准备怀孕不能吃什么 研究发现胡萝卜吃得多会影
准备怀孕之前不能吃什么食物？有专家研究发现胡萝卜吃得多会影响生育。根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。
【阿力育儿网】【准备怀孕】 发现 胡萝卜 月经 研究 胡萝卜素 更新日期:2022-09-14 10:09:33
儿童不宜多吃橘子易出现胡萝卜素血症
其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1～2周再吃。
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 胡萝卜素 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-03 12:12:19孩子常吃胡萝卜增强免疫力
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 有资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染；一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 胡萝卜素 增强免疫力 组胺 更新日期:2019-12-03 12:12:00给宝宝吃胡萝卜有利生长发育
中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又
【阿力育儿网】【幼儿营养】 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:33胡萝卜虽好宝宝食用要有度
一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。 胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。 维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质
【阿力育儿网】【幼儿营养】 胡萝卜素 胡萝卜炒肉 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:16小儿强身体促生长多吃胡萝卜食疗
胡萝卜是一种带根皮的蔬菜，常食带根皮的蔬菜，可以强壮身体，尤其利于小儿的生长发育。胡萝卜味甘，性平，入肺、脾经，明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载：“甘辛、微温、无毒、下气补中、利胸膈肠胃，安五脏；令人健食。” 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫
【阿力育儿网】【幼儿营养】 蔬菜 胡萝卜 更新日期:2019-12-03 11:12:39宝宝的健康食物--胡萝卜
胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，D故变称维生素A元，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。缺乏会使皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨骼、牙齿生长不良等症，因此小孩应
【阿力育儿网】【幼儿营养】 维生素a 胡萝卜 维生素a缺乏 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:59小儿吃胡萝卜好处与坏处有哪些
一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。那么，小儿吃胡萝卜好处与坏处有哪些？ 中医认为胡萝卜味甘，性平；入肝、胃、肺经。具有下气补中，补肝益肺，健脾利尿，驱风散寒的功效。营养学研究发现胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转
【阿力育儿网】【婴儿护理】 胡萝卜 更新日期:2019-12-03 11:12:09胡萝卜和肉一起炖营养好吸收
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、β-胡萝卜素等营养成分。我们可以先把胡萝卜煮熟，然后加一点香油或橄榄油，就能达到促进β-胡萝卜素等营养物质吸收的效果。另外，胡萝卜和肉一起炖或者煮，利用肉中的脂肪也能促进β-胡萝卜素的吸收。所以，胡萝卜不一定非要用大量的油炒着吃才更营养，这样很可能会带来油脂超标问题。
【阿力养生网】【四季养生】 胡萝卜 吸收 beta 一起 胡萝卜素 更新日期:2022-09-11 07:09:44注意：胡萝卜不能当下酒菜
每年节日期间，都有不少人因饮酒过量，致使身体受损，亲朋好友也因此受累。为此，小编温馨提醒应做到饮酒四忌：。空腹饮酒直接刺激胃粘膜，易导致胃炎和胃出血、消化道溃疡等多种病变，长期如此会发生慢性酒精中毒;二忌白酒与汽水同饮。白酒与汽水同饮后，酒精会很快在人的全身挥发，并伴随大量二氧化碳，对胃、肠、肝以及心脑血管有损害;三忌酒与胡萝卜同食。酒与胡萝卜同食，会因胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;
【阿力养生网】【养生知识】 胡萝卜 更新日期:2022-02-08 02:02:06
孕妇吃皮皮虾的禁忌 胡萝卜和虾能一起吃吗
有很多朋友喜欢做烧虾丸子以及凉拌胡萝卜丝，但是很困惑胡萝卜和虾到底能不能一起吃？其实，它们是可以一起吃的，但是胡萝卜最好是不要生吃。实验表明，如果烹调时采用压力锅炖，因为减少了胡萝卜与空气的接触，β-胡萝卜素的保存率可高达97%。
【阿力养生网】【饮食养生】 皮皮虾 胡萝卜 更新日期:2021-11-15 11:11:42
黄瓜胡萝卜虾仁的食用禁忌 干虾仁要怎么处理
每一道美味的菜肴均有其的食用禁忌，黄瓜胡萝卜虾仁也不例外，其有着其的食用禁忌，大家在食用的时候，应注意一下。由于黄瓜、胡萝卜里均含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。所以其不宜与富含维生素C的蔬菜，水果同食，会破坏维生素C，降低营养价值。干虾仁在吃之前要先泡发，去除杂质和腥味才能烹调，如果因为偷懒省略了这一步，做出来的菜肯定不好吃，那么干虾仁要怎么处理才好吃呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 胡萝卜 虾仁 美食 更新日期:2021-11-15 11:11:11
西红柿炒鸡蛋的搭配禁忌 胡萝卜和西红柿能一起吃吗
西红柿炒鸡蛋搭配一起煮营养更丰富，可是食用西红柿炒鸡蛋的时候要注意不能和哪些食物一起食用呢？下面来了解下西红柿炒鸡蛋的食用禁忌。以上两种情况都被排除，那么由此也可以得出结论，那就是胡萝卜可以和西红柿一起吃，不会互相影响到彼此的营养吸收，更不会出现食物相克的症状。
【阿力养生网】【饮食养生】 西红柿炒鸡蛋 胡萝卜 健康 养生 更新日期:2021-11-19 12:11:29
洋葱炒鸡蛋有毒吗 洋葱胡萝卜汤怎样做好吃
让人很奇怪的是，网上很多网友都好奇到底洋葱炒鸡蛋有毒吗？为什么洋葱炒鸡蛋会有毒呢？这种说法从何而来的？想要了解到底洋葱炒鸡蛋有毒吗，不妨跟着小编一同前去了解一下吧。洋葱炒鸡蛋属于一道家常菜，人们可以放心食用，这两者也不是相克的食物，洋葱和鸡蛋一同食用没问题的。洋葱胡萝卜汤怎样做好吃呢？毕竟，每个人对食物好吃的评判标准均是有说不同的。下面，就为大家介绍一款食材较丰富的洋葱胡萝卜汤的做法。这样一道美味可口的洋葱胡萝卜汤就做好了，建议大家可经常食用了，其不仅口感好，而且营养价值及功效极高，对人体而言，好处多多。
【阿力养生网】【饮食养生】 洋葱 炒蛋 胡萝卜汤 美食 更新日期:2021-11-20 05:11:54
洋葱胡萝卜炒牛肉食用禁忌 哪些人不能吃猪大肠炒洋葱
洋葱胡萝卜炒牛肉营养丰富，是很多人餐桌上的家常菜，但需要提醒各位朋友的是，不是所有人都能食用洋葱胡萝卜炒牛肉的，食用洋葱胡萝卜炒牛肉还是有禁忌的哦。那么，食用洋葱胡萝卜炒牛肉有哪些禁忌呢？洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部cx时，不宜切洋葱。猪大肠炒洋葱虽然美味，但切记不可多吃。
【阿力养生网】【饮食养生】 猪大肠 胡萝卜 洋葱 炒牛肉 更新日期:2021-11-20 05:11:35
洋葱胡萝卜炒鸡蛋的营养价值 洋葱炒猪心的食用宜忌
洋葱胡萝卜炒鸡蛋的营养价值极高，其含有丰富的营养物质，经常食用，能为人体补充营养，其是一道很不错的保健菜肴。也是因为其极佳的营养价值及功效，其备受大家的欢迎。下面，就由妈网百科为大家解答。洋葱胡萝卜炒鸡蛋含有着丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，其具有防癌抗癌、防衰老、强身健体、益肝明目、健脾开胃等功效。其还含有植物纤维，吸水性强，能加强肠道的蠕动，起到一个通便的作用。那么，洋葱炒猪心中都有哪些食用宜忌呢？洋葱和虾同时食用，可能会形成草酸钙并产生结石。
【阿力养生网】【饮食养生】 洋葱 胡萝卜 炒蛋 猪心 更新日期:2021-11-20 05:11:11
胡萝卜芹菜汁会使皮肤变黄变黑吗 凉拌花生米芹菜胡萝卜怎么做好
曾经某台湾明星发布微博称，自己酷爱吃胡萝卜，导致脸都变黄了。对此，有医生介绍道，进食大量桔子、胡萝卜等含有大量胡萝卜素的果蔬，肝脏无法分解，会患上高胡萝卜素血症。大量食用胡萝卜是有可能造成脸部发黄的哦，但这个量肯定是超过了正常摄入水平很多倍的。一般人并不会每天三顿饭都吃胡萝卜，因此有合理饮食习惯的人还是不会发生这种情况。除非在身体机能出现异常，不能分解胡萝卜素时，食用胡萝卜才会导致脸色发黄。所以大家只要适量的食用胡萝卜还是不用担心这个问题的哦！
【阿力养生网】【饮食养生】 胡萝卜素 芹菜胡萝卜花生米 芹菜汁 凉拌芹菜 更新日期:2021-11-30 08:11:39
吃芹菜叶子有什么忌讳吗 芹菜胡萝卜汁的功效
虽然说芹菜是一种健康美味的蔬菜，但是凡事均不能过度哦！所以吃芹菜叶子有什么忌讳吗？下面我们来看看吃芹菜的忌讳，从而做到更好的把芹菜的价值发挥到极致吧！芹菜的功效有很多，妈网百科在这里列出芹菜的五大功效。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
【阿力养生网】【饮食养生】 芹菜 胡萝卜汁 蔬菜 健康 更新日期:2021-11-30 08:11:55
芹菜炒香干的营养价值 芹菜胡萝卜苹果汁的食疗功效
我们在享受了芹菜炒香干诱人的香味的同时，可不要忘了，芹菜炒香干的营养价值可是非常丰富的呢。了解芹菜炒香干的营养价值，适当为家人和我们自己的身体健康加一道菜，是我们可以轻易做到的美事，当然，同时别忘了注意它的禁忌，避免对身体的伤害。从营养成分来讲，芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素，同时钙、磷等矿物质含量也较高。芹菜胡萝卜苹果汁不仅营养价值高，而且其的食疗功效也是不容小觑的哦。总而言之，芹菜胡萝卜苹果汁具有很好的食疗功效，建议大家可经常食用，其的好处多多，对人体健康有益，尤其在减肥瘦身方面，效果
【阿力养生网】【饮食养生】 苹果汁 苹果胡萝卜汁 芹菜炒香干 胡萝卜 更新日期:2021-11-30 11:11:49
细芹菜的适宜人群 芹菜胡萝卜饺子的食用禁忌
细芹菜是高纤维食物，营养高，热量低，闻起来让人开胃，吃起来清爽可口，是一道营养又美味的菜肴，适合一般人均日常食用。以下人群更是需要经常食用细芹菜：。虽然芹菜胡萝卜饺子具有很好的营养价值及功效，但其也是有食用禁忌的，建议大家食用是的时候应注意一下。
【阿力养生网】【饮食养生】 芹菜 胡萝卜 更新日期:2021-11-30 11:11:51