常吃橄榄油可预防胃溃疡的发生
胃溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。阿妮养生网专业人士介绍：多吃一些橄榄油可以预防胃溃疡。 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等症状。 英国东英格利亚大学的研究人员于1993—1997年间招收了2.5万名40—60岁的英国人作为志愿者。研究开始时，没有一个人患胃肠感染疾病。进行到2002年时，22%的参与者
【阿力养生网】【养生健康】 胃溃疡 橄榄油 油酸 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:43海藻有什么作用 常吃海藻有降血压的作用
海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。阿妮养生网专业人士介绍，除此之外还有以下几种作用： 抗病毒，防癌抗癌 海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒，其中包括艾滋病
【阿力养生网】【养生健康】 海藻 高血压 健康 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:35得了湿疹怎么办 常吃山药可改善症状
湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。 明显红肿、渗出多者宜选溶液冷湿敷；呈水疱、糜烂者需用油剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏；红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等。 入伏后，高温高湿的空气很容易诱发皮肤病，湿
【阿力养生网】【养生健康】 湿疹 湿疹的原因 山药 维生素 更新日期:2019-12-01 05:12:56保护心脏的食物有哪些 常吃以下食物有利心脏健康
人到中年应多多保护心脏健康，有些人会选护心胶囊来保护心脏健康。我们生活中有许多食品，是有益心脏的好食物。健康专业人士为你介绍以下几种食物： 1、杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 2、薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排
【阿力养生网】【养生健康】 胆固醇 黄大豆 健康 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:13常吃黑木耳可预防早泄症状
中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。 中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加重病情，延误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的效果，黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补。
【阿力养生网】【养生健康】 补肾汤 肾虚早泄 小便清长 夜尿多 更新日期:2019-12-01 05:12:16常吃海带有助于预防老年骨质疏松症
海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。 食疗药效 海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。 海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作
【阿力养生网】【养生健康】 海带 骨质疏松症 心血管病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:52常吃苹果可减肥防疾病的发生
你知道吃苹果的好处吗？阿妮养生网专业人士介绍，常吃苹果可防以下疾病的发生。 理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 理由三：苹果纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。 理由五：苹果还含硼，硼是一种有助于
【阿力养生网】【养生健康】 苹果 更新日期:2019-12-01 05:12:43常吃大白菜可排除人体多余铝
大白菜含有对人体有益的硅元素。人体中铝元素超标，会引起脑神经元的衰老，干扰高级神经的功能，导致言行失常，智力衰退，引起老年痴呆症，还可能引起骨骼疾病等。 阿妮养生网专业人士提醒：地球上有那么多的铝，为什么绝大多数人却未因从饮食中摄入铝而中毒呢？答案就在于人体受到了硅的保护。硅元素能够迅速地将铝元素转化成铝硅酸盐而排出体外。可见，硅是铝的克星。在骨及结缔组织(腱、韧带、软骨)的生长中，硅起了很大的作
【阿力养生网】【养生健康】 大白菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:47老人常吃南瓜子可防治前列腺增生
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。 阿妮养生网专业人士提醒：当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺 南瓜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:01远离乳腺癌要常吃五种蔬菜
乳腺癌是女性最为可怕的癌症杀手，乳腺癌与饮食之间存在着必然的联系。因此女性日常要重视饮食，积极做好预防乳腺癌的工作，可吃不同的果蔬来防治乳腺癌。阿妮养生网专业人士为您推荐五色食物，让你远离乳腺癌。另外，女性需要避免不健康的饮食，少喝酒，多运动，全面预防乳腺癌。1、绿色果蔬首选西兰花 西兰花富含维生素C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸，而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，可癌
【阿力养生网】【养生健康】 乳腺癌 蔬菜 癌症 维生素 更新日期:2019-12-01 05:12:19小儿高发白血病 预防常吃木瓜好
近日，一则一对两岁半双胞胎相继患上白血病的新闻引起人们的广泛关注，在对这对双胞胎投之同情的同时，人们开始反思如何预防白血病。 白血病是造血干细胞发生病变引起的恶性疾病，又被称作血癌。近年来发病人数呈快速上升趋势，尤其小儿和青年为白血病的高发人群。 那么，小儿高发白血病，该怎样预防呢？番木瓜素有“百益果王”之称，很多人只知道吃木瓜可以丰胸，殊不知，吃番木瓜能预防白血病。古
【阿力养生网】【养生健康】 木瓜 白血病 淋巴性白血病 木瓜酵素 更新日期:2019-12-01 05:12:33中医提醒：常吃腌制品易患胃癌
我国的胃癌发病率高居不下，每年新发40万病人。中医表示，近几年来，消化道肿瘤高居不下，这与不良生活方式有关，比如喜好熏烤、高盐、腌制食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加患胃癌概率。常吃腌菜、鱼露易诱发胃癌现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，比如口味重，爱吃腌制食品。我国南方的福建长乐市居民，习惯腌制海鲜，特别喜爱鱼露、虾酱等调味品
【阿力养生网】【养生健康】 胃癌 中医 胃病 鱼露 更新日期:2019-12-01 05:12:25常吃保健品"排毒"，结肠易变黑
一些保健品宣传能“排毒”，很多人认为它们没有副作用，就长期吃。其实，这些产品可能含大黄、番泻叶等导泻成分，长期用易引起脱水、电解质紊乱、营养不良。此外，肠道可能在这些成分的刺激下被“染黑”，出现结肠黑变病，存在癌变风险。如何预防肠癌？晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦
【阿力养生网】【女人养生】 结肠 睡眠 晚餐 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:02
长寿老中医 常吃的养生食物
【长寿老中医 常吃的养生食物】医学界有种现象：老中医大多长寿且少病。梳理老中医们的养生经发现，有6种食物是他们普遍都钟爱的
【阿力养生网】【名人养生】 老中医 养生 健康养生 中药 更新日期:2019-12-01 07:12:38