膏方如何保存，何时服用效果最佳
一天内何时服用最佳专家建议，早饭前半小时，晚上临睡前半小时，各一次，空腹服用，服前最好先隔水稍微蒸一会儿。服用期间如遇感冒腹泻，应暂时停服，此外，还得忌口，别吃萝卜茶叶。不宜同时饮用咖啡咖啡含有咖啡因，能兴奋中枢神经，具有提神效果。膏方中人参之类的补益元气中药也有兴奋大脑皮质的作用。因此，服用膏方期间，如果同时喝咖啡，会使人兴奋过度，产生头昏脑胀、难以入睡的副作用。中医所说“气有余，便
【阿力养生网】【饮食健康】 膏方 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:48中医食疗：服用药膳大有讲究
药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，达到防病治病、延年益寿的目的。药膳疗法由来已久，对体质虚弱、多种慢性病的康复具有独特疗效，随着生活水平的提高，服用药膳的人越来越多，有的人甚至把药膳当成“灵丹妙药”。药膳分两种按照药膳的功能分类，可分为滋补保健药膳和治疗疾病药膳。滋补保健药膳：主要供给
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 食疗 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:16男青年服用牛鞭膏一定要慎重
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状；如果手淫频繁，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘或大便清薄等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，减轻症状。 有些男青年虽有阳痿、早泄、遗精过频症状，但同时也伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。这种情况下就
【阿力养生网】【食疗禁忌】 牛鞭 肾阳虚 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:15脾胃虚弱者不宜服用滋阴药膳
近期天气干燥，有些人对滋阴药膳颇感兴趣。什么人适合，什么人不适合用滋阴药膳？ 据中医专业人士介绍：滋阴药膳常选用的中药有生地、黄精、桑椹、女贞子、枸杞子、玄参、天冬、麦冬、沙参、玉竹、石斛；选用的食物主要有生鱼、银耳、雪梨、甘蔗汁。滋阴药膳的功效主要是养阴增液、生津止渴、清热除烦，适用于阴液不足或久病耗阴所致的羸瘦、面容憔悴、口燥咽干、虚烦不眠、盗汗、呛咳无痰、颧部发红、腰酸背痛等症状。 但专
【阿力养生网】【食疗禁忌】 脾胃虚弱 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:35中医提醒:服用蜂蜜也须根据体质
蜂蜜通称蜜糖。古时采用野蜂蜜，即生于岩石上者，《本草经》称为石蜜或岩蜜。成分 葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白质，矿物质(铁、，钙、钠、铜、锰、磷酸等)，蜡质，天然香料，色素，有机酸(苹果酸、乳酸、甲酸），酶(氧化酶、淀粉酶、还原酶、过氧化酶、转化酶），维生素B1，B2，、B6。、D、E，菸酸，泛酸，钾等。中医功用 补中益气，安五脏，和百药，解百毒。蜂蜜为良好的营养剂，药用有缓解疼痛和润肠之功，并有
【阿力养生网】【食物相克】 中医 中医体质 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:25服用维生素不当会引起不良反应
维生素可以补充我们身体的微量元素，对我们身体的健康有很好的促进作用。阿妮养生网专业人士提示：但如果过量服用维生素，会使你的身体现象不良反应： 维生素C由于维生素C的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多。常见的不良反应有腹泻、胃出血、贫血、痛风、不孕、婴儿消化不良等，大剂量静脉注射维生素C可引起静脉炎、静脉血栓、死亡等。 维生素E大剂量维生素E可引起血小板聚集和血栓形成，使高血压、动脉硬化性心脏
【阿力养生网】【食疗禁忌】 维生素中毒 维生素 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:26哪些人不宜服用西洋参
西洋参是一味药，而不是保健品。可是一些广告将其渲染为神物，无所不能。阿妮养生网专业人士提醒：不少人也以为西洋参老少皆宜、四季可服、百无禁忌，实属误导的结果。诚然，西洋参在治病方面虽有其独到之处，但它也有禁忌证与不良反应。 中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精；女子性欲淡漠、痛经、
【阿力养生网】【食疗禁忌】 西洋参 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:09
服用阿胶的注意事项
阿胶自古以来就被誉为补血佳品和妇科圣药，其实阿胶除了补血、 美容、保胎、调节月经等外，还有抗癌和增强免疫力的功效，是人们保持健康的好中药。1.如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。2.如果服用阿胶后牙龈出血、口鼻干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等上火症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火。为此可以提前
【阿力养生网】【食疗禁忌】 阿胶 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:29银耳的中医功效及四种服用方法
秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。银耳子实体纯白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，由数片至10余片瓣片组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3～15cm。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。夏秋季生于阔叶树腐木上。银耳营养价值很高，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍&
【阿力养生网】【食物相克】 银耳 银耳的功效与作用 中医 百合 更新日期:2019-12-01 03:12:40如何服用珍珠粉，会产生结石吗？
服用真正优质的珍珠粉不会结石。经过长期的流行病学研究，科学家发现缺钙是造成结石的主要原因。因为肾结石的主要成分是草酸钙，体内草酸含量过高，则容易与体内的钙结合成不溶于水的草酸钙，可能形成结石。珍珠粉中含有大量的钙。摄入珍珠粉，其释放的钙离子可以在肠道中与草酸结合，形成不溶的草酸钙，被排出体外，从而阻止草酸被吸收入体内，因而可以（通过减少草酸在体内与钙离子结合）减少肾结石的发生机率。珍珠粉应该饭前服
【阿力养生网】【食疗禁忌】 珍珠粉 肾结石 草酸 更新日期:2019-12-01 03:12:10秋梨膏的中医功效及服用方法
秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，《本草求原》中所载的“秋梨蜜膏”为史料记载，相传始于唐朝。据说，唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，心热气促，服了上百种药物均不见疗效，御医和满朝文武束手无策，正在人们焦虑不安之时，一名道士用梨
【阿力养生网】【食物相克】 秋梨膏 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:30中医食疗：服用阿胶讲究细水长流
补血圣药阿胶越来越受女性的青睐，但许多人对于如何科学地服用阿胶还存在误区。一些女性朋友刚开始服用阿胶，就大剂量猛吃，期待三两天就出现面色红润、手脚温暖、抵抗力增强、胃口好转、睡眠好转等效果，这是违背常理的。阿胶不像退烧药消炎药，能立竿见影，需要服用一段时间才能见效。阿胶也与其它滋补品一样，服用时从小剂量开始再到常规剂量，日服用量控制在3～9克，补益讲究的是细水长流的效果。还有些女性认为阿胶只适合冬
【阿力养生网】【食疗禁忌】 阿胶 中医 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:42阿胶是中药 非保健品 服用有禁忌
阿胶服用的“宜”与“忌”阿胶具有补血止血、滋阴润燥等作用，主要用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌瘘无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，唠咳咯血，月经不调，便血崩漏，妊娠胎漏。“宜”：男性也可服用长期以来，阿胶颇受人们的亲睐，广泛用于妇女月经不调、血虚闭经、崩漏、分娩失血过多、孕期胎动不安等病证。阿胶中含有丰富的胶原，水解可得蛋白质
【阿力养生网】【食物相克】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:06服用中医膏方“四宜三不宜”
“膏方”作为中医药的一种，有救偏祛病的作用。它首先是“药”，然后才可谈及“补”，绝对不是“食品”。膏方虽有提高免疫力的功效，但并非人人适宜，勿人云亦云盲目进补，以免适得其反或加重病情。服用膏方“四宜三不宜”膏方是药，不是一般的营养品、滋补品，不是人人都可服用的。膏方既有适宜人群，
【阿力养生网】【食疗禁忌】 膏方 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:31中医药 “枸杞”服用搭配很重要
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。下面就来看看哪些搭配可以更好地发挥枸杞的食疗作用。加点红枣润色暖手脚有些女性朋友，容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常感觉手脚冰冷，那么就可以选择枸杞红枣饮用了。方法：枸杞20～30粒、红枣3～4粒（红枣可先剪开）直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服
【阿力养生网】【食疗禁忌】 枸杞 养生 健康 粳米 更新日期:2019-12-01 04:12:59过量服用感冒药精神错乱怎么回事
11日那天，宋女士的女儿（14岁）就像发疯一样。当天下午4时左右，她接到女儿同学电话，称女儿感冒吃药后想睡觉，且脾气暴躁。好不容易，宋女士将女儿弄回家。乖乖到家后便开始睡觉。晚上家里来了朋友，乖乖被吵醒后，又开始闹。吵着吵着，突然，乖乖从卧室冲到客厅，径直冲进厨房，翻上窗户。这是怎么回事呢？ 经阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士诊疗，怀疑乖乖的异常可能是过量服用感冒药导致精神紊乱，“说
【阿力养生网】【养生健康】 感冒药 健康 药品 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:26
人参要从小剂量开始服用
人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍，它主补五脏，安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心（开心窍）益智，久服轻身延年。人参能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖；调节神经系统，提高记忆力，改善脑部供血及代谢；增强免疫功能，加强机体适应性；对造血功能有保护作用。后人在此基础上总结出人参“大补元气，复脉固脱”的功效，可用于休克抢救。现代研究还发现，人参能美白护肤、抗衰老。用法：从
【阿力养生网】【药膳养生】 人参 健康 中药 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:58
中医药膳的起源 服用药膳的注意事项
药膳是我国中医中治疗疾病的一种方式，现如今仍然适用。不过，你是否了解药膳的起源呢？药膳究竟有怎样的过去和历史呢？在这里，就来为大家讲讲中医药膳的起源，感兴趣的朋友们千万别错过了。中医药膳的起源药膳的起源历史，药膳两字的出现，在甲骨文与金文中就可以找到。而将药字与膳字联起来使用，形成药膳这个词，在我国至少有一千多年，最早见于《后汉书·列女传》。其中有：“母亲调药膳思情笃密&
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 中药 更新日期:2019-12-01 06:12:43
常服用白术能使人健康长寿
山精，是中药白术的别名。俗语说经常服用白术能使人健康长寿，是有一定的道理，并非妄说。关键就在于它具有健脾胃、促消化、强后天、壮机体的功能。中医学认为，人以脾胃为本、饮食为基，只要脾胃的消化功能正常，饮食的营养充足，就能有足够的生存和抵抗各种病邪的能力，身体就强壮少病。即使得了病，也能通过自身功能的调节驱邪外出，战胜病魔。“有胃气则生，无胃气则亡”，这正是中医学从长期临床实践
【阿力养生网】【药膳养生】 白术 健康 中医 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:44