秋季干燥吃什么可度过秋燥时期
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。 感受秋季旱燥气而发病，是秋燥之偏于热者。临床上表现初起头痛身热、干咳无痰，咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、
【阿力养生网】【季节食疗】 秋季养生 秋燥 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:46东汉时期山药已被作为食疗上品
山药，在古籍中还有山芋、修脆、白苕、扇子薯、佛掌薯等20多种称谓。唐宋之后的诗词名家中，喜欢以山药为食为养的也大有人在，如明代的唐伯虎，老年之后也是常食山药的，“柴门深闭蓣徐煨，沽得邻家村酒来。白发衰颓聊遣岁，山妻稚子笑颜开。”他把山药作为下酒菜食用，并采用文火慢“煨”的烹调法，体现出作者对中药食疗方法的考究。清代的朱熹对山药也情有独钟，称赞山药说：
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:42女性哪些时期不宜喝绿茶
茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁
【阿力养生网】【四季养生】 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:152012水污染“流感”时期水质安全需防病
2012被很多人戏称为“世界末日”。在“世界末日”年刚刚过去的两个月里国内水污染事件像中了流感病毒一样接二连三的发生。在一次次“犯了改，改了犯”之后人们不禁要问“水污染的末日何时到来？” 事件：武汉自来水流出农药味 在广西水污染之后，近日“江城”武汉的饮用水安全受到了质疑。
【阿力养生网】【养生健康】 水污染 地下水监测 环境污染 更新日期:2019-12-01 05:12:41中医养生：养身体有十个黄金时期
在对的时间，做对的事就能事半功倍。养护身体，打造健康也是如此。打基础：生命前1000天。国外医学专家和营养专家经过大量研究，提出了生命早期1000天的理论。即从妈妈怀孕到孩子2岁期间的母婴营养将影响人一生的健康。”若这一时期营养不良，儿童就容易出现体格、智力发育迟缓问题，未来患上慢性病的风险也将大大增加，更重要的是，这种危害是不可逆的。因此，必须要注意母婴营养，母乳喂养是让孩子避免此类
【阿力养生网】【养生健康】 养生 补钙 心血管病 更新日期:2019-12-01 05:12:15女性五个时期要防盆腔炎 中医治疗
女性在下面五个时期要注意预防盆腔炎：1、经期。经期女性要注意个人卫生，绝对禁止经期性生活，经期性生活可能会把细菌带入阴道，经血给细菌等微生物的繁殖提供了良好的培养基地，细菌极易滋生，如果沿子宫内膜扩散，感染其它生殖器官，就有可能引起输卵管和盆腔炎症。2、孕期。孕期抵抗力下降，很容易受到病菌的感染，孕期要注意加强营养补充，增强体质，多参加体育锻炼，切忌擅自服用抗生素等药物，预防出现贫血，一旦发现感染
【阿力养生网】【养生健康】 盆腔炎 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:37
冬至进入最寒冷时期 中医提醒防七类疾病
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”今天是二十四节气中的冬至，正如唐代诗人杜甫在《小至》中所言，冬至这天黑夜最长白天最短，此后白天就会一天天变长，似乎能感觉到春天即将回到我们身边了。冬至过后，各地会进入冬天最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒冬”。当强冷空气和寒潮侵袭时，常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气，导致气温骤降，这种低气温环境，可大大削弱人
【阿力养生网】【养生健康】 中医 冬至 冬至养生 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:25过敏性鼻炎时期中医穴位调理
春暖花开的时节，幺幺已经在朋友圈赏了一圈花，不少朋友咨询最近没感冒但是喷嚏不止是怎么回事。春天来了，喷嚏、鼻涕不止，很可能是过敏了。为什么你会得过敏性鼻炎?过敏性鼻炎典型症状是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕。如果出现这些症状要当心是鼻炎了，别当成感冒来治了。我国患过敏性鼻炎的发病人口已超过2亿，北京地区则超过400万人患病。过敏性鼻炎是机体的免疫功能出现异常了，这个异常集中表达在鼻黏膜上，跟遗传
【阿力养生网】【经络养生】 花粉症 中医 穴位 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:52宋元时期，日臻完美
宋元时期更是涌现了金元四大家和陈直、邹铉、邱处机、王珪等许多养生学家，撰著了《养老奉亲书》、《保生要录》、《摄生消息论》、《泰定养生主论》等大批养生专著，继承并发展了《黄帝内经》的养生思路，使中国养生学日臻完美。特别值得提出的有如下几点：(1)明确提出了“摄生者，先须洞晓病源，知其所犯”（《太平圣惠方·食治论》），这一基于发病学的养生学观点，在临床医学与养生学
【阿力养生网】【名人养生】 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:34中国养生学的历史沿革先秦时期，是为发端
广义地说，发现并应用火，就开始了养生防病的实践活动。但是，若从有文字记载看，中国养生学的始萌，也至少可追溯到殷商时代。从甲骨文的考证可以看到当时的多发病大致有如下几种：。、足（疾止）、肘（疾肘）、骨（疾骨）的病变，可能属于痹、痿、厥一类关节病证；此外，有疾医治病，“以五味、五谷、五药养其病”，“分而治之”，并“各书其所以”。综上所述，先秦时期是中国养生学的滥觞。诸子百家提出了顺应自然，清静安神，节欲保精，动以养形，节食安胃等养生观点，
【阿力养生网】【养生知识】 养生 健康养生 健康 更新日期:2020-06-23 11:06:37汉唐时期，中国中医养生发展充实
从秦汉迄隋唐这个时期，中国养生学得到了明显的发展充实。特别是魏晋迄唐统一中国的三百余年间，中国进入到一个战争频繁、社会动乱、政权更迭的历史时期，此时人们过着灾祸连绵的痛苦生活，即使是上层社会的士大夫阶层也往往不能例外。在这种战乱、灾祸的现实生活中，在巨大的精神创伤刺激下，人们的身体健康大大被损害了，以致当时人的寿限是十分短促的。为了摆脱这种现实生活，在士大夫阶层中的一部分人往往退而“独
【阿力养生网】【养生知识】 养生 中医 黄帝内经 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:31汉唐时期 黄帝内经的中医养生观点
汉唐时期，我国出现了许多伟大的养生学家、医学家，如华佗、葛洪、陶弘景、孙思邈等，相继问世了《抱朴子》、《养性延命录》、《千金要方》以及至1973年才发掘出土的马王堆医书等名著，而《黄帝内经》这部养生学、医学理论与临床的集大成著作，更是举世瞩目，已为中国养生学奠定了扎实的理论基础。《黄帝内经》（又称《内经》）成书于西汉，总结、汇集了先秦时期的各种养生观点，如长寿有先天因素，所谓“天寿过度
【阿力养生网】【养生知识】 黄帝内经 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:59
新冠疫情特殊时期，戴口罩去健身房，好不好呢？
特殊时期，大家出门还是大多戴着口罩。对于一些健身爱好者而言，这段时间早已经憋坏了，为了不让身体继续懒下去，大家花样百出，想出了在家训练的各种妙招。最近，韩国也是疫情严重，面对这种情况，韩国好像没有禁止大家去健身房训练。一些韩国的健身达人，纷纷戴上口罩去健身房训练。其实，对于疫情来说，这样的做法肯定不可取，毕竟健身房人流密集，而且空气流通性差。韩国这位健身达人，说是自己长期坚持健身习惯了，实在是在家闲不住，就戴着口罩去健身房训练。
【阿力时尚网】【街拍】 健身 疫情 口罩 更新日期:2020-03-08 11:03:58
刘亦菲个人资料介绍：刘亦菲学生时期没人追？当看到她学生照后，网友：换你，你敢吗？
当看到她学生照后，网友：换你，你敢吗？要说小编最喜欢娱乐圈中的哪个女明星，那肯定是神仙姐姐刘亦菲。毕竟刘亦菲的古装扮相总是仙气飘飘、高冷脱俗，其他人很难有这种浑然天成的气质。刘亦菲出道还挺早的，十四岁就出演了《金粉世家》，从此走入了观众的视野。《仙剑奇侠传》中，刘亦菲饰演的赵灵儿至今还是许多90后心中的回忆，那股灵气和仙气恐怕也只有刘亦菲才能诠释出来，这个角色就像是为她量身打造的一样。可以说，刘亦菲演活了赵灵儿，赵灵儿成就了刘亦菲。可是刘亦菲却否认了，透露说自己在上学的时候没几个人跟她表白，不知道有没有小
【阿力时尚网】【爆料台】 刘亦菲 娱乐八卦 更新日期:2020-02-27 12:02:32
女性哪些时期不宜喝茶
一般女性有四个时期是不宜喝茶的，主要是生理期、怀孕期、哺乳期、更年期。所以，女性同胞们要注意不要在这四个时期喝茶，否则可能造成不可挽回的后果。
【阿力茶叶网】【知识】 生理期 怀孕 母乳喂养 更新日期:2020-04-08 07:04:54
揭秘不同时期的痤疮原因
痤疮是一种常见多发的皮肤性疾病，就是人们俗称的青春痘，给青春期的青少年带来了很大的困扰。很多患者因对疾病的认识偏颇而陷入了不同的治疗误区，从而导致痤疮的久治不愈。痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。痤疮是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等。青春期后痤疮大多与遗传因素、精神因素、生活习惯、饮食因素的关系更为密切一些。同时随着人们生活习惯的改变如经常熬夜、浓妆、精神紧张、饮食习惯差异等因素，都是青春期后痤疮的诱发因素和迟迟难愈的原因。
【阿力美容网】【护肤常识】 青春痘 健康 养生 更新日期:2022-04-10 11:04:11