高考前抑郁症食疗有方
阿妮养生网专业人士提醒：高考前考生出现失眠、烦躁，听到高考就大发雷霆或神色异常，当心考生考前抑郁症。 阿妮养生网专业人士表示：对于患有考前抑郁症的部分考生来说，多是因为过分焦虑，担心自己考不好，辜负家长或者老师的期望，随着高考的临近，容易出现或加重烦躁、焦虑、记忆力下降等症状。 阿妮养生网专业人士认为：现在的一些高考考生在考前往往给自己很大的期望值，希望自己能够考一个好的大学，尤其是平时学习成绩比较
【阿力养生网】【季节食疗】 高考 食疗 百合 扁豆 更新日期:2019-12-01 02:12:08紫菜可预防衰老缓解抑郁症
紫菜有化痰止咳、清肺利咽、软坚散结、消水利肿的功效，适用于甲状腺肿大、淋巴结核、水肿、慢性气管炎、支气管扩张、甲亢、高血压、甲状腺肿瘤等症。 紫菜所含的维生素A、维生素C、维生素E等具有抗氧化的功效，特别是维生素B12具有兴奋神经、预防衰老和记忆力减退、缓解抑郁症方面的作用。 紫菜含有的多糖能明显增强细毛免疫力和体液免疫功能，促进淋巴细胞的活力，提高机体的免疫力，对治疗放射线的辐射损伤，环磷酰胺所
【阿力养生网】【饮食健康】 淋巴结核 养生 健康 甲状腺 更新日期:2019-12-01 02:12:22
名医“三笑”治好妇人的抑郁症
金元时期，有位名叫项关的举人老年得子，夫妻俩视孩子如珍宝，不料孩子还不到1周岁，便患恶疾夭折了。项夫人因丧子悲伤过度，以致整日神志恍惚，虽经多方求医，仍不见疗效。于是请来张子和。这天，张子和来到项家，正准备为项夫人诊脉，突然，他站起身来说：“哎呀，大事不妙，老伴让我买油豆腐，我还没有买，我得马上去，不然，老伴会对我不客气。”项夫人一听，忍不住笑起来。第二天，张子和又来到项家
【阿力养生网】【心理养生】 名医 张子和 更新日期:2019-12-01 04:12:03
怀疑自己得了抑郁症应该怎么办？
情绪低落、心慌憋气、失眠焦虑……随着生活和工作压力的增加，越来越多的人正在遭受这些“亚健康”状态的困扰。中医专家指出，如果没有一些基础防治常识，这些症状有可能演变成心理障碍，甚至可诱发“心灵感冒”，也就是抑郁症。抑郁症离我们有多远？世界卫生组织调查显示，目前全球范围内有超过３．５亿人患有抑郁症，遍及各个年龄层。抑郁症已经成
【阿力养生网】【心理养生】 精神抑郁症 抑郁症自杀 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:08
起床早的人心情郁闷，或是抑郁症
绝大多数抑郁症患者伴有失眠问题，特别是失眠中的“早醒”现象为抑郁症的重要线索。约50%的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。失眠中的早醒对抑郁症最有诊断价值。很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有睡眠障碍都可以称为“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁症者相关的失眠主要表现为“入睡困难”和“早醒”，
【阿力养生网】【心理养生】 睡眠 抑郁症症状 失眠的原因 抑郁症自杀 更新日期:2019-12-01 04:12:16老年抑郁症最好药物治疗
对老年抑郁症患者来说，与心理治疗相比，药物治疗的疗效非凡。一项为期两年的研究结果建议医生对那些抑郁症患者最好长期服药治疗，可能的话可以终生服药治疗。 “抑郁症患者最好无限期服药治疗，就像治疗高血压或者糖尿病的药物一样。”研究负责人、美国匹兹堡大学的精神病学家查尔斯博士说。研究结果发表在《新英格兰医学杂志》，持续的药物治疗可以治疗抑郁症、防止抑郁症复发的临床要求。据统计老年人中有3%~5%的人会发
【阿力养生网】【四季养生】 老年抑郁症 健康 药品 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:41多晒太阳防“冬季抑郁症”
不少人一到了冬天，就开始心情低落，睡眠不安稳，很容易惊醒，同时注意力分散，工作效率下降。严重起来，更是嗜睡、贪食、孤僻不愿见人。在冬天，因心情低落、绝望而自杀、、因抑郁症休养、住院的人也会明显增加。面对自己心情的变化，很多人都感到无所适从。实际上，心理学家们认为，这是一种病，被称为“季节性抑郁症”，或称“季节性情绪失调”。有研究表明，常年在室内工作的人，尤其是体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者
【阿力养生网】【养生健康】 精神抑郁症 季节性抑郁症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:30小雪节气多晒太阳有助预防抑郁症
小雪节气，天气时常阴冷晦暗，朋友们的心情也会大受影响，容易引发抑郁症，专业人士建议，在这个时节应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人也不例外，因此冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的
【阿力养生网】【养生健康】 温性食物 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:38荤素搭配可防老年抑郁症状
老年人患抑郁症状者的比例远高于中青年人。这种精神症状的产生除与老年人易产生孤独、失落和消沉感有关外，还与膳食有密切关系。 据英国学者的研究表明，血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症状的相对危险性明显增高。越是高龄，这种情况越是突出。70岁以上低胆固醇老人有16％出现明显抑郁，80岁以上低胆固醇老人有14％因抑郁而发生危险。实验表明，低胆固醇可使脑内血清亲再摄取速度加快而引起抑制，并由于老年人的生物胺神
【阿力养生网】【养生健康】 胆固醇 抑郁情绪 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:44入秋后小心“季节抑郁症”
换季是我们的身体对气候最敏感的时候，郁闷的心情也轻易“趁虚而入”。随着季节变化而出现的抑郁症，因此有了“季节抑郁症”一名。广州的秋季虽然没有北方落叶萧瑟的感觉，但心理科医生发现，每年的这个时候，得抑郁症的人都会明显增加。假如早晨起来心情很差，到下午和晚上感觉好一点，如此反复超过两周，就属于严重的季节抑郁症，一定要去看医生。 入秋以后，我们生活的地方随地球渐渐转到了离太阳比较远的那一面，因为日照减
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:28哪些人要积极防治冬季抑郁症
冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为“冬季抑郁症”，又称“季节性情绪失调症”(SAD)，是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。 冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律
【阿力养生网】【养生健康】 抑郁症症状 抑郁症遗传 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:48预防青少年抑郁症应缩短上网的时间
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。研究发现如果儿童过早接触电脑会影响
【阿力养生网】【养生健康】 抑郁症症状 抑郁症自杀 更新日期:2019-12-01 05:12:08心情不好时吃大量甜食易导致抑郁症
在我们心情不好想调节情绪时，自然会想到吃甜的东西来缓解，但阿妮养生网专业人士提醒您，心情不好时最好不要吃甜的东西，可通过运动的方式来进行调节。 阿妮养生网专业人士指出，糖分可以抑制大脑中的一种名为脑源性神经营养因子的物质发挥作用，影响人的情绪。而情绪低落时， 比如抑郁症患者，大脑中该物质的水平本身就较低，如果再摄入大量糖分，对情绪只会起到“火上浇油”的作用。此外，精制糖和精制
【阿力养生网】【养生健康】 甜食 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:15预防秋季抑郁症中医运动帮你忙
阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：秋季气候变化快，如光照时间的缩短等，尤其是女性朋友，更应该适当调节自己的情绪，以防发生抑郁症。 阿妮养生网疑难病研究所临床研究发现：每年秋季，尤其是产后及更年期女性，当光照时间缩短，阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑制状态，情绪低沉，
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:17中医防治抑郁症的方法
曾出演过《杜拉拉升职记》的青年演员尚于博经纪公司发声明证实其因患抑郁症，于2011年10月25日在北京跳楼自杀身亡 。 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。对于患有抑郁症的患者中医是如何防治的呢？阿妮养生网专业人士和您一起来了解一下： 中医关于失眠抑郁症的
【阿力养生网】【养生健康】 中医 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:49尚于博自杀原因曝光抑郁症如何治疗
近日媒体报道，国内著名演员尚于博被曝光自杀事件，惹来不少网友对尚于博自杀原因的关注。知情者爆料称：尚于博本人患有抑郁症，才自杀的。 阿妮养生网专业人士表示：尚于博自杀的消息被曝出后，他的心理医生表示，尚于博几年前患上抑郁症，时好时坏，近期病情加重，深受病痛折磨，最终选择了这条不归路。尚于博的好友彭姗也更新微博，称“3年来，他默默地和抑郁症的痛苦抗争，把欢乐和美好都留给别人。尽管无比的痛
【阿力养生网】【养生健康】 尚于博 抑郁症自杀 中医 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:07“世界预防自杀日”抑郁症应被重视
2003年9月10日被世界卫生组织定为首个“世界预防自杀日”，目的就是让公众对自杀引起关注。据调查全球每年大约有100万人死于自杀，据说超过80%曾有不同程度的抑郁症。 由此可见，我们应加大对抑郁症的关注及认识。抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，严重者可出现自杀念头和行为。临床上抑郁症患者女性明显多于男性，尤其是怀孕的女性更易患抑郁症。
【阿力养生网】【养生健康】 中医 抑郁症自杀 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:04中医养生：冬季如何预防抑郁症？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。冬季该怎么预防抑郁症：1、注意身体营养平衡：保持足够的营养来预防抑郁症。在寒冷冬季，身体内氧化过程要加强，以产生更多热量来抵御寒冷。因此，冬季需要提供充足热量的饮食来满足身体的需要，应多吃一些产热量高的肉类、蛋类、花生、豆
【阿力养生网】【养生健康】 养生 精神抑郁症 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:31抑郁症会让心、肺、脑变迟钝
4月28日，新华社安徽分社副社长宋斌自杀；5月4日，《都市快报》副总编徐行自杀；5月7日，《晶报》原编委张敬武自杀。短短十天，3位媒体人放弃了自己的生命，这背后的罪魁祸首就是——抑郁症。世界卫生组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。世界精神病学协会一项调查显示，超过80%的中国网友认为自己
【阿力养生网】【养生健康】 抑郁症症状 抑郁症自杀 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:40抑郁症与癌症常常同时发生
情绪对人体的健康起着重要的作用，长期情绪抑郁会让人的免疫力下降，易让病毒侵袭人体，甚至诱发癌症。从表现上看，抑郁症和癌症似乎是两个不相关的疾病，实际上它们之间是有联系的，这就是性格和健康的关系。临床发现，抑郁症与癌症常常同时发生。在患了抑郁症的癌症患者身上，人们似乎可以看到一些相似的特征，如厌食、疲乏、失眠、焦虑、愤怒、绝望……专家指出，事实上，这些躯体上乃至心理上的&
【阿力养生网】【情志养生】 癌症 焦虑抑郁症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:40