摩】 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:44
天天刷牙，但是你的口腔环境真的健康吗
为了口腔环境的健康，我们都会每天吃完饭以后，都会做到早晚刷牙，虽然有的牙齿天天刷洗依然不是很洁白，但是，口腔环境还是得到了很大的改善，那么，你知道正确的刷牙方式吗? 错误的刷牙方式有哪些损害 刷牙的时间太长，或者刷牙的方式不正确，经过牙刷对牙齿的长时间的磨损，很容易将牙齿表面的牙
【阿力中医网】【推拿按摩】 清洁牙齿 口腔健康 健康 牙齿 更新日期:2019-12-04 04:12:31
天天刮肝经，无病一身轻！
现代人的生活压力大，虽然注重保养，但仍有很多人气色不好；很多朋友会遇到下面这位朋友的问题：经常面色萎黄，神情憔悴，脸上总
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:28叶天天花的功效与作用
【功能主治】清热解毒，凉血止血。【用法用量】3～5钱，水煎服，每日1剂。【摘录】《全国中草药汇编》
【阿力中医网】【中药大全 】 叶天 中医 天花 中药 更新日期:2019-12-04 12:12:36
面膜天天都要敷? 敷面膜的10大致命错误
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，否则不能天天用。敷面膜的误区我们也应该要知道，以下就是敷面膜的10大致命错误。 1、面膜天天都要敷 面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 护肤 美容 去角质 更新日期:2019-12-02 09:12:24
天天敷面膜好吗? 12个面膜使用误区必须知道
面膜是使用十分广泛的美容护肤的“宝贝”，很多人都知道用面膜来护肤，但是你知道面膜的使用误区吗?12大面膜使用误区，一定要知道。对于油性肌肤MM来说，敷面膜控油是很有必要的。很多人喜欢用黏黏的面膜紧紧地贴在脸上，撕下来的时候看到面膜上的黑头等还成就感爆棚。面膜通常被当作拯救皮肤的神器，例如熬夜之后，晒伤之后贴个面膜对皮肤有很好的修复作用。洗澡的时候贴个面膜，洗完了澡了刚好可以洗掉面膜了，方便无比。白天做面膜的效果远远不如晚上，每日零点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候。
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 护肤 美容 更新日期:2020-11-03 03:11:56
10个敷面膜误区让你越来越老 面膜天天都要敷
蕾哈娜疑与男星男厕激战据台湾媒体报道，正在英国巡演的蕾哈娜（Rihanna）近日与绯闻男友徳瑞克（Drake）多次被拍到在夜店狂欢，日前更被拍到一起到餐厅用餐时，一同进入男厕，还把其中一名男客人赶出来，并把门锁上，疑似在内肉搏。近日蕾哈娜和
【阿力女性网】【排毒养颜】 面膜 蕾哈娜 性爱 护肤 更新日期:2019-12-02 09:12:37有美白功效的水果最好天天吃
除了天天外部护养和养成良好的美白习惯之外，有美白功效的水果最好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器： 柠檬——美白王中王 柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。 吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 水果 美白的方法 水果功效 更新日期:2019-12-02 08:12:42日常减肥3妙招让你天天瘦
摩擦式减肥 不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉！ 在沐浴后用较大的力量摩擦皮肤。你可以直接用两手手掌，也可以用在美容超市里买到的日本小丝瓜络按摩板。先从左侧开始，双手由足踝向上摩擦至大腿，在大腿处多摩擦一阵后再继续向上，一手擦臀，一手擦腹，可以画圆圈，也可以左右上下直线摩擦。五分钟
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 06:12:40天天泡澡一年能轻松瘦10斤
想瘦身，想变窈窕，其实泡澡也是个不错的选择哦!泡澡在舒缓我们的压力外还可以帮助MM们燃烧脂肪哦，很神奇吧，不信的话来看看! 天天洗个澡，一年就能轻松瘦10斤。每周至少1次，假日有时间也能1天做2次，每回约需50-60分钟，水温约42-43℃。持之以恒天天实行，一年能减少5公斤!但血压高、有心脏病的大美人不宜尝试。 step1：冲泼热水，使身体习惯水温 洗澡前先用热水泼洒身体，由四肢缓缓地往心
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:23天天节食但迟迟瘦不下来原因何在?
想急于改善自己体型的你，是不是各种减肥方法都用过了。什么运动减肥、药物减肥、节食减肥等。但是却迟迟瘦不下来，原因何在？阿妮养生网专业人士提示，这有可以是因为以下几种情况而引影到你减肥效果的。 1、味蕾决定了你对味道的感受力 有1/4的人对甜味的忍受力特别强，因此他们要吃很多的糖才能感到满足，我们可以称他们为“甜味派”。 相反地，有另外1/4的人对甜味的感受力特别弱，因此他们在吃水果的时候总不会
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:03天天运动锻炼来消除啤酒肚
正确动作：身体从侧面看为一直线，双臂比肩略宽，伸直撑在地面上，屈肘向下至90°后还原。 天天运动的顺序是：热身5分钟，伸展练习，全身力量练习，最后是腹部练习。 主练肌肉：背阔肌。 每组15次，3～4组，组间休息1分钟。 俯卧撑 3. 只做腹部练习和跑步是不对的。全身的力量练习有助于提高你的新陈代谢水平和激素水平，有助于减脂。 天天锻炼减小中围 1. 假如你只是靠仰卧起坐来减脂''
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 心率 减脂 哑铃 更新日期:2019-12-02 07:12:17天天运动跑步 会不会成瘾
人体在运动过程中，体内会增加分泌一种叫做“肽”的物质。坊间所说的“阿片肽”、“吗啡肽”都是这种“肽”物质的分类。这是一种内源性物质，即人体本身有自我分泌它的能力，一般人不锻炼的话也会分泌，只是数量不足。“这种物质如果分泌充分，会让人身心愉悦，精神充沛，做什么都积极而充满活力。”曾
【阿力女性网】【减肥瘦身】 跑步 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:53让你赘肉天天减的秋季食物
秋天阵阵凉意，天气一凉就得吃!秋膘在身整个人都显得臃肿，所以啊，在吃的同时减肥计划还是要继续的。随着气候渐渐变凉，人体需要的热量也相应增加，让我们一不小心又与肥胖结缘。其实，秋天凉爽的气温非常适合减肥，想要吃出健康美丽绝非难事，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就和您一起来看一下。天气凉爽不妨吃这几个食物红薯红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 蔬菜 红薯 大麦茶 更新日期:2019-12-02 07:12:33天天练习丰胸动作防乳房下垂
由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。 防止乳房下垂的锻炼方法 抬胸法中强化胸肌是捷径侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时天天练习
【阿力女性网】【丰胸提臀】 胸肌 乳房 丰胸 乳房下垂 更新日期:2019-12-02 06:12:48天天洗头会伤害女性的健康
现在不少的女性朋友习惯天天洗头，可又有不少人说这样会伤害女性的健康 ，下面的这些说法到底是对是错呢? 1、洗发用品中含有大量的化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。 错 所有的化妆品、个人 护理 用品中都会含有化学成分，只要这些化学成分的酸碱度适中，就不会对人体产生刺激。 其实，一些二合一洗发水或润发素中都有很好的护发成分，洗发后会在头皮上形成一层保护膜，不仅滋润头皮，而且阻挡粉
【阿力女性网】【营养美食】 养生 更新日期:2019-12-02 09:12:13
女人天天吃叶酸的好处有哪些？40岁后每天一片叶酸有什么好处？
叶酸是一种维生素物质，可以平衡体内的酸碱度，渗透到血液循环中，达到一定的气血补充效果。许多妇女在怀孕期间必须吃这种东西，这是维持身体新陈代谢的重要组成部分。它可以在一定程度上降低先兆流产的风险，避免胎儿在发育过程中出现畸形。事实上，除了孕妇需要补充叶酸外，许多人还可以吃叶酸来维持身体。无论女性年龄多大，叶酸都能在人体内发挥一定的有利作用，起到良好的身体保养作用。女人天天吃叶酸的好处有哪些？目前，许多人患有高血压。45岁以后，女性每天服用一粒叶酸，提前了解四个好处或不请自来。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 叶酸 睡眠 身体 每天 提高 更新日期:2022-08-22 07:08:07孩子天天喝牛奶为何还贫血
据一次抽样调查显示，在139名体弱儿童中，贫血儿童占到36人。医学专业人士指出，现代城市儿童贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。 偏食导致缺铁 整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，像这样成天和“奶”打交道的孩子不在少数，这样的后果就是很容易患上缺铁性贫血。其实，牛奶中铁的含量非常少。因此，即使孩子每天被灌饱各种各样的奶制品，还是不能满足对铁正常需求量。 对于这类富贵贫血患
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 贫血 蔬菜 更新日期:2019-12-03 12:12:02天天拿着手机刷微信 对身体的影响
长时间保持低头的姿势，让很多人感觉晕乎乎的，严重者甚至会感觉天旋地转，同时伴有头痛恶心等症状。这种由于颈椎错位或颈椎间盘突出压迫椎动脉使椎动脉血流量减少引起的眩晕症，叫做颈源性眩晕，是常见的一种眩晕症。不同年龄段都会有颈源性眩晕症患者，年龄最小的只有8岁。这个小女孩的家长用电子设备给孩子当“电子保姆”：女孩从两三岁开始就手机和IPAD不离手，已经出现严重的头晕恶心症状，不能
【阿力育儿网】【幼儿营养】 眩晕症 养生 健康 更新日期:2019-12-03 11:12:52