克服

班主任工作总结：克服孩子的个性弱点

产前焦虑危害及如何克服

孕妈咪产前焦虑5大害处　　1.产前严重焦虑的孕妈咪，剖腹产率及阴道助产比正常孕妈咪高1倍。　　2.严重焦虑者常伴有恶性妊娠呕吐，并导致早产、流产，分娩时产程延长、新生儿窒息、产后易发生并发症。　　3.使孕妈咪肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。　　4.可引起孕妈咪植物神经紊乱，导致分娩时宫缩无力，造成难产。　　5.由于焦虑得不到充分的休息和营养，分娩时造成滞产。　　产前焦虑关键词1

有氧运动帮助克服产前恐惧症

很多女性在怀孕之初，周身萦绕着一种为人母的光辉和喜悦，但是随着时间的推移，孩子越来越大，在快要生产的时候，很多孕妇反而开始出现产前恐惧症了。产前恐惧症的发生是女性孕期心理的一个重大变化，这种变化对于孩子和孕妇来说都是不利的，因此大家一定要及时的克服。1、要克服产前恐惧症，一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心“身材走样，老公

孕妇怎样克服盲目备物的心理

盲目备物不仅弄得孕妇疲惫不堪，而且对腹内的宝宝也有诸多不利。　　温馨提醒：孕妇不必任何事情都亲历亲为。有很多事情，丈夫完全做得来，如买童床、童车、奶瓶之类的事情，丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的，丈夫可以陪妻子同往，以免发生意外。　　但是，有的孕妇这种备物的心理似乎有点过了。　　有的孕妇甚至连孩子出生后，几岁用的东西都预备出来，今天想起来要买这个，明天又赶紧去买那个，弄得整日忙个不停。想着要多一

简单易行的克服鼠标手得方法　

如果我们经常逛IT卖场，或者是经常泡IT论坛，就不难发现，现在关注键盘鼠标的网友非常多，而大家讨论的重点也都基本都在如何选购游戏鼠标、如何打造自己的极品桌面装备等问题上，而对鼠标的使用健康问题关注较少。可能很多人要问，鼠标的使用还有什么讨论的必要吗？两个按键，一个滚轮，还有不会用的？其实并没有这么简单。 怪异鼠标能否克服“鼠标手”？ 如今我们使用电脑的频率越来越高，时间也越来越长，在这种频繁的重复

如何顺利克服减肥停滞期

很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“停滞期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。　人们的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时，一段时间后，我们的身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，

女人减肥要克服11种滑稽心理

曾经，女人们以叫嚣美容为时尚标志，现在女人们开始狂爱运动。用运动的方式表达对生活的热爱，当运动飚升为热爱生活的真理，总有些亲爱的女人们方寸大乱，套用句名言就是：她们一运动，看客就发笑……　　1.脂肪燃烧机　　女人的冲动往往粉碎了理智的管辖，兴冲冲买回一台脂肪燃烧机，在机器的颤动下，想像着脂肪正在遁失而去，只是忠实的体重计偏偏不肯骗人。其实想想就明白，如果那台小小机器真有此功效，全球首富一定轮不到比

三招克服饥饿感巧妙瘦身

减肥时的饥饿是最让人难受的，特别是见到别人正在吃的美味时，怎么办，让我们想想对付减肥饥饿的妙招。　　怎么能保持饱腹呢?食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感;再者食物烹调时多加些水，例如煮汤，可以加重量，也容易产生饱足感。 　　克服饥饿感的方法如下：　　1、三餐多吃些高纤蔬菜就比较不会有饥饿感。　　特别推荐高纤维苹果汤(苹果雪

按摩克服地心力塑造坚挺美胸

用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。 　 STEP1：双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。 　　STEP2：双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。 　　STEP3：左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩

办公女性怎样克服“畏寒症”

近来天气寒冷，医院接连诊治了多例“畏寒症”的女性病人。该院专业人士分析，快节奏现代职场生活中的女性承担着越来越多的心理压力，加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”，尤其是久坐不动的办公室女性。该院专业人士从医疗保健的角度为职场女性应对冬季“畏寒症”支几招： 身体保暖末梢血管需要适宜的温度维持循环,因此着装应当保暖但不宜包紧。尤

女性多吃豆腐克服更年期症状

豆腐是一种含有大量雌激素的食品。　　 　　豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。　　 　　专业人士透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。　　 　　豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。有很多更年期女性说她们每天

多吃豆腐克服更年期症

专业人士透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。　　豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多，或是得吃多少才足以发挥效用。　　同时指出，要准确地治

女人一定要克服这些减寿毛病

女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢?克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿…… 第一大害：反复减肥　　危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找

青春期女性如何克服性冲动

性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出现性欲和性冲动，是生理发育和心理发展的正常现象，但是，不少青春期的女孩子由于缺乏性知识，对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑，甚至产生罪恶感；也有的则因好奇而盲目追求，以致影响学习、工作和身体健康，甚至导致严重的后果。 青春期女性应该充分认识到，人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配，那么，应该怎样克服性冲动呢？

如何帮助孩子克服恐惧心理？

孩子年龄小，会有恐惧感是很正常的。不过，家长也应该要加以重视才行哦。随着孩子逐渐长大，克服恐惧心理如果没有淡化就会影响到心理的正常发育。宝宝恐惧感的危害恐惧的心理会对幼儿产生轻重不同的影响。轻度的恐惧不会有明显的影响，常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的恐惧会成为幼儿的生活障碍，或者留下心理阴影。重度的恐惧则会导致做噩梦，失眠，发烧，呆滞，甚至休克，影响到幼儿的发育。恐惧也有一定的意义。对于