什么是足底按摩疗法
足底按摩疗法是通过对人体各脏器在足部相对应的反射区进行手法刺激的一种疗法。 中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。 在进行足底按摩的时候，可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按柔点压，也可以使用一些如光
【阿力中医网】【足疗药浴】 反射区 脚底按摩 更新日期:2019-12-04 10:12:12足底按摩
常言说“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜，步履轻健”。这些话无不说明了足部健康的重要，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。 足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向
【阿力中医网】【足疗药浴】 反射区 脚底按摩 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:17足底按摩掌握不好，还会伤到胃
我们知道，足被誉为人体“第二心脏”，这是因为足底是很多内脏的反射区，所以足底按摩是不错的祛病养生手段。然而中医专家提醒，如果按摩足底方法不正确，会使胃会伤，导致胃出血。那么如何按摩足底可防胃受伤，并能达到改善睡眠和疲劳、促进血液循环等祛病养生功效呢?我们一起来了解一下。通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。另外，足底按
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:47足底按摩的注意事项和6个禁忌证
足底按摩是人们较为熟悉的一个名词。大大小小的“足浴”、“足疗”的广告牌让人们对足底按摩不再陌生。足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。足底按摩注意事项(1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:50指压板真的强过专业的足底按摩师？
随着综艺节目《奔跑吧兄弟》热播，节目中使用的一个小道具——指压板也跟着火了。这块全身长满规律凹凸点的小小健身器材到底有多火？看看淘宝就知道，在淘宝网上搜索“指压板”关键词，第一家商铺的指压板月销售量5万多件，其商品说明里声称，累计销售已突破19万件。在一些商家的宣传里，它强过专业的足底按摩师、盖过中药泡脚，可以消除疲劳、缓解腿脚疼痛、延缓衰老、促进血
【阿力中医网】【足疗药浴】 反射区 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:51中医解析，足底按摩的三大误区
现在人们的养生观念不仅仅是停留在吃保健品上，更多的人已经加入了新的保健大潮，比如足疗推拿就是其中之一。近年来，我们在小区附近、闹市街头都会看到大大小小的足疗推拿店，手法功效不一，那么足疗推拿怎么做才更科学，其中有哪些误区呢？误区一：力道越大越好很多人觉得，足疗推拿越重越好，常常在足疗推拿的时候，让按摩师傅按重一点，殊不知，按摩过重，会得不偿失。适度的足底推拿可以延年益寿，对身体健康有益，但凡事要适
【阿力中医网】【足疗药浴】 中医按摩 中医推拿 脚底按摩 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:12
足底按摩时痛到什么程度是正常的
曾小姐在一家足疗保健店消费时脚被按伤，经医院诊断为软组织损伤。曾小姐说，在按脚过程中，她感到右脚的大脚趾下方有刺痛的感觉，便提醒按摩师不要太用力，但“按完之后回家就感到脚不舒服，后来就疼得走不了路了”。足底按摩时，到底痛到什么程度才正常呢？中医专家说，足底按摩力度并非越大越好，以酸胀为宜，不要太追求刺激的疼痛。足底按摩养生已被越来越多的人认可，也有很多儿女为了孝顺，纷纷为年
【阿力中医网】【足疗药浴】 脚底按摩 更新日期:2019-12-04 10:12:18足底按摩治颈椎病
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾
【阿力中医网】【推拿按摩】 颈椎病 反射区 脚底按摩 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:54
教你足底按摩减肥方法 效果极佳让你瘦到尖叫
减肥的方法有很多，如运动减肥，节食减肥，针灸减肥等等，今天小编就大家带来了一种新奇的减肥方法——足底按摩减肥法，简单易学，效果极佳，让你瘦到尖叫，快来学学吧! 脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效 由于人体特殊构造，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 反射区 脚底按摩 减肥按摩 更新日期:2019-12-02 10:12:54
懒人最爱的8个轻松减肥方法 30分钟足底按摩减少食欲
很多人还在减肥的道路上挣扎着，该怎么减肥最有效呢?轻松减肥方法有哪些呢?这是很多胖友迫切想要解决的问题，你还在担心没找到有效的减肥方式吗?别再烦恼着每天要走路去上班了，每天走一万步竟然有这么好的减肥效果，除了走路减肥，还有哪些方法最有效呢?
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 减肥按摩 脚底按摩 更新日期:2019-12-02 10:12:14
十个最有效减肥方法 30分钟足底按摩减少食欲
4、5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲 耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。 5、12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 脚底按摩 运动 更新日期:2019-12-01 11:12:57女性在经期时慎做足底按摩
足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。但中医专业人士提醒女性朋友，月经期间最好不要做足底按摩。 专业人士说，足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。足底按摩一旦过重，子宫的收缩便会增强，令月经期间的出血量大大增加。此外，足底按摩刺激身体穴位后，会打乱原有的一些生理状况，让正常的休息受到影响。
【阿力女性网】【日常疾病】 脚底按摩 经期过长 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:44
足底按摩排泄体内毒素杂物 足底按摩的五大功效
足底按摩排泄体内毒素杂物 足底按摩的五大功效人们的健康已经是目前的头等大事，所以就有越来越多的养生保健的方法，按摩是一种以中医为基础的物理疗法，深受许多人的喜爱。今天，小编就为大家介绍足底按摩是怎么回事？以及足底按摩有哪些功效。足底按摩按摩
【阿力养生网】【养生健康】 脚底按摩 健康 足疗 更新日期:2019-11-30 07:11:06
足底按摩要有度 按摩过度后果严重
足底按摩要有度 脚底的穴位是非常多的，因此按摩脚底，也是一种非常不错的养生方法，但是你知道吗，做什么都要有度，如果太过度的话，后果很严重的，脚底按摩也是一样的。接下来我们就来看看脚底按摩的好处以及注意事项有哪些。现在是春季，大家会发现最近天
【阿力养生网】【养生健康】 脚底按摩 健康 足疗 脚底 更新日期:2019-11-30 07:11:08
足底按摩可以可防癌排毒 足底按摩的五大好处
足底按摩可以可防癌排毒 足底按摩的五大好处1、足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空
【阿力养生网】【养生健康】 脚底按摩 涌泉穴 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:29
足底按摩的方法与禁忌
足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。足疗按摩的种类与方法足疗按摩手法分为足疗主动按摩以及足疗被动按摩。足疗主动按摩，又叫足疗自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。足疗被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手
【阿力养生网】【中医养生】 肌肉 脚底按摩 足疗 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:58