生养

小学一年级新生养成教育阶段性总结

发一生养发护发加盟都好不好？市场怎么样？

想在乡镇开一家养发馆可以吗？加盟发必生养发馆怎么样？

子时中医养生养颜、助决断

子时，又名夜半、中夜：十二时辰的第一个时辰。对应时间：23：00 ～ 1：00。子时胆经当令，“当令”就是当班的意思。子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了，对一天至关重要。一般来说，人们对事物的判断和对行动的决心，都是从胆发出来的。

深秋中医养生养肺润肺，吃点柚子

深秋时节，中医讲究此时应养肺润肺，特别要注意防止呼吸系统方面的疾病发生。而柚子性微寒、味甘酸，有健脾消食、止咳化痰、润肺顺气的功效，在此时特别适宜入汤滋补。柚子浑身都是宝。柚子肉富含维生素、有机酸、矿物质等物质，以及类似于胰岛素的成分铬，鲜吃最新鲜健康。柚子皮又名橘红，在广东民间常入菜。而柚子核也是一味中药，可治疝气。柚子叶除了煮水外洗可调理皮肤病外，也常常在广东民间红白两事中用来净身。选购柚子一

坐卧具说养生养生最须不愁眠

人们常从饮食、保健、心理、体育等方面谈老年人的养生之道，但有些生活中的“小事”，却易被忽视，日常生活中的坐具、卧具的养生作用也很重要。 　　坐具主要是坐椅和躺椅。许多老年人退休后还保持着写作的习惯，一天常有几小时伏案走笔。也爱看书看报，一看就是一两小时。但许多人的坐椅仍是办公室用的那一类，仅有靠背，无扶手，更无软垫，缺点是明显的。久坐，对年轻人并无大碍，但老年人就不同了，常感到股麻、腰酸、颈累，应

金庸先生养生讲究中庸之道

现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人，心平气和的，讲究中庸之道。”　　正是这种人生观指导着金庸，万事不强求，能有所作为当然好，不能也没有关系；重要的是寻求内心的闲适，要自己获得满足。他曾提到这样一个例子，到北京来看到一个朋

养生养好心气，才能延年益寿

人到老年无不希望健康长寿。但如何做到养生，仁者见仁，智者见智，各有奇招。我的观点是：养生不如养心，养心不如忘心，忘心不如专心。围绕心气做文章，才能延年益寿，健体强身。养生不如养心的道理大家都知道，而且有这方面的专著予以诠释。而养心的关键是“忘心”这点却少有人知，不被重视，这就给养心带来困惑。所谓“忘心”就是正视自己的身体状况和年龄短长，忘记年龄，忘记