●孕吐多在清晨空腹时比较严重，这时可以吃一些体积小、含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。日常饮食要少吃多餐，吃了吐、吐了还要吃。 (http://bbs.jiajiakang.top 中医师交流) ●孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，准妈妈每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，多晒太阳，即可提供身体所需的钙。另外，多吃富含DHA的海产品和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等。 ●人参、桂圆等大补的滋
【阿力孕妇网】【产后调理】 食谱 健康 孕产 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:17生育年龄的妇女，月经过期，有早孕反应，但突然出现下腹痛，持续或反复发作，可伴有恶心、呕吐、肛门下坠等不适，部分患者有不规则阴道出血。此时要谨慎了，这可能是宫外孕。 阿妮养生网提示您，宫外孕是妇科一种危险的急腹症，必须对之高度警惕。宫外孕的早期症状可归纳为以下几点： 1.腹痛：下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。破裂时患者突感一侧下腹撕裂样疼痛，常伴恶心呕吐。 2.停经：输卵管妊娠流产
【阿力孕妇网】【产后调理】 阴道出血 宫外孕症状 健康 小腹痛 更新日期:2019-12-01 10:12:10孕妈妈安胎吃什么好呢？阿妮养生网专业人士为您推荐一款养胎汤，可以起到养血安胎的效果。食谱原料： 春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。 制作方法： (1)将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用。 (2)把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用。 (3)将春鸡、
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:51怀孕早期保胎多指妇女在孕早期发生阴道出血或轻微腹疼等先兆流产症状时，阴道检查对子宫的大小、软硬度、有无妊娠期变化、子宫颈口是否开张、子宫大小与停经月份是否符合以及重复检查子宫大小是否随停经时间有相应的增长等，方法简单易行，判断又准确及时。 怀孕早期保胎怎么做？如果停经40多天有阴道出血，第一次到医院检查，可先做尿妊娠试验，尿试验为阳性时暂给保胎治疗，一般隔二周左右应该再做超声检查或阴道检查以明确
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 阴道出血 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:27妇女在孕早期发生阴道出血或轻微腹疼等先兆流产症状时，往往迫切要求保胎；但有些人为了避免阴道检查，不愿意到医院诊治，而是自己买保胎药或在医务室取药保胎。这样盲目保胎不好，因为有可能胚胎已经停止发育，详见“怀孕早期保胎怎么做”一文。 怀孕早期保胎应注意些什么？有人以为只要做尿妊娠试验阳性就证明胎儿活着，或者再做超声波检查有胎心搏动就更保险了。事实证明，孕早期先兆流产时进行保胎
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 先兆流产 育儿 葡萄胎 更新日期:2019-12-01 10:12:03一直以来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。然而，桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，却是一种“禁果”。因为桂圆虽然能滋补气血，益心脾，但它性温、味甘、能助火化躁，凡具有阴虚内热的人都不宜食用。对孕妇来讲，中医将其主要生理变化概括为：“阳常有余，阴常不足。”因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，故大多导致阴血偏虚；阴虚常常滋生内热，孕妇往往出
【阿力孕妇网】【产后调理】 桂圆 孕妇 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:35读者蒋女士问：我现在怀孕5个月了，常常感觉疲劳。入冬后天气冷，我很想去泡澡放松一下，但担心这样做会对胎儿有影响，请问一下专家的意见。中医答：怀孕1~3个月的孕妇不适合泡澡，因为孕早期的孕妇久待在热水中，胎儿处于高热环境，容易造成畸形或流产。但中晚期再去泡澡没有太大问题，只需注意一些事项。首先，澡堂的水不是活水，应该检查它的水质是否洁净。其次，水温很重要，最好控制在30多摄氏度，与人体体温相近，40
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 中医 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:27怀孕早期，往往会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，那么早孕食欲不振怎么办？为了防止孕妇营养不良、促进食欲，在食物选择、加工、烹调时要多加注意，另外，还可以根据季节变化、地理环境、经济条件等，选择食物。具体需要注意的有以下几点：1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富
【阿力孕妇网】【产后调理】 胃肠 更新日期:2019-12-01 10:12:30妊娠期间的卵巢略增大，卵巢内可见妊娠黄体，妊娠黄体于妊娠10周前产生雌激素及孕激素，以维持妊娠继续。黄体功能于妊娠10周后由胎盘完全取代。胎盘是连接母亲和宝宝的附属结构，是宝宝的生命之源。弛缓素是妊娠动物卵巢所分泌的一种肽类激素，有些动物如豚鼠的胎盘也能分泌。弛缓素能促进耻骨联合的韧带松弛和骨盆扩张，并有使子宫颈变软的作用，以便于胎儿的娩出。胎盘分泌的孕激素，它的前体是母体血液中的胆固醇。胎盘局部
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胎盘 韧带 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:32冬季天气寒冷，是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，孕早期女性感染病毒可导致胎儿畸形，故冬季孕妇应加强自身保健，特别要注意以下几点：调饮食，多喝水 准妈妈饮食应以清淡、新鲜、全面、均衡、卫生为原则：孕早期宜食清淡可口容易消化的食物，孕中晚期应注意食用禽肉类、牛奶、豆制品和多种蔬菜水果等。每天最好保证喝2000毫升水，每次不多于300毫升，多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果。晒太阳，补点钙 孕妇需要
【阿力孕妇网】【产后调理】 胎儿畸形 孕妇 孕妇饮食 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:08注重一：产后忌用内置棉条 产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。 产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注重清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。 注重二：大小便有讲究 产妇在分娩后，假如想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 产后恢复 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:27乳腺炎属于中医学“乳痈”范畴。因发病情况不同而有多种名称：在哺乳期发病的，名为外吹乳痈；哺乳期早期乳腺炎的注意事项及中药治疗如下： 注意清洁 早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。 使用回乳药 停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2。5毫克
【阿力孕妇网】【产后调理】 乳腺炎 中药 中医 健康 更新日期:2019-12-01 09:12:20陈皮卤牛肉 原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。 营养小秘诀：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期
【阿力孕妇网】【产后调理】 营养食谱 怀孕 陈皮 牛肉 更新日期:2019-12-01 09:12:17营养的重要性相信每个孕妈咪都知道，但是由于怀孕早期的生理变化，妈妈们必须忍受种种身体不适。那么从营养学的角度来数，孕妈咪如何舒缓身体上的不适呢？ 孕吐：要减轻呕吐作闷，可尝试少食多餐，避免每餐吃得太饱。亦可减少进餐时饮用饮品，包括清水、汤、茶、牛奶，这些饮品在两餐之间饮用。质地干的食物亦较不会引致反胃呕吐，早上呕吐得特别严重的，最适合吃多士或饼干作早餐。亦有孕妇可能嗅到油烟味便有反胃呕吐的冲
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕初期 牛奶 育儿 怀孕 更新日期:2019-12-01 09:12:31胎儿身体各部位的器官，大部分在怀孕早期的5～12周发生和形成。此时，也是最容易受外界影响的时期。特别是那些尚不知自己是否怀孕的妇女，更容易给腹中胎儿带来意外伤害。 下面的情况，很容易造成婴儿畸形，所以有怀孕可能的女性，即使认为自己没有怀孕，也要注意。 一、风疹和畸形 风疹的别名叫做“三日麻疹”。孩童得上这种病时，从病名可以看出，那是很轻的病。但孕妇如果在怀孕12周内得上这种病，会使胎儿的眼睛
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 风疹 胎儿 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:37怀孕早期因消化系统功能发生改变，多数孕妇可出现恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应；这个时期胎儿生长发育速度相对缓慢，因此，孕早期的膳食应富营养、少油腻、易消化及适口。妊娠的最初4周是胎儿神经管分化形成的重要时期，是预防胎儿神经管畸形的关键期。在《中国居民膳食指南》（2007）中的一般人群膳食指南10条基础上，孕早期妇女膳食指南还应补充以下5条原则。★ 膳食清淡、适口★ 少食多餐★ 保证摄入足量富含碳水
【阿力孕妇网】【产后调理】 叶酸 怀孕初期 怀孕 妊娠反应 更新日期:2019-12-01 09:12:06很多女性发现自己莫名其妙地患了尿频，为了查明原因，她们不得不去医院做个检查，结果往往出乎意料，原来“祸首”是自己怀孕了。 为什么怀孕后会经常想上厕所 频繁有尿意通常是确定怀孕的标志之一。 通常很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的，而这种情况主要是因为女性身体荷尔蒙分泌改变而导致的。 什么方法能减少上厕所的频率 到现在为止还没有特别好的办法来控制这种情况的发生。唯一可行的
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:43怀孕早期，往往会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，那么早孕食欲不振怎么办？为了防止孕妇营养不良、促进食欲，在食物选择、加工、烹调时要多加注意，另外，还可以根据季节变化、地理环境、经济条件等，选择食物。具体需要注意的有以下几点：1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富
【阿力孕妇网】【产后调理】 更新日期:2019-12-01 10:12:47一个已经怀孕三个月的准妈妈一直与丈夫保持性生活，其间并无任何不适，但她从各种渠道得知前三个月最好不要过性生活。对她的疑惑专业人士回答： 在怀孕的头三个月，胎盘还未完全形成，胚胎着床未稳，孕妇体内孕激素分泌处于低潮，此期过性生活较中期有以下危险：一是性交时的机械刺激、高潮时子宫收缩，有可能导致流产、胎膜早破；二是男性的精液含有前列腺素，它能激发子宫收缩，导致胎盘剥离而流产；三是有可能因为性生活不洁
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕初期 胎儿 怀孕 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:38妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。 为防止因早孕反应引起孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇摄入最佳的营养素。 具体来说，
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕初期 食欲不振 更新日期:2019-12-01 10:12:25