夏季雷雨天气频发！注意避雷远离这些危险
注意避雷远离这些危险站在高处闪电是从上到下的，所以通常会击中最高的物体，因此应当避免使自己成为最高的物体或站在最高的物体附近。提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中同时产生电弧可
【阿力养生网】【养生健康】 更新日期:2019-11-30 05:11:16
夏至后将迎酷暑天气 这4道菜让你清热解暑
这4道菜让你清热解暑海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。制作法：将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，在把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成
【阿力养生网】【养生健康】 菜谱 更新日期:2019-11-30 05:11:46
夏至天气炎热 注意四个细节导致中暑
夏至注意四个细节导致中暑越吃凉食越易中暑中医认为“暑毒外蒸”，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑。很多人认为，气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝
【阿力养生网】【养生健康】 高温中暑 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:15
天气太冷 小心血糖也会被“冻”高
随着气温下降，近期各大医院内分泌科糖尿病老患者就诊率明显上升，其中不乏药物用量不合适发生糖尿病酸中毒的病人。在临床中，每年冬季病人都很多，而且原来血糖不太高的，也会出现血糖升高的情况。如果得了感冒，病人的血糖就会在一、两周内甚至一个月期间居
【阿力养生网】【四季养生】 血糖 血糖监测 糖尿病 低血糖 更新日期:2019-11-30 05:11:32
春季天气渐暖 要注意躲过这四种“开春病”
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”时断时续的春雨，伴随着逐渐转暖的天气，人体各项机能也开始从寒冬慢慢苏醒。不过，乍暖还寒时，最难将息。各种“开春病”随之而来，一些体质较弱的人群甚至比冬季还易生病。呼吸道疾病春季是呼吸道传染
【阿力养生网】【四季养生】 传染病 骨关节炎 更新日期:2019-11-30 07:11:42
天气冷就吃火锅 小心口腔长溃疡哦！
近日进入湿冷天气，“吃火锅正当时”。专家表示，每到气温下降，口腔溃疡往往是个发病小高峰，季节、温度、气候、个人体质都会影响到口腔溃疡的发病。火锅配料中含不少易上火的诱发溃疡引物口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂为明显特征的口腔黏膜病，患病率高，可发生
【阿力养生网】【四季养生】 口腔溃疡 火锅 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:51
高温天气喝什么汤？快来喝碗夏日汤吧！
夏天炎热高温，雨水多的时候，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适;尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服!那么，这个时候就一定要喝这碗汤了!一碗土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不得!土豆+番茄两种食
【阿力养生网】【饮食健康】 土豆 养生 健康 番茄 更新日期:2019-11-30 07:11:45
冬季钓鱼选择天气很关键 鱼饵钓具要精选
南方冬季钓鱼要注意什么？冰钓是冬季户外活动的一个种类，颇受中老年人的喜爱，既可以陶冶情操，也能增强身体的抵抗力，那么南方冬季钓鱼要注意什么呢？下面腾牛健康网为您一一介绍。冬季如何选择冰钓钓场冰钓爱好者大都会找鱼池、河渠和水库进行，很少有人去鱼稀少的溪流和大河，但是如果不了解钓场的情况盲目出钓，结果会事与愿违，这就是选择钓场的关键所在。到曾经去过和熟悉的水域垂钓，尽可能避免“空军”。入冬前未曾捕捞，
【阿力养生网】【运动养生】 钓鱼 户外运动 鱼竿 更新日期:2019-11-30 08:11:13
雾霾天气可以室外运动吗 秋冬雾霾天健身需谨慎
雾霾天气可以室外运动吗？秋冬雾霾天什么时间段可以运动？从人的活动对空气质量的影响来说，比较适合运动的两个时间段分别为早上的6点~7点和下午的4点~5点。正值秋冬交替之际，空气质量开始令人担忧。北方部分地区已经开始出现雾霾天气。担心空气质量问题会影响健康，平时有运动习惯的人们开始减少户外运动的时间。空气质量开始变差，我们还能出门运动么？什么时候出门运动好？PM2.5影响空气质量大家都知道空气质量不好
【阿力养生网】【运动养生】 运动 雾霾 大气颗粒物 空气污染 更新日期:2019-11-30 08:11:34
高温天气适合运动吗 高温天气运动注意事项
运动首先要有正确的方法，不同的天气也是有不同的运动方法的哦，高温天气让喜爱体育运动的人苦恼，下面我们来看看吧！高温天气适合运动吗高温天气运动有讲究高温天气参与健身运动，首先应掌握好时间问题，这里的时间指两方面，一个是选择参与运动的时间段，另一个是参与运动的持续时间。她说：“高温天气时，人体能量消耗比较大，因此当消耗得不到及时的补充时，身体往往比较虚弱。高温天气过量运动，就会出现低血糖、抵抗力下降、
【阿力养生网】【运动养生】 运动 更新日期:2019-11-30 08:11:48
高温天气适合跑步吗 高温天气跑步好不好
跑步是很多人喜欢的运动，但是夏季的高温天气，对跑步的人来说，是一个非常大的考验。在消耗脂肪的同时，也一定要注意防止脱水和中暑。高温天气适合跑步吗1、选择清晨或傍晚跑步夏日跑步的时间最好选择在清晨或者傍晚，这样可以避开烈日的照射。晚上跑步尽量不要在余热依然很高的水泥地面跑，即使在白天跑步，也应该选择有树荫的地方，跑步的时间要根据自己的能力，让身体慢慢去适应。如果是有参加跑步赛事的，要让身体充分休息，
【阿力养生网】【运动养生】 跑步 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:09
高温天气什么时候跑步好 高温天气跑步要注意什么
跑步是一项最简单的运动，但是一定要注意跑步的姿势和穿运动鞋。高温天气什么时候跑步好？高温天气跑步要注意什么？一起来看看吧。高温天气什么时候跑步好选择清晨或傍晚跑步。夏日跑步的时间最好选择在清晨或者傍晚，这样可以避开烈日的照射。晚上跑步尽量不要在余热依然很高的水泥地面跑，即使在白天跑步，也应该选择有树荫的地方，跑步的时间要根据自己的能力，让身体慢慢去适应。如果是有参加跑步赛事的，要让身体充分休息，切
【阿力养生网】【运动养生】 跑步 健身 更新日期:2019-11-30 08:11:29
天气冷就想上厕所 冬季尿频调养方法
冬季天气还冷，不少朋友一感受到冷空气就想上厕所，其实冬季尿频和肾气不足有关，尤其到了冬季，很多人容易出现尿频症状，那么中医如何调理尿频呢？治疗尿频的中医偏方有哪些呢？冬季里，有些人总有尿意，以为是寒冷刺激的效果，从而忽略了另一种发生这种情况最可能的原因--尿频。对此，中医是如何解读的，又有哪些治疗方法呢？中医解读冬季尿频中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过
【阿力养生网】【中医养生】 中医 膀胱 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:32
雾霾天气清肺养肺的14种食疗方法
雾霾天吃什么清肺？近期全国多地遭遇雾霾天气，秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此，雾霾天要注意清肺排毒。那么，雾霾天气吃什么清肺呢？下面一起来看看吧。7种清肺食物罗汉果罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类
【阿力养生网】【饮食健康】 雾霾 呼吸道疾病 银耳 鸭肉 更新日期:2019-11-30 08:11:38
2017霜降会下霜吗 天气多少度会下霜
一般情况下，在霜降的时候，天气会渐渐变冷，气温会渐渐下降，很多地方都会出现霜。那么天气多少度下霜呢？下面让我们具体来看看吧！霜降会下霜吗在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而在我国南方地区，此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。我们可以从《国语
【阿力养生网】【四季养生】 霜降 更新日期:2019-11-30 08:11:56
2017霜降会降温吗 2017霜降天气预报
一般情况下，每年霜降是在十月底的时候，这个时候的天气会渐渐变冷，很多地方都会受到冷空气的侵袭，都会出现降温。下面让我们具体来看看吧！霜降会降温吗霜降代表着很有气温已经下降到几度了,离下雪不远的,不会一下就降温的,会慢慢的一天降一度。有时候我们经常感觉某一天很冷,那就是降温的征兆,好比夏天某天很热,也是升温的征兆。霜降期间,也就是10月下旬到11月上旬,由于干冷空气逐渐一统天下,暖湿空气已被边缘化,
【阿力养生网】【四季养生】 天气 霜降 冷空气 更新日期:2019-11-30 08:11:58
秋天天气干燥吃什么好 秋天天气干燥喝什么汤好
秋天天气干燥我们应该吃一些滋阴生津食物，因为天气干燥很容易伤人体内的津液，下面就来详细的看一看哦！秋天天气干燥吃什么好1、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素
【阿力养生网】【四季养生】 维生素 更新日期:2019-11-30 08:11:12
2017霜降会下雪吗 2017霜降前后天气怎么样
一般情况下，霜降会不会下雪要因地而异。在霜降时期，有些地方会下雪，比如过我国北方地区，有些地方不会下雪，比如我国南方地区。下面让我们具体来看看吧！霜降会下雪吗一般情况下，我国南方地区在霜降是不会下雪的，而北方地区有些地方会下雪，具体要是看当地的天气。霜降代表着很有气温已经下降到几度了,离下雪不远的,不会一下就降温的,会慢慢的一天降一度。有时候我们经常感觉某一天很冷,那就是降温的征兆,好比夏天某天很
【阿力养生网】【四季养生】 天气 霜降 冷空气 更新日期:2019-11-30 08:11:14
霜降以后会冷吗 霜降过后天气情况是怎样
霜降是每年的10月22或是23号，而2017年的霜降就是今天了。霜降的到来预示着秋天已经结束了，寒冷的冬季正在向我们袭来。霜降后会冷吗20172017今年霜降之后会冷。霜降代表着很有气温已经下降到几度了，离下雪不远的，不会一下就降温的，会慢慢的一天降一度。有时候我们经常感觉某一天很冷，那就是降温的征兆，好比夏天某天很热，也是升温的征兆。霜降期间，也就是10月下旬到11月上旬，由于干冷空气逐渐一统天
【阿力养生网】【四季养生】 天气 霜降 更新日期:2019-11-30 08:11:21
天气冷了怎么吃水果 苹果梨可蒸食
水果是每天不可缺少的，但是冬天到了，有没有人和小编一样怕冷，不想吃水果的啊，其实可以换一种新型的吃法，做成粥、做成汤、或者直接蒸着吃都是可以的。水果介绍水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。水果的分类浆果类草莓，蓝莓，黑莓
【阿力养生网】【四季养生】 水果 水果营养 苹果 柿子 更新日期:2019-11-30 08:11:40