采取

采取有效措施提高基层银行执行力

采取有效措施推进依法治理办公室职能作用

普法依法治理办公室作为普法依法治理工作领导小组的办事机构，不仅肩负着具体的普法宣传任务及事务，同时还承担了组织、协调、指导各单位开展不同层次的普法依法治理活动，具体工作职能就是十几项。如今“四五”普法已进入检查验收阶段，即将进入“五五”普法，笔者就如何充分发挥普法依法治理办公室的职能作用谈几点体会。１、提高法制宣传干部的认识，提升普法依法治理办公室在党委政府中的形象是发挥职能作用的前提。２、普法依法治理办公室组织、人员、经费保障到位是发挥职能作用的关键。

如何采取有效措施提高法院司法公信力

政研论文：采取有效措施，提高企业自主创新能力

全面提升经济发展内生动力，就要把增强自主创新能力贯彻到现代化建设各个方面，加快建立以企业为主体、市场为导向、产学研相结合的技术创新体系，引导和支持创新要素向企业集聚，促进科技成果向现实生产力转化。相关部门要切实做好服务工作，建立健全企业提高自主创新能力的社会化服务体系。其二，对核心科技人才实行科学合理的薪酬激励机制，增强科技人才的创新动力，促使核心科技人才的努力目标与企业的总目标一致。此外，有关部门也要采取有效的措施，支持企业提高自主创新能力，支持企业实行产业转型和结构优化升级。

零嘴优零食，采取了“线上+线下”的双重模式。

零嘴优零食品牌门店可线上与线下同时经营，达到让人气能得到双重积累的目的。零嘴优零食为了能以更快的速度，以及更广的范围，将目标客源吸引而至，公司在门店运营这方面，采取了线上+线下的双重模式。虽然在当前社会环境的带动下，选择创业的人逐渐增多了起来，但很多人还是有谨慎意识的，会认真挑选合作项目，以便能在经营的时候，做出亮眼的成绩来。对于经营模式的打造，创业者也是尤为看重的，与此同时，随着市场潮流趋势的转变，公司还有经验丰富的团队，能顺势调整在店面管理、运营上的方案，从而刺激销售量的增长。

怀孕女白领采取哪些保护措施

都市女性多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。 　　1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。　　2、电话：据调查，电话听

怀孕中晚期，睡觉采取左侧卧位

在进入妊娠中晚期以后，医生往往会建议准妈妈睡觉时应采取左侧卧位，至于为什么要左侧卧位，却没有几个人能解释清楚。其实，医生建议孕妇左侧卧位是根据人体大血管的位置得来的。我们的脊柱位于人体的正中间，下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉位于脊柱的偏左侧（极少数人例外）。孕妇进入妊娠中晚期，如果睡觉时依然采取仰卧位的话，沉重的子宫会同时压迫下腔静脉和腹主动脉，不少准妈妈的血液循环也会受影响，进而出现心慌、气短

产后出现乳腺炎症状应采取的措施

乳腺炎的症状表现为：急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛， 出现边界不清的硬结，有触痛。急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计数升高，严重时可合并败血症。阿妮养生网专业人士提醒您，产后应预防乳腺炎的发生应注意：　　1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积

产妇乳房护理可采取以下措施

母乳中含有蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、多种维生素及丰富的抗体，是婴儿最理想的食物。母乳喂养可以增强婴儿的免疫力，促进婴儿的生长和发育。对于产妇来讲，产后哺乳既可以促进子宫的收缩和复旧，还可以防止发生乳腺炎，另外，在某种程度上，可以防止发胖， 并有助于身体机能的活跃。而为保证正常的母乳喂养，产妇做好乳房护理非常重要，一般可采取以下措施： 孕时产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳

怀孕不同时期采取的睡眠姿势

妊娠四个月以前，由于子宫增大还不明显，体位对胎儿和母亲的影响比较小，孕妇可以采取自己感觉舒适的体位。但到了妊娠几个月以后，子宫增大的较迅速，就应注意睡眠姿势了。当孕妇仰卧位时，增大的子宫就可压迫脊柱前的腹主动脉，导致胎盘血液灌注减少，使胎儿出现由于缺氧，缺血引起的各种病症。如宫内发发育迟缓，宫内窘迫，严惩者还可造成死胎。对孕妇来说，由于腹主动脉受压，回心血量和心输出量均降低，则母体各脏器供血不足，

可采取点按委中穴放松腰背

屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。 对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

加速脂肪燃烧应采取巧妙的喝水

想通过运动来减肥的同时，又能有益于身心健康。需要选择解体渴的运动型饮料作为搭档。因为其含有矿物质及碳水化合物，能做到：迅速补充水分——碳水化合物浓度为6%的运动饮料能确保液体的快速传递以及被身体吸收；迅速补充矿物质-——最佳比例和浓度的电解质，能帮助补充流汗时人体所损失的物质，并从更深层次上缓解体渴，让身体保持良好的带水状态；迅速补充能量--含碳水化合物能够为运动中的肌肉提供更多能量，并帮助战胜疲

职场女性备孕应采取哪些措施

职业生活已经不光是男性的专利，大多数女性也已进入职场，工作场所成了我们呆的时间最长的地方，工作伴随的压力、成就等带来的心理、情绪变化也成了我们的伙伴。不可否认，工作中就会有很多“不得已”，准备怀孕的夫妇双方一方面需要注意从孕前准备的阶段开始就要避免或预防职业环境带来的危害，另一方面也要学会调整心态，最大程度的降低职业压力、发挥职业生活带来的积极乐观方面。　　心态的调节，主要

婴儿出现咳嗽呕吐应及时采取措施

初为人父母，兴奋之余更有紧张。宝宝有点不对劲，家长就会惊慌失措。到底宝宝出现什么情况才算严重？阿妮养生网专业人士提醒您：宝宝有进会出现以下6种不正常表现要警惕。 　　1.嘴唇、舌头发紫。如果嘴唇或舌头、口腔黏膜发紫，说明宝宝缺氧，应立刻急救。 　　2.呼吸急促，哼哼、呻吟。宝宝持续呼吸急促、用力时，要看他是否伴有胸肌用力过度、鼻翼搧动，以防是急性呼吸窘迫综合征所致。如果这种情况持续数小时，还要考虑看

颈椎病人睡觉最好采取仰卧位

对于正常人来说，右侧卧位最利于健康，因为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化。但是，对于患有颈椎病的人来讲，最好采取仰卧位。仰卧位能通过枕头的支撑，较好地顺应颈椎的生理曲度，而这个对于颈椎病患者来说很重要。如何达到颈部有支撑，不是仅仅有个枕头就可以的，颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕，形象地说就是枕头形状要中间低，两边高，而且两边凸起的部分高度应在一拳左右。使用荞麦皮填