中医减肥：儿童青少年肥胖怎么减
读者问：我儿子１４岁，身高１７５厘米，体重１００公斤，血脂还高，应该怎样健康减肥呢？中医专家答：青少年如果任由肥胖发展，孩子会产生心理阴影，并且成年后患高血压、糖尿病、冠心病的风险会增高。尽管学业较重，家长也应该帮助孩子合理安排好时间，学习、运动都不能少，并且要科学控制饮食。首先要控制体重的继续增长，然后再开始减肥。孩子正值青春发育期，性格多少会有些叛逆，切忌用讽刺的口吻，应将道理和治疗方案耐心而
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 减肥方案 更新日期:2019-12-02 07:12:45青少年变声期应注意什么
青春期开始后，男女青少年的声带都逐渐发生了显著变化。男孩的声带从幼童时的6—8毫米长，逐渐增长到20—24毫米，并且在增长的同时，相对变宽增厚；女孩的声带逐渐增长到15—18毫米，并且同时相对变窄。这些变化结果导致了男女青少年的声音出现显著改变，稚气的童声逐渐消失了。男孩的发音频率低，声调变得粗而低沉；女孩的发音频率高，声调变得高而尖细。这一变化时期，称为变声期。有些男孩变声强烈，以致出现声音稍粗
【阿力女性网】【营养美食】 变声期 声带 更新日期:2019-12-02 12:12:57适宜青少年的健脑营养素
实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。那种认为只吃某种食物便可增强脑力的想法是不正确的。而有效的健脑方法是摄入对大脑有益的含有不同营养成分的食物，并进行合理搭配，以增强大脑的功能，使脑的灵敏度和记忆力增强，并能清除影响脑功能正常发挥的不良因素。 (1)脂肪：是脑细胞所必须的营养物质，在脑的成分中，50%～
【阿力女性网】【营养美食】 脑细胞 健脑食品 维生素中毒 维生素b2 更新日期:2019-12-02 12:12:45青少年女性要有科学的性观念
5月176例人流术、6月150例、7月尚为过完就有150例……，今夏以来，广州一家医疗机构近3个月的统计数据显示，前往医院实施人工流产的女性呈增加趋势。尤其值得关注的是，在这一组庞大的数据当中，其中超7成的女性系未婚流产，这其中又有过半数的系17～23岁阶段的青少年。妇产科专业人士指出，女孩们千万别把堕胎当儿戏，否则将会付出沉重的代价。 14岁女孩做引产时产出足月儿 一份来自广州市妇产科研究所
【阿力女性网】【营养美食】 性观念 妇科 更新日期:2019-12-02 12:12:46睡眠与少年长高的关系及增高秘诀
睡眠对儿童的生长发育作用重大。阿妮养生网养生专业人士表示：睡眠时生长激素的分泌量最多，尤其在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高值。 睡眠与少年长高的关系是怎样的？阿妮养生网养生专业人士介绍：如果睡眠受到干扰，睡眠时间不足的话，生长激素的分泌就会减少，从而影响长高;另外，到了晚上，人平躺在床上，下肢从纵向的中立作用中得到解脱，骨骼就不能得到充分的休息。而站立的时候，上半身的分量
【阿力女性网】【营养美食】 睡眠 睡眠的作用 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:34青少年腋臭治疗的常见小偏方
腋臭是由于大汗腺分泌功能异常，青春期大汗腺分泌旺盛，分泌中包含的有机物被细菌分解产生的不饱和脂肪酸而致的臭味，因为大汗腺受内分泌影响，因此在青春期开始发生，到老年时可以减轻或消失，常有家族遗传史。今天给大家分享几个治疗腋臭的小偏方，希望对患有腋臭的朋友有所帮助。 1、明矾粉 取鸡蛋大小一块明矾（工业用明矾料也可）放进小铁罐中，置放火上加热化水，待水分全部蒸发完毕，变成白色块状，取出研成粉待用（够使
【阿力女性网】【营养美食】 臭汗症 大汗腺 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:07青少年沉迷网络小心诱发肺部感染
近日，媒体报道，一20女子，沉迷网络，在网吧三天三夜后，突然昏迷不醒，后诊断为肺部感染。虽然上网不会直接导致肺部感染，但是网吧空气质量差，细菌密度大，再加上长期熬夜和营养不良等都可以间接的诱发肺部感染。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。肺主呼吸之气是说肺有司呼吸的作用。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺，从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，从而保证人体新陈代
【阿力女性网】【营养美食】 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:16
青少年饮酒影响生长发育
近日，中国疾病预防控制中心营养与健康所公布了一项我国6城市青少年饮酒行为的调查结果，12岁以上中学生的曾饮酒率高达51%；在曾饮酒的学生中，10岁以前开始饮酒的占28%。由于青少年各系统发育尚未完善，酒精不仅影响他们的生长发育，还会引发暴力等不当行为。青春期前饮酒更易致酗酒一般认为，少量至中等量饮酒虽对心脏无害或略有益处，但长期饮酒则易发生心血管意外、肝脏损害等，也是高血压的重要危险因素。若大量饮
【阿力女性网】【营养美食】 酒精性心肌病 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:38青少年预防驼背及矫正方法
驼背是脊椎变形的一种,主要由于胸椎向后突起所形成的改变,驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。预防驼背重点在青春期青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形。缺乏体育锻炼，肾气不充，不能滋养骨骼。中医讲“肾主骨”，肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的
【阿力女性网】【营养美食】 驼背 健康 更新日期:2019-12-02 10:12:55青少年在发育期间穿紧身裤对身体有害吗 青少年穿紧身衣有哪些好处
紧身裤类似裤袜，不适合男士穿着，当然男性舞蹈演员除外。紧身裤，又称内搭裤，是从腰部到脚的紧身长裤。在1980年代初期，妇女时兴穿戴紧身裤做健身和有氧运动。2005年开始，时尚趋势是穿迷你裙配黑紧身裤。青少年在发育期间穿紧身裤对身体有害吗……》偶尔穿不会影响身高的,青少年在长身体,不要经常穿紧身衣裤,对身体发育不利,因此尽量少穿。青少年在发育期间穿紧身裤对身体有害,建议衣裤宽松,纯棉透气的好!
【阿力育儿网】【行为教育】 紧身裤 紧身衣 身体发育 更新日期:2020-11-03 02:11:442016年6月6日是第21个全国爱眼日 青少年近视
6月6日是第21个全国爱眼日，今年的主题是“呵护眼睛，从小做起”。调查显示，青少年近视近十年呈不断上升趋势，且发生的年龄越来越低。“我国近年来中小学生近视发病率约为50%，这与整体环境的恶化和人们生活方式的改变有极大关系，比如电子产品的普及，娱乐休闲方式的改变等。”，广州市青少年近视率要高于全国水平，据中山大学中山眼科中心与世界卫生组织（WHO）联合
【阿力育儿网】【发烧】 全国爱眼日 户外运动 视力 更新日期:2019-12-03 10:12:25青少年睡眠少于6h会致肥胖
中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100名男生就有12个超重、5名肥胖；100名女生就有7名超重、3名肥胖；超重和肥胖的发生率近年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此专业人士指出，国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，而人们对肥胖以及减肥的认识也还存在误区。 北京儿童医院儿科研究所营养中心齐可民博士说，肥胖属于营养失调性疾病,是遗传因素和环境因素相互作用
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 睡眠 肥胖的成因 健康 更新日期:2019-12-03 12:12:29儿童青少年的五大健康问题
北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授提出，目前儿童青少年中存在着五大健康问题，家长和社会应予以关注和重视。 问题之一是营养不良和肥胖。在中小学生中营养不良和肥胖问题同时并存，由于这两类人群数量都不少，因此这一状况被专业人士称为“双峰象”。 在全国范围内，儿童营养不良问题相对集中的是西部，但在北京，6—18岁的中小学生中，营养不良的孩子也占到6％至7％。造成这部分青少年营养不良的原因不同
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 营养不良 更新日期:2019-12-03 12:12:59清明赏花青少年过敏性结膜炎高发
正是赏花时节，但有此人却因为赏花引起过敏性结膜炎，眼睛又肿又痒睁不开。贪玩儿的小朋友因为经常接触各种东西，玩具上的灰尘、公园里的泥土、小动物的皮毛，稍不注意碰到了眼睛就易导致孩子患上过敏性结膜炎，出现眼痒、眼红、有异物感、畏光流泪等症状。引起过敏性结膜炎的过敏原，主要是各种植物花粉，此外还有各种动物皮毛、羽毛等。春季百花盛开，户外空气中花粉含量高，确实容易引起过敏反应。过敏性结膜炎的高发人群除了过
【阿力育儿网】【行为教育】 过敏性结膜炎 健康 养生 眼药水 更新日期:2019-12-03 11:12:55青少年患腮腺炎小心不育 流行性腮腺炎的护理
腮腺炎通常分病毒性腮腺炎和化脓性腮腺炎两种。流行性（病毒性）腮腺炎是因为病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，通常患了一次就能终身免疫。化脓性腮腺炎则是由细菌感染引起的，可反复感染。一般来说，大多数患儿患的都是病毒性腮腺炎，化脓性腮腺炎患儿比较少。现在的腮腺炎疫苗针对的是流行性（病毒性）腮腺炎。如果患儿患的是化脓性腮腺炎，疫苗根本不起作用，因为化脓性腮腺炎是由细菌感染引起的，是可以反复病发的。它不像
【阿力育儿网】【行为教育】 腮腺炎 腮腺 养生 更新日期:2019-12-03 11:12:33青少年和成人需防百日咳传染小宝
父母在自己患病的时候，例如感冒咳嗽，都会很担心传染给孩子，而百日咳这种常见于新生儿的疾病就让很多大人都摸不着头脑，不禁地颤声疑问大人会不会得百日咳？会传染给孩子吗？青少年老大患百日咳会传染给小宝吗？引起咳嗽的病因很多，涉及呼吸系统、耳鼻喉、消化等疾病。一般人对慢性咳嗽认识不足，常被误认为是慢性支气管炎、咽炎，很多病人常年咳嗽，服用多种抗生素治疗效果都不明显，造成慢性咳嗽的误诊误治。不能把长期慢性的
【阿力育儿网】【新生儿护理】 百日咳 儿童咳嗽 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-03 12:12:23
六种人不应多食春笋，发育阶段少年儿童吃多了非常容易停止不前
春笋是毛竹的幼苗，到春季春笋便会很多的冒出，嫩春笋被大伙儿采收回来后能够炒海能够拌凉菜，不但美味也有清热解毒化痰、祛毒、有利排尿的作用，因而许多大家都喜欢吃，可是春笋虽好，却有很多忌讳大伙儿必须掌握，就会有六种人不应多食春笋。因而发育阶段的少年儿童不可以吃多了，危害人体的生长发育。春笋能够防止心肌梗塞，可是高血压病患要少吃最好是不必吃。肝脉硬底化是大家日常生活普遍的一种慢性疾病，这类病症的病人在影视制作上必须分外留意，不能吃无法消化吸收的食材，春笋就不易消化，会提升肾脏的压力，非常容易加剧病况。
【阿力养生网】【饮食养生】 春笋 更新日期:2021-10-30 10:10:35
考试临近 青少年如何克服考前焦虑症
目标转移法：把注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作：其一是体力上分配，当你紧张焦虑的时候，不妨适当做些体育活动；其二是转移注意方向，从事一种自己最有兴趣的活动，如听听音乐、读一本自己喜欢的书等。坦然面对法：其
【阿力养生网】【养生健康】 焦虑症 更新日期:2019-11-30 05:11:30
青少年患了白癜风 有哪些症状表现
青少年白斑有哪些特点？青少年白斑有着自己的特点，了解这些对于防治白斑有着积极意义。青岛白斑研究所专家提示，青少年白斑没有固定的发展部位，患者白斑多出现在脸上，颈部，四肢，腰腹部及后背等汗腺非常丰富的地方。白斑严重危害患者的容貌，容易对青夏期
【阿力养生网】【养生健康】 白斑 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:32
少年吃辣条"中毒"，抢救14小时仍未清醒！
麻辣与甜的碰撞，柔韧的面筋在齿间研磨，极具穿透力的香与辣、咸与鲜回荡撞击久而不散，舔舔嘴角的辣油，回味无穷。你是不是也不能拒绝辣条的味道！但是……一次性吃太多可能会有生命危险！最近，一名15岁少年被诊断为糖尿病酮症酸中毒。为什么会中毒？患者
【阿力养生网】【养生知识】 亚硝酸盐 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:43