医保局干部培训规章制度范文
培训合格者方能任职定级，未参加初任培训或培训不合格者不能任职定级。
【阿力范文网】【范文】 干部培训 职工医保 时政 更新日期:2023-02-18 04:02:56医保处干部培训班学习感受
在全市第六期青干班开学典礼上，××书记作了重要讲话。××书记的讲话深入浅出、情真意切，为全体学员今后的学习和工作提出了要求，指明了方向。我听了费书记的讲话大受鼓舞，决心在今后的学习和工作中牢固树立宗旨意识，增强工作责任感和紧迫感，进一步转变工作作风，在职责范围内切实解决好人民群众最关心、最迫切的问题，努力树立市医保处心系百姓、真情服务的新形象。积极适应参保群众日益增长的健康需求，及时更新观念，将“健康服务”的理念引入医疗保险经办服务工
【阿力范文网】【范文】 医保 社会保险 时政 更新日期:2022-12-08 12:12:28一文看懂医保门诊报销迎大改革，你的医保个人账户将有何变化？
新京报快讯《关于建立健全职工基本医疗保险门诊共济保障机制的指导意见》今日由国家医保局向社会公布并公开征求意见。意见拟规定普通门诊费用医保可以报销，报销比例从50%起步。同时，意见提出了医保个人账户的计入办法将有调整。在职职工个人账户由个人缴纳的基本医疗保险费计入，计入标准原则上控制在本人参保缴费基数的2%以内，单位缴纳的基本医疗保险费全部计入统筹基金；退休人员个人账户原则上由统筹基金按定额划入，划入额度按所在地区改革当时基本养老金2%左右测算，今后年度不再调整。改革后，职工医保个人账户仍然保留。一项新增的
【阿力头条网】【健康】 医保个人账户 医保统筹 医保异地结算 医保报销范围 更新日期:2020-08-26 05:08:07孕妇生活中注意事项,中医保健
在寒冷的冬季孕妇该如何加强自身的保健工作，以保证胎儿的顺利成长发育呢？ 阿妮养生网专业人士介绍说，冬季气温较低、温差较大，呼吸道抵抗力降低，易患流感、风疹等疾病，并且患病后吃药对胎儿健康不利。因此，孕妇冬天应做好自我保健。 首先，孕妇应注意衣着起居，以不患病为好，要衣着温暖，力求室温稳定，经常开窗通风，保持空气的新鲜。 其次，孕妇要常晒太阳。常晒冬阳可以增强孕妇的抵抗力，预防各种感染和降低孕妇
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 中医 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:25孕期阴道流血可能是流产 中医保胎效果好
今年已经32岁的张女士（化名）终于怀孕了，全家人欣喜不已，对张女士也是照顾有加。可是到了妊娠8周的时候，一天夜里，张女士在无明显诱因下突然出现了阴道出血，这可把家里人吓坏了，赶紧把她送到了医院，医生以“先兆流产”将张女士收治入院。流产属于妇产科常见病，流产在中医临床主要分先兆流产和习惯性流产：1、先兆流产：停经后出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，无妊娠物排出。流血后数
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 孕期饮食 中医 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:57儿童防病可采用中医保健拨罐疗法
儿童的常见病、多发病，可采用保健拨罐疗法进行预防和保健。儿童脏腑娇嫩，机体功能脆弱，抗病能力较低，若养护不当，易患伤风感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸系统的疾病；儿童肠胃脆弱，脾胃运化功能尚未健全，易为饮食所伤，引起脾胃运化功能紊乱，出现消化不良、腹胀、腹痛、积滞、疳积、便秘、腹泻等消化系统的疾病。儿童的这些常见病、多发病，可采用保健拨罐疗法进行预防和保健。【穴位选配】(1)呼吸系统保健：大
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医 呼吸道疾病 拔火罐 更新日期:2019-12-04 05:12:22
养生不需要经常针灸，这些中医保健方法更合适
对于很多的现代人来说，他们是非常重视一个日常的养生保健工作的，但是有个时候所选择的方法确实有一点点的不对。中医保健很受现
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 养生 穴位 针灸 更新日期:2019-12-04 04:12:14中医保健：快速找准身体穴道
中医穴道疗法最难的，就是穴道的找法。没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的诀窍，自然因找穴道困难，而不被广泛使用，真是可惜。穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：①用手指一压，会有痛感（压痛）；②以指触摸，有硬块（硬结）；③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；④出现黑痔、斑（色素沉淀）；⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。这
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:07什么是中医保健灸法？如何操作？
什么是保健灸法《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜。”一方面表明灸法有特殊疗效，针刺灸法各有所长，灸法有自己的适应范围;另一方面，灸法还可补针药之不足，凡针药无效时，改用灸法往往能收到较为满意的效果。保健灸法，古称“逆灸”，就是无病而灸，在人身体上某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、疏通经络、补益脏腑从而防病祛邪、延年益寿的养生方法，称为保健灸法。如
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:42足部按摩中医保健禁忌
脚部按摩有五大禁忌“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。根据自我症状，找相应的部位，自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法，刺激相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各
【阿力中医网】【足疗药浴】 中医 中医按摩 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:55工作中的四个健康问题 中医保养
白领一族有着光鲜的外表，每天出入于办公楼之间，但是其健康状态却不尽人意，当工作中出现以下四个的信号要注意了：1、工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；2、如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；4、如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。那么白领一族，如何预防疾病呢？中医教你每天按按这四个部位身体更健康：
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 健康 中医 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:35梳头中医保健讲究 梳头的错误做法盘点
如今的养生大法层出不穷，一会这个可以养生，一会那个可以保健。最近听说：每天梳头100下，对身体有好处！这，是真的吗？就让我们一起探究一下吧。梳头有什么好处？通经活络提神醒脑日常梳头，能够去掉头皮及头发上的脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物等，使头发保持整洁，还能促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。中医认为，头部汇集了人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区。经常梳头能够刺激头
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:42春季养肝中医保健法
春季是我们养肝护肝最好的时节，但同时也是肝病的多发季节，如果我们在春季不注意养肝护肝，那么肝气抑郁，就很容易生病，同时还会伴随着血压升高等疾病。而作为自然界中存在的生命，随着气候和节气等环境状况的改变，我们五脏六腑的运行状态也会随之改变。所以我们应该加强对肝脏的保健，做到真正的养肝护肝。春季养肝很重要春天正是肝气最足、肝火最旺的时候，这个时候的人是最容易发火的，如果再不注意休息的话，那么就会严重影
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 行间穴 太冲穴 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:50中医保养卵巢方法：女性卵巢的护理与保养 ，常按七大穴位护好卵巢
研究表明，卵巢衰老有四大原因：一是寒湿，二是久坐，三是精神压力大，四是过度或不正确的减肥。在女人的一生中，卵巢起到灵魂作用。卵巢也如同一朵花，若能从年轻时就开始注重卵巢的护理与保养，自然可以延缓衰老，美丽绽放。位于人体下肢穴位。所以在子时休息好对女性卵巢的养护至关重要。党参红枣茶，可补气养血，改善贫血、乏力等症状。
【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位 中医 穴位减肥 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:31
中医保健操，帮你赶走抬头纹
脸部肌肉松弛会令人显老。中医介绍了一套脸部按摩法，通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性，赶走抬头纹。 1.两手手指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线向头顶推揉（如图1）。这一动作有助于防止抬头纹形成。2.大拇指、食指及中指捏起眉头，用大拇指顶在眉头下侧凹陷处，用力按压片刻，以有酸胀感为宜，然后一点一点向左右眉梢捏揉（如图2）。该动作有助于消除视疲劳，让肌肉更紧实。3.用力
【阿力女性网】【美白祛斑】 抬头纹 肌肉 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:23文胸穿不对易致5种病，乳房的中医保养方
五种身体不适或是文胸惹的祸，假如多年来都穿着不适合自己的胸罩，你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了。失眠假如多年来都穿着不适合自己的胸罩，你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了。细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠时得不到放松，那不可避免地身体会觉得不适。解决办法：每次购买胸罩的时候都要请专业人士帮你测量，当你感觉不到穿着它的时候，那就是适合你自己
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 乳房 胸罩 健康 肌肉 更新日期:2019-12-02 10:12:17这样睡觉伤子宫 中医保养子宫
睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。对此，中医睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。首先，对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧是最不利于养生的，这种姿势容易使胸部受压，对发育中的少女而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。其次，长期仰卧睡姿则会对女性的子宫造成不利影
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 中医 睡眠 养生 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:56秋天中医保养六部位不生病
秋天护好六部位不生病头部。头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所临床认为，感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等，有高血压、脑动脉硬化的中老年人，还易发生高血压、急性心梗、中风等。气温突降时，老人外出可以戴顶薄绒帽，下雨时要把头部保护好，避免淋湿。每天清晨应梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经
【阿力女性网】【营养美食】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:13肩颈痛健康常识 中医保健按摩
办公室工作的白领或公务员，由于长时间地面对电脑或伏案工作，缺乏运动，往往会引发一些颈肩腰腿部的健康问题。阿妮养生网药报推荐除了经常体育锻炼之外，每天在办公室里做些保健操，效果也是很好的。颈部原由：长时间低头伏案，使颈椎处于向前屈的劳累状态，颈后肌处于强直状态，导致颈肌慢性劳损，从而发展成为颈椎病的重要原因。方法：头由前向后，再由后向前的绕环动作，顺时针和逆时针的方向交替。然后，做摇头，以及上下、左右
【阿力女性网】【营养美食】 健康 健康常识 保健按摩 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:34
小儿常见的呼吸道疾病的中医保健
春天天气多变、冷暖无常，加上大量繁殖的细菌病毒，人们很容易遭受病毒的入侵。在天气骤变的情况下，小儿更易患呼吸道传染病，关键要做好预防。中医对呼吸道病毒感染的病因病机，提出正虚感邪，热毒兼瘀的主要病因病机特点，天气忽冷忽热，家长对孩子稍有照顾不周，易发生呼吸道感染。那么，怎样才能预防小儿呼吸道疾病？中医保健的方法有哪些？一、保暖补水呼吸道疾病发生的主要是由气温下降导致空气中水分不足，人体在呼吸中容易
【阿力育儿网】【幼儿营养】 呼吸道疾病 婴幼儿护理 呼吸道 呼吸道感染 更新日期:2019-12-03 11:12:53