芒种过后养生 清补宜吃这八宝
“芒种”节气，标志盛夏时节即将登场。进入芒种，气温开始升高，暑易入心。炎热的天气有时会让人没有胃口。而夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，到底该如何清补“清补”并不意味着单吃素菜、水果之类，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补
【阿力养生网】【养生健康】 芒种 养生 薏米 鸭肉 更新日期:2019-11-30 05:11:39冬春保健药膳---鹧鸪八宝汤
【药物及食品原料】 北沙参、扁豆仁、明玉竹各10克，北枸杞、桂圆肉各12克，怀山药、苏芡实各15克，鹧鸪一双。 【作料】 食盐、酱油、姜片、味精等适量。 【操作要点】 先将鹧鸪杀死，除去内脏肠杂，再把沙参、扁豆等药纳入鹧鸪腹内，放入砂锅内，隔水炖熟服。 【功用】 鹧鸪性味甘温，具有补中、消痰、开胃之功；沙参、扁豆益肝补肾、健脾和胃。 【适用范围】 可作为病后肝肾亏损、脾肺虚弱的辅助治疗。
【阿力养生网】【季节食疗】 鹧鸪 沙参 扁豆 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:12燕麦八宝饭 美颜又瘦身
燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取，也因可溶性纤维会吸收大量水分，饱腹感很强，经常食用，减肥瘦身的效果特别好。 燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米
【阿力养生网】【饮食健康】 瘦身 八宝饭 燕麦 减肥 更新日期:2019-12-01 02:12:29八宝粥造假教你自制八宝粥的做法
上海新东阳食品有限公司南京高淳分公司被曝光涉嫌篡改部分食品的生产日期。 据悉，此前有媒体报道，在位于南京市高淳县的新东阳公司仓库中，存放着数百箱标示为“新东阳”品牌的养生八宝粥，一些八宝粥的生产日期标注为“2001年”。工作人员称，八宝粥的生产日期可以随意标注、更改。阿妮养生网食疗专业人士提醒：您在购买八宝粥时一定要注意。为了吃到放心的八宝粥，我们可
【阿力养生网】【饮食健康】 八宝粥 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:56回族人养生保健手抓羊肉八宝茶
在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮茶的习惯不无关系。经常吃手抓羊肉，喝八宝盖碗茶，不仅强身健体防病祛病，还能养生保健、延年益寿。羊肉是回族餐桌上品。中医认为，羊肉味甘，大热，无毒，有益气补虚、温中暖下之功，常吃能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种滋补强壮药。回族厨师精选上好的带骨羊肉，经蒸煮烹饪后就
【阿力养生网】【饮食健康】 回族 八宝茶 手抓羊肉 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:22易于坚持的防癌“八宝粥”
癌症，是威胁人们生命的顽症。在日常生活中，为了保持健康的身体状态，我们要时刻提防着它的产生。本编今天介绍的是在饮食上对癌症的预防方法。 筛选出一种具有防癌作用的药膳——防癌“八宝粥”。其原料各地均有售，制作简单，据本地有关专业人士鉴定：此药膳组合科学，无毒副作用，防癌效果明显，病人易于坚持。 其原料为：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂
【阿力养生网】【养生健康】 八宝粥 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:43