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萝卜家园xp

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胡萝卜的中医功效,跟油吃最营养

大家都说吃胡萝卜对身体好,但你知道胡萝卜有哪些营养价值吗?如何吃才更加有营养呢?胡萝卜的营养价值营养素含量(每100克)热量(大卡)37.00碳水化合物(克)8.80脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.00纤维素(克)1.10 。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质 0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜

【阿力养生网】【食物相克】 胡萝卜素 胡萝卜的功效与作用 中医 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:24

中医食疗:白萝卜有5个好搭档

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,可见,萝卜具有很高的食疗价值。那么,萝卜怎么吃才能发挥其最大治病养生功效呢?中医专家说有5种食物和白萝卜最搭。羊肉:冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃、补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅能化痰、泻火,而且还能解油腻。鲫鱼:白萝卜和鲫鱼煮汤有

【阿力养生网】【食物相克】 食疗 萝卜 食疗养生 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:36

冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜的中医4大功效及食疗方

中医认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,那么白萝卜的功效与作用有哪些?白萝卜食疗方可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜可治疗消化道疾病食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。白萝卜对呼吸系统的作用咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁

【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 冬吃萝卜夏吃姜 萝卜的功效与作用 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:45

萝卜与水果同吃易患甲状腺肿大

1.酒与胡萝卜同食:胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。2.红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种破坏它的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C.3.萝卜水果同吃:萝卜经代谢会产生一种抗甲状腺的物质--硫氰酸。橘子、梨、苹果、葡萄等水果中的植物色素在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸等,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,诱发或导致甲状腺肿。4

【阿力养生网】【食疗禁忌】 萝卜 甲状腺 水果 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:11

金秋十月萝卜这么吃才健康

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭”,是“蔬中之最有利益者”。确实,萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。阿妮养生网药报中医专家认为,萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明,萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。萝卜子也为

【阿力养生网】【饮食健康】 萝卜 萝卜的功效与作用 中药 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45

白萝卜的四大中医功效及食疗方

白萝卜的四大中医功效及食疗方嫩肤抗衰:萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外,维生素a和维生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。健身防病:白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉

【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 中医 海带 维生素 更新日期:2019-12-01 03:12:26

冬吃萝卜消食止咳,中医经典萝卜粥

莱菔,俗称萝卜,全国各地均有栽培,其根茎、叶、种子皆可入药入食,为药食两用食物。谚语说“萝卜出了地,郎中没生意”,由此可见萝卜药及功效之一斑。萝卜,为莱菔的新鲜根。中医认为,萝卜性味辛、甘、凉,入脾、肺经,有清热生津,凉血止血,下气宽中,消食化痰之功。适用于消渴口干,衄血,咳血,食积胀满,咳喘泻痢,咽痛失音,偏头痛等。《随息居饮食谱》言其“生者…&

【阿力养生网】【食物相克】 中医 止咳化痰药 食积 更新日期:2019-12-01 03:12:37

胡萝卜素能致癌?中医教你健康吃

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,无论是在菜市场还是超市,总会有人络绎不绝的去买胡萝卜,都是看中了胡萝卜中含有的营养元素,可见在人们眼中,胡萝卜素可是个好东西,它具有维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙等作用,有助于身体免受自由基的伤害,但是最近的一条报告指出,滥用胡萝卜素可致癌,顿时在人群中引起轩然大波,一时间让人无法接受:人们争先恐后极力追捧的胡萝卜素怎么突然之间就致癌了呢?胡萝卜素为什么能致

【阿力养生网】【食疗禁忌】 胡萝卜素 健康 蔬菜 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:51

中医食疗:冬季吃白萝卜的好处?

我叫“白萝卜”,人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”里的萝卜就是我。很多重视养生的人,都是我的忠实粉丝。虽然很多人拥护我,但是不一定了解我,今天我来解答一下你们的疑惑。Q:你有啥食疗功效?A:我能清热下火,促消化。丰富的维生素C、维生素A以及锌等营养素,还能让美眉们达到排毒养颜、细嫩肌肤的美容功效。而我体内的各种酶还能帮助人们提高免疫力,达到

【阿力养生网】【食物相克】 食疗 萝卜 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 03:12:47

胡萝卜和白萝卜一起食用营养下降

大家一定对胡萝卜和白萝卜有一定的了解,对它也不陌生,因为在餐桌上它们使我们经常能看到的食物。对于它的营养价值都是比较认同的。但是你知道吗胡萝卜和白萝卜不能一锅烩,它们是不能同时食用,你知道这是为什么吗?秋冬季养生最重要的就是润肺解除干燥,那么萝卜是个佳品。因此有些人习惯把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,虽然颜色搭配看起来很有食欲,但是这并不是科学的饮食方式。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质,会破坏白萝

【阿力养生网】【食疗禁忌】 胡萝卜 白萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:03

水萝卜补维C:青萝卜清热止渴

从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。然而,市面上的萝卜种类多样,它们对健康的作用是否相同呢?首先需要说明的是,胡萝卜不属于“十字花科萝卜属”,并不是真正意义上的萝卜。研究证实,白萝卜等十字花科萝卜属的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效,当然,这几种萝卜在保健

【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 更新日期:2019-12-01 03:12:07

中医食疗:胡萝卜这样吃更营养

1、 适量摄取喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的,当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中,导致维生素A中毒。除了恶心,呕吐,头痛,头晕,视力模糊和肌肉协调性丧失等症状,还会让你的皮肤变成胡萝卜色!2、 胡萝卜汁喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的,有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量,它们基本对补充维生素A没有太多作用。3、 选颜色深的

【阿力养生网】【食物相克】 胡萝卜 中医 蔬菜 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:00

护眼胡萝卜的中医功效及治疗验方

胡萝卜是一种大众化蔬菜,其中含有大量的β-胡萝卜素,是天然的维生素A原(亦称维生素前体),为目前最安全的补充维生素A的食物。因其营养丰富,有的国家称它为“皇后”,有的叫它“小人参”。胡萝卜有很高的保健功效,可降脂、降糖、降血压,能增强人体免疫力,延缓衰老,防癌抑癌,养颜美容。最为重要的是,β-胡萝卜素经小肠吸收转化成的维生素A,又

【阿力养生网】【食物相克】 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:40

冬吃萝卜,红白萝卜不要一起吃

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,这是百姓熟知的养生谚语。每到秋冬季,萝卜就成了餐桌上的宠儿。萝卜含有丰富的营养成分,从中医的角度讲,不同的萝卜还有不同的养生“特长”:白萝卜有助补气和顺气,胡萝卜能补心、活血养血,青萝卜可以清热舒肝,水萝卜则有良好的利尿作用。但是,中医提醒,吃萝卜也有讲究,烹饪或搭配不当,不仅营养大打折扣,甚至可能影响健康。首先,

【阿力养生网】【食疗禁忌】 萝卜 胡萝卜 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:43

冬吃萝卜也有禁忌

冬吃萝卜也有禁忌“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这是一句家喻户晓的民谚。尽管冬天是吃萝卜的季节,但要注意以下事项。1、萝卜性寒凉,有降气作用,阳气虚弱、中气不足、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿等患者应少食。2、萝卜不宜与胡萝卜同食。因为萝卜中的抗坏血酸含量极高,胡萝卜含抗坏血酸分解酶,一起食用萝卜中的抗坏血酸有可能受到破坏。另外,二者同食,

【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 萝卜的功效与作用 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:52

谚语“上床萝卜下床姜”中医分析

“上床萝卜下床姜”有句民谚就说“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健康。为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢?这是由它们的性质决定的。姜,味辛辣,性温,人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛,这时吃姜就违犯生理规律。所

【阿力养生网】【食物相克】 萝卜 中医 生姜 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:55
“上床萝卜下床姜”是怎么回事

“上床萝卜下床姜”是怎么回事

有朋友最近遵从了“上床萝卜下床姜”的养生之法,晚上吃个水煮的萝卜后睡觉,睡得很好,早上的大便也很痛快,其他人听说后也决定仿效,这就犯了泥古的错误。“上床萝卜下床姜”不是强调一定要吃萝卜和姜,而是指晚上睡觉前要保持胃肠的轻松,白天要注意防寒保温,萝卜和姜不过具代表性而已,而且也不是所有人都适合这个吃法。睡觉前的确要保持胃肠的轻松,如果你的晚餐吃的是蔬菜

【阿力养生网】【食疗禁忌】 萝卜 睡眠 更新日期:2019-12-01 04:12:55

中医食疗分析:上床萝卜下床姜

有句民谚就说“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健康。为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢?这是由它们的性质决定的。姜,味辛辣,性温,人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛,这时吃姜就违犯生理规律。所以有“早上吃姜,胜过吃参汤;晚

【阿力养生网】【食疗禁忌】 中医 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:24

冬天萝卜中医辩证食用人群

冬天萝卜虽养人吃错也会伤身冬吃萝卜夏吃姜,这句话在生活中不止一次被提及。眼下正值寒冬,吃萝卜正当时。萝卜在这个时候开始成熟,吃萝卜成了很多人必做的事情,它可以用来烧肉、也可以用来煮汤,各种烹饪方法,让萝卜的食用价值落实到最好。更不用说,在中国关于吃的,只有你想不到的,没有做不到的。吃萝卜保健身体吃萝卜能够有效的保健身体,清凉、脆嫩、爽口的萝卜,有开胃、润喉的功效,吃萝卜可以很好的帮助消化,其中的辛

【阿力养生网】【食疗禁忌】 萝卜 萝卜的功效与作用 中医 胡萝卜 更新日期:2019-12-01 04:12:39

中医养生:萝卜、白菜过一冬

祖国医学认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,且“寒主收引凝滞”,因此,这个时候首先要顺应自然界收藏之势,注意休息,养生调肾。这是因为,肾的机能强健,可以调节机体适应严冬的变化,抵御寒邪的侵袭。外出时要注意保暖,防止呼吸道疾病的发生;平时规律作息,尽量减少熬夜、长途迁徙等,避免身体过度疲劳;同时适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,增加身体的适应性。其次,俗话说&ldq

【阿力养生网】【四季养生】 养生 萝卜的功效与作用 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:37

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