月子病有哪些：月子病脚后跟疼怎么办？
随之孕妇分娩的顺利开展,产妇身体的女性激素也在变化很大,这就非常容易换关节软骨及周边的十字韧带支撑力降低而造成骨节松弛,这时产妇假如过多的从业家中劳动者,或是是过多的抱小宝宝,触碰凉水,就会让骨节松弛、肌腱、十字韧带负担重,都是造成手关节痛痛,而且长期难愈。产后阴道松弛的缘故有许多层面,关键是趾骨、尾骨肌作用的降低。趾骨可尾骨肌作为提肛肌肉群中功效范畴较广的全身肌肉之首。起床适当行走有利于产后修复,或许干家务还可以归到生完孩子锻炼的这种,可是当你生完孩子脚跟痛得话,那麼家务就要少干,假如有亲人帮助或是有阿
【阿力孕妇网】【产后疾病】 月子病 产后护理 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:13
顺口溜月子牙刷好用吗 月子牙刷使用方法
亲,生完孩子体质虚弱牙齿水肿,用涤纶软毛牙刷涮牙不便捷,用顺囗溜孕妇软毛牙刷就能够轻轻松松处理涮牙难题。它能不自来水和美白牙膏就能够涮牙,无需下床边洗手间,顺手就能用来刷,而且历经绵软的沙布历经解决,看起来非常强势,可向口中一放,拥有唾沫的滋养,立刻就越来越非常绵软,沒有美白牙膏也可以释放出一缕芳香是产妇非常好的挑选哦。在涮牙前要温开水将软毛牙刷侵泡变松了,最好是应用技术专业的月子牙刷,由于月子牙刷和一般的涤纶软毛牙刷不一样,它应用海棉或是软毛制成的,降低对门牙和牙齿导致损害。
【阿力孕妇网】【产后调理】 牙刷 口腔护理 牙齿 门牙 更新日期:2019-12-01 10:12:10
国产坐月子真的科学吗？同样都是新妈妈，为何有人坐足42天
同样都是新妈妈，为何有人坐足42天。面对两种不同的观念，刘女士迷茫了：身边的外国朋友生完孩子之后，确实很少有坐月子的，休息几天之后，基本就恢复正常的生活了，而国内的朋友生完孩子必须坐月子，像她一样第一次做妈妈的人，甚至还要坐足42天呢。妈妈,外国人,身体,女性,洗头,过程,时间,问题,炎症,科学,知识科普,坐月子,外国人,产妇,刘女士,女性
【阿力孕妇网】【产后调理】 科学 产妇 产后护理 坐月子 更新日期:2019-12-01 10:12:08
不想月子病找你麻烦？中医教你轻松应对
分娩结束后，也需要一个相对较长的时间才能恢复到孕前状态，因而月子期间的调养很重要。但临床中还是遇到很多女性，产后亏虚加上月子失养，经常出现腰痛，头痛，体质下降，怕冷等症状，也就是我们常说的“月子病”。一旦发展为慢性病，还有可能导致长期缠身，难以解脱。
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 月子病 产后护理 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:30
哪些些中医食疗药膳适合坐月子的时候吃 给你推荐8款
坐月子是中国女性特有的产后调养方式，在坐月子期间要注意防寒保暖，不能受风，否则会对以后的身体健康埋下隐患。也有很多人说，坐月子是女性的第二次重塑体质的最佳时期，刨除一些陋习不说，总的来说，在月子期间进行身体调理对产妇的修复还是很有好处的。 生产分娩消耗了女性的太多营养和精力，因此在月子期间通过食疗补回来，不仅是修补生产带来的虚弱，也是让身体强健起来的一种方式，因此月子期间的饮食很重要。
【阿力孕妇网】【孕期饮食】 食疗 坐月子 产后护理 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:27
产后护理篇，坐月子到底是30天，还是42天？
我们都知道坐月子对产妇的重要性，那坐月子到底做多少天才是最好的呢。有的人认为做30天就好，没有必要过于娇气，而有的人认为
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 产妇 产后恢复 坐月子 更新日期:2019-12-01 10:12:21女性生二胎能不能治好月子病
8年前生女儿的时候没有什么经验，那个时候是5月，天气不冷不热，我就没有包头，没有穿袜子（在家里就穿个塑料拖鞋），加上每天为宝宝忙碌，也顾不上自己。从此以后脚就特别怕冷，现在我33岁，每天晚上要穿着袜子睡觉，不然晚上会冻醒，老是感觉脚冰冰凉的，冬天脚后跟还有刺痛的感觉。去看过医生，说是月子病，听老人说，如果再生一个，在月子里天天用姜水泡脚，而且营养好，不受凉不吹风的话，上次的月子病后遗症就可以治好了
【阿力孕妇网】【产后调理】 月子病 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:52“坐月子”为何强调忌风、避凉
我们都知道生完孩子以后的调养很重要，因此要“坐月子”，在“坐月子”期间我们要注意忌风、防寒，否则日后会落下诸多“月子病”。于是，许多刚分娩后的产妇常常选择包头裹身、足不出户的方式“坐月子”。其实，根据产妇的生理特点分析，“坐月子”强调忌风、避凉是有科学根据的。俗话说：&ldquo
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产妇 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:20
坐月子的“老传统”真的都对吗？
下地活动易腰疼和子宫脱垂？网友：妈妈和月嫂一看我下床就说，“坐月子”就是坐在床上不能下地活动，甚至吃喝都在床上，下地活动以后腰疼，还能造成子宫脱垂。阿妮养生网专家：产后的确需要卧床休息，但绝不是躺床上不动，产妇产后处于血液高凝状态，适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞，还可以促进恶露排出，有利于子宫恢复，避免盆腔感染。以前女性一生中要生好几个孩子，有的刚生产完不久就要干重体力
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 产后恢复 坐月子 更新日期:2019-12-01 10:12:47夏季新妈妈坐月子的误区
夏季坐月子或许会让不少年轻妈妈心生烦恼：气候酷热难耐、气温一路高攀，这些客观外环境似乎与传统坐月子倡导的“裹头巾”、“长卧床”等老规矩充满着矛盾。究竟是该过一个清爽随心的月子，还是严阵以待乖乖听老人的话？其实，过于随便和过于紧张都不是好对策，夏季坐月子必须避开4大误区。 误区一： 坐月子要闷、捂、包 在不少老人的观念中，产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:35新妈妈月子按摩可保健康
乳房按摩 1.用两手掌托住两乳房，从上往下进行按摩，反复做20次，每天做3次，可使乳房不下垂。 2.用食指、中指指腹沿乳腺管纵向按摩，反复20次，可促进乳腺管畅通。 3.用拇指、食指、中指在乳晕四周进行旋转按摩，手可以变换方向，能使乳晕、乳窦变柔软。如果乳窦较硬，则要按摩较长时间。 颈肩部按摩 1.一只手放在后颈部，从脑后往下拿捏到颈根。两手交替，反复做5次。 2.一只手放于前面拿捏对侧肩井穴和肩
【阿力孕妇网】【产后调理】 更新日期:2019-12-01 10:12:39孕妇做月子应注意这些事
在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。在些过程中孕妇要特别注意以下几个方面的问题： 不去做产后体检。如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。 喝麦乳精滋补。虽然
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 孕妇 麦乳精 更新日期:2019-12-01 10:12:40夏季产妇坐月子有七项注意
提到夏天坐月子，很多新妈妈们都发愁，因为本来就炎热的夏天，再加上老人们常说的月子中有不能见风、不能洗澡等老规矩，使很多新妈妈无所适从。其实，坐月子只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“密实”度过，可以适当开窗通风，以免中暑。另外，夏季坐月子应提前做好思想和物质上的准备，科学护理才能保持健康。所以建议新妈妈坐月子需注意以下： 夏季坐月子注意通风 夏季气温高，老例看来，凡产妇都是怕风的，所以
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:07坐月子期间穿什么鞋子合适
A、底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。 B、宽松保暖。最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。 C、防滑鞋底。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 更新日期:2019-12-01 10:12:44坐月子期间该如何防止发胖
为了保持“苗条女儿身”，“坐月子”的女士应尽力做到以下五点： 一、情绪畅快 不良情绪会使产妇体内公泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等疾病。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。 二、饮食适度 妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但要注重饮食有节，一日多餐， 按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。 合理配膳，荤素搭配、细粮与粗粮
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 母乳喂养 产后护理 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:46产妇坐月子可多吃些生莲藕
坐月子的新妈妈很多生冷的东西不敢吃，怕肚子受凉，也怕落下病根。但是藕这个食物很特别，它虽然性凉，但是特别适合产妇吃。 生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃、生津止渴，益血生肌等，所以对产后恶露不尽，伤口不愈合有较好的疗效。另外，新妈妈如果胃口不好，或者感觉口渴发热，都不妨吃些生莲藕。 另外，藕里含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以、氧化酶等多种营养成分，所以也很适合新妈妈的需要。
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 莲藕 产妇 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:46坐月子吃什么好 素食调理亦营养
老一辈人说，“月子要坐好”。道理很简单，如果说月子没有坐好，伤口愈合不佳，内分泌就会失调，如此一来细胞代谢变慢，不但无法将怀孕时期堆积的脂肪消耗掉，还会堆积出更多的脂肪。久而久之，身体机能得不到恢复不说，整个人还会变得臃肿，这时候，再想调理得好就得花更多的心力和时间了。所以，对于新妈妈来说，刚生完宝宝，补是一定要补的，坐月子吃什么好，怎么吃，学问就大了。进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产后护理 素食菜谱 素食 更新日期:2019-12-01 10:12:30高龄产妇坐月子时要注意的事项
因为，高龄孕妇得到孩子不容易，自然要金贵不少；阿妮养生网专业人士指出：另外，身体确实是比年轻得妈妈要弱些，更是要注意保养了。 产后42天都要静养 高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。 高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 产后恢复 坐月子 更新日期:2019-12-01 10:12:32坐月子注意事项 一个新妈妈的感言
医学上的“产褥期”即俗称的“月子”，时间从新妈妈分娩的第一天起直至第四十二天。在坐月子的过程实际上就是新妈妈整个生殖系统回复的一个过程。从在之前负担两个人的营养，各个系统发生了一系列的适应变化到胎儿分娩，母体器官再恢复到从前的状态，这中间就取决于坐月子时的调理。可以说“坐月子”是新妈妈的“多事之秋”，本来身体就弱，还得照料宝宝，有很多的妇科疾病都会趁虚而入。所以要想坐好月子应该注意一下事项： 1
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 坐月子注意事项 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:47坐月子注意事项 应合理膳食不宜大补
在10年或20年之前，坐月子大补可能是合理的，因为当时的经济环境和食物短缺使我们的育龄妇女没有足够的营养储备，产后需要精良补充营养。而今，经济改善，食物丰富，加上优生优育政策的推广，一个妇女一生可能只生一个孩子，与灵气和孕期在众人的呵护下，已经摄入和储备了足够的营养，有些孕妇可能体内还储存了过多的脂肪。加上坐月子运动又少，补得过多，反而易引起体内代谢系统的功能紊乱，给未来患上慢性代谢性疾病(如糖尿
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子注意事项 产后护理 产后恢复 更新日期:2019-12-01 10:12:43