天气

天气乍暖还寒，宝宝运动要注意

春天，绿意盎然，许多家长会带着宝宝到户外进行运动锻炼；但天气乍暖还寒，宝宝运动时要格外注意，在获得快乐的同时也要谨防感冒、健康锻炼。在进行运动锻炼之前，父母要带宝宝做好充分的热身准备工作，初春的温度仍然较低，宝宝的肌肉、关节仍然较为僵硬，热身准备可以让宝宝的神经和肌肉都兴奋起来，避免扭伤。春季锻炼时宝宝最好戴一顶透气性较好的帽子，既可以保暖又可以防止在出汗后吹风受凉。在锻炼前衣服为宝宝穿厚一点，热

天气热吃什么凉拌菜比较开胃

高温天气，这4件事会耗干你的气血，尤其是第三件！

春天气侯多变易失眠症 四款饮食疗法减轻失眠的症状

这个季节，天气温度慢慢降低，男人得注意保养前列腺！

天气一天天变凉，不少前列腺疾病患者又发起了愁。因为男人的睾丸害怕高温，但前列腺恰恰相反，最怕冷，一受凉就会“感冒”。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，尿道内压不断增加，严重时可引起逆流。尿道情

天气再热也别洗凉水澡！可能会引发一场悲剧

一桶消暑的冷水，可能引发一场悲剧。这可不是吓唬人，夏天洗凉水澡后死亡的案例真有不少：▲2015年夏天，浙江53岁的刘某往身上浇了桶冷水。40小时后，他因骤冷刺激造成的急性心肌梗死死亡。▲2013年夏天，沈阳40岁男子周某晨跑后洗了一个冷水澡

天气炎热，这4件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！

夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意!夏天最耗阳气的四件事1、冷饮适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不

天气逐渐变暖 女性如何保养皮肤

避免花粉春天来了，随着气温的上升，生物的活性比较活跃，草长莺飞，万物复苏的季节也是皮肤最容易过敏的季节，所以，首先要远离过敏原，有皮肤过敏史的mm尤其要注意这点，尽量避免花粉、粉尘等对皮肤的刺激，这时你要做到，定时补充水分，让皮肤保持滋润的

天气变冷 父母该如何助BB温暖过冬

幼儿冬季养生小常识一：注意保暖合理穿衣冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更

冬季干冷天气如何养生 六个养生小窍门推荐

1. 羊肉汤冬天来一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是你正确的选择。羊肉是温性食材，补气益血，补肾强身。羊肉汤里一般都会加姜，姜是除湿气的。我们南方人一般都很喜欢在冬至那天吃香喷喷的羊肉汤，现在条件好了，一到冬天，羊肉汤就火了。冬至还没有到，我们家

秋冬雾霾天气 吃点水果防霾

一、梨梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、 醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。二、柚子中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补

天气变冷 小编教你如何防治冻疮

天气渐渐变冷，我们要多加些衣服。在手感到很冷的时候，经常搓手，以促进手部的血液循环，手的血液循环好了，血流快了，不会导致手部冻疮的发生。鞋子尽量买大一些的，因为鞋子大了，可以多穿两双袜子，能够更好地保暖，防止脚部冻疮的发生。耳朵也是容易发生

雾霾天气多吃清肺化痰的食物

白萝卜食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲的作用。中医理论认为其凉性，入肺胃经。百合食物简介：提高肺

小暑天气湿热 小暑节气多吃水下食物

小暑节气多吃水下食物粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋