治便秘吃药膳要辨证施膳
药膳既然含有中药，也意味着需要根据中医药理论指导来选药配膳，以达到更好效果。 中医认为病有病性，药有药性，食有食性。药食同源，可以食物之偏性纠正人体偏性。中医强调辨证论治，对于结合中药偏性和食物偏性制作的药膳同样遵循这一理论，医师或营养师需根据疾病不同发病机理，辨证用膳，以食物为主，加上有特殊功能的药物配伍，做成膳食，来调节人体气血阴阳平衡，恢复脏腑功能。 如便秘，中医认为是由过食辛热之品，胃
【阿力中医网】【中医药膳】 便秘的症状 中医 中药 锁阳 更新日期:2019-12-04 07:12:32眼疲劳吃什么药膳好
眼疲劳，中医称之为“肝劳”，《医学入门》谓：“读书针刺过度而（目）痛者，名曰肝劳，但须闭目调护。”《审视瑶函》中提出：“心藏乎神，运光于目……凡此皆以目不转睛而视，又必留心内营。心主火，内营不息，则心火动，心火一动，则眼珠隐隐作痛。” 从现代临床来看，眼疲劳中医病因病机有二：一为久视劳心伤神，耗气
【阿力中医网】【中医药膳】 眼疲劳 健康 养生 桑叶 更新日期:2019-12-04 07:12:46治腹胀药膳食疗方
在门诊中，因消化系统来求诊的病人，是仅次于呼吸系统占第二多的疾病，而消化系统疾病的症状中，又以腹胀最为常见而且容易处理，常见疾病有消化不良、胆石症、胃炎、肝炎、慢性肠炎等，是以病人自己感觉到腹部有胀满的现象。 腹部胀气（腹胀）的常见原因是胃肠积气，中医认为腹胀之病因以食积停滞、湿阻脾胃、肝胃气滞以及脾胃气虚较为多见。主要表现有胀气、肠鸣、嗳气、排气过多，甚至腹痛、胸痛、消化不良、恶心、厌食等。
【阿力中医网】【中医药膳】 腹胀 中医 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:52
轻微高血压吃什么药膳好
【轻微高血压吃什么药膳好】高血压病的病因中医认为是饮食劳倦和情志失调，同时又与年龄，起居等因素密切有关。其病机则表现为风
【阿力中医网】【正骨疗法】 高血压 高血压治疗 高血压病因 羊肉 更新日期:2019-12-04 07:12:53免疫力不足吃什么中药及药膳
1、易疲倦、中气不足、胃肠消化不好，常一紧张就拉肚子，此属脾气虚。可用黄芪、党参、白术、茯苓、人参、扁豆等中药以补脾益气。 药膳：山药15克，薏苡仁15克，人参5克，莲子15克，黄芪30克连同白米150克，加入适量的水煮成粥，既可增进食欲又可快速补充体力。 2、易口干舌燥、夜间自觉身热、常常盗汗（睡觉时流汗）、心烦胸闷，甚至口破，此属阴虚型的免疫力不足。可用沙参、麦门冬、玉竹、黄芪、桑叶、天花
【阿力中医网】【中医药膳】 中药 中医 更新日期:2019-12-04 07:12:05甲状腺癌吃什么好？中医食疗药膳
甲状腺癌发病率占内分泌系统肿瘤的首位，是临床的常见病、多发病。有报道自然人群中，三分之一人口甲状腺有各类疾病，而其中10%为甲状腺癌，在低碘饮食的地区，其发病率更高。
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 甲状腺癌 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:22八款中医药膳调治慢性前列腺炎
生活中不少青壮年、中老年男性为慢性前列腺炎所困扰。其症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、血尿，早期伴有少许白色液体滴出；在腹部、会阴部或直肠内出现疼 痛；各种性功能障碍，如性欲减退、早泄、遗精等。据临床统计资料表明，20岁以上的男性，31%~40%患有慢性前列腺炎。本病属中医“劳淋”、“精浊”、“白浊”等范畴，多因嗜食肥甘
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性前列腺炎 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:32四方药膳防H7N9出游可把心放宽
五一黄金周就要来临，但是肆虐的禽流感势头依然不减，但是只要做好预防工作，我们也大可不必太过忧虑，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热解毒为治。现介绍几则药膳食疗方，供预防选用。凉拌蒲公英蒲公英150克，生姜3片，大蒜3瓣，葱白3茎，调味品适量。将蒲公英择洗干净，切段；生姜洗净，切丝；大蒜洗净，切粒；葱白洗净，切粒。将鱼腥草放入盘中，纳入姜丝、蒜粒、香油、食
【阿力中医网】【中医药膳】 鱼腥草 蒲公英 大蒜 生姜 更新日期:2019-12-04 07:12:50月经不调危害大，当归药膳可调经
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异，月经周期少至20天，多达36天，这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的，就是所谓的月经不调。月经不调的危害从青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在内分泌激素的掌控中，增之一分，或者减之一分，都直接影
【阿力中医网】【中医药膳】 当归 女性月经不调 月经不调的原因 生理期 更新日期:2019-12-04 07:12:38中医三款药膳防治小儿暑热
小儿夏季热，属中医的暑热症范畴，为婴幼儿时期一种特有的疾病，是我国中南部地区小儿常见病之一。以长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗为其临床主要表现，病发于夏季暑热之时，故名。本病外因暑热之气，内因脾胃虚弱而生。中医理论认为婴幼儿为稚阳稚阴之体。体弱不耐暑热熏蒸，暑气乘虚侵袭肺胃，肺气失宣则汗闭，汗闭热不能泄，因而发热不退;暑气内蕴，耗伤胃内阴津，而致口渴引饮;暑热伤气，气不能化水，故尿清长而频。汗与小
【阿力中医网】【儿科】 中医 芦根 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:06中医推荐三款开胃助眠的高考药膳
龙眼莲子粥原料：龙眼肉20g，莲子20g，百合20g，冰糖20g，粳米100适量。做法：先用开水浸泡莲子，脱去薄皮 ；百合洗净，开水浸泡。将龙眼肉（去核）与莲子、百合、冰糖、粳米同煮成稀粥。点评：此粥适用于不易入睡、多梦易醒、心悸健忘者。方中龙眼肉“补心脾，益气血”；莲子养心安神，收敛浮越之心阳，使之安静易于入睡；百合养心神，宁神志；冰糖甘缓补中，调和诸药。常服此粥，可补益
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 冰糖 莲子 龙眼肉 更新日期:2019-12-04 07:12:23全国爱眼日，中医药膳解决眼睛七大问题
1、黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。祛除黑眼圈的中医药膳方：苹果生鱼汤生鱼1条(约150克)，苹果3只(约500克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。将生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;生姜、苹果、红枣洗干净
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 全国爱眼日 枸杞 眼疲劳 更新日期:2019-12-04 07:12:29夏季五款中医药膳粥帮您养肝排毒
肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去。肝脏的主要功能是代谢，代谢功能出现异常，则会造成四肢乏力，懒言少动，即使吃的不多也会止不住地发胖，造成恶性循环。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，女性就会变得暴躁易怒，胸胁疼痛，而且还带有月经失调的现象。这里我们就来推荐五款&ldq
【阿力中医网】【中医药膳】 养肝粥 中医 粳米 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:36考期三款药膳进补胜过人参、鹿茸
大考当前，家长们想方设法为孩子补充营养。近日，不少家长用人参、鹿茸轮番给小孩煲汤。中医专家指出，如果平常营养均衡，临考不用特补。如果家长一定要买，要去正规的大商场买老品牌的营养品，不要随便相信“民间秘方”。购买保健品时需认准保健 品的小蓝帽标志和卫生部的食卫健字号，为了防止买到假冒伪劣产品，还可以到卫生部的网站核实产品的批号是否真实。至于人参、鹿茸等这些大补的东西，容易引起
【阿力中医网】【中医药膳】 鹿茸 人参 远志 桂圆 更新日期:2019-12-04 07:12:49过敏性鼻炎可用中医药膳调治
过敏性鼻炎是很常见的一种鼻炎，往往一遇到敏感原就会发作，并且会出现难以抑制的喷嚏等症状。很多的患者都认为过敏性鼻炎是根本没有办法根治的，但是却可以通过一些治疗来避免过敏性鼻炎的发作。最常用的治疗过敏性鼻炎的方法就是中医疗法。过敏性鼻炎中医称为鼻鼽，多因禀质特异，脏腑虚损，兼感外邪，或感受花粉、粉尘及不洁之气所致。以突然或反复的鼻痒、喷嚏频作、清涕如水、鼻塞等症状为主要表现的鼻病。这里介绍几款行之有
【阿力中医网】【中医药膳】 花粉症 中医 养生 大枣 更新日期:2019-12-04 07:12:03五个贼偷走记忆，药膳可改善
头号贼：肥胖。体重越大，越易在中老年时出现记忆障碍。另外，在体重相同的人中，“梨形”身材者（臀部和大腿脂肪过多）比“苹果形”身材者（腰腹部脂肪过多）更易出现记忆力减退问题。因此，要严格控制饮食，多吃果蔬，多运动，保持良好的身材。2号贼：单身。因离婚、丧偶、分居或未婚等原因长期单身的人，记忆力衰退更明显，更易患认知障碍症。一方面，长期单身容易饮食不规律
【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 猪脑 健康 核桃仁 更新日期:2019-12-04 07:12:15夏季睡眠紊乱，中医推荐药膳调养
炎炎夏日，酷暑难耐，不少人作息习惯发生改变，经常在凌晨后才入睡。由于睡眠时间不足，通常利用休息日进行补觉。蒙着头，关掉手机，拔掉电话线，狠狠地睡上十几甚至二十个小时，好好地当一回“睡眠骆驼”，以补充平时不足的睡眠。“睡眠骆驼”在经过一次深度睡眠后，第二天仍会精神抖擞，甚至年复一年、日复一日地习惯于这种“高效率”的生活方式。通常
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:21过敏性鼻炎夏季中医食疗药膳方
变态反应性鼻炎（变应性鼻炎），亦称过敏性鼻炎，是以Ⅰ型变态反应为主要病理的常见鼻病，有常年性与季节性之别，全球患病率约10%～15%，中国部分地区高达40%，近二十年来有明显升高的趋势。可发生于任何年龄，但以青少年居多。可伴有呼吸道变态反应病史，病程长者可并发鼻息肉，严重影响人们的生活质量。另外，血管运动性鼻炎、嗜酸性细胞增多性非变态反应性鼻炎两种疾病，虽然西医病因病理不同，但临床表现与变态反应性
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 花粉症 食疗 葱白 更新日期:2019-12-04 07:12:34冬病夏治慢性阻塞性肺气肿药膳
依照中医“冬病夏治”的理论，老慢支和肺气肿(简称“慢阻肺”)病人在夏季病情缓解期，选用健脾养肺、补益肺肾的药膳，可起到事半功倍的作用。黄芪乌骨鸡取黄芪60克，乌骨鸡1只，放沙锅中与黄芪共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分作3～4次食用。坚持服用一个月，黄芪为补气诸药之最，与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖，可达到益气养肺、滋肾养血的目的。虫草炖老鸭取冬
【阿力中医网】【中医药膳】 冬病夏治 肺气肿 中医 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:35气喘反复发作夏季可用药膳调治
气喘是一种呼吸道慢性发炎的症候群，常见的症状有鸣喘，呼吸困难，咳嗽等。中医的治疗注重小朋友体质症状、寒热虚实的差异，给与不同性质的中药处方以求釜底抽薪的治疗效果。食疗药膳在舒缓气喘寒症，患童的症状有喘息呼吸急促，痰稀，脸色黯偏青，不口渴或喜欢喝热的，手脚冰冷等。此时建议在烹饪时可加些生姜或葱，如生姜入肺胃脾三经，具有发表散寒，止呕化痰作用;在肉类可选择羊肉;蔬菜或汤类可加入少许白果。治疗的药膳可用
【阿力中医网】【中医药膳】 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:41