孕妇秋季洗澡水温不宜太高
秋季是中国传统养生的季节，南京市妇幼保健院产科主任医师蔡满红说，在这一季节里，孕妇洗澡时水温不宜太高，否则对胎儿不利。 天凉泡热水澡对普通人是很惬意的事，但高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。专业人士指出，脑神经细胞死亡后是不能再生的，只 能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差，所以即使天冷孕妇洗澡的水温也不能
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 秋季养生 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:21孕期洗澡和平时有些什么不同？
怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。 淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:43怀孕早期洗澡别超30分钟
天凉了，在家洗个暖烘烘的热水澡，既舒服又解乏。但这种“待遇”对于孕早期（怀孕12周 内）的准妈妈来说，可不是那么轻易就能享受的。 专业人士指出，人怀孕以后，内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮肤清洁，能预防皮肤和尿路感染。 但孕妇洗澡需要格外小心，尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女，由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。 随着气
【阿力孕妇网】【孕前检查】 怀孕初期 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:33
孕妇如何洗澡？
由于生理上的特殊时期，孕妇比普通人更易疲劳，泡澡就成了不少准妈妈回到家后首选的放松方式。殊不知，泡澡时间过长、水温过高却会无意中伤害肚子里的宝宝。当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。如果孕妇一定要泡澡
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:24饭后不洗澡，酒后不洗头
谚语云：“饭后不洗澡，酒后不洗头。”意思是说吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能马上洗头。这看似简单的谚语，却含有延年益寿的养生学问。饭吃饱之后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液相应减少。这时候洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充足的血液，就会影响食物的消化和吸收。尽管洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老年人，饭后马上洗澡可能会造出心
【阿力男性网】【男性疾病】 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:24拔罐治疗后 回家能洗澡吗？
“拔火罐”是中国民间流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的缓解作用。它是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气，使罐中形成负压，从而将罐吸着于人体经络穴位或患病部位以治疗疾病的方法。拔罐时用的“罐”有许多种，常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、塑料抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的，因其
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 拔火罐 健康 养生 更新日期:2019-12-04 05:12:31
冬天艾灸后多久能洗澡 冬天艾灸最佳时间是什么时候
艾灸可以帮助我们保健身体，在冬天很多人都喜欢艾灸，那么冬天艾灸最佳时间是什么时候呢？下面我们一起来看看吧！冬天艾灸后多久能洗澡艾灸后最好过1个小时到2个小时后再洗澡。艾灸后我们身体的经络和毛孔都是打开的，需要做好保暖措施，专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 神阙穴 关元穴 更新日期:2019-12-04 04:12:29
针灸后能洗澡吗，针灸后有哪些注意事项
对于不常针灸的人群，面对针灸会有许多的问题，前几天就有人询问，说自己刚针灸完，问能洗澡不能，关于这些问题，今天就给大
【阿力中医网】【针灸穴位】 针灸 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 04:12:17中医按摩后应不应该洗澡？
按摩前后一小时不应洗澡时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢？喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事；喜欢按摩结束后洗澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油按摩还是香薰，也无论按摩师采用的是补法或泻法
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:33中医推拿：按摩前后别洗澡
时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是，许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢？喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事；喜欢按摩结束后洗澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油按摩还是香薰SPA，也无论按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后一
【阿力中医网】【推拿按摩】 中医推拿 中医按摩 中医 更新日期:2019-12-04 10:12:41为什么按摩前后不能洗澡？
时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是，许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢？喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事；喜欢按摩结束后洗澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论您做的是精油按摩还是香薰SPA，也无论按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后一
【阿力中医网】【推拿按摩】 更新日期:2019-12-04 10:12:23
祛除后背痘痘八诀窍 热水洗澡要多喝水
4.有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有败火清热的功效。也可以用冰糖炖雪梨喝。 5.平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不
【阿力女性网】【排毒养颜】 更新日期:2019-12-02 09:12:29“鸡皮肤”秋季防干燥洗澡有讲究
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，是一种营养价值很高的食品，它不仅含有人体不可缺少的蛋白质，而且含有油、维生素B1、B2、E及铁、钙等营养成份。这些营养成份对老人的皮肤很有滋润作用，能防止皮肤老化、干燥起皱等。吃芝麻有许多方法，如烙芝麻饼，喝芝麻粥，芝麻酱，芝麻盐，芝麻和小豆为馅做豆包等。二是常吃肉皮。肉皮内含有丰富的胶原蛋白质，约占肉皮蛋白质85%，因此常吃肉
【阿力女性网】【排毒养颜】 鸡皮肤 蜂蜜 肉皮 坚果 更新日期:2019-12-02 08:12:03春季健康洗澡让肌肤不怕过敏
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。 1、洗澡不能太用力，用力过度皮肤易出黑斑 有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，希望可以洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可能导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。 摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专业人士确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡以浴巾或化纤类搓澡巾
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:43皮肤干燥怎么办 洗澡前喝白开水可改善
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。阿妮养生网专业人士介绍：对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。 洗澡后人体的毛孔
【阿力女性网】【排毒养颜】 皮肤干燥 开水 护肤 美容 更新日期:2019-12-02 08:12:20全身皮肤干燥怎么办 试试燕麦洗澡法
秋冬季节很多人的全身皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。燕麦洗澡的方法 用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当
【阿力女性网】【排毒养颜】 燕麦 皮肤干燥 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:27洗澡时加点柠檬可让皮肤光滑细腻
冬天天气干燥，如何让自己的皮肤光滑水润呢？阿妮养生网美容专业人士介绍，在洗澡时加入柠檬水可让皮肤不再干燥。 将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。 脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行
【阿力女性网】【排毒养颜】 柠檬 更新日期:2019-12-02 08:12:13
早上洗澡有什么好处
一日之计在于晨，一个美好的早晨会让你精力充沛一整天。早上洗个澡（水温适度调低）有5个好处。1.看起来更漂亮。早上洗澡不仅能让人精神焕发，头发更光泽、自然、强韧，还能帮助身体燃烧额外的热量，加速新陈代谢。2.皮肤更有光泽。无论肤质如何，早上洗澡能让肌肤“喝饱水”，皮肤看起来更好、更润泽。3.心情更愉悦。很多人早上醒来总是昏昏沉沉的，甚至心里还会有一股莫名的火，那不妨洗个澡吧。
【阿力女性网】【排毒养颜】 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:20
洗澡也能减肥 掌握这些绝招让你洗洗就瘦了
洗澡能减肥吗?这个问题很多人在问，虽然洗澡是大家经常做的事，但是洗澡能减肥吗，怎样洗澡才能减肥，用盐洗澡能减肥吗，这些却不是人人都知道答案的!下面小编道就为您分析怎样洗澡才能减肥。 一、澡前减肥 1、喝水果醋 在洗澡前半个小时，可以喝
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥按摩 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:53
洗澡减肥有用吗? 教你如何洗澡能轻松瘦10斤
洗澡减肥有用吗?虽然洗澡是大家经常做的事，但是洗澡能减肥吗，怎样洗澡才能减肥，用盐洗澡能减肥吗，这些却不是人人都知道答案的!下面小编就为您分析怎样洗澡才能减肥。 一、澡前减肥 1、喝水果醋 在洗澡前半个小时，可以喝点水果醋再泡澡。因为
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥按摩 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:48