吸烟的危害有哪些 可大大破坏维生素
香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β--胡萝卜素，可降低人体内的过氧化脂肪，也会使肺癌的发病率降低。美国加利福尼亚大学的研究人员最近发现，维生素C可能有助于预防被动吸烟引起的伤害，这为那些不得不呆在烟雾缭绕环境中的不吸烟者提供了一种自我保护的方法。 研究人员将67名不吸烟的人请进烟雾缭绕的环境中，
【阿力男性网】【男性疾病】 吸烟的危害 维生素 c 维生素b2 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:37一支烟可破坏25毫克的维生素
一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。阿妮养生网专业人士介绍：大量补充维生素C、维生素E及β--胡萝卜素，可降低人体内的过氧化脂肪，也会使肺癌的发病率降低。 维生素C可能有助于预防被动吸烟引起的伤害，这为那些不得不呆在烟雾缭绕环境中的不吸烟者提供了一种自我保护的方法。 对于长期吸烟者以及长期处
【阿力男性网】【男性疾病】 维生素 c 维生素b2 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:53开车族少吃香蕉和荔枝多补维生素A
开车劳累,人体会消耗大量的热量。热量主要来源于食物中的糖类,香蕉的含糖量高达20%,是补充糖类的理想食物。但是,香蕉含有大量的镁,当空腹大量食用时,血镁大幅度增加,会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变,会出现明显的感觉迟钝、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车最容易发生交通事故。司机发生低血糖是很危险的,而吃荔枝会引起低血糖。当血糖浓度低于80毫克/100毫升时,会出现一些低
【阿力男性网】【男性疾病】 香蕉 低血糖 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:03
了解维生素B在身体里都起到什么作用
当我们经常不爱出门的小伙伴，接受到的阳光不多，很容易就导致身体里一些物质的活承受到一些影响维生素，b族群是作为我们身体非常重要的一种元素，对于身体来说必不可缺非常的重要。那维生素b族群对身体都有哪一些效果了，对于这一个维生素b族群的作用，今天小编就来跟大家分享一下，了解维生素b在身体里都起到什么作用。具体的解答如下;B族维生素可以帮助皮肤愈合,当应用于皮肤时，这些维生素有助于伤口更有效地愈合。减少中风还有血管硬化的发生，维生素可以促进代谢使血液当中毒素的沉积降到最低，起到净化血液的作用。
【阿力中医网】【中医常识】 维生素 维生素中毒 健康 更新日期:2020-06-20 02:06:51哪些人群特别需要维生素
1、吸烟的人 由于吸烟会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C。 2、工作量大及运动多的人 这类的人需要特别补充维生素B群，因为维生素B群是让脂肪转化成热能的重要物质。 3、经常熬夜的夜猫族 熬夜时肾上腺素的分泌会增加，而肾上腺素的合成也需要维生素C，所以要适量补充维生素C。4、电脑族或事务员 看电脑屏幕时间长，工作耗眼力及精神压力与肉体劳动的疲劳有所不同，必须适量补充维生素A。
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:29夜间视力不良多补充维生素A
均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专业人士提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。 抗氧化的维生素： 维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。假如人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素a 蔬菜 视力 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:42中医支招：防老年痴呆常吃维生素片加西蓝花
老年人若常出现记忆障碍，如经常失落物品，忘记重要的约会及许诺的事，记不住新来同事的姓名；学习新事物困难，看书读报后不能回忆其中的内容。常有时间定向障碍，患者记不清具体的年月日。计算能力减退很难完成简单的计算，如100减7，再减7的连续运算。思维迟缓，思考问题困难，特别是对新的事物表现出茫然难解等，阿妮养生网专业人士提醒您，应注意是老年痴呆的前兆。要防治老年痴呆可常吃维生素片加西蓝花。 西兰花中的一
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素 老年痴呆 中医 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:31孩子烂嘴角是需要补维生素了吗
小朋友烂嘴角，爸爸听人说，烂嘴角是缺乏维生素B2引起的，便到药店买了一瓶维生素B2，一天3次地服用。10天过去了，一瓶药服了大半，烂嘴角并没有好转的迹象，疼痛反而重了，颌下淋巴结也肿大了。烂嘴角在医学上又被称为口角炎，一般来说，多认为是缺乏我维生素B2引起的。人体缺乏我时，在烂嘴角的同时，还常伴有舌炎、唇炎、脂溢性皮炎，男性病人出现阴囊炎，女性病人出现阴道炎。如果真是因为缺乏我引起的，改变饮食结构
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素b2 口角炎 烂嘴角的原因 更新日期:2019-12-04 07:12:01春季不同坏情绪，补充不同维生素食
你知道吗?当你出现糟糕的情绪，除了疾病、体质、生活或工作上的压力等因素外，其实，缺乏维生素也可能会是导致情绪不好的罪魁祸首。譬如春季阴雨连绵的天气里，都会导致维生素D不足，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感，建议补充富含维生素D的强化食品，如牛奶和酸奶，或晒晒太阳。大发雷霆、暴跳如雷，亦或是情绪低落、精神萎靡……糟糕的情绪总让人苦恼不已。可能，你会猜测是不是遇到了不如意的事儿
【阿力中医网】【中医药膳】 维生素 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:30维生素的功效与作用
维生素C维生素c的作用很多，维生素c有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素c丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草
【阿力中医网】【中药大全 】 维生素 健康 更新日期:2019-12-03 10:12:08天然维生素e的功效与作用
天然维生素e的功效：(1)预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.(2)治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白(3)除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天
【阿力中医网】【中药大全 】 维生素e 护肤 更新日期:2019-12-04 11:12:53维生素C的功效与作用
1．拯救皮肤现如今有很多女性都有化妆的习惯，尤其是一些工作需要的女性更是每天都化浓妆，长此以往各种各样的化妆品对皮肤的伤害非常大。除了会导致皮肤色素沉着或色素脱失之外，同时在面、颈部等部位还具有可能会出现各种色斑问题，甚至还有可能会诱发皮肤
【阿力中医网】【中药大全 】 化妆品 维生素 c 美容 黑色素 更新日期:2019-12-04 11:12:27
不能跟抗生素及维生素同服的中药
含钙质的中药。含钙的中药不宜与氨基糖苷类抗生素同服，如庆大霉素、妥布霉素、奈替米星等。氨基糖苷类抗生素与钙离子结合后，会增加氨基糖苷类药的神经毒性。此外，中药川乌、草乌、附子，中成药小活络丹、三七片、元胡止痛片等与链霉素、庆大霉素、卡那霉素等药物合用时，也可能增强对听神经的毒性，导致耳鸣、耳聋。含钙的中药：龙骨、牡蛎、海螵蛸、鹿角、枸杞。含金属离子的中药。含金属离子的中药及其制剂不宜与诺氟沙星合用
【阿力中医网】【中药禁忌】 中药 抗生素 中医 红霉素 更新日期:2019-12-04 05:12:47合理服用维生素能抗皱美容
维生素是机体维持正常代谢和健康的必需品。合理服用维生素确实对健康有利，能抗皱美容。而怎样使用维生素祛皱确实很有学问的。以下诸条仅供参考： 针对根由，合理补充：面部的皱纹往往是全身组织衰退的表现，缺乏维生素是重要原因。衡量体内哪种主要维生素不足，可根据具体的自觉症状来推测。缺乏维生素A：眼睛怕光，易疲惫，易脱发，眼睛干涩，经常患角膜炎、结膜炎;缺乏维生素E：全身疲乏无力，常自汗盗汗，皮肤干燥，头发
【阿力女性网】【美白祛斑】 维生素 美容 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:39防治黑眼圈要多摄入维生素
黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或熬夜引起的。缺乏体育锻炼和体力劳动，造成血液循环不良，也可引起黑眼圈。所以，要尽量避免这些不良因素的影响，除此之外，也可适当用药物调节。 中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗。 肾气虚者可以服用桂附地黄丸；脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸；情绪不佳者可服用逍遥散。 另外，还可以配合服用一些维生素，如维生素C、维生素E。日常生活中要
【阿力女性网】【美白祛斑】 黑眼圈 维生素 c 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:39长“鸡皮肤”，补点维生素A
炎热的夏天到了，露胳膊露腿才够凉快。可是，一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片“鸡皮肤”，令人尴尬。网上有各种声称能祛除“鸡皮肤”的产品热销，很多爱美之人趋之若鹜。需要提醒的是，“鸡皮肤”学名叫毛周角化症，大多是遗传所致，无法彻底治愈，除了影响美观外，对生活没有任何影响。毛周角化症是由基因控制的一种常染色体遗传病，
【阿力女性网】【排毒养颜】 鸡皮肤 维生素a 毛发苔藓 维生素a缺乏 更新日期:2019-12-02 08:12:38外涂维生素E护肤效果更好
维生素E近年来在美容界真是出尽了风头，很多年轻女性视它为延缓衰老的美容良药，长期维E不离身。的确，作为一种良好的脂溶性维生素，它能够让人体干燥的皮肤、分叉的头发和因精神紧张而造成的皮肤晦暗等状况得到缓解。 不过，美国国家癌症研究所专业人士早就研究发现，长期大量服用维生素E补充剂，轻易造成血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠等问题。所以，假如单纯为了美容养颜，专业人士建议采用直接涂
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 维生素e 美容 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:26女人春天记得多补三种维生素
春天来了，气候比较干燥，肌肤需要的营养成分很多，适量补充水、维生素A、C、E和铁质，会让整个人都显得更富活力，更有神采。女人今春想让自己有个好的皮肤，那就千万别忘记多补三种维生素。 1、维生素A、C、E美容功效不一般 维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮
【阿力女性网】【排毒养颜】 维生素a 维生素a缺乏 更新日期:2019-12-02 08:12:03维生素的护肤功效：阿妮养生网让您了解四种维生素的护肤功效
各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。美容专业人士为您介绍以下四种维生素的护肤功效。由于其光敏感性维生素A及其衍生物只能夜间外敷，白天不能使用，且需注意防晒。尤其是维生素A和E属于脂溶性维生素，服用过量很难及时排出体外。维生素C有抗氧化、抗发炎作用，所以它可以分解美颜们皮肤中的黑色素，可以预防色素沉着，并且还可以防治黄褐斑、雀斑发生，使美颜们的皮肤永远洁白细嫩哦。具有帮助保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点以及防治末梢神经炎的作用。
【阿力女性网】【排毒养颜】 护肤 养生 维生素中毒 维生素 更新日期:2019-12-02 09:12:22春季减肥多吃维生素Ｂ族多的食物
莫文蔚像很多女明星一样，对维生素非常依赖，每天最希望补充的就是维生素群，阿妮养生网养生专业人士介绍：如果饮食上量不够，或者工作太忙，她就直接服用维生素丸。 阿妮养生网养生专业人士指出：女性的股内侧是脂肪最容易聚集的地方，由于该处生理上的特殊性，一般性的体育运动如跑步、慢走、上下楼等很难对其产生大的影响，即大腿一旦发胖，就很难瘦下来。所以加强脂肪和糖分的代谢非常重要，而维生素Ｂ族参与糖的代谢，帮助
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 维生素 健康减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:11