秋季完善的水果有哪些，秋天合适服用的新鲜水果详细介绍
枣是秋天一种十分火爆的一种新鲜水果，这一时节的枣口味脆爽甘甜，并且块头圆润圆润，枣中带有丰富多彩的维C及其蛋白各种各样非常容易被身体消化吸收的营养元素，枣对身体的益处也尤其多，对身体健康十分有协助，可是枣谨记不必吃太多，枣是促进消化的一种新鲜水果，吃太多容易拉肚子。之上便是今日为大伙儿详细介绍的几类秋天完善的几类新鲜水果，大伙儿能够做为参照，期待对大伙儿的健康生活方式有协助。
【阿力养生网】【四季养生】 水果 水果营养 苹果 红提 更新日期:2022-01-05 12:01:21
暑热难耐 适合夏天服用的清热的的中药材有哪些
夏季暑热难耐，让人浑身出汗、无精打采、食欲不振、长痘口干、脸色苍白，总之是症状百出，而总是呆在空调房也会让人生出空调病，因此正确的消暑方式，能让人健康度过夏天。莲子心的功效有清热去火、安神强心的作用，能够治疗口渴、心烦、目赤肿痛、吐血、遗精等病症。莲子心味苦，用来泡茶饮用能够去除心火、降血压。
【阿力养生网】【中医养生】 中药材 中医 养生 莲子心 更新日期:2019-12-01 07:12:12
苍术汤的食用功效有哪些，不同病症服用的汤剂并不相同
自古以来，流传下来的方剂有很多，而苍术汤作为其中的一种，也在医药史上留下了属于自己的色彩。 生活中虽然有人会饮用苍术汤来进行身体的保健和日常疾病的治疗，不过你知道苍术汤具体有哪些功效和作用吗? 苍术汤是什么 很多人以为苍术汤只是单独的一种，其实并不是，现实生活中苍术汤的配方有很
【阿力养生网】【饮食健康】 苍术 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:39
吃燕窝要注意些什么 四类人群不宜服用
蛋白质过敏不宜食用燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量的哦！癌症晚期或未经治疗不宜食用虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。但
【阿力养生网】【养生健康】 燕窝 癌症 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:49
多种维生素片保健品 不可盲目服用
首先保健品在提炼过程中它的营养结构被改变或者破坏，就算是纯天然植物提炼的，它的营养结构往往都是单一的，人的身体是由各种不同的营养所构成的，单单大量的摄入某一种营养素会导致其他营养素更加缺乏。这就是营养学中的 木桶原理。如果真的有特殊需要，也
【阿力养生网】【养生健康】 保健品 维生素a 营养学 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:14
灵芝泡水喝有什么好处 灵芝服用不适合的人群
灵芝是非常名贵的药材，服用之后可以很好的滋补身体，但是中医上说是药三分毒，一定要合理的饮用，并且不能多食，为了自己的健康一定要注意这些很容易忽视的小细节。灵芝泡水喝有什么好处治疗支气管哮喘、支气管炎可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。治疗神经衰弱中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神
【阿力养生网】【中医养生】 灵芝 呼吸道疾病 中药材 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:21
五子衍宗丸可以长期服用吗 五子衍宗丸的副作用是什么
五子衍宗丸是采用五味中药制作而成的吗，是补肾阳的药物，它没有副作用，但是也不建议长期服用哦！毕竟是药三分毒，下面请看本文介绍。五子衍宗丸可以长期服用吗五子衍宗丸有补肾益精的功效，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。但不宜长期使用。如果是长期吃不是特别建议，毕竟是药品，五子衍宗丸对于养精补精效果不错的，长期保健是没必要吃五子衍宗丸的五子衍宗丸的副作用是什么从成分来看，五子衍宗丸并没
【阿力养生网】【中医养生】 五子衍宗丸 健康 养生 药品 更新日期:2019-11-30 08:11:25
菊花茶能加蜂蜜吗 经常服用有助于消化
茶在这几年特别的火爆，菊花茶是否能够添加蜂蜜呢？这让我们很期待，经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好，下面本文将为大家详细的介绍。夏日炎炎的季节，调制一杯菊花茶加蜂蜜，清新爽快，又有益健康，真正的一举两得。
【阿力养生网】【中医养生】 菊花茶 蜂蜜 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜菊花茶 更新日期:2020-02-12 11:02:06
服用膏方的注意事项 食用膏方的五大误区
膏方在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期前期、多种慢性病及病后康复等方面均有显著优势，那么服用膏方要注意哪些问题呢？下面让我们具体来看看吧！服用膏方的注意事项1、膏方是针对个体情况、体质状态而制定的，必须在医生指导下选择服用。2、膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1~2小时。3、服药期间还需“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；4、服滋补
【阿力养生网】【中医养生】 膏方 膏滋 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:44
五味子服用方法 五味子最佳食用方法
五味子是一种很常用的中草药，分为南五味子和北五味子，价值高、治疗效果好，主要用于收敛固涩，益气生津，补肾宁心。如何服用五味子才能将其功效发挥最佳？五味子是什么东西五味子是木兰科植物中的一种常见中药材，别名玄及、五梅子、山花椒等，通常呈红色或紫红色。五味子一般分南五味子和北五味子，两者皆可药用，价值很高，其分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东等地。具有收敛固涩，益气生津，补
【阿力养生网】【中医养生】 五味子 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:22
三七粉能吃经常服用吗 三七粉长期服用会怎么样
三七粉能吃经常服用吗三七粉是一种药性比较温和的中药，具有活血和养血的双向调节功能，长期服用有软化血管，促进血液健康的作用，能有效预防各种心脑血管疾病，女性朋友常服用三七粉还能活血养颜。因此如果是按照科学定量来吃，三七粉是可以长期服用的。一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。此外三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干
【阿力养生网】【中医养生】 三七粉 健康 养生 血栓 更新日期:2019-11-30 08:11:19
长期服用藏红花有害吗 多久喝一次最好
长期服用藏红花有害吗？多久喝一次最好？藏红花因最初由印度传入我国西藏而得名，又名西红花、番红花。由于其以花柱及柱头入药，产量低，同时采收耗时费力，在我国属于珍稀名贵中药材。下面就来说一说藏红花能长期服用吗？藏红花服用功效调节内分泌经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。[1]治月经不调据古籍记载，藏红花“味甘、
【阿力养生网】【饮食健康】 藏红花的功效与作用 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:01
服用抗凝血药物不能吃西红柿 容易造成皮下和肌肉出血
抗凝血药物主要是用于防治血管内栓塞或血栓形成的疾病，有心脑血管疾病和中风的人都会服用此类药物。在日常生活中，特别是饮食方面，特别要注意，服用抗凝血药物不能吃西红柿，会导致皮下和肌肉出血。空腹吃西红柿的危害。（点击查看）西红柿不能和黄瓜一起吃 （点击查看）服用抗凝血药物为什么不能吃西红柿西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，最低需要量为30ug/kg体重。维生
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 维生素 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:40
藿香正气水：如何服用才能发挥最大效果
此外，藿香正气水除了口服，外用还有诸多妙用。“藿香正气水由水煮及酒精浸制而成，故口感较差。因为其中含有少量的酒精，所以服用藿香正气水期间不能开车，避免被误以为酒驾。外用藿香正气水可治疗小儿痱子。同时，藿香正气水还有其他巧用。中医专家介绍说，口服藿香正气水1支至2支，可使中暑症状明显缓解；配合黄连素使用可以治疗腹泻；乘坐车、船前，用药棉蘸取藿香正气水敷贴肚脐，或在乘车船前5分钟口服1支藿香正气水，还可预防晕车、晕船。
【阿力养生网】【养生健康】 藿香正气水 更新日期:2019-12-01 07:12:09冬令进补吃膏方，服用注意两禁忌
冬令进补期来到了，中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是封藏的季节，是养精蓄锐的大好时机。民间有“冬令进补，开春打虎”的说法。如果在冬天身体得到好的滋补，来年体质会有比较大的改善。中医专家说，就像夏天贴“三伏贴”一样，冬天也应找中医开个膏滋方子来补补。膏方是具有中医药特色的一种传统养生方法，明清时就在宫廷中盛行，其实现在市场
【阿力养生网】【季节食疗】 膏方 中医 膏滋 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:16冬季进补，如何根据体质服用阿胶
现值冬季养生之季，阿胶成了不少女性秋冬进补的首要选择，但东阿阿胶怎么吃最进补呢?下面介绍阿胶的不同养生方法的不同吃法。黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。1、补
【阿力养生网】【季节食疗】 阿胶 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:45
秋季最适合服用蜂蜜
秋季养生要防燥，蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，最适合在此时服用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。蜂蜜对治疗感冒咳嗽有特效。将白萝卜去皮，切段约3厘米，每段白萝卜上面，还要切个半厘米厚的小片当盖子，用勺子把白萝卜中间挖个小洞变成萝卜盅。往盅里灌蜂蜜，再盖上盖子，放到锅里，用清水蒸40分钟。坚持食用几次，即可见效。研究发现，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，能使胃
【阿力养生网】【季节食疗】 蜂蜜 秋季养生 白萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:57夏季暑热不退可服用西瓜露
用料：西瓜2--3千克，蜂蜜150克，香油150克，鲜姜片100克，大红枣10枚。 做法：挑选一个2--3 千克的西瓜，切开一个小口，把中间西瓜肉挖出来，留瓜瓤3厘米厚左右，然后放入150克蜂蜜、150克香油、100克鲜姜片、10个大红枣（去核）。在把切开的小盖扣上，放进锅里，固定好，然后往锅里加水，水面应当低于西瓜切口部分，用火炖一个半小时，趁热喝西瓜里的露汁，一边喝西瓜露，一边吃少许姜片，但不
【阿力养生网】【季节食疗】 水果 更新日期:2019-12-01 02:12:09服用田七可预防冠心病心绞痛
田七含有丰富的皂甙，而皂甙是人参的主要成分，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有帮助。 田七所含的胡萝卜甙能降血脂，而黄铜类化合物能扩张冠状动脉，改善心肌供血，增加血管弹性，因为常食田七不仅对冠心病、心绞痛有显著疗效，而且对惯性病、心绞痛有预防功能。无病的人服用田七，可起到预防冠心病和滋补强壮的作用。
【阿力养生网】【食物相克】 三七 心绞痛 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:47清心润肺秋梨膏，服用之前也辨证
秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制，并在京城售卖，
【阿力养生网】【饮食健康】 秋梨膏 秋梨 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:21