慢性腹泻食疗方——粟米山药糊
粟米山药糊 组成：粟米100克，山药100克，白糖适量。 用法：将粟米、山药用小火炒至焦黄，研为细粉，每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖调匀，随宜食用。 作用：补脾胃，助消化；适用于脾胃虚弱，消化不良，腹泻便溏。
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 慢性腹泻 粟米 白砂糖 更新日期:2019-12-04 06:12:14慢性腹泻食疗方－－车前山药粥
车前山药粥 组成：山药30克，车前子12克。 用法：山药切碎，研成细粉，车前于择去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口，与山药粉一同放入锅中，加清水适量，用小火煮成粥，可作点心食用。 作用：健脾清热，固肠止泻；适用于慢性肠炎，久而不愈，腹泻反复发作。
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 慢性腹泻 更新日期:2019-12-04 06:12:23术后食山药薏仁粥健脾补气
胃癌患者做完手术后，因切除了大部分的胃，易出现腹胀、恶心、呕吐等不适。其实，术后出现消化不良症状，除进行饮食调理外，中医自我按摩也能起到不错的效果。 胃大部分切除后，残胃的运动功能受损，排空变慢，不仅吃进去的东西难以消化、吸收，排出去也很困难，因此不少胃癌患者术后会出现腹胀、恶心、呕吐、便秘等。要想缓解上述不适，专业人士认为简单的穴位按摩，很值得推荐给刚刚手术完的胃癌患者。 按摩方法是每天早晚按
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 胃癌 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:52糖尿病患者多吃黄芪山药粥
糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热，属于温补药物，会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明，鹿茸有肾上腺皮质激素样作用，可导致血糖升高。近年对甘草化学成分的分析证明，甘草含甘草甜素、甘草次酸、甘草素等，这些成分也能使血糖升高。因此鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的拮抗作用，糖尿病患者原则上不宜进补含有它们的制剂。 糖尿病患者可以选用补阴或气阴双补的药
【阿力中医网】【中医药膳】 糖尿病 黄芪 山药 甘草 更新日期:2019-12-04 06:12:10食榛子山药饮可补病后体虚
榛子性平，味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。 推荐药膳：榛子山药饮 榛子60克，山药50克，党参12克，陈皮10克。榛子去皮壳洗净;山药洗净切小块;党参、陈皮以水500克，文火煮30分钟，去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块，小火熬熟。具有健脾益胃、强身健体的功效，对于病后体虚、食少疲乏者有良好补益作用。
【阿力中医网】【中医药膳】 榛子 山药 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:11小儿消化不良喂点粟米山药糊
用料：粟米20克，山药10克。 做法: 上述二味研细末，加水煮成糊，白糖适量调味服食。 主治：小儿消化不良。
【阿力中医网】【儿科】 粟米 山药 更新日期:2019-12-04 06:12:19常食山药炖猪肚可预防糖尿病
用料：猪肚、山药各适量。 做法：将猪肚煮熟，再与山药同煮至烂。稍加盐调味，空腹食用，每日1次。 功效：此方可预防糖尿病。
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 猪肚 糖尿病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:13体虚乏力可多食山药药膳
山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。我国最早的中药学《神农本草经》就有记载，称其有“补中益气，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”的功效。祖国医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用的中药材山药的治疗量为每日20～30克，养生保健用量为每日15～20克。食用的鲜山药可用至100～200克。 山药糕 中老年人脾虚所致的食欲不振、消化不良、体弱无力
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 养生 蔬菜 羊肉 更新日期:2019-12-04 06:12:02春困吃山药核桃粥可提神解春困
春困秋乏用在三月的季节一点都不为过。春困如何缓解呢？阿妮养生网专业人士为你介绍2种粥让你缓解春困现象：山药核桃粥 做法：鲜山药100克，扁豆、核桃肉各50克，大米60克。将山药洗净切片，与扁豆、核桃肉、大米同入锅内，加水适量煮粥，待粥熟后加盐、味精、生姜、葱花调味食用。 提示：山药具有健脾除湿提神的功效，在春天讲究的是养肝护脾，所以这个也是非常好的一道粥品。二米红枣粥 做法：糯米100克，薏米
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 山药的做法 核桃粥 核桃 更新日期:2019-12-04 06:12:17山药治贫血食疗方推荐
贫血是我们女人常出现的问题，吃什么可以补血呢？阿妮养生网专业人士给你推荐山药食疗方来防治： 每天取山药50克，打碎，水煎，分两次服用。本方具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精和补血的功效，主要治疗贫血。 山药能补脾气而益胃阴，无论脾阳虚或胃阴虚，皆可应用。由于山药含有丰富的维生素C及矿物质，故具有补血、助眠、清凉、退火、止血散瘀等功效。山药能消除精神疲劳和失眠症状，适用于贫血、面色无华、头晕乏
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 贫血食疗 食疗补血 贫血 更新日期:2019-12-04 06:12:52山药的药用价值和功效介绍
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。除此之外，山药还具有以下药用价值。 调养脾胃 随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 健康 养生 蔬菜 更新日期:2019-12-04 06:12:17神经衰弱患者可用山药莲子来调理
神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。青壮年常发生神经衰弱症状，阿妮养生网专业人士介绍，对于神经衰弱患者患者可用山药莲子来进行调理。 用山药200克、莲子100克、酸枣仁100克，将上述材料共研成细末，每次取药末20克，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次，连用10天为一个疗程。可治疗失眠多梦，神经衰弱。 取鲜山药10
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 神经衰弱 莲子 睡眠 更新日期:2019-12-04 06:12:14春节护肠胃喝点枸杞山药汤
春节即将来临，各种聚会应酬会接连不断。对于肠胃不好的人来说，在春节期间可以喝点枸杞山药汤，帮您护肠养胃。枸杞山药酸甜汤 做法：山药300克、枸杞10克、冰糖50克、白醋30毫升。将山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。然后，将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。 在锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用
【阿力中医网】【中医药膳】 山药的做法 肠胃 山药汤 菜谱 更新日期:2019-12-04 07:12:27冬天吃山药的好处防治皮肤瘙痒
冬季让不少人饱受瘙痒之苦，皮肤瘙痒，中医称之为“痒风”、“痒症”、“风瘙痒”。《内经》中即有“诸痛痒疮，皆属于心”、“诸痛为实，诸痒为虚”的记载。意思是病在表，与五脏病机相连。 中医认为瘙痒症患者除了积极进行药物治疗外，日常生活中也可采取一些食疗方法。针对冬季皮肤瘙痒的成因，中
【阿力中医网】【中医药膳】 瘙痒症 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:27
山药功效与作用及食用方法
山药是我们餐桌上的常客，外形呈较细的圆柱状，土褐色的外皮，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。有关山药的功效与作用，古籍中有较多记载，具体介绍如下：。中医食疗指出山药的食用方法很多，削皮之后，可单独煮、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一
【阿力中医网】【中医药膳】 山药的功效与作用 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:40吃山药好处有哪些功效与作用
冬季又是食补时，许多人都将山药请上了餐桌。山药质细腻，肉洁白，是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。那么，吃山药好处有哪些功效与作用？ 中医认为山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 《本草纲目》概括了吃山药好处有五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。具体介绍如下：
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 养生 健康 蔬菜 更新日期:2019-12-04 07:12:47健胃固肾、润肺生津的山药金糕
主料 山药粉300克。配料 豆沙100克，面粉100克。调料 白糖150克。制作 将山药粉加入面粉和水揉匀，搓成粗细均匀的长条，分成16个面团。将豆沙放在盘内，加入白糖，拌匀成馅。把面团擀成中间稍厚，边沿稍薄的圆皮，加入豆沙馅，收严口，擀成圆饼。油锅烧至七成热时，将圆饼下锅炸成金黄色浮起，捞出后加白糖即成。中医养生功效 健胃固肾，润肺生津。小贴士 明代姚可成“食物本草”认为
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 润肺化痰 白砂糖 豆沙 更新日期:2019-12-04 07:12:52老人夜尿增多，吃点山药莲子粥
很多老年朋友都有夜尿频繁的困扰，严重影响睡眠质量。其实，老人夜尿增多主要是由肝肾不足引起，根本的解决办法还是要从益肾固本做起。生活中多进食具备此功效的山药、莲子，辅以适当的生活调理，夜尿频多的情况就能得到有效改善。中医认为，夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 莲子粥 山药的做法 莲子 更新日期:2019-12-04 07:12:53中医食疗：山药入药可治五种病
山药，又名薯蓣，昔时以河南怀庆产者为最佳，所以又叫怀山药。此药首载于《神农本草经》，为薯蓣科多年蔓生植物薯蓣的块根。秋后挖采，洗净泥土，刮去粗皮，晒干或烘干备用。本品色白入肺，味甘入脾，液浓入肾，能能补肺、补脾、补肾，且滋阴又能利湿，润滑又能收敛，加上药性和平，又无任何毒性作用，所以，笔者常以此药为主，随证配入他药，用来治疗多种虚证或虚实兼杂之证，每获良效。兹将笔者临床用山药配伍治病之点滴经验，择
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:34爱唱歌的人多吃山药等补脾食物
肝对应的声音是呼 呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时大呼小叫;肝气郁滞的人，常常会长吁短叹，发出“呼呼”的声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能，通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。如果您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不好，不要认为这只是修养问题，也许是因为肝气郁结。建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物。心对应的声音是笑 如果一个
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:30