怀孕前的一个月该注意什么
这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 孕妇护肤品 美容 化妆品 更新日期:2019-12-01 10:12:28女性准备怀孕之前三个月需坚持补叶酸
都说妈妈是最伟大的，从孕前到妊娠，要经历一段很漫长的过程，有辛酸也有快乐。健康吧及健康版也曾针对准妈妈们做过一系列的报道，但这种话题是永远也说不完的。 近段时间，健康吧短信平台又陆续收到准妈妈们的短信，她们在一怀孕就开始七补八补的，却不知道吃的这些东西到底有没价值，专业人士为大家一一解答。 孕前应该吃什么？ 叶酸在孕前三个月就得吃 说起叶酸，很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认
【阿力孕妇网】【孕前检查】 叶酸 怀孕 孕妇 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:34中医认为哪个月份受孕理想
选择一个好的受孕季节，不仅可使母子平安地度过怀孕期，而且对胎儿的智力发育及身体健康都是很重要的。胚胎的发育有三个关键时期：大脑形成期(受孕第3个月)、脑细胞分裂期(受孕第6个月到分娩)、神经系统的发育协调期。 那么，为了给胎儿创造良好的生长发育环境，选择哪个季节(月份)受孕最为理想呢？ 第一种观点是主张在春季受孕。中医认为，春三月，万物发陈，天地俱生，自然界生机勃发，是孕育生命的好时节。春季是
【阿力孕妇网】【孕前检查】 中医 育儿 怀孕 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27孕前3个月女性要杜绝染烫发
女性所热衷的化妆、美甲、染发、烫发等和美丽息息相关的这些活动，在准备怀孕前期都应有所控制或者是完全杜绝。因为，各种的化妆和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。特别是烫发药水，还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。应对方法:孕期原则上只护肤不美容,使用护肤品也应选择正规的品牌。一般在孕前3个月直至分娩,都不要去做美甲,烫发,染发等不利于胎宝
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 孕产 指甲油 更新日期:2019-12-01 10:12:57准备怀孕至少要戒烟三个月
吸烟是烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及铜、苯等这些有害物质不仅可以使染色体和基因发生变化，而且还能通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。 如果男性每天吸烟30支以上，他的畸形精子的比例会超过20%，而精子的存活率却只有40%左右。 ●大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至出现阳痿。 ●吸烟的女性与不吸烟的女性相比，吸烟女性更难怀上宝宝。即使怀上了宝宝，对宝宝也
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 戒烟 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:09男人感冒一次影响精子6个月
“患者在接受治疗之后，精子数量反而不如治疗之前，这是为啥？”在全国不孕不育中西医结合诊疗新技术研修班上，某泌尿外科专业人士介绍了这样一个病例:36岁的李先生是继发性不育，检测显示精子数量过少，对症治疗了4个月，之后再做精液检查，结果精子数量不升反降。 “当时患者蒙了，情绪还有点激动，一会儿问是不是这病没法治了，一会儿又说医生不行。”专业人士说，“后来一问病史才知道，他两周前感冒一次，这肯定影响精
【阿力孕妇网】【孕前检查】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:405个月宝宝吃奶量下降如何添辅食
一般来说，5个月宝宝的吃奶量大约是每天950克左右奶粉，每次大约196-224克。但是不少宝宝长到5个月，吃奶量开始下降，家长们见状都十分着急。其实，5个月宝宝吃奶量下降是十分常见的，家长们不需要大惊小怪，这时应该做的是考虑为宝宝添加辅食。宝宝长到5个月，身体发育所需的各种营养物质靠母乳或者奶粉输送已经不足，所以家长们此时要做的是给宝宝准备一些营养健康的辅食。适合5个月宝宝的食谱有哪些？鱼泥原料：
【阿力孕妇网】【产后饮食】 婴儿辅食 宝宝辅食食谱 菜泥 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:51“母乳六个月后就没营养了”真的吗
在民间有一种说法，认为在产后6个月母乳就会没有营养了，真的是这样吗？其实，在母乳喂养的不同阶段里的营养价值是不同的。宝宝6个月时 母乳真的没有营养了吗？母乳会专家表示，这个说法是毫无科学根据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要开始添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，
【阿力孕妇网】【产后饮食】 母乳喂养 育儿 蛋白质 更新日期:2019-12-01 10:12:54母乳喂养的婴儿六个月内不易生病
母乳喂养是哺育婴儿的最佳方式，更是母爱的具体体现。母乳中含有最适合6个月内的婴儿生长所需要的天然营养。经母乳喂养的婴儿，在六个月内较少患肠胃过敏、婴儿猝死症和新生儿低血钙性抽搐等疾病，同时母乳喂养能促进母婴关系的建立。因此，产科医生极力推行母乳哺喂的实行。产后欲以母乳哺喂新生儿的孕妇，在孕期应学习有关产前乳房护理的相关知识。在怀孕过程中，孕妇的乳房会发生许多变化，如妊娠20周后初乳开始分泌，有些孕
【阿力孕妇网】【产后饮食】 母乳喂养 婴儿 产后护理 乳头 更新日期:2019-12-01 10:12:57五个月宝宝可以添加辅食吗？
有些宝宝长到五个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使五个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。五个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。五个月宝宝添加辅食的原
【阿力孕妇网】【产后饮食】 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27
6个月以内的婴儿只吃母乳就可以
为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。“完全母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。但是，允许婴儿服用滴剂和糖浆（维生素、矿物质和药物）。母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物；它也是生殖过程的一个组成部分，对母亲的健康具有重要的影响。WHO建议婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。食物应
【阿力孕妇网】【产后饮食】 母乳喂养 婴儿 吃婴儿 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:42
一般建议婴幼儿4~6个月添加辅食
在喂养婴幼儿的过程中，科学添加辅食不仅能起到均衡营养、避免日后挑食偏食的作用，甚至还奠定了宝宝一生健康的根基。世卫组织建议，婴儿6个月前要纯母乳喂养，并可持续至2岁以上，从6个月开始就可以添加辅食。阿妮养生网育儿专家表示，根据我们的国情，一般建议4~6个月添加辅食，当然，对于这个规定并非机械地执行，她强调，还是要看孩子的实际情况。有些变化可能预示需要添加辅食了，比如，宝宝开始对大人的食物感兴趣、流口
【阿力孕妇网】【产后饮食】 婴儿辅食 辅食 婴幼儿 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:34
宝宝奶嘴最好一个月换一次
近年来，关于宝宝的食品安全和用品安全的事故频发，总让妈妈们忧心不已。事实上，在您给宝宝使用相关用品的过程中，也有可能给宝宝带来危害。总之，我们不仅要选对，也要用对。奶嘴多久换一次？也是妈妈们应该考虑的问题。通常来说，奶嘴分为乳胶奶嘴和硅胶奶嘴两种。乳胶奶嘴：乳胶奶嘴以天然橡胶为制品，与乳头非常接近，柔乳胶奶嘴软，宝宝比较喜欢，它的使用寿命是3-4周；硅胶奶嘴：硅胶奶嘴没有橡胶的异味，容易被宝宝接受
【阿力孕妇网】【产后饮食】 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:58男性醉酒后要三个月才可生育
最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。男科专业人士指出，抛开工业化进程所造成的污染因素不说，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式也是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一，而一旦酒醉，三个月后才能恢复，以保证正常生育。 男子精液质量 每年下降1% 国家人口计生委科学技术研究所对1981年-1996年间公开发表的，来源于北京点击查看北京及更多城市天气预告、上海、天津点击查看天津及更
【阿力男性网】【男性疾病】 更新日期:2019-12-03 04:12:07宝宝4个月，开始添加胡萝卜泥
中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉
【阿力中医网】【中医药膳】 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜 育儿 更新日期:2019-12-04 07:12:44
颈椎病有10个等级，对照一下！旋颈望踵操，坚持半个月
颈椎病，你需要知道的基础知识颈椎病常见疾病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症
【阿力中医网】【正骨疗法】 颈椎病 颈椎枕 健康 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:08
为什么经络疏通坚持3~6个月才有明显效果？
【阿力中医网】【经络治病】 气血不足的症状 经络养生 人体经络 经络减肥 更新日期:2022-09-19 12:09:37
冬季减肥七个最快方法 一个月瘦10斤很轻松
冬季是容易长胖的季节，天气寒冷，人们的食欲变好，加上很少出门运动，身上肥肉越来越多，所以减肥势在必行，绝不能忽视。那么冬季如何减肥呢?小编今天推荐的瘦身绝招，不仅是史上最简单的瘦身方法，而且还是史上最有效的饮食瘦身绝招哦。 绝招1选糙米当
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥的最快方法 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 10:12:07
吃醋减肥吗? 食物搭配醋1个月快速瘦10斤
我们现在都讲求瘦身减肥，每个人都去谋求最佳的瘦身方法，那么如何瘦身最有效呢?不妨吃点“醋”，现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦瘦身，食物搭配醋，让你一个月轻松瘦10斤，一起来看看吧。 食醋中富含的氨基酸可以促使人
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 香醋 肥胖症 更新日期:2019-12-02 10:12:24
酸奶七天高效瘦身法 坚持一个月必瘦无疑
夏季是减肥的旺季，炎炎夏季，短裤短裙都派上用场了，可是如果全是肉肉，再性感漂亮的夏装穿在自己身上简直“毁三观”，所以要想改变这种尴尬的局面，那么必须要抓紧减肥，那么夏季该如何减肥最有效呢?下面小编教你七天酸奶瘦身法，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 酸奶 减肥 绿茶粉 更新日期:2019-12-01 11:12:07