减肥榜单6好食物 你不要错过
芹菜减肥食物热量：12 大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。芹菜叶所含的
【阿力养生网】【养生健康】 减肥 减肥食物 蔬菜 大白菜 更新日期:2019-11-30 07:11:17
经期保养方法别错过 七天美肤有计划
经期保养方法别错过 七天美肤有计划月经的形成其实是因为子宫内膜增厚及血液崩落，换言之，经期女性体质是比较虚弱的，所以肌肤也就容易敏感，再加上经期女性会比较烦躁，情绪波动的增大也就容易引起痘痘的爆发。另外，由于女性在经期时体温微升，代谢增强，
【阿力养生网】【养生健康】 护肤 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:46
经期是美肌黄金时间 爱美的你不要错过了
早晚记得认真洗脸卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁哦，黄体的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水面膜，保持皮肤光泽水润。按摩穴位有的美眉来大姨妈就会有黑眼圈，这时候，每晚用眼霜在眼睛周围做眼部按摩，轻轻地在眼
【阿力养生网】【养生健康】 美眉 去角质 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:15
冬季菌菇最养人，这6种菌菇你千万别错过！
菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力，避免感冒的武器。这就给你推荐6种菌菇，快来看看它们的养生奥秘吧!香菇：调养免疫力众所周知，免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 猴头菇 香菇 竹荪 更新日期:2019-11-30 07:11:29
天凉多喝汤，一整年不生病！这3款汤你千万不能错过！
中医认为，燥是秋季的主要特点，所以有“秋燥，其气清肃，其性干燥。”这导致人体容易因干燥而上火，比如说皮肤干燥，口干、鼻干，甚至咽喉肿痛，便秘等等。要减轻或防治秋燥，不但要多喝水，淡茶等，最好是每餐都有汤。今天小编就和大家聊一聊关于“煲汤”的
【阿力养生网】【饮食健康】 更新日期:2019-11-30 07:11:10
夏季应该如何吃莲子，错过再等一年 !
莲子素有"莲参"之称，有着悠久的养生历史，拥有很多别称，比如莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子，所以如果你在电视剧中看到有菜名中带有这种别称，就不用惊奇，毫无疑问，那就是美味的莲子。古人很早就懂得变着花样用莲子来养生。莲子有夏莲、秋莲之分。在大暑
【阿力养生网】【饮食健康】 莲子 莲子心 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:26
调理子宫内膜炎的食疗方 这四款食疗方不可错过
子宫内膜炎简单地说就是发生于子宫内膜上的炎症，一旦忽视该病的治疗与护理的重要性，随时会让女性怀孕成为难事。所以子宫内膜炎女性一定要注意，积极节制原病发，注意提高身体抵御力;注意私处卫生，要勤换内裤，同时可以通过子宫内膜炎食疗来辅助治疗，下面
【阿力养生网】【饮食健康】 子宫内膜炎 更新日期:2019-11-30 07:11:07
春天该吃的8种菜，养生又防病！错过得再等一年
鸟语花香的春天来了，但这也是个容易生病的季节，比如反复感冒、肝火旺、口腔溃疡、烂嘴角等等。如果出现这些症状也不用太慌~因为在春天里，大家可以吃一些应季蔬菜来预防和提高免疫力，千万不要错过哦！1、海蜇：清热解毒，护心脏降血压古医书中记载了海蜇
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 海蜇 韭菜 凉拌海蜇 更新日期:2019-11-30 07:11:14
清明养生重在养肝，这款食疗方可别错过！
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”距离清明节没有多久了，清明节是二十四节气里面最受人们重视的节气之一(因为要放假，O(∩_∩)O哈哈哈~)。当然了，清明节同样也是春季养生最重要的一个节气，那么在清明节前该如何养生呢？下面小编将推荐一款适合
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 银耳 食疗养生 食疗 更新日期:2019-11-30 07:11:46
清明养生重在养肝，这款食疗方不能错过！
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”距离清明节没有几天了，清明节是二十四节气里面最受人们重视的节气之一(因为要放假，哈哈哈~)。当然了，清明节同样也是春季养生最重要的一个节气，那么在清明节前该如何养生呢？下面小编将推荐一款适合在清明节前养生
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 银耳 莲子 更新日期:2019-11-30 07:11:52
清凉过夏，不可错过的薄荷美食做法推荐
气温回升，夏季已经在不知不觉中到来，而夏季就适合吃一些清新清爽的食物，薄荷就是夏季的主打食物，所以今天就给大家几款薄荷美食做法。 薄荷枸杞雪梨粥 材料：薄荷、枸杞、大米、雪梨、冰糖 做法： 1、薄荷洗净，放入锅中，加适量清水煮五分钟，然后焖五分钟; 2、大米提前浸泡2个小时
【阿力养生网】【运动养生】 美食 水果 雪梨 菜谱 更新日期:2019-11-30 08:11:01冬季不要错过食疗补肾良机
肾脏是人体最重要的器官之一，与人的生长发育、生活质量以及生殖代谢的功能有直接关系。可是，有很多人由于先天不足，或后天饮食调养不当，或劳神过度、房事不节，或久病耗损，或年老肾气衰退，导致肾虚，出现腰膝酸软、耳鸣气喘等症状，甚至出现阳痿、早泄、滑精、遗精等性功能障碍。 中医的补肾原则，是在辨证施治的基础上，明确类型，给予不同的补养。冬季是肾精修复和肾气生长的旺季，同时也是肾气容易受损伤的季节，故冬季
【阿力养生网】【季节食疗】 补肾 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 01:12:31慢性支气管炎切勿错过立春调补
唐代孙思邈在《千金方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”就是说，在春天应适当多吃些甜味食品，甘能健脾，少吃酸味食品，多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收。 同时，春季多雨、多风、多寒、多湿，饮食应以辛温、清淡为主，辛温祛寒，清淡利湿，这样使人体能抗拒风寒、风湿之邪的侵袭，健脾益气，减少生病。油腻、生冷之物则应少食，以免伤害脾胃。春季也是肝气旺而多病的季节，宜适
【阿力养生网】【季节食疗】 慢性支气管炎 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:15皮肤过敏不能错过的水果 皮肤过敏的饮食需知
在有些时候，皮肤过敏和饮食有着密切的关系，尤其是过敏体质的人。过敏体质的人应该吃些什么预防过敏呢?阿妮养生网药报中医专家介绍，以下这些食物你不能不吃，不仅有效预防过敏，还让你的皮肤更水嫩健康。皮肤过敏不能错过这些水果柠檬柠檬精油具有抗菌效果，可以有效深层清洁皮肤，并且能够增加脸部弹性。所以，柠檬是美容护肤的首选水果。荔枝荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不
【阿力养生网】【饮食健康】 美容 饮食 健康 护肤 更新日期:2019-12-01 03:12:04
如此成熟的气质，谁都不想错过吧？
世界总是美好的，如果你能够选择一个阳光正好的日子，精心的将自己打扮一番，然后充满活力的出去逛一逛，想必你会发现更多美好的
【阿力时尚网】【街拍】 健康 养生 更新日期:2019-05-23 11:05:21
新品上市 ： 恰是春茶尝鲜季，正皓茶推出的这款大雪山纯料不容错过！
常言道，春茶贵如金。每年春茶上市的旺季，都是所有茶人最为神往甚至痴迷的时刻，营养价值高、内含物质饱满且品质优异的春茶，可以说是茶人们的心头好，尝鲜不容错过。今年虽然受疫情影响，春茶开采、上市的时间稍有延后，但有实力的品牌依旧不会在春茶新品上缺席。兴茶君在2020年春茶新品中为您精心挑选了一款非常值得这个春天来体验尝鲜的产品——正皓茶于今日隆重推出的“2020年大雪山纯料”。别着急，今天兴茶君就为您剧透一下TA的四大亮点，让您过过眼瘾。正皓茶于今日推出的&ld
【阿力茶叶网】【资讯】 大雪山 更新日期:2020-04-22 11:04:06
30 个护肤常识，你做错过几个？
作为一个护肤编辑，每次我在想选题的时候经常会遇到两个问题：有些想写的知识点几句话就能说明白，不值得用一篇文章去深挖。已经是定论的知识，多做解释，大家也看不进去，没有意义。随着内容的积累，我就想“不如把这样的知识总结到一起，来一次快餐式的知识充值。
【阿力美容网】【问题肌肤】 更新日期:2021-11-23 12:11:59
巧梳头，防脱发！想减少脱发别错过了
不知何时，“长发三千丈”已变成当代人可望不可及的“传说”了。对于广大社会人来说，别说长发几丈了，就算是少脱发也让人谢天谢地了。想减少脱发别错过了】。要选择合适的梳子才能起到好的效果。梳头的方向也是很重要的一点，如果你平常一直沿着你的分际线梳头的话，那一块分开的头皮那里会变得特别干燥和变薄，因为日常阳光是直接照射到这一块的。上文就是给大家介绍的一些关于梳头防止脱发的一些方法啦，在生活中想要让梳头来防止脱发的话必须要注意上述的几点哦。
【阿力美容网】【护发常识】 预防脱发 更新日期:2019-12-01 07:12:49