中医食疗防治天气闷热诱发湿疹
阿妮养生网专业人士表示：天气闷热，只要稍微动一动就会大汗淋漓，容易浸透衣服。 阿妮养生网专业人士表示：夏季气温高，浸透衣服湿度大，如果人体持续大量出汗，加上闷热的天气使各种皮肤问题暴露出来，尤其是湿疹。 阿妮养生网疑难病研究所临床专业人士介绍：湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，中医称之为湿疮。伴有剧烈瘙痒，多为对称分布，易反复发作。 中医认为，湿疹是由于湿热内生，又兼外
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 湿疹 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:58天气炎热易上火，饮食也要对症吃
近日，随着各地高温天气的到来，许多人都出现了“上火”症状。中医专家指出，按照中医理论，“上火”也分多种，还需“对症下药”。上火是人体阴阳失衡，内火旺盛的表现。按照中医理论，炎热天气下主要有肝火、心火、胃火等几种类型。上火之后，要分清上火是何种类，才好对症治疗。肝火表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、
【阿力养生网】【季节食疗】 上火的症状 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:00
天气潮湿、闷热，少吃西瓜
天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。中医师提醒，近阶段要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，导致水湿不化，加重不适。空气中湿气较重，人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系统症状会加重，如厌食、气虚，四肢沉重。中医认为是湿邪困疲、脘脾不舒。医生分析说，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响
【阿力养生网】【季节食疗】 脾胃虚弱 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43
湿热天气保健吃点冬瓜
三伏时节，感冒发烧、消化不良的人骤增，有些慢性疾病如冠心病、糖尿病等发病几率升高。据专家介绍，三伏天疾病高发与“体湿”有关。体湿，主要因为夏季天气闷热，喝水较多又长时间吹空调，导致体内湿气过重。而多食用健脾、祛湿利尿的的冬瓜，不失为湿热天气中保健的一个简单有效办法。冬瓜性味甘淡微寒，功能甘淡祛湿，清热化痰。冬瓜营养丰富，富含蛋白质、糖、粗纤维以及钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等
【阿力养生网】【季节食疗】 体内湿热 冬瓜皮 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:00高温天气防中暑西瓜皮食疗方
阿妮养生网药报中医专家介绍：西瓜皮，味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利具有清暑除烦，解渴利尿主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。夏天吃具有防中暑的作用。西瓜夏季采收，将食后的果皮，用刀削去外果皮及残留的果肉，洗净，晒干。西瓜皮外层果皮常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块，大小不一，厚0.5至1厘米。食用西瓜皮以外表面深绿色、黄绿色或淡黄白色，光滑或具深浅不等的皱纹，内表面稍淡，黄白色至黄棕
【阿力养生网】【季节食疗】 西瓜皮 更新日期:2019-12-01 02:12:29春季雨雾天气除潮湿吃什么好
每到春季持续的雨雾天气，脾虚就会感受过多的湿，健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾，湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口差，消化不好、大便溏稀。 中医认为，脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。 春季雨雾天气除潮湿吃什么好？温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:36春天天气干燥，中医饮食调理方法
此时正是冬春交际时节，气温升高，天气会比较干燥，再加上阳气上升，很多人会出现上火的症状。春燥会导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。那么，我们如何消灭春燥?健康度过一春天?饮食调理是不错的方法，下面中医就来介绍下：1、少酸增甘——保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 饮食调理 蔬菜 饮食 更新日期:2019-12-01 02:12:13春季天气干燥，中医饮食调理方
春季天气干燥，阳气上升，气温升高导致很多人出现上火的症状，因此我们常常会说春季要注意清淡饮食，春季上火很容易导致身体的肝火旺盛，一般表现为长痘痘、便秘、咽喉肿痛等。缓解春燥要从多个方面一起调理才能取到很好的效果。1、少酸增甘——保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 饮食 蔬菜 饮食调理 更新日期:2019-12-01 02:12:54雾霾天气，中医自制益肺膏方
春季天气干燥，加上多雾霾的天气，容易肺燥津亏。空气不佳，五花八门的 “清肺”食谱纷纷登场，中医建议，所谓“清肺”也就是清热、利湿、解毒，可以在茶水里加点罗汉果，它是清咽利肺、止咳化痰的良药。一般一个罗汉果可以冲泡四五次，而最好是在吃完午饭后喝，由于清晨的雾气最浓，人体在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 膏方 雾霾 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:19
春季天气干燥上火，吃什么水果
春季天气干燥，是个非常容易上火的季节，上火会导致咽喉肿痛、口舌干燥等一些不适的症状，长期这样对身体有很大的危害，体内容易堆积内火，严重者还会诱发其他疾病。所以春季要注意防上火，如果不小心上火了，要及时灭火，那么春季上火怎么办呢?阿妮养生网专家推荐三种“灭火”水果猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还
【阿力养生网】【季节食疗】 葡萄 葡萄的功效与作用 水果 上火的症状 更新日期:2019-12-01 02:12:21冬天天气寒冷给你推荐御寒食物
天气现在变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:53雾霾天气下清除体内尘埃的食疗处方
今年入冬以来，雾霾天特别多，雾霾雾是近地面空气中水蒸汽与大量烟、尘埃等悬浮颗粒结合漂浮在空中的状况。 雾霾天气对人体的健康影响圈较大，其水汽含量非常高，可导致胸闷、血压升高;它还存在很多污染物，易对咽喉、眼睛造成影响。尤其是雾霾中含有硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道，使人体呼吸系统防御功能降低及呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干痒等，清除体内尘埃等要害物质，中医古方专业
【阿力养生网】【食物相克】 猪红 雾霾 食疗 韭菜 更新日期:2019-12-01 03:12:41雾霾天气中医如何饮食洗肺
润肺不等于“洗肺”山东淄博阿妮养生网疑难病研究所建议：饮食并不能清除雾霾的危害，更不能做到洗肺的目的，食物是通过消化道吸收的，PM2.5微粒是通过呼吸道吸收的，在肺里沉积，这两条路完全不重合。所以网传的“洗肺食谱”没有科学依据。以木耳为例，它能起到润肺作用，进而提升清除呼吸道中粉尘的能力，但这并不意味着能达到洗肺的目的，尤其是超级微小颗粒物PM2.5，
【阿力养生网】【饮食健康】 雾霾 洗肺 中医 胡萝卜 更新日期:2019-12-01 03:12:18天气热过食甜食更容易“上火”
天气热,在闷热和潮湿的夹攻下,很多人都对饭菜失去了胃口;而甜美的糕点、凉爽的雪糕冷饮、香甜的水果,就成了许多人的最爱。可是,中医专家提醒,夏天吃太多甜食,不但不能解暑,反而会加剧上火的症状。夏季气候潮湿闷热,人体本来就容易生湿,而吃过多甜味食物,会更加生湿生痰,让人觉得体内燃起“一把火”。夏天盛产很多甜味十足的水果,比如荔枝、蜜瓜等,这些水果其实都容易使人上火,吃多了会出现
【阿力养生网】【食疗禁忌】 甜食 上火 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:30天气转凉胃口增，小心吃出食管癌
俗话说“秋风起，长膘忙”。立秋后天气转凉，人们胃口大增，中医专家提醒大家，不良饮食习惯是食管癌等疾病的重要诱因，一旦持续出现吞咽越来越困难等症状，应当引起注意。中医专家表示，食管癌是一种“吃出来”的癌症，在生活中，我们身边经常有一些喜欢吃烫食物的朋友。经调查资料显示，在食管癌患者中，平时喜好热食、热饮者占90%以上。这些人的食物或饮料的温度平均为71
【阿力养生网】【食疗禁忌】 食管癌 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:01雾霾天气口含生姜还能防雾霾
生姜有“治百病”之说，味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，雾霾天气口含生姜还能防雾霾。但生姜用法也有许多讲究，比如不宜去皮，不吃腐烂生姜，不宜多吃，阴穴火旺者不宜等。那么，生姜有什么功效与作用呢？又有什么食用禁忌呢？雾霾天？口含生姜试试看如想减轻雾霾天对于呼吸系统的伤害，不妨试试口含生姜。“凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气，及山岚不正之邪
【阿力养生网】【食物相克】 生姜 雾霾 姜水 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:03中医养生：严寒天气养生三注意
严寒的天气里，饮食和起居都需要注意哪些方面呢？适当进补有选择：进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉等，还可配合用核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。衣着起居有讲究：外出要戴帽，睡觉勿蒙头。在寒冷的天气下，如果只是身上
【阿力养生网】【四季养生】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:30中医养生：雾霾天气如何避免疾病
生活工作在大都市，难免被一冬的雾霾天气折磨，灰突突的天让人心情压抑。而且雾霾天气是诱发咽喉疾病、呼吸道疾病的主要因素，细菌、病毒会随着空气、饮食直接进入口中，影响咽喉、呼吸健康。伤不起的雾霾天，必须常备一些防护单品来保证自己的健康。PM2.5口罩雾霾天气，备一个PM2.5口罩是非常有必要的。不仅可以有效阻挡悬浮的颗粒分子，还能有效过滤空气中的隐形杀手——病毒、细菌、尘螨、雾
【阿力养生网】【四季养生】 雾霾 养生 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:36高温天气老人要防中风
夏季是老人中风的高发期。随着气温增高，有一些老人因中风前去就诊。专业人士说，当平均气温超过32℃时，是中风发作的高峰。 医学专业人士说，从中医的角度讲，中风的发生与虚、火、风、痰、气、血6种原因有关。在夏季，天气炎热，摄入的营养相对减少，睡眠不足，体育锻炼的机会减少，这些都会引起机体抵抗力下降。一旦气温过高，犹如火上加油，引发肝风内动、风痰阻滞、气血上逆，导致颅内出血或血淤，发生中风。 从西医
【阿力养生网】【四季养生】 中风 中风的原因 中风先兆症状 高血压 更新日期:2019-12-01 04:12:34雨雪降温天气雷诺氏病应注意什么
雷诺氏病冬季频发，眼下春节将至，春节前后将伴随着大范围的雨雪天气。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：天气寒冷、劳累当心雷诺氏病复发。 阿妮养生网专业人士指出：雷诺氏病多发于15岁至45岁女性，可归属于中医学“痹症”、“伯仲厥寒”的范畴。常因寒冷、劳累或情绪激动而诱发肢端接连出现苍白、发绀和潮红三种表现，雨雪降温天气雷诺氏病患者需做好预防。 雨雪
【阿力养生网】【养生健康】 雷诺氏病 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:53